![木耳青菜粉丝汤怎么做-木耳青菜粉丝汤的做法]( "木耳青菜粉丝汤怎么做-木耳青菜粉丝汤的做法")
- “清爽不油腻。”食材明细主料木耳（适量）粉丝（一捆）青菜（适量）辅料西红柿（半个）调料玉米油（少许）蒜（一瓣）盐（适量）生抽（适量）花油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳青菜粉丝汤的做法步骤1、西红柿切小丁。2、锅里少许油烧热，蒜炒香，倒入西红柿。3、翻炒几下。4、适量清水。5、放入...
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![白菜木耳炒粉丝怎么做-白菜木耳炒粉丝的做法]( "白菜木耳炒粉丝怎么做-白菜木耳炒粉丝的做法")
- 食材明细主料白菜（1棵）粉丝（1把）木耳（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜木耳炒粉丝的做法步骤1、准备食材。2、猪肉切丝。3、姜蒜切末、小米椒切圈。4、粉丝用温水泡软后用剪刀剪短洗净。5、...
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![青菜萝卜丝粉丝汤怎么做-青菜萝卜丝粉丝汤的做法]( "青菜萝卜丝粉丝汤怎么做-青菜萝卜丝粉丝汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（大半个）青菜（1颗）辅料龙口粉丝（50g）调料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）芝麻香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青菜萝卜丝粉丝汤的做法步骤1、食材，青菜，去皮萝卜。2、起锅放油下入切丝的萝卜丝和青菜，翻炒。3、加入热水炖煮一会。4、加入泡好的龙口粉丝。5...
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![青菜木耳炒粉丝怎么做-青菜木耳炒粉丝的做法]( "青菜木耳炒粉丝怎么做-青菜木耳炒粉丝的做法")
- “小青菜上市场了，加一些黑木耳同炒是大家喜欢的素菜，加一些粉丝也不错呢。食材：龙口粉丝50克、青菜150克、泡发黑木耳50克调料：精盐适量、食用油适量”食材明细主料龙口粉丝（50克）青菜（150克）泡发黑木耳（50克）辅料精盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜木耳炒粉...
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![红汤木耳粉丝怎么做-红汤木耳粉丝的做法]( "红汤木耳粉丝怎么做-红汤木耳粉丝的做法")
- “鲜辣开胃”食材明细主料粉丝（100g）辅料木耳（20g）胡萝卜丝（20g）菜叶（20g）葱花（2勺）调料盐（适量）辣椒油（3勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红汤木耳粉丝的做法步骤1、粉丝和木耳放入温水中泡发。2、锅里放入清水后，舀入辣椒油放入盐调好汤汁的味道。3、加入泡好的粉条和木耳煮开。4...
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![木耳菜鸡蛋粉丝汤怎么做-木耳菜鸡蛋粉丝汤的做法]( "木耳菜鸡蛋粉丝汤怎么做-木耳菜鸡蛋粉丝汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）木耳菜（50克）粉丝（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳菜鸡蛋粉丝汤的做法步骤1、食材：鸡蛋、木耳菜、粉丝2、将木耳菜清洗一下，捞出待用。3、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4、打成蛋液。5、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块...
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![肉丝木耳汤怎么做-肉丝木耳汤的做法]( "肉丝木耳汤怎么做-肉丝木耳汤的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）木耳（适量）辅料生抽（适量）红薯粉（适量）姜蒜（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝木耳汤的做法步骤1、锅中清水放入木耳煮开。2、放入肉丝（肉丝提前用一勺盐，生抽红薯粉腌制10分钟）。3、撒上姜末蒜子煮开。4、放入半勺盐煮开即可。5...
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![青菜蛋饺粉丝汤的做法 浓汤宝青菜蛋饺粉丝汤 青菜蛋饺粉丝汤怎么做]( "青菜蛋饺粉丝汤的做法 浓汤宝青菜蛋饺粉丝汤 青菜蛋饺粉丝汤怎么做")
- 食材明细主料蛋饺（185克）粉丝（50克）青菜（230克）辅料浓汤宝（32克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜蛋饺粉丝汤的做法步骤1、食材：蛋饺、粉丝、青菜（已洗净）、浓汤宝2、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3、接着，在锅中加入适量的清水，搁入浓汤宝。4、煮开。5、然后，下入蛋饺翻动...
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![青椒木耳肉丝怎么做-青椒木耳肉丝的做法]( "青椒木耳肉丝怎么做-青椒木耳肉丝的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料青椒（适量）木耳（适量）芹菜（适量）配料盐（适量）辣椒酱（适量）生抽（适量）醋（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳肉丝的做法步骤1、所有材料切丝2、锅热放肥肉炸出油3、加入葱姜蒜和肉丝翻炒4、加入盐，辣椒酱，生抽翻炒5、加入青椒，木耳，...
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![木耳青菜肉丸汤怎么做-木耳青菜肉丸汤的做法]( "木耳青菜肉丸汤怎么做-木耳青菜肉丸汤的做法")
- 食材明细主料猪肉糜（300g）木耳（5g）青菜（100g）辅料盐（5g）鸡蛋液（30g）水淀粉（30g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳青菜肉丸汤的做法步骤1、木耳用清水提前泡发，青菜洗净。2、肉糜加入少量的清水搅打，加入盐和鸡蛋液搅打。3、加入水淀粉后顺一个方向搅打至上劲。4、锅中加入清水、木...
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![木耳拌粉丝怎么做-木耳拌粉丝的做法]( "木耳拌粉丝怎么做-木耳拌粉丝的做法")
- 食材明细主料粉丝（1块）干木耳（1把）辅料生抽（1.5勺）陈醋（半勺）食盐（1勺）十三香（1/3勺）蒜蓉（1勺）熟花生油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳拌粉丝的做法步骤1、粉丝提前用凉水泡软。2、干木耳泡发。3、起锅烧水，将木耳放入锅中煮沸。4、加入一勺食盐和适量熟花生油。5、放入粉丝...
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![丝瓜木耳炒粉丝怎么做-丝瓜木耳炒粉丝的做法]( "丝瓜木耳炒粉丝怎么做-丝瓜木耳炒粉丝的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）黑木耳（1小把）粉丝（1小把）辅料盐（适量）生抽（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳炒粉丝的做法步骤1、食材：丝瓜、木耳、粉丝。2、粉丝、黑木耳用水浸泡后洗净。3、丝瓜去皮切滚刀块。4、锅注油烧热，下蒜末炒香。5、倒入丝瓜翻炒至变软。6、...
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![凉拌粉丝木耳白菜的做法 凉拌粉丝木耳白菜心 凉拌粉丝木耳白菜怎么做]( "凉拌粉丝木耳白菜的做法 凉拌粉丝木耳白菜心 凉拌粉丝木耳白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜心（适量）辅料粉丝（适量）干红辣椒（适量）黑木耳（适量）配料油（适量）盐（适量）白醋（适量）生抽（适量）姜丝（适量）葱（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌粉丝木耳白菜的做法步骤1、白菜心切丝备用2、粉丝烫软,黑木耳焯水备用3、葱姜切丝干红辣椒切圈备用4、炒锅热油...
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![蜇皮粉丝木耳拌白菜的做法 蜇皮粉丝木耳拌白菜#清肠食谱# 蜇皮粉丝木耳拌白菜怎么做]( "蜇皮粉丝木耳拌白菜的做法 蜇皮粉丝木耳拌白菜#清肠食谱# 蜇皮粉丝木耳拌白菜怎么做")
- “海蜇皮中含有丰富的营养元素，尤其是其中的脂肪含量很低，蛋白质和无机盐类的含量很高，可以给身体补充充足的营养，还能增加人体的免疫力，提高抗病能力。海蜇皮中的碘元素很丰富，可以补充体内所缺乏的碘元素，防止出现甲状腺功能疾病，除此之外，适当的吃海蜇皮还可以清热解毒和降低血...
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![白菜腊鹅木耳粉丝汤的做法 #白菜#白菜腊鹅木耳粉丝汤 白菜腊鹅木耳粉丝汤怎么做]( "白菜腊鹅木耳粉丝汤的做法 #白菜#白菜腊鹅木耳粉丝汤 白菜腊鹅木耳粉丝汤怎么做")
- “大白菜是生活中常见的一种食物，营养成分丰富，具有很高的食用价值。大白菜中富含胡萝卜素，各种维生素，粗纤维以及蛋白质，脂肪，碳水化合物等。研究表明，经常吃大白菜，可以增强皮肤的抗损伤能力，达到护肤和养颜的效果。大白菜中的粗纤维可以加速肠胃蠕动，达到排毒的效果，还能促进人体...
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![木耳粉丝包怎么做-木耳粉丝包的做法]( "木耳粉丝包怎么做-木耳粉丝包的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）泡发木耳（适量）粉丝（1小把）猪肉（300g）辅料胡萝卜丝（适量）调料蚝油（1勺）生抽（1勺）胡椒粉（适量）油（1勺）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木耳粉丝包的做法步骤1、干木耳泡发洗净备用。2、粉丝泡软备用。3、把木耳和胡萝卜切碎备用。4、粉丝和瘦肉切碎，加入所有的食材，加...
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![白菜木耳粉丝汤怎么做-白菜木耳粉丝汤的做法]( "白菜木耳粉丝汤怎么做-白菜木耳粉丝汤的做法")
- “春季多喝一些汤水，对人体大有好处。”食材明细主料白菜（2片）木耳（10克）粉丝（1把）辅料食用油（1勺）食盐（半勺）五香粉（半勺）葱姜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜木耳粉丝汤的做法步骤1、白菜洗净切丝，粉丝泡软后入开水锅焯烫一下，木耳提前泡发好，葱姜末准备好。2、起锅烧油。3...
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![木耳青菜炒米粉怎么做-木耳青菜炒米粉的做法]( "木耳青菜炒米粉怎么做-木耳青菜炒米粉的做法")
- 食材明细主料南方细米粉（100克）泡发木耳腐竹（适量）小青菜（80克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱姜末（适量）干辣椒段（4个）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）木耳青菜炒米粉的做法步骤1、米粉提前泡发，木耳腐竹提前泡发。2、小油菜清洗干净。3、准备葱姜末和干辣椒段。4、起锅烧油。5...
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![虾仁木耳荠菜丸子粉丝汤怎么做-虾仁木耳荠菜丸子粉丝汤的做法]( "虾仁木耳荠菜丸子粉丝汤怎么做-虾仁木耳荠菜丸子粉丝汤的做法")
- “微麻，微辣，味道不错哦。”食材明细主料虾仁（适量）荠菜丸子（适量）粉丝（一小捆）木耳（适量）辅料西红柿（半个）小米椒（一个）荆芥（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）藤椒油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁木耳荠菜丸子粉丝汤的做法步骤1、虾去壳，去虾线，洗净。2、开水中焯至变色捞出来...
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![粉丝拌木耳怎么做-粉丝拌木耳的做法]( "粉丝拌木耳怎么做-粉丝拌木耳的做法")
- 食材明细主料泡发木耳（1盘）油炸花生米（50克）粉丝（1小捆）辅料老干妈辣酱（2匙）生抽（2匙）陈醋（3匙）大蒜（半头）辣椒油（1匙）小米椒（2个）盐（小半匙）香麻油（1匙）香葱（2颗）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝拌木耳的做法步骤1、准备好一盘泡发的木耳和一小捆泡软的粉丝。2、上锅入适量水烧开，加入木耳...
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![虾丸木耳青菜汤怎么做-虾丸木耳青菜汤的做法]( "虾丸木耳青菜汤怎么做-虾丸木耳青菜汤的做法")
- “做好一份营养早餐，家人都妥妥的吃下，我每天才能安心。如今儿子吃了我16年的营养早餐，已经长成1.8米的大学霸。因一份美味的各类丸子汤，成了我家的早餐营养担当，百吃不厌的它，只要你肯发挥想象，各类搭配随你的心走，但很Q的丸子永远是主角。”食材明细主料虾（适量）辅料木耳（适量）青菜...
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![木耳粉丝荠菜丸子汤怎么做-木耳粉丝荠菜丸子汤的做法]( "木耳粉丝荠菜丸子汤怎么做-木耳粉丝荠菜丸子汤的做法")
- “今天又刮又下，刚好还有炸的荠菜丸子，下个丸子汤。”食材明细主料木耳（适量）粉丝（一小把）西红柿（半个）荠菜丸子（适量）辅料玉米油（少许）蒜（少许）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳粉丝荠菜丸子汤的做法步骤1、西红柿半个，切小块。2、锅里适量油烧热，放入蒜...
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![青菜木耳豆腐汤怎么做-青菜木耳豆腐汤的做法]( "青菜木耳豆腐汤怎么做-青菜木耳豆腐汤的做法")
- “初春的季节气候干燥，特别是北方已经开始刮风了。人们很容易上火的，多吃点青菜豆腐清淡的食物可以减轻人体内的肝火上升，以及乏力的现象发生。木耳还可以清除血内的垃圾，也是一个很清淡的菌类食物。这碗青菜木耳豆腐汤可以为您解除春天上火的烦恼。”食材明细主料小青菜（300g...
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- “前两天在饭店聚餐时，有一道丝瓜生滚肚丝汤，里面的配菜有木耳，蟹味菇和粉丝，觉得味道鲜美。正好今天冰箱里还有一根嫩丝瓜，就泡了点木耳粉丝，也做了一道简单好味的丝瓜木耳粉丝汤。丝瓜性味甘，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经胳、行血脉等功效。黑木耳有滋润强...
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![青菜头木耳鱼丸汤怎么做-青菜头木耳鱼丸汤的做法]( "青菜头木耳鱼丸汤怎么做-青菜头木耳鱼丸汤的做法")
- 食材明细主料青菜头（两个）木耳（适量）鱼丸（200克）粉丝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜头木耳鱼丸汤的做法步骤1、将青菜头削去老茎皮，冲洗干净2、然后将菜头切片，木耳摘洗净备用3、油锅烧热，下葱花爆香4、加上汤（没有汤可用开水代替）5...
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味味甜
