![青椒茄子炒肉丝怎么做-青椒茄子炒肉丝的做法]( "青椒茄子炒肉丝怎么做-青椒茄子炒肉丝的做法")
- 食材明细主料里脊肉（250g）茄子（1根）辅料青椒（1个）红椒（1个）郫县豆瓣酱（1勺）姜（1块）蒜瓣（2颗）小米辣（3个）鸡精（1/2勺）花椒（几粒）盐（1小勺）酱油（1勺）淀粉（1勺）生抽（1勺）食用油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒茄子炒肉丝的做法步骤1、材料。2、茄子洗干净切条。3、青红辣椒切条，姜，蒜，小米辣切末...
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![肉丝炒青椒怎么做-肉丝炒青椒的做法]( "肉丝炒青椒怎么做-肉丝炒青椒的做法")
- 食材明细主料青椒（1个）猪肉（80克）花生油（2汤匙）食盐（0.3克）生抽（5克）鸡精（小许）辅料红椒（半个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒青椒的做法步骤1、青椒洗净切丝2、放盘里备用3、猪肉改刀4、切丝5、红椒切丝6、热锅冷油，油热放食盐7、放入肉丝翻炒8、炒至肉丝断生9、放生抽10、翻...
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![茄汁肉丝盖青椒怎么做-茄汁肉丝盖青椒的做法]( "茄汁肉丝盖青椒怎么做-茄汁肉丝盖青椒的做法")
- “青椒肉丝是一道很普通的家常菜了，今天同样是炒这个菜，不过肉丝里面加入了番茄酱，味道更丰富，颜色也更好看，为了突出肉丝，所以还把肉丝淋到了青椒的上面，这样显得更有食欲了！”食材明细主料猪肉（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）酱油（适量）番茄酱（适量）葱花（适量）料酒（适量）咸鲜...
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![茄子炒青椒怎么做-茄子炒青椒的做法]( "茄子炒青椒怎么做-茄子炒青椒的做法")
- 食材明细主料茄子（1个）青椒（半个）西红柿（半个）植物油（30g）辅料鸡汁（1匙）生抽（1匙）醋（半匙）盐（g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄子炒青椒的做法步骤1、茄子去皮切块，青椒西西红柿洗净切块，葱姜切片。2、炒锅放油烧热，放入西红柿，葱姜片爆香。3、放入茄子青椒。4、翻炒后放入鸡汁，生抽，醋，盐...
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![青椒炒肉丝的做法 家常菜——青椒炒肉丝 青椒炒肉丝怎么做]( "青椒炒肉丝的做法 家常菜——青椒炒肉丝 青椒炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料青椒（3个）猪瘦肉（200克）辅料大蒜头（2瓣）配料料酒（适量）淀粉（适量）植物油（适量）生抽（适量）盐（适量）茶油腊八豆（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒肉丝的做法步骤1、原材料准备2、猪肉切条，用料酒和淀粉腌十分钟3、青椒切条4、锅内油烧至七成热，放入切片的大蒜头，炒香5、...
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![子姜青椒炒肉丝怎么做-子姜青椒炒肉丝的做法]( "子姜青椒炒肉丝怎么做-子姜青椒炒肉丝的做法")
- “这张是吃完了饭的，忘记拍刚刚做好的菜了。”食材明细主料精瘦肉（500g）辅料子姜（适量）青椒（适量）配料淀粉（适量）味精（适量）盐（适量）蒜（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）子姜青椒炒肉丝的做法步骤1、肉丝加入淀粉、料酒、盐待用。2、锅加油烧热后加少许花椒，把肉丝倒入锅内...
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![青椒炒茄丝怎么做-青椒炒茄丝的做法]( "青椒炒茄丝怎么做-青椒炒茄丝的做法")
- 食材明细主料青尖椒（适量）圆茄子（1个）调料蚝油（2勺）生抽（10ml）白糖（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒茄丝的做法步骤1、茄子，辣椒洗净。2、切丝，茄子丝泡水中。3、锅中放葱油炒茄子至发软。4、放入青椒丝炒断生。5、放蚝油生抽白糖，炒匀。6、盛出。...
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![青椒炒茄子的做法 #茄子#青椒炒茄子 青椒炒茄子怎么做]( "青椒炒茄子的做法 #茄子#青椒炒茄子 青椒炒茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（300克）青椒（2只）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒茄子的做法步骤1、所有食材。2、青椒和茄子洗净撕碎。3、起油锅加热，放入青椒煸炒。4、放入茄子煸炒炒透。5、放入适量的盐炒匀炒透。6、最后放适量的生抽炒匀即可。7、成品...
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![青红椒炒茄子怎么做-青红椒炒茄子的做法]( "青红椒炒茄子怎么做-青红椒炒茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（300克）红椒（60克）青椒（80克）调料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒茄子的做法步骤1、食材：茄子、青红椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、将茄子去蒂清洗清洗。3、放在案板上切成滚刀块。4、起锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出。5、接着，锅...
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![青椒茄子炒肉沫怎么做-青椒茄子炒肉沫的做法]( "青椒茄子炒肉沫怎么做-青椒茄子炒肉沫的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）青椒（适量）肉末（适量）辅料蒜（适量）小米辣（适量）生粉（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）花生油（适量）酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒茄子炒肉沫的做法步骤1、茄子洗净切条，（去不去皮看个人喜好）加适当盐抹匀放置十分钟。2、洗净用刀拍扁。3、锅...
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![青椒炒茄子的做法 【北京】青椒炒茄子 青椒炒茄子怎么做]( "青椒炒茄子的做法 【北京】青椒炒茄子 青椒炒茄子怎么做")
- “茄子富含多种维生素、矿物质、脂肪、蛋白质，是物美价廉的蔬菜。特别是茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上。不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。茄子皮中富含花青素，能够将体内...
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![青椒白切肉炒茄子怎么做-青椒白切肉炒茄子的做法]( "青椒白切肉炒茄子怎么做-青椒白切肉炒茄子的做法")
- 食材明细主料青椒（135克）白切肉（95克）茄子（160克）辅料郫县豆瓣酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒白切肉炒茄子的做法步骤1、食材：青椒（已清洗切成块）、熟猪肉（已切成片）、茄子（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出。3、随后，锅...
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![青椒炒茄子丝怎么做-青椒炒茄子丝的做法]( "青椒炒茄子丝怎么做-青椒炒茄子丝的做法")
- 食材明细主料茄子（2个）青椒（6个）辅料大蒜（适量）生姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒茄子丝的做法步骤1、原材料洗净2、茄子切丝3、辣椒切丝，大蒜和姜切碎4、1、锅里放油，茄子比较吸油，比平时多放一点。5、2、放入茄子丝，炒一会后加盐，让茄子入味。6、3、炒至...
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![青椒炒肉丝的做法 家常菜。青椒炒肉丝 青椒炒肉丝怎么做]( "青椒炒肉丝的做法 家常菜。青椒炒肉丝 青椒炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料猪肉（250g）菜椒（250g）辅料红萝卜（1根）洋葱（1个）大蒜（4粒）配料鸡精（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒肉丝的做法步骤1、准备好材料。2、菜椒，红萝卜，洋葱，大蒜，洗干净。3、肉切丝，加入调味料，鸡精，盐，酱油。4、把肉丝搅拌均匀。菜椒切丝，洋葱切丝，...
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![青椒炒肉丝的做法 家常小炒---------【青椒炒肉丝】 青椒炒肉丝怎么做]( "青椒炒肉丝的做法 家常小炒---------【青椒炒肉丝】 青椒炒肉丝怎么做")
- “很家常的一道小炒，青椒我家冰箱里常有，里脊肉我一般都会多买几块，冻在冷冻室，有时来不及买菜，拿出一块肉解冻，再洗上几个青椒，各自切丝，入锅一炒，简简单单的一道家常小炒就出锅了！”食材明细主料青椒（8个）里脊肉（1块）辅料蚝油（适量）鲜酱油（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）玉米油（适量）姜丝（适量）鸡精（少...
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![青茄子炒肉丝怎么做-青茄子炒肉丝的做法]( "青茄子炒肉丝怎么做-青茄子炒肉丝的做法")
- 食材明细主料猪肉（150g）青茄子（400g）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）黄酒（适量）酱油（适量）蒜（适量）姜（适量）葱（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青茄子炒肉丝的做法步骤1、蒜、姜、小葱备用2、将肉切成肉丝3、加黄酒、盐、糖、酱油搅匀。再分三次加清水按一个方向充分搅匀4、再加...
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![青红椒肉丁炒茄子怎么做-青红椒肉丁炒茄子的做法]( "青红椒肉丁炒茄子怎么做-青红椒肉丁炒茄子的做法")
- “主料：”食材明细主料茄子（50g）肉丁（适量）青杭椒（适量）红杭椒（适量）辅料葱花（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青红椒肉丁炒茄子的做法步骤1、茄子三个2、肉切丁，给盐少许，味精，生粉各少许搅拌！3、先把肉丁炒熟！4、然后把青红椒炒熟添起来，把蒜炒香加入茄子炒软，把青红椒肉丁烩入，添...
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![青辣椒炒茄子怎么做-青辣椒炒茄子的做法]( "青辣椒炒茄子怎么做-青辣椒炒茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）青辣椒（适量）（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）青辣椒炒茄子的做法步骤1、辣椒斜切2、茄子切片泡水3、大蒜切末4、热锅凉油5、放入茄子炒6、放盐7、加入辣椒，再放入适量盐8、最后放大蒜9、出锅放一点鸡精10、成品...
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![茄子丝炒青椒怎么做-茄子丝炒青椒的做法]( "茄子丝炒青椒怎么做-茄子丝炒青椒的做法")
- “少油少脂塑身，青椒富含维生素C，健康营养，家常快手菜茄子丝炒青椒，简单美味。”食材明细主料茄子（一个）青椒（三个）调料花生油（适量）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子丝炒青椒的做法步骤1、新鲜紫茄子去掉根部，洗净，削皮，切丝，备用。2、青椒洗净去蒂去籽，切丝，备用。3、锅烧热...
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![青椒炒肉丝的做法 闽南小炒“青椒炒肉丝” 青椒炒肉丝怎么做]( "青椒炒肉丝的做法 闽南小炒“青椒炒肉丝” 青椒炒肉丝怎么做")
- “每年总要出差去福建几次，一次和福州的几个朋友在福州大酒楼吃饭，我吃半截站起来瞎溜达，看看人们都点些啥。福州的几位朋友直笑我；这家伙又开始侦察了。大家知道我对美食感兴趣，其中的一位小妹叫我；“大哥，你还吃不吃了，大家都在等你，还不如在我哥家你给大家做着吃呢，每次来，你都是...
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![肉丝炒青椒丝怎么做-肉丝炒青椒丝的做法]( "肉丝炒青椒丝怎么做-肉丝炒青椒丝的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）猪肉（适量）辅料花生油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒青椒丝的做法步骤1、青椒洗净切丝2、猪肉切丝焯水3、开锅即可4、清洗浮末5、锅烧热油6、油热下肉丝煸炒，炒出来肉香味7、放青椒丝，和食盐，大火翻炒8、断生前加适...
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![青椒炒肉丝怎么做-青椒炒肉丝的做法]( "青椒炒肉丝怎么做-青椒炒肉丝的做法")
- “香辣美味。”食材明细主料瘦肉丝（100g）青椒（300g）辅料胡萝卜（1根）调料盐（适量）豆瓣酱（1勺）红薯粉（1勺）菜籽油（3勺）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒肉丝的做法步骤1、胡萝卜切成薄片。2、青椒切成小块放入锅里炒干水分。3、瘦肉丝先用豆瓣酱拌匀，再放入红薯粉抓匀。4、让肉丝被...
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![青椒炒肉丝的做法 【广东】青椒炒肉丝 青椒炒肉丝怎么做]( "青椒炒肉丝的做法 【广东】青椒炒肉丝 青椒炒肉丝怎么做")
- “年夜饭之让年更有味--青椒炒肉丝，色香味俱全的一道家常菜，美味可口，是非常不错的下饭菜。”食材明细主料青椒（260克）里脊肉（220克）蒜头（2瓣）玉米淀粉（1小勺）生姜（2片）辅料盐（适量）鸡精（少许）酱油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒肉丝的做法步骤1、青椒洗净去籽，切圈备用。2、...
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![青椒茄子丝的做法 #茄子#青椒茄子丝 青椒茄子丝怎么做]( "青椒茄子丝的做法 #茄子#青椒茄子丝 青椒茄子丝怎么做")
- 食材明细主料茄子（3个）青椒（1个）辅料大蒜（2瓣）大葱（1段）小米辣（2个）食用油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒茄子丝的做法步骤1、食材如上图。2、茄子去蒂洗净切丝，然后泡清水中。3、配料如上图切好。4、热锅倒入适量的食用油。5、茄子丝沥干水分。6、油熟放入葱蒜小...
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- “茄子是非常吸油的食材，先把茄子蒸熟再炒，这样大大缩短烹饪时间，也不需多油才能煮出一道很美味菜，更健康。”食材明细主料紫茄子（一个）青椒（适量）辅料蒜末（少许）调料油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒茄子的做法步骤1、准备:紫茄子，青椒，蒜头。2、茄子改刀切好...
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味味甜
