![首乌黑芝麻糊怎么做-首乌黑芝麻糊的做法]( "首乌黑芝麻糊怎么做-首乌黑芝麻糊的做法")
- “外面有些黑芝麻糊不仅还糖粉很高，而且加入过多的淀粉，影响了它的养生疗效，还是自己在家制作最好了。于是买回黑芝麻等原料，打算自己动手、丰衣足食。为了有更好的乌发疗效，我制作黑芝麻糊时加了点何首乌，它具有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，但是它的中药味道有点大，所以只...
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![完美的黑芝麻糊戚风蛋糕如何做简单又好吃]( "完美的黑芝麻糊戚风蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑芝麻糊戚风蛋糕相信是大家都很喜欢吃的蛋糕之一，而且只要是女生相信没有不喜欢吃的，而且不但好吃其实制作起来也是很简单的，所以大家要是喜欢吃蛋糕的话其实还是可以尝试一下这款蛋糕，尝试之后保管你一定会...
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![自制南方黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "自制南方黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑芝麻：200糯米：160辅料水：适量具体步骤先将糯米炒熟晾凉；炒的时候不用放油；再将黑芝麻炒熟晾凉；我的干磨杯较小，用多次打磨的；放黑芝麻和糯米到干磨杯三分之一处，因为黑芝麻磨成粉会膨胀，不要放太多；按开关十秒...
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![黑豆黑芝麻糊怎么做-黑豆黑芝麻糊的做法]( "黑豆黑芝麻糊怎么做-黑豆黑芝麻糊的做法")
- “用三种黑色食材打出来的米糊，带有黑芝麻的香味口感不错呦，现在人工作和生活压力都大，好多人很年轻就有白头发，可以多吃黑豆黑米黑芝麻这些食物可以减少白发的滋生，口感也是超级棒，赶紧试试吧”食材明细主料黑芝麻（适量）黑豆（适量）黑米（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小...
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![三黑芝麻糊怎么做-三黑芝麻糊的做法]( "三黑芝麻糊怎么做-三黑芝麻糊的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）熟黑芝麻（适量）辅料黑豆（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三黑芝麻糊的做法步骤1、将黑豆和黑米洗净浸泡一会。2、熟黑芝麻准备就绪。3、将黑豆黑芝麻黑米一同放入豆浆机中。4、加入900ml的水量。5、开启迷糊模式即可。6、大约三十分...
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![山药核桃黑芝麻糊的做法 甜山药核桃黑芝麻糊 山药核桃黑芝麻糊怎么做]( "山药核桃黑芝麻糊的做法 甜山药核桃黑芝麻糊 山药核桃黑芝麻糊怎么做")
- 食材明细主料核桃（4个）山药（1根）黑米（1把）熟黑芝麻（100克）清水（800克）辅料冰糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药核桃黑芝麻糊的做法步骤1、核桃去壳。2、放微波炉中。3、高火2分钟。4、取出来，尽量去皮。5、山药洗净。6、尽量搓去外皮。7、取黑米。8、淘洗干净。9、所有...
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![燕麦坚果黑芝麻糊怎么做-燕麦坚果黑芝麻糊的做法]( "燕麦坚果黑芝麻糊怎么做-燕麦坚果黑芝麻糊的做法")
- “黑芝麻是很好的补钙食品，每100克含钙800多毫克。据说，食用黑芝麻补钙的最佳时机是早餐，因为早晨机体处于“饥渴”状态，对食物的吸收率在一天中是最好的。黑芝麻整颗吃不易消化吸收，打成芝麻糊食用，才能更好地被身体吸收，达到补钙的效果。那就来一个燕麦坚果黑芝麻糊，多种坚果，配...
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![诱人的核桃黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "诱人的核桃黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑芝麻：30核桃：30花生：30杏仁：30辅料砂糖：适量具体步骤1.把所有材料准备好。2.杏仁洗干净，摘去顶部尖尖的角。3.黑芝麻洗干净，炒香，核桃、花生、杏仁一起放进烤盆里，160度烤15分钟。4.取出，放进豆浆机中。5.加...
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![美味早餐核桃黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "美味早餐核桃黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑芝麻：50核桃：30辅料糯米粉：25红糖：适量具体步骤1.我这里用的黑芝麻50克、糯米粉25克、红糖25克，随便按自己口味调，这里25克是偏淡的！核桃也来个30克左右（这里30克核桃是味道重一点点的）可以依照自己的口味调...
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![养生黑芝麻糊怎么做-养生黑芝麻糊的做法]( "养生黑芝麻糊怎么做-养生黑芝麻糊的做法")
- “黑色食物有着神奇的养生作用，具有抗氧化、延缓衰老、增强免疫力和抗癌的功效。另外，黑色食物含有多种人体必需的钙、铁、硒、锌等等，相对于其他颜色的食物，它的蛋白质、脂肪和不饱和脂肪酸含量更高。不饱和脂肪酸对于降低血液粘度、降低血液中胆固醇和甘油三酯含量具有明显...
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![由写意冲饮精心酿造-堪称“绝味”的可口健康黑芝麻糊]( "由写意冲饮精心酿造-堪称“绝味”的可口健康黑芝麻糊")
- 中国自古以来就有服用黑芝麻的传统，在过去黑芝麻更是被当成一味药材。据《本经》中记载，黑芝麻“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”。而在《本草备要》中称黑芝麻“明耳目,乌须发，利大小肠，逐风湿气”。说的就是黑芝麻对人体的益处，这种种的详细记载，可见古人对黑芝麻有多...
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![自己做的黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "自己做的黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑芝麻：35大米：60花生：35辅料水：适量白糖：适量具体步骤1.用豆浆机专用量杯，量取花生五分之二杯。2.将花生倒入豆浆机中。3.用量杯最取黑芝麻五分之二杯。4.将黑芝麻倒入豆浆机中。5.量取二分之一杯的大米。...
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![太阳蛋黑芝麻糊的做法 太阳蛋+黑芝麻糊 太阳蛋黑芝麻糊怎么做]( "太阳蛋黑芝麻糊的做法 太阳蛋+黑芝麻糊 太阳蛋黑芝麻糊怎么做")
- “营养丰富的早餐，15分钟之内你就可以搞定！健康活力的一天从金灿灿的太阳蛋开始！~”食材明细主料黑芝麻（60g）糯米（50g）鸡蛋（1个）土豆（150g）辅料水（700ml）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）糖（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）太阳蛋黑芝麻糊的做法步骤1、准备材料，熟黑芝麻60g，糯米50g（可...
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![减肥黑芝麻糊可以吃吗]( "减肥黑芝麻糊可以吃吗")
- 减肥抑制的东西太多了，不能贪吃，要控制重量，看到喜欢的东西要管住嘴巴。黑芝麻糊的膳食营养价值极其高，属于粗纤维的一种，喜欢它的朋友也非常的多，那么减肥黑芝麻糊可以吃吗？有些爱美女士见到别人采用吃黑芝麻进行减肥，自己也想尝试。那么黑芝麻可以减肥吗?如何吃黑芝麻可以减肥?...
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![煎蛋鸡蛋饼的做法 快捷早餐：黑芝麻糊＋煎蛋＋鸡蛋饼 煎蛋鸡蛋饼怎么做]( "煎蛋鸡蛋饼的做法 快捷早餐：黑芝麻糊＋煎蛋＋鸡蛋饼 煎蛋鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（3个）南方黑芝麻糊（适量）辅料盐（适量）白芝麻（适量）辣椒面（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）煎蛋鸡蛋饼的做法步骤1、原料2、面粉里磕一个鸡蛋，加少许盐，加水搅成糊3、面糊4、不粘锅热油，倒入面糊，煎凝固了翻面5、两面煎至微焦，出锅6、不粘锅热油，磕入鸡蛋，...
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![黑芝麻糊布丁的做法 黑芝麻糊布丁，浓郁的奶香和滑嫩的口感，适合夏日的冰凉小甜品。 黑芝麻糊布丁怎么做]( "黑芝麻糊布丁的做法 黑芝麻糊布丁，浓郁的奶香和滑嫩的口感，适合夏日的冰凉小甜品。 黑芝麻糊布丁怎么做")
- “今天做一款黑芝麻糊布丁，非常适合夏日的冰凉小甜品，浓郁的奶香和滑嫩的口感，而且制作起来超级的简单方便，不算冷藏等待的时间，全程10分钟就可以搞定了。一勺子下去，QQ弹弹的超级诱人，入口后香浓顺滑的味道在口中爆发，真的太香了。”食材明细主料黑芝麻糊粉（40克）牛奶（250克）白砂糖（2...
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![美美厨房之黑芝麻糊汤圆如何做简单又好吃]( "美美厨房之黑芝麻糊汤圆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米粉：200黑芝麻糊：1包辅料水：适量具体步骤1.准备糯米粉和黑芝麻糊一包.2.糯米粉加适量的水.3.和成团.4.搓成圆形,压扁后放入适量的黑芝麻糊下去包好.5.依次全部包好.6.锅里烧水.7.水开把汤圆放下去煮...
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![#爱美食#黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "#爱美食#黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：50黑芝麻：50辅料水：适量具体步骤1.食材准备。大米浸泡。2.食材放入豆浆机。3.食材放入豆浆机。4.适量水加至水位线。5.通电选择五谷键。烹饪技巧可以把大米换成糯米。...
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![黑芝麻糊的做法 一缕香浓暖心间——黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 一缕香浓暖心间——黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “以前喝黑芝麻糊总是要买现成的回到家冲泡，也没有想过要自己做些。自从在美食家安家后，便学会只要能做的东西，都要尝试做做看。也是为了更健康！每次看黑芝麻糊的广告，我和老公总会说“黑芝麻，糊了。。。”呵呵，想想中国文字博大精深啊！黑芝麻糊一般简称芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊...
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![特色美食黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "特色美食黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：10花生：10大米：20黑芝麻：10辅料白糖：适量具体步骤1.把材料用量杯量好2.材料洗净，倒在滤网上过滤，这样就不怕黑芝麻流走3.放材料加水至水位线，按米糊功能，20左右煮好自动报警，倒出加糖即可4.成品烹饪技巧糖...
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![黑芝麻糊的做法 【黑芝麻糊】温暖浓香的养生良品 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 【黑芝麻糊】温暖浓香的养生良品 黑芝麻糊怎么做")
- “孩子天生下来发质不是很好，据说黑芝麻有乌发的作用，因此家里常备一些熟的黑芝麻，不论炒菜，蒸饭，熬粥等，都会抓一把撒上，丰富营养的同时，觉着装饰性也极强。黑芝麻是含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。这次黑芝麻直接打了黑芝麻...
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![养颜的黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "养颜的黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑芝麻：100糯米：50辅料清水：600ml冰糖：适量具体步骤1.糯米用水浸泡一晚。2.黑芝麻放锅中小火炒出香味。3.将浸泡过的香米、黑芝麻和400ml水一起4.放料理机打碎。5.用筛网过筛一遍。6.过筛下来的渣子再加...
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![美味早餐黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "美味早餐黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑芝麻：300辅料糯米：150冰糖：50具体步骤1.黑芝麻去掉杂质，放入炒锅中小火慢炒2.等到噼哩叭啦声后盛出后晾凉3.糯米放入锅中小火慢炒4.待糯米发黄后盛出晾凉备用5.将黑芝麻和糯米放入破壁机中6.加入冰糖7....
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![自制黑芝麻糊（豆浆机版）如何做简单又好吃]( "自制黑芝麻糊（豆浆机版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:18分钟自制黑芝麻糊美味又营养，可以根据自己的口味再添加喜欢吃的食物，来调整黑芝麻糊的味道。既可以当作点心，还可以当作早餐，有助于活血、黑发、补气血等功效。黑芝麻糊的好处真的是无人不知的。今天小编给大家带...
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![红枣黑芝麻糊的做法 6个月以上辅食红枣黑芝麻糊 红枣黑芝麻糊怎么做]( "红枣黑芝麻糊的做法 6个月以上辅食红枣黑芝麻糊 红枣黑芝麻糊怎么做")
- “黑芝麻营养丰富，而且油脂含量高，如果宝宝便秘也可以给孩子吃哦，还加了红枣有点点甜，即食燕麦也是有很多粗纤维哦，1+1组合孩子能吃妈妈也能吃哦。做法超级简单，只要一个破壁机十分钟就能搞定。如果是一般料理机功率不够的话那打出来口感没那么细腻，所以最好用破壁机哦。”食材...
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味味甜
