![原味南瓜籽怎么做-原味南瓜籽的做法]( "原味南瓜籽怎么做-原味南瓜籽的做法")
- “这个季节，南瓜丰收啦！随便什么品种都好吃，糯的、面的、水儿的…都看个人喜好啦，无论蒸、煮、炒还是添加别的食材一起烹饪都美味。这不，今天开了一个新的大南瓜，里面的籽也是宝哦，它健脾胃，而且自己炒出来没有任何添加，新鲜口感。”食材明细主料新鲜南瓜籽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分...
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![干炒南瓜籽怎么做-干炒南瓜籽的做法]( "干炒南瓜籽怎么做-干炒南瓜籽的做法")
- “南瓜全身都是宝呢，南瓜籽生吃熟吃都可以，自己炒的干净、健康。也可用微波炉更方便。”食材明细主料南瓜籽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干炒南瓜籽的做法步骤1、南瓜籽洗净晒干。2、净锅烧热倒入南瓜籽先大火不停翻炒。3、炒的时候会有“噼啪噼啪”的声音转小火...
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![原味南瓜餐包怎么做-原味南瓜餐包的做法]( "原味南瓜餐包怎么做-原味南瓜餐包的做法")
- “好久没有自己做面包给丫头吃了，自己都感觉过意不去了，昨天终于鼓起劲来折腾了一把。这款小餐包我只放了少量的糖，做成了原味的，不论是用它来夹果酱还是做汉堡都是不错的选择。烤好的面包非常地柔软细腻，咬一口，感觉太棒了！那天烤好后天已经完全黑了，第二天拍照的时候拿出来一看...
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![原味南瓜焖饭怎么做-原味南瓜焖饭的做法]( "原味南瓜焖饭怎么做-原味南瓜焖饭的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）大米（适量）辅料纯净水（适量）调料无（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）原味南瓜焖饭的做法步骤1、南瓜去皮去瓤，洗净切块。2、将大米淘洗干净，倒入适量的水浸泡20左右再煮，这样煮出来的米饭颗粒饱满蓬松。3、倒入切好的南瓜块。4、根据自家的电饭煲选择合...
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![原味南瓜汁怎么做-原味南瓜汁的做法]( "原味南瓜汁怎么做-原味南瓜汁的做法")
- “妈妈说多吃南瓜对眼睛好，维A含量丰富的哦。”食材明细主料南瓜（250g）辅料白开水（适量）配料蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）原味南瓜汁的做法步骤1、图上南瓜为大约600g，不过一到两个人的话用不了这么多。2、这种南瓜很甜，颜色也漂亮，一般我是不用放蜂蜜调味儿的，不...
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![原味南瓜蛋挞怎么做-原味南瓜蛋挞的做法]( "原味南瓜蛋挞怎么做-原味南瓜蛋挞的做法")
- “第四届烘焙大赛结束了，打开的淡奶油还没用完，本想休息一下，可是又怕淡奶油坏掉，接着干吧！谁让我跳进烘焙圈出不来了。在日式店里吃过一款南瓜蛋挞，她和一般的蛋挞不一样，老南瓜是主角，还有咸蛋黄的香，剩下的只能靠我想象了，最近用糖太多了，只想吃点咸的，于是做了这款原味南瓜蛋挞，馅...
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![奶香南瓜籽怎么做-奶香南瓜籽的做法]( "奶香南瓜籽怎么做-奶香南瓜籽的做法")
- “废物利用，最近吃南瓜比较多，就把南瓜子收集起来了，南瓜子富含维生素，氨基酸，矿物质，还有降压的作用。”食材明细主料南瓜籽（半碗）辅料黄油（10g）调料白糖（10g）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香南瓜籽的做法步骤1、准备好食材。2、先放黄油，待黄油融化放白砂糖。3、白砂糖融化后，...
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![炒南瓜籽怎么做-炒南瓜籽的做法]( "炒南瓜籽怎么做-炒南瓜籽的做法")
- 食材明细主料南瓜籽（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒南瓜籽的做法步骤1、炒花生米用过的盐，炒过后可以重复使用。2、先把炒盐炒热，中火，再放入南瓜籽炒。3、炒两分钟左右就会听到噼里啪啦的声音，再炒一分钟。关火。4、关火继续炒，直到没有声音。5、铲入筛子...
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![南瓜籽的做法 零食---南瓜籽 南瓜籽怎么做]( "南瓜籽的做法 零食---南瓜籽 南瓜籽怎么做")
- “夏日炎炎，嘴巴淡淡的！突然，我发现了食材--南瓜。这种简单烹调的方法觉得不错，发布出来已给大家共享！”食材明细主料南瓜籽（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜籽的做法步骤1、南瓜囊也称作南瓜籽，把南瓜籽洗干净，放在太阳里暴嗮。2、吃法：像吃瓜子那样的吃法，去壳吃里面...
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![自炒南瓜瓜籽怎么做-自炒南瓜瓜籽的做法]( "自炒南瓜瓜籽怎么做-自炒南瓜瓜籽的做法")
- “市场卖南瓜的地方就有很多，跟他拿一点，不然就买个南瓜回来，南瓜饼、南瓜面、南瓜饭的吃，很快就消灭了。一个南瓜的籽也可以炒一小碟瓜子了。”食材明细主料南瓜籽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自炒南瓜瓜籽的做法步骤1、材料:南瓜籽。2、南瓜籽洗净，挑除不饱满的粒，...
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![南瓜原味戚风蛋糕的做法 大南瓜原味戚风蛋糕 南瓜原味戚风蛋糕怎么做]( "南瓜原味戚风蛋糕的做法 大南瓜原味戚风蛋糕 南瓜原味戚风蛋糕怎么做")
- “这个方子蛋黄中没有放糖，为了有效打发，把糖全部放蛋白中了，此方也适合其他10寸模具，分量减半就是2个8寸量。”食材明细主料鸡蛋（8个）牛奶（120g）低粉（180g）辅料玉米油（100g）白糖（120g）盐（1g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜原味戚风蛋糕的做法步骤1、把所需原料称量好。2、蛋白蛋...
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![香炒南瓜籽怎么做-香炒南瓜籽的做法]( "香炒南瓜籽怎么做-香炒南瓜籽的做法")
- “切南瓜时，本想弃之不要，看南瓜籽又多又饱满，便觉得可惜，就把它收集一块，洗净，做了香炒南瓜籽。麻辣咸鲜，比卖的还美味呢😊。😅美天让我学会了物尽其用。”食材明细主料生南瓜籽（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）花椒（适量）小米椒（一个）生抽（一点）麻椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香...
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![烤南瓜籽怎么做-烤南瓜籽的做法]( "烤南瓜籽怎么做-烤南瓜籽的做法")
- “记得以前打工，每次买完南瓜吃南瓜籽的时候，总有赚到了的感觉。买个南瓜打算六元钱，里面的南瓜籽差不多二两吧，买二两南瓜籽还得差不多两元钱呢。而且南瓜籽油中含有丰富的锌，补充人体不足，锌对人体智力的发育有重要的作用，南瓜籽油中还含有一种独特的固醇，这种固醇可以有效的帮...
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![原味南瓜粥怎么做-原味南瓜粥的做法]( "原味南瓜粥怎么做-原味南瓜粥的做法")
- “南瓜营养丰富，给小朋友吃再好不过，做成细腻的糊糊状似乎更容易被他们接受，不知道宝宝长大后见到为娘的一番用心良苦会不会感动的痛哭流涕呢^ω^”食材明细主料南瓜（300g）辅料白砂糖（1匙）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）原味南瓜粥的做法步骤1、南瓜洗净切片2、放入蒸锅，加盖...
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![南瓜籽饼干的做法 下午茶点心——南瓜籽饼干 南瓜籽饼干怎么做]( "南瓜籽饼干的做法 下午茶点心——南瓜籽饼干 南瓜籽饼干怎么做")
- 食材明细主料低粉（150克）黄油（75克）鸡蛋（一个）南瓜籽（适量）糖粉（50克）辅料泡打粉（1.5克）小苏打（1.5克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜籽饼干的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。低粉提前过筛待用。2、南瓜籽提前准备好。3、鸡蛋加入糖粉搅拌至无颗粒均匀即可。4、黄油提前用...
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![原来南瓜籽那么厉害-南瓜籽油的功效与作用]( "原来南瓜籽那么厉害-南瓜籽油的功效与作用")
- 南瓜相信大家大不会陌生吧。南瓜的做法很多，甜甜的，糯糯的，可以做饼，可以和米饭一起做，可以做菜，可以做粥，简直不要太好吃了。很多人处理南瓜的时候会把南瓜籽扔掉。但是其实南瓜籽也是可以吃的，而且功效作用并不比南瓜肉少哦。一起了解下。一、南瓜籽油的功效与作用1、保护前列...
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![原汁原味羊骨炖南瓜怎么做-原汁原味羊骨炖南瓜的做法]( "原汁原味羊骨炖南瓜怎么做-原汁原味羊骨炖南瓜的做法")
- “这次用羊骨乱炖的，有豆角，南瓜，土豆，葫芦丝”食材明细主料羊骨头（200克）南瓜（（小）半个）土豆（1个）葫芦丝（少许）辅料盐（少许）酱油（少许）料酒（少许）油（少许）香油（少许）味精（少许）五香粉（少许）葱姜（少许）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）原汁原味羊骨炖南瓜的做法步骤1、羊骨洗净放进高压锅，把料酒盐酱油...
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![盐香南瓜籽怎么做-盐香南瓜籽的做法]( "盐香南瓜籽怎么做-盐香南瓜籽的做法")
- “记得小时候外婆种很多大大的黄南瓜，每年的夏天我们都吃来不及。顿顿都是南瓜。南瓜焖饭，炒南瓜，焖南瓜。可是仍然吃不了那么多。还到处送给别人。外婆自己只留一些南瓜籽，每年种南瓜的时候外婆一个人辛苦的种南瓜给我们吃，当然南瓜籽也是经常炒给我们吃的。之前自己买的南瓜...
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![原味南瓜饼怎么做-原味南瓜饼的做法]( "原味南瓜饼怎么做-原味南瓜饼的做法")
- “每次带孩子去外面吃饭，南瓜饼是孩子们必点的一道小吃。南瓜饼是一道汉族菜式，主要是以南瓜为原料做成的饼，各个地方的制作方法都不太一样。我今天做的这个南瓜饼非常简单，也是从网上学习的，自己亲手制作，所以简单的把步骤写下来，也方便大家参考。南瓜饼酥软甜糯，香味醇厚，润肺健...
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![原味南瓜蒸糕怎么做-原味南瓜蒸糕的做法]( "原味南瓜蒸糕怎么做-原味南瓜蒸糕的做法")
- “买了一整个南瓜。一直没闹明白，那些皮色金黄的南瓜看起来也应该是老南瓜了，为什么总不似曾经吃到的粉粉面面的口感呢？许久了，那些肉色金黄的南瓜吃起来总是浆浆水水，缺乏粉质感。怎么样才能买到粉粉面面的南瓜呢？渐渐地习惯于水质多多的南瓜，这个疑问也日渐沉没在纷繁的意识里...
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![原味焦香南瓜籽的做法 微波家常原味焦香南瓜籽 原味焦香南瓜籽怎么做]( "原味焦香南瓜籽的做法 微波家常原味焦香南瓜籽 原味焦香南瓜籽怎么做")
- “南瓜籽做为小零食食用，营养价值很高”食材明细主料晒干的南瓜籽（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）原味焦香南瓜籽的做法步骤1、取晒干的南瓜籽适量，平铺微波专用盘2、把盘子放进微波炉3、关好微波炉，微波状态下，高火2分钟4、打开微波炉，小心地用筷子翻动南瓜籽5、关好微...
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![原味南瓜浓汤怎么做-原味南瓜浓汤的做法]( "原味南瓜浓汤怎么做-原味南瓜浓汤的做法")
- “简单易做，营养美味的南瓜浓汤，没有添加其他食材，保留了南瓜的原味香甜，相信喜欢南瓜的朋友一定会喜欢这款原味南瓜浓汤。”食材明细主料南瓜（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原味南瓜浓汤的做法步骤1、南瓜洗干净，去皮蒸熟。2、将蒸熟的南瓜连同蒸出的汤汁一起倒入榨...
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![微波南瓜籽怎么做-微波南瓜籽的做法]( "微波南瓜籽怎么做-微波南瓜籽的做法")
- 食材明细主料南瓜籽（适量）辅料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波南瓜籽的做法步骤1、把南瓜籽加少许的食盐2、搓洗干净3、用干毛巾把南瓜籽表面的水分基本擦干4、把南瓜籽都装入一个能进微波炉里使用的容器里5、放进微波炉里中火10分钟，分三次，每次3分钟，每次都拿...
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![原味南瓜发糕怎么做-原味南瓜发糕的做法]( "原味南瓜发糕怎么做-原味南瓜发糕的做法")
- “做发糕总是败多成少。其实也没做过几次，烘焙的吸引力更强大一些，虽然活在传统中国胃的世界里。然而，看到别人金黄的南瓜发糕，然而，有一个让人赞口不绝的南瓜。重新活络了，做发糕的心。为什么，总是只顾着自己的面包世界呢？南瓜发糕，也挺好的。这一个发糕，南瓜的分量大于面粉，属于自...
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![南瓜籽小蛋糕的做法 南瓜籽小蛋糕------无油版 南瓜籽小蛋糕怎么做]( "南瓜籽小蛋糕的做法 南瓜籽小蛋糕------无油版 南瓜籽小蛋糕怎么做")
- “小蛋糕，小巧玲珑，口感绵软，香甜可口，没有泡打粉、添加剂、防腐剂的干扰，真真的健康和安全。和牛奶、奶茶搭配，是早餐、夜宵不错的选择。”食材明细主料鸡蛋（2个97克）面粉（26克）玉米淀粉（6克）辅料糖（22克）牛奶（16克）南瓜籽（20克）盐（1克）白醋（几滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜籽小蛋...
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味味甜
