![猪蹄海带山药汤的做法 *团圆饭**猪蹄海带山药汤 猪蹄海带山药汤怎么做]( "猪蹄海带山药汤的做法 *团圆饭**猪蹄海带山药汤 猪蹄海带山药汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（适量）海带（适量）山药（适量）辅料盐（适量）水（适量）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪蹄海带山药汤的做法步骤1、猪蹄洗好2、我比较喜欢很熟的海带。所以猪蹄和海带一起。大火煲二十五分钟3、加盐。加水。大火二十五分钟。可以多放一些水的4、海带猪蹄熟了。...
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![猪蹄海带萝卜汤怎么做-猪蹄海带萝卜汤的做法]( "猪蹄海带萝卜汤怎么做-猪蹄海带萝卜汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）海带（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）水（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪蹄海带萝卜汤的做法步骤1、海带泡发洗好。2、白萝卜切好。3、猪蹄。我比较喜欢有颜色。所以上色了。不上也可以。4、猪蹄加水加盐。姜片。放入高压锅中。压十分钟。关火...
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![海带黄豆猪蹄汤 海带黄豆猪蹄汤怎么做-海带黄豆猪蹄汤的做法 月子餐]( "海带黄豆猪蹄汤 海带黄豆猪蹄汤怎么做-海带黄豆猪蹄汤的做法 月子餐")
- “功效：催乳美容养颜”食材明细主料猪蹄（2个）辅料干海带（适量）鲜黄豆（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海带黄豆猪蹄汤的做法步骤1、泡发黄豆的时间短一点，大约需要30分钟时间，将干黄豆用冷水浸没即可，如果购买鲜黄豆会省事很多。枸杞也用清水浸泡开。2、干海带的涨发基本上...
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![排骨海带山药汤怎么做-排骨海带山药汤的做法]( "排骨海带山药汤怎么做-排骨海带山药汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）海带（适量）山药（适量）辅料盐（适量）葱（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨海带山药汤的做法步骤1、山药去皮切小。2、排骨洗好。3、排骨和海带一起先煲十五分钟钟。加盐。4、煲好了。在放入山药。5、加入山药煲八分钟。6、成品。...
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![猪蹄海带汤的功效]( "猪蹄海带汤的功效")
- 作为一名南方人，不得不说很喜欢喝汤。如果家里有人会煲汤，那就在好不过了，每天下了班回来能喝到一碗营养美味的鲜汤，简直太幸福了。在众多煲汤里面，猪蹄海带汤应该是很多家庭主妇喜欢煲的一种汤了。那么猪蹄海带汤的功效有哪些呢，接下来就给喜欢煲汤的朋友简单介绍一下。一、猪...
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![海带黄豆猪蹄汤怎么做-海带黄豆猪蹄汤的做法]( "海带黄豆猪蹄汤怎么做-海带黄豆猪蹄汤的做法")
- “猪蹄含有丰富胶原蛋白，胶原蛋白在烹饪的过程中可转化成明胶，他能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的出水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。海带含碘极其丰富，它是人体合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，因此常吃...
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![猪蹄山药汤怎么做-猪蹄山药汤的做法]( "猪蹄山药汤怎么做-猪蹄山药汤的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）山药（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄山药汤的做法步骤1、山药切块。2、猪蹄洗净后焯水，再次清洗干净后放入砂锅中、加料酒、姜、葱、水。3、烧开后撇去浮沫，盖盖中小火焖煮60分钟左右。4、加山药...
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![山药玉米花生猪蹄汤怎么做-山药玉米花生猪蹄汤的做法]( "山药玉米花生猪蹄汤怎么做-山药玉米花生猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料黑土猪蹄（1只）辅料玉米（适量）山药（适量）红枣（适量）枸杞（适量）生姜（适量）料酒（适量）香叶（适量）盐（适量）桂圆（适量）花生（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药玉米花生猪蹄汤的做法步骤1、去味：猪蹄洗净入锅加水没过表面，加姜4片，香叶2片，料酒1勺煮开2分钟后过水冲洗浮沫。2、花生...
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![山药海带排骨汤怎么做-山药海带排骨汤的做法]( "山药海带排骨汤怎么做-山药海带排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（200克）山药（1根）海带结（120克）辅料精盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药海带排骨汤的做法步骤1、做这道汤的材料。2、排骨洗净，放沸水冲焯烫去血水，捞出沥水。3、山药洗净，削去表皮。4、把山药切成滚刀块备用。5、把焯烫好的排骨放到砂锅里，加入...
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![猪蹄海带汤怎么做-猪蹄海带汤的做法]( "猪蹄海带汤怎么做-猪蹄海带汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（两个）辅料海带（适量）配料姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄海带汤的做法步骤1、猪蹄切成合适大小，海带泡发，去粘液。姜切成片。海带切成片。2、猪蹄冷水下锅，放入料酒，汆水3分钟左右。去掉血水洗净。3、猪蹄，海带，姜片放入高压锅中。加适量的盐和料酒。...
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![筒骨炖海带山药的做法 *团圆饭*筒骨炖海带山药 筒骨炖海带山药怎么做]( "筒骨炖海带山药的做法 *团圆饭*筒骨炖海带山药 筒骨炖海带山药怎么做")
- “春节期间。婆婆准备的最多的菜。但是他没有各种海带汤。只有一种绿豆肥肉海带汤。我不太喜欢。所以后来我改成了各种海带汤。”食材明细主料猪筒骨（适量）海带（适量）山药（适量）辅料盐（适量）葱（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）筒骨炖海带山药的做法步骤1、筒骨洗好。2...
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![山药猪蹄汤怎么做-山药猪蹄汤的做法]( "山药猪蹄汤怎么做-山药猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（500克）铁棍山药（400克）辅料盐（一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）姜（适量）料酒（三茶匙）清水（1000毫升）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄洗净焯水捞出再次洗净备用2、猪蹄倒入煮锅加入三茶匙料酒，姜片，1000毫升清水3、大火烧开改中火煮四十分钟4、利...
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![猪蹄炖山药汤怎么做-猪蹄炖山药汤的做法]( "猪蹄炖山药汤怎么做-猪蹄炖山药汤的做法")
- “猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分，具有美容养颜的作用，平常多吃些猪蹄炖汤滋补身体很好。”食材明细主料猪蹄（1根）辅料山药（3根）葱（2根）姜（2片）料酒（1勺）柠檬皮（3根）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄...
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![海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做]( "海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做")
- “蹄花汤是重庆对炖猪脚汤的统称。因炖汤时间长，猪脚皮酥烂后，象小花一样漂浮于汤中而得名。加入辅料后，有效的吸收了大量油脂，使汤不显油腻，润滑可口，且营养丰富，深受重庆人们的喜爱。”食材明细主料猪脚（1只）辅料海带（适量）配料老姜（适量）小葱（适量）盐（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数...
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![山药海带炖猪骨怎么做-山药海带炖猪骨的做法]( "山药海带炖猪骨怎么做-山药海带炖猪骨的做法")
- “喜欢吃海带，同事说炖猪骨不错。觉得加入山药口味儿应该不错，山药要选糯的那种，本来想加点儿山楂，后来放了番茄！番茄美白，爱美的女士可以尝试！”食材明细主料猪骨（500克）山药（300克）海带（200克）番茄（1个）辅料香叶（2个）姜（5克）蒜（3个）葱（1个）盐（1匙）老抽（1匙）生抽（1/4匙）八角（3个）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗...
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![山药猪蹄汤有什么功效-山药猪蹄汤怎么做好喝]( "山药猪蹄汤有什么功效-山药猪蹄汤怎么做好喝")
- 山药是我们日常常食的一种食物，其富含大量的蛋白质和各种微量元素，其具有养胃护肝、明目、调节血糖、降血压、预防脑血栓等作用，是名符其实“老年人保健佳品”。猪蹄富含大量的胶原蛋白，具有美容效果。那么，山药猪蹄汤怎么做呢？下面一起来看看！一、山药猪蹄汤怎么做好喝食材猪蹄...
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![海带猪蹄汤怎么做-海带猪蹄汤的做法]( "海带猪蹄汤怎么做-海带猪蹄汤的做法")
- “秋天来了、天气渐冷、适合煲汤来喝、于是买了个猪蹄、35块钱一斤、讲成34块一斤、呵呵、不便宜的哈😄不过看到家人吃的香、也值了！”食材明细主料猪蹄（1个）辅料海带（2块）调料盐（1勺）姜（1块）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带猪蹄汤的做法步骤1、准备、海带提前一晩上泡发、...
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![猪蹄山药薏米莲子汤怎么做-猪蹄山药薏米莲子汤的做法]( "猪蹄山药薏米莲子汤怎么做-猪蹄山药薏米莲子汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（1/2）辅料胡萝卜（一个）铁棍山药（一根）莲子（适量）薏米（适量）红枣（适量）盐（适量）姜（一小块）米酒（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄山药薏米莲子汤的做法步骤1、食材准备好。2、胡萝卜山药去皮切好备用。3、猪蹄冷水下锅，放适量米酒，姜煮开，捞出清洗备用，（米酒，姜都是去腥...
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![海带胡萝卜猪蹄汤的做法 海带胡萝卜猪蹄汤#汤羹# 海带胡萝卜猪蹄汤怎么做]( "海带胡萝卜猪蹄汤的做法 海带胡萝卜猪蹄汤#汤羹# 海带胡萝卜猪蹄汤怎么做")
- “猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。1、猪蹄中含有丰富的蛋白质，其100g中含有蛋白质15.8g，其中大部分属于胶原蛋白，胶原蛋白是人体皮肤的主要构成成分，是皮...
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![红烧猪蹄的做法 *团圆饭*红烧猪蹄 红烧猪蹄怎么做]( "红烧猪蹄的做法 *团圆饭*红烧猪蹄 红烧猪蹄怎么做")
- “一道我家小朋友最爱的菜。”食材明细主料猪蹄（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）姜蒜（适量）八角（适量）桂皮（适量）白糖（适量）老抽（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧猪蹄的做法步骤1、猪蹄洗好，冷水下锅煮2、水开打出来。滤干水分3、起锅放油下入白糖炒糖色4、如图这样颜色，可以...
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![排骨山药海带汤怎么做-排骨山药海带汤的做法]( "排骨山药海带汤怎么做-排骨山药海带汤的做法")
- “山药海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。”食材明细主料排骨（适量）辅料山药（适量）海带（适量）胡萝卜（适量）葱姜（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨山药海带汤的做法步骤1、排骨洗净，...
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![胡萝卜山药海带汤怎么做-胡萝卜山药海带汤的做法]( "胡萝卜山药海带汤怎么做-胡萝卜山药海带汤的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）山药（适量）辅料海带（适量）葱（适量）香菜（适量）调料水（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药海带汤的做法步骤1、海带丝洗净准备就绪。2、胡萝卜切厚片装盘。3、山药去皮洗净切成滚刀块。4、葱洗净切碎备用。5、珐琅锅预热入油烧热，放...
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![猪蹄煲红萝卜山药汤怎么做-猪蹄煲红萝卜山药汤的做法]( "猪蹄煲红萝卜山药汤怎么做-猪蹄煲红萝卜山药汤的做法")
- “作为广东人汤是每天不可缺少的一道菜，猪蹄红萝卜山药汤:健脾益胃,补血养颜,滋肾益精山药：健脾益胃滋肾益精猪蹄：通乳脉，滑肌肤、红萝卜营养丰富抗老防癌之功效。”食材明细主料猪蹄（1只）辅料红萝卜（1个）山药（1根）姜（3片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪蹄煲红萝卜山药汤的做法...
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![猪蹄海带汤的做法 猪蹄海带汤——穿过黑发你的手 猪蹄海带汤怎么做]( "猪蹄海带汤的做法 猪蹄海带汤——穿过黑发你的手 猪蹄海带汤怎么做")
- “猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容丰胸的作用。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。海带的营养价值也很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种微量元素。总之这是一款营养的暖身汤啊！听过《穿过黑发你的手》这首歌吗？它用一道菜来表现会怎么样呢！当猪...
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![腊猪蹄海带汤怎么做-腊猪蹄海带汤的做法]( "腊猪蹄海带汤怎么做-腊猪蹄海带汤的做法")
- 食材明细主料腊猪蹄（1只）海带（适量）辅料盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腊猪蹄海带汤的做法步骤1、原料图2、海带泡发，洗净3、腊猪蹄泡水，减轻其咸度4、腊猪蹄汆水，水里放姜片，花椒5、入锅，大火滚后，小火煲2小时。关火前半小时放入海带。根据汤的咸度，撒几颗盐6、吃时撒上香...
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味味甜
