![莲藕炆烧腩怎么做-莲藕炆烧腩的做法]( "莲藕炆烧腩怎么做-莲藕炆烧腩的做法")
- ““入秋了，莲藕也陆续上市，用肥肉炆着吃最美味了。这次炖莲藕，除了平时放的调料外，还加了一盒家乐的炆炖专用汤膏，味道更加好。给孩子装了一大碗，很快就被吃光了，拿着饭碗过来说：“莲藕太好吃了，还要还要……”炆炖调料汤膏真好用，太方便了！””食材明细主料五花肉（150克）莲藕（750克）辅...
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![莲藕烧鸭肉怎么做-莲藕烧鸭肉的做法]( "莲藕烧鸭肉怎么做-莲藕烧鸭肉的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）生姜（适量）鸭肉（500克）葱花（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（1克）生抽（2毫升）老抽（2毫升）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕烧鸭肉的做法步骤1、鸭肉切块，生姜切片备用。2、莲藕切断备用。3、大火烧开倒入鸭肉大火烧几分钟捞出来备用。4、油锅加...
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![香浓的莲藕炆烧腩如何做简单又好吃]( "香浓的莲藕炆烧腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲藕最早是在印度，后来引入中国。莲藕淀粉成分比较多，有健胃消食，补血养生的功效，口感清脆爽口，他的叶片也是清热解毒的天然药材。烧腩属于粤菜，是用五花肉腌制而成，有非常独特的腌香，又不会太咸。莲藕炆烧腩味道...
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![火腩炆薯仔怎么做-火腩炆薯仔的做法]( "火腩炆薯仔怎么做-火腩炆薯仔的做法")
- “广东话的薯仔就是亲们常说的土豆，广东话的火腩，就是经过烧制的广东烧肉。广东人平常爱吃广东烧腊，烧肉便是其中一个产品，分生烧和熟烧，生烧烧肉皮香脆，熟烧烧肉皮酥脆，口感各有各的特点。通常我们家买烧肉吃，皮是大家第一时间争吃对像，所以每次都会特意买多一点吃皮，然后吃剩的肉...
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![南乳炆莲藕怎么做-南乳炆莲藕的做法]( "南乳炆莲藕怎么做-南乳炆莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（4节）梅头肉（500g）辅料南乳（6小块）南乳汁（1大匙）盐（1/2茶匙）冰糖（30g）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南乳炆莲藕的做法步骤1、莲藕去皮，切块。2、梅头猪肉飞水，洗去浮沫。3、南乳与南乳汁捣烂。4、放入猪肉拌匀，腌15-30分钟。5、把莲藕和腌过的猪肉放入电压力锅，拌匀...
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![牛腩烧藕块怎么做-牛腩烧藕块的做法]( "牛腩烧藕块怎么做-牛腩烧藕块的做法")
- 食材明细主料牛腩（750克）藕（适量）桂皮（适量）八角（适量）姜（适量）干辣椒（适量）葱（适量）白酒（适量）水煮鱼佐料（一勺）酸辣椒（适量）料酒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛腩烧藕块的做法步骤1、准备好牛腩。2、清洗干净，切成大块。3、凉水上锅，加姜片...
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![淮杞莲藕牛腩汤怎么做-淮杞莲藕牛腩汤的做法]( "淮杞莲藕牛腩汤怎么做-淮杞莲藕牛腩汤的做法")
- 食材明细主料牛腩（600克）藕（700克）辅料红枣（适量）陈皮（适量）枸杞（适量）淮山（2块）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）淮杞莲藕牛腩汤的做法步骤1、牛腩与藕切小块。2、备好材料3、将以上所有材料放入砂锅中，大火烧开，撇去浮末，改小火炖2·5小时。4、营养健康，做法简单，不会做菜的都易...
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![美味的莲藕炆烧腩如何做简单又好吃]( "美味的莲藕炆烧腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲藕甜甜的我非常喜欢吃，小时候总是很好奇为什么莲藕里面会有那么长的丝。后来妈妈喜欢为我做莲藕炆烧腩。从此我便爱上了这道菜。清香的莲藕配上五花肉十分的美味。五花肉的香气配上脆脆的莲藕真是一个不...
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![鸭架炆莲藕的做法 【顶级厨师】一鸭六吃之五-----鸭架炆莲藕 鸭架炆莲藕怎么做]( "鸭架炆莲藕的做法 【顶级厨师】一鸭六吃之五-----鸭架炆莲藕 鸭架炆莲藕怎么做")
- “这是很清淡又很有营养的汤，适合秋天食用，丝毫没有鸭子的腥味，非常的开胃。”食材明细主料鸭架（半个）莲藕（约200克）辅料姜（1块）配料盐（适量）黄酒（2勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸭架炆莲藕的做法步骤1、鸭架放温水加黄酒浸泡半小时。2、莲藕切块，姜切大片。3、砂锅放足量水，放入...
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![可口的莲藕炆花腩如何做简单又好吃]( "可口的莲藕炆花腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.莲藕洗净切成小块。2.花腩肉洗净切成日字形方块,用盐和酒腌过。3.先起镬放油倒入莲藕爆炒片刻后盛起，再起镬放油、蒜头爆香，再放入花腩爆炒片刻溅酒后倒入南乳、莲藕炒匀加清水和少许白糖炆...
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![红枣莲藕牛腩汤怎么做-红枣莲藕牛腩汤的做法]( "红枣莲藕牛腩汤怎么做-红枣莲藕牛腩汤的做法")
- “寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。特此推荐冬季养生汤之红枣莲藕牛肉汤。红枣和莲藕都具有健脾益胃、补气养血、养血安神、之功效。牛肉在保证营养的同时...
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![莲藕炖牛腩怎么做-莲藕炖牛腩的做法]( "莲藕炖牛腩怎么做-莲藕炖牛腩的做法")
- “牛肉蛋白质含量丰富，味道鲜美，脂肪低，热量高比较适合冬天，加上清甜甘美的莲藕就是一到可口的下饭菜，且莲藕开胃解腻助消化两者在一起就是绝配”食材明细主料莲藕（200g）牛肉（200g）辅料大葱（20g）姜（10g）蚝油（18g）黑胡椒汁（10g）生抽（30g）盐（适量）料酒（5g）蛋清（15g）玉米淀粉（10g）蒜（10g）咸鲜（口味）炖（工艺）一...
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![宫烧莲藕怎么做-宫烧莲藕的做法]( "宫烧莲藕怎么做-宫烧莲藕的做法")
- 食材明细主料藕（一节）辅料胡萝卜（适量）西葫芦（100克）香菇（两朵）脆皮肠（一根）水淀粉（适量）配料香油（适量）鸡精（适量）葱姜（适量）香醋（适量）美极鲜（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）宫烧莲藕的做法步骤1、准备食材。2、藕去皮切粗条，放在清水中浸泡，胡萝卜，西葫芦，香菇，脆皮肠都切条...
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![萝卜炆牛腩的做法 教我如何不爱你---萝卜炆牛腩 萝卜炆牛腩怎么做]( "萝卜炆牛腩的做法 教我如何不爱你---萝卜炆牛腩 萝卜炆牛腩怎么做")
- “走在广州的街头，会经常看到很多卖牛杂的小摊子都围满了人，可能很多人都会觉得不雅，但那是一种生活的乐趣。”食材明细主料白萝卜（适量）牛腩（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）果皮（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜炆牛腩的做法步骤1、材料包括：白萝...
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![煎烧莲藕盒怎么做-煎烧莲藕盒的做法]( "煎烧莲藕盒怎么做-煎烧莲藕盒的做法")
- “健康是我们所有人都关注的话题，如何吃的更健康更是我们关心的事情。我们想努力做到更好，需要不断的学习，了解各种食物，了解各种健康知识，并应用于我们的生活中。现在的生活水平，也许会因为吃的太“好”而出现问题，日常饮食，尽可能少用油也成了一种习惯。莲藕盒，通常都是炸出来的...
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![韩式炆牛腩的做法 五步做出韩式炆牛腩 韩式炆牛腩怎么做]( "韩式炆牛腩的做法 五步做出韩式炆牛腩 韩式炆牛腩怎么做")
- “牛腩是我很喜欢的一样食材，中式煮牛腩的方法，主要是炖白萝卜或者跟西红柿一起煮，相对于韩式的做法来讲，食材相对用得少，但做出来就已经很美味了。跟小月一起来做一道韩式炆牛腩吧，细火慢炖出来的美味，满满的爱在里面。”食材明细主料牛腩（（切块）500g）胡萝卜（（切片）1根）蘑菇（8个）鹌鹑蛋（（去...
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![莲藕红烧肉怎么做-莲藕红烧肉的做法]( "莲藕红烧肉怎么做-莲藕红烧肉的做法")
- “秋天正是莲藕上市的季节，这个季节多次莲藕对身体很好。刚好秋天也得贴秋膘，就做了这道莲藕红烧肉，放了莲藕，肉香而不腻，莲藕也非常好吃。”食材明细主料五花肉（300g）莲藕（300g）调料姜片（适量）八角（2个）盐（适量）冰糖（15g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕红烧肉的做法步骤1、五花肉...
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![莲藕丁烧肉怎么做-莲藕丁烧肉的做法]( "莲藕丁烧肉怎么做-莲藕丁烧肉的做法")
- “每次买排骨卖肉的师傅都会切下来一大块的瘦肉和大骨头，然而孩子只吃中间那段直直的肋骨啊，所以每次我都会剩下几块存在冰箱里，要不了几天就攒一堆，这对骨头肉经常炖汤也会吃腻，看到市场卖的新鲜莲藕好水嫩，忍不住买了一块回来，可以顺带把这堆肉给解决了，别看只是一堆肉，买的时候...
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![莲藕炆烧腩如何做简单又好吃]( "莲藕炆烧腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道美味的莲藕炆烧腩，主要用猪五花肉和莲藕炆炖而成，辅料比较丰富，主要加入炆炖浓汤宝，使莲藕炆烧腩更加得入味了。秋天正是吃莲藕的好时节，莲藕和猪五花肉放置在一起嵌入对方的味道，使得肉质更加的紧致可口，而...
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![炆五花腩怎么做-炆五花腩的做法]( "炆五花腩怎么做-炆五花腩的做法")
- “地道菜”食材明细主料五花腩（1条）辅料八角（适量）老抽（适量）生抽（适量）糖（适量）咸甜（口味）卤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）炆五花腩的做法步骤1、五花腩洗净去毛2、用滚水拖一会3、八角一至數粒，随个人喜好4、把五花腩，八角，生抽，老抽，糖放在砂锅，再放半水炆約一小时，慢火炆時注意水分，若不夠中途...
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![火腩焖莲藕的做法 【粤菜】火腩焖莲藕 火腩焖莲藕怎么做]( "火腩焖莲藕的做法 【粤菜】火腩焖莲藕 火腩焖莲藕怎么做")
- “火腩，就是广式的烧肉，广东菜的配菜里经常会用到。作用就是提鲜和做搭配，如火腿那样。火腩焖莲藕，是一道家常菜，用烧肉的味道，带出莲藕的香味，两种食材相宜得章，味道相当不错。”食材明细主料广式烧肉（150克）莲藕（400克）辅料蒜头（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟...
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![牛腩炆西红柿怎么做-牛腩炆西红柿的做法]( "牛腩炆西红柿怎么做-牛腩炆西红柿的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）西红柿（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）配料八角（适量）番茄酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛腩炆西红柿的做法步骤1、牛腩切成1.5厘米方形块2、葱切段、姜切片3、冷水将牛肉下锅，放入葱段和姜片4、冷水将牛肉下锅，放入葱段和姜片煮...
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![莲藕烧排骨的做法 秋补 - 莲藕烧排骨 莲藕烧排骨怎么做]( "莲藕烧排骨的做法 秋补 - 莲藕烧排骨 莲藕烧排骨怎么做")
- “湖北人是爱吃藕的，但是湖北人多是吃粉藕，拿来煨汤，鲜美又养身。粉藕是只有湖北有的，富含淀粉、蛋白质和维生素。甚至我去中国店买藕的时候问老板，这是粉藕还是脆藕呢？老板说，这是莲藕。粉藕煨汤，脆藕做菜。尤其秋天，正是养身吃藕的季节。分享第一份莲藕为材料做的菜：莲藕烧排骨。...
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![莲藕烧鸡肉怎么做-莲藕烧鸡肉的做法]( "莲藕烧鸡肉怎么做-莲藕烧鸡肉的做法")
- 食材明细主料莲藕（两个）鸡肉（适量）胡萝卜（半根）洋葱（小半个）生姜（适量）红椒（一个）大蒜（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）啤酒（半罐）生抽（3毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕烧鸡肉的做法步骤1、鸡肉入锅煮一分钟捞出沥干水分备用，洋葱，胡萝卜，莲藕切块，大蒜，红椒，生姜切...
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![莲藕烧肉怎么做-莲藕烧肉的做法]( "莲藕烧肉怎么做-莲藕烧肉的做法")
- “家人都爱吃这道菜。”食材明细主料猪肉（适量）莲藕（适量）辅料葱花（适量）配料醋（适量）盐（适量）老抽（适量）料酒（适量）豆油（适量）白糖（适量）豆瓣酱（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕烧肉的做法步骤1、肉洗干净，切片2、莲藕去皮，切滚刀3、肉下锅焯一下去血水4、油下锅，烧热，葱花炒...
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味味甜
