![瘦身低脂◆干煎大黄鱼～如何做简单又好吃]( "瘦身低脂◆干煎大黄鱼～如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大黄鱼：一条辅料盐：少许油：少许糖：少许八角：三分之一个薑：少许葱：少许具体步骤1.黄鱼杀好洗净，用薄盐，料酒，少许糖，葱姜丝腌制半小时。锅里放少许油，加入姜片，一片八角，爆香2.中火，放入腌好晾干的鱼，煎至金黄3.反翻面...
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![苔条煎黄鱼如何做简单又好吃]( "苔条煎黄鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料小黄鱼：2条苔条：少许海苔片：1张辅料盐：适量料酒：适量姜：适量具体步骤1.黄鱼洗净用少许盐生姜和料酒腌制一二小时，然后擦干黄鱼表面，两面斜切数到方便油炸入味2.锅中放少许油，放入苔条和一张海苔片，小火慢烤，注意...
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![家庭版干煎黄鱼如何做简单又好吃]( "家庭版干煎黄鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄鱼：500辅料油盐现磨黑胡椒料酒椒盐：适量具体步骤1.黄鱼去鳞、内脏，收拾完洗干净，沥干水，加料酒，盐腌制20分钟2.起锅放油，油热后下姜片，煸香姜片，放入擦干水分的黄鱼3.煎至两面金黄至熟后4.煎至两面金黄至熟后5....
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![干煎黄鱼如何做简单又好吃-有特色的]( "干煎黄鱼如何做简单又好吃-有特色的")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大葱：1根油：1000g料酒：50g葱末：适量姜末各：2g葱：适量姜丝：适量蒜片各：3g盐：3g味精：10g醋：15g鸡蛋：100g面：少许香油：10g汤：适量。辅料具体步骤1.五脏从鱼嘴取出，再冲洗干净，把大葱从嘴放进鱼肚里。将鱼打上斜刀，加料酒、盐、...
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![干煎黄鱼如何做简单又好吃]( "干煎黄鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟干煎黄鱼是以黄鱼为主料的一道江浙菜，黄鱼的鱼肉软嫩细腻，富含蛋白质和维生素还有一定量的微量元素，是常用作食疗的食材。干煎黄鱼使黄鱼附上香脆的口感，配以料酒等调料，光是闻着味道就足以让人垂涎三尺。主料...
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![干煎黄鱼怎么做-干煎黄鱼的做法]( "干煎黄鱼怎么做-干煎黄鱼的做法")
- 食材明细主料黄鱼（5条）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）姜片（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煎黄鱼的做法步骤1、黄鱼洗净切段、加入盐、鸡精、料酒、姜片、胡椒粉腌制。2、起油锅，放油，把黄鱼段一块一块的放进去煎。3、煎好捞起，装盘。小窍门腌好的黄鱼段晾一下...
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![干煎海鱼的做法 干煎海鱼（油鲫） 干煎海鱼怎么做]( "干煎海鱼的做法 干煎海鱼（油鲫） 干煎海鱼怎么做")
- “去市场买菜看见新鲜的油鲫毫不犹豫买了几条。煎、蒸、煮皆可。原汁原味！”食材明细主料海鱼（3条）香菜（一棵）辅料盐（1勺）油（适量）生抽（少许）鱼香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干煎海鱼的做法步骤1、鱼处理干净沥干水、浑身抹盐腌10分钟左右。2、烧热油锅至8成放下腌好的鱼下去中火...
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![干煎秋刀鱼的做法 【干煎秋刀鱼】 干煎秋刀鱼怎么做]( "干煎秋刀鱼的做法 【干煎秋刀鱼】 干煎秋刀鱼怎么做")
- “做干煎鱼，最令人担心的就是破皮和粘锅了。我看过很多人做煎鱼的时候，会在表面沾一些干粉。虽然一定程度上，确实是可以保证鱼皮的完整，但就我个人而言，不太喜欢这种做法。其实只要注意几点，这两点都完全可以避免哦。下面就说说我是怎么煎出完整金黄的鱼皮的哈~~~不敢说我做的...
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![香煎黄鱼怎么做-香煎黄鱼的做法]( "香煎黄鱼怎么做-香煎黄鱼的做法")
- “黄鱼肉嫩又漂亮，大人孩子都爱吃，煎鱼不会腥。”食材明细主料黄鱼（适量）辅料蒜头（适量）姜片（适量）葱段（适量）芹菜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）白胡椒粉（适量）水（适量）料酒（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎黄鱼的做法步骤1、预备食材。2、锅里放油，爆香葱姜蒜，待有香味后捞起葱姜蒜...
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![干煎带鱼的做法 【干煎带鱼】 干煎带鱼怎么做]( "干煎带鱼的做法 【干煎带鱼】 干煎带鱼怎么做")
- “五月，是孩子们长身体的黄金月份。世卫组织报告指出：人体的生长速度在一年中不仅不相同，而且差异颇大，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；长得最慢的是10月，只有3.3毫米。为何人体在5月份长得最快呢？根据生物学家和医学专家的研究报告，我们可以发现一个人的生长速度是由多种因...
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![煎小黄鱼干怎么做-煎小黄鱼干的做法]( "煎小黄鱼干怎么做-煎小黄鱼干的做法")
- “海鱼类，适合干煎，刺少肉结实，煎出来特别香。”食材明细主料小鱼干（250g）辅料辣椒（1个）蒜瓣（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎小黄鱼干的做法步骤1、小黄鱼干，取1/3。2、鱼干泡水洗洗，沥干水份。3、热油下锅，鱼干煎不易破皮。4、两面煎至金黄。5、加入辣椒、蒜末。6、爆香即...
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![干煎小黄鱼的做法 #妈妈的味道#干煎小黄鱼 干煎小黄鱼怎么做]( "干煎小黄鱼的做法 #妈妈的味道#干煎小黄鱼 干煎小黄鱼怎么做")
- 食材明细主料小黄鱼（500克）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干煎小黄鱼的做法步骤1、小黄鱼2、小黄鱼去鳞去肠洗净3、小黄鱼放入盆中放少许盐4、再放适量的黄酒5、最后放少许姜搅拌均匀放置1小时6、1小时后拿出沥干7、起油锅加热，放入小黄鱼...
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![煎焖黄鱼怎么做-煎焖黄鱼的做法]( "煎焖黄鱼怎么做-煎焖黄鱼的做法")
- “焖：是先将主料加工成半成品，再加适量的汤汁和调味品，急火烧开，盖上锅盖，用微火慢慢焖烂的一种烹调方法。这道【煎焖黄鱼】就是先把黄鱼煎制上色定型，然后再焖制而成的一道菜肴。”食材明细主料黄鱼（1条）辅料面粉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（50克）盐（5克）生抽（15克）料酒（20克）醋（15克）白...
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![干煎小黄鱼怎么做-干煎小黄鱼的做法]( "干煎小黄鱼怎么做-干煎小黄鱼的做法")
- “外脆里嫩，焦香四溢，干煎小黄鱼。”食材明细主料小黄鱼（500克）辅料葱（适量）姜（1块）料酒（1勺）盐（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）干煎小黄鱼的做法步骤1、准备的原料。2、小黄鱼处理干净。3、加盐，料酒，葱，姜腌制半小时。4、腌制好的小黄鱼裹上生粉。5、油锅中小火慢煎。...
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![干煎小黄花怎么做-干煎小黄花的做法]( "干煎小黄花怎么做-干煎小黄花的做法")
- “我其实讨厌煎炸的油烟味，本来打算蒸着吃来的。要做饭的时候接了个电话，有事耽误了。直接煎一下吧，这样比较快一点。当初冰的时候，一份就这么，都化冻腌制好了。只是锅不大，一次刚好煎6条。剩下的明天再做吧。”食材明细主料小黄鱼（6条）食盐（2克）陈醋（10克）葱（小许）面粉（小许）辅料食用油（...
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![煎小黄鱼的做法 香煎小黄鱼 煎小黄鱼怎么做]( "煎小黄鱼的做法 香煎小黄鱼 煎小黄鱼怎么做")
- “新鲜的黄鱼，煎的不老不嫩，撒上芝麻和孜然粉，别提多美了！”食材明细主料小黄鱼（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）孜然粉（适量）芝麻（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎小黄鱼的做法步骤1、黄鱼洗净去内脏鳞，头，我不喜欢吃头所以去掉。2、鱼身上刻刀。用盐，胡椒粉，腌渍十分钟入...
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![干煎黄花鱼怎么做-干煎黄花鱼的做法]( "干煎黄花鱼怎么做-干煎黄花鱼的做法")
- “好看还好吃的干煎黄花鱼。”食材明细主料小黄花鱼（10条）辅料盐（10克）淀粉（适量）料酒（适量）豆油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干煎黄花鱼的做法步骤1、1鱼去除内脏，清洗干净之后，放少许盐，把鱼做个按摩表面的盐抹匀，腌制10分钟左右沥干水份，在铺上一层淀粉抹匀。2、盐，十三香，...
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![煎黄鱼怎么做-煎黄鱼的做法]( "煎黄鱼怎么做-煎黄鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）辅料葱、（适量）料酒（4匙）胡椒粉（少许）酱油（2匙）醋（2匙）面粉（少许）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）食用油（适量）原味（口味）未知（难度）煎黄鱼的做法步骤1、黄鱼去除内脏、鱼鳃、鱼鳞，洗净控水，鱼身两面划几刀。2、，刀口处放入姜片，淋上2匙料酒，抹匀盐和胡椒面，放上葱丝，腌制一会。3、捡出姜...
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![香煎黄鲫鱼的做法 香煎油扣（黄鲫鱼） 香煎黄鲫鱼怎么做]( "香煎黄鲫鱼的做法 香煎油扣（黄鲫鱼） 香煎黄鲫鱼怎么做")
- 食材明细主料黄鲫鱼（1斤）辅料料酒（适量）玉米粉（适量）黑胡椒（适量）鸡蛋（1个）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎黄鲫鱼的做法步骤1、黄鲫鱼洗干净加料酒、黑胡椒、盐腌制30分钟以上。2、玉米淀粉、盐、鸡精。3、玉米淀粉、鸡蛋、盐、鸡精拌匀。4、加牛奶和油稀释。5、...
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![干煎鱼怎么做-干煎鱼的做法]( "干煎鱼怎么做-干煎鱼的做法")
- “美味下饭！”食材明细主料小鱼（500克）辅料姜（1块）葱（1根）蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）食盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煎鱼的做法步骤1、准备好食材2、姜、葱切丝3、小鱼去鱼鳞，去内脏洗干净，正反两面切几刀，用盐、料酒、葱丝、姜丝腌30分钟4、热锅倒油下姜丝...
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![煎熬黄花鱼的做法 【鲁菜】---煎熬黄花鱼 煎熬黄花鱼怎么做]( "煎熬黄花鱼的做法 【鲁菜】---煎熬黄花鱼 煎熬黄花鱼怎么做")
- “煎熬黄花鱼是很传统的鲁菜做法。也是很家常的大众菜。成菜汤鲜味美，鱼肉香嫩，又带着淡淡的香菜特有的清香。”食材明细主料大黄花鱼（一条）辅料猪肉（50克）水淀粉（少许）配料糖（2克）料酒（20克）盐（2克）生抽（15克）香菜（15克）老抽（5克）大蒜（一头）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）煎熬...
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![干煎小黄鱼如何做简单又好吃]( "干煎小黄鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小黄鱼：若干辅料胡椒粉：适量葱花：适量盐：适量料酒：1勺具体步骤1.小黄鱼去腮去肚肠，洗净沥干。加1勺料酒，撒适量盐腌制半小时。用厨房纸擦干鱼身水分。2.油锅烧热（油略多），入小黄鱼煎炸。3.煎好一面煎另一面。煎的时...
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![干煎小黄花鱼的做法 懒人版干煎小黄花鱼 干煎小黄花鱼怎么做]( "干煎小黄花鱼的做法 懒人版干煎小黄花鱼 干煎小黄花鱼怎么做")
- “做了很多次干煎带鱼、干煎小黄花鱼了，这次我最懒了，葱姜蒜都省了，只用了料酒，没想到一点也不腥，吃的原汁原味的鱼香味，外酥里嫩，超级好吃！以后就这么做了！”食材明细主料小黄花鱼（12条）辅料盐（10克）料酒（适量）淀粉（适量）豆油（适量）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煎小黄花鱼的做法步骤...
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![干煎黄花鱼如何做简单又好吃]( "干煎黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小黄花鱼：500辅料花生油：50ml盐：5面粉：适量具体步骤1.黄花鱼取出内脏，洗净，在鱼身上撒盐腌制10分钟。2.在鱼身两面各切两刀。3.放入干面粉中，使鱼身两面都粘上干面粉。4.再放入煎锅中。5.两面煎熟即可。6.煎...
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![煎黄花鱼怎么做-煎黄花鱼的做法]( "煎黄花鱼怎么做-煎黄花鱼的做法")
- “家常菜---煎黄花鱼”食材明细主料小黄花鱼（6条）面粉（1碗）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（1勺）油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼去鳞，内脏清洗干净。2、葱姜切好备用。3、加入味极鲜酱油。4、加入盐拌匀。5、加入料酒拌匀...
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味味甜
