![腌莴苣怎么做-腌莴苣的做法]( "腌莴苣怎么做-腌莴苣的做法")
- “莴苣大量上市，不仅便宜好吃，而且营养丰富，有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。除了炒着吃，腌制的莴苣清脆爽口，也很好吃。今天就腌莴苣。”食材明细主料莴苣（2根）辅料盐（1匙）调料醋（1调料碗）生抽（1调料碗）剁椒（2匙）甜辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腌莴苣的做法步骤1、...
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![腌莴苣笋怎么做你知道吗]( "腌莴苣笋怎么做你知道吗")
- 一说到腌莴苣笋是不是有一种小时候的味道。很多人小时候一到了吃莴笋黄瓜的时候，妈妈就会用辣椒和莴笋腌在一起给我们吃，味道鲜嫩脆爽。然而随着时间的长大，反而很少吃到了。不如让我们自己动手来找回小时候的回忆吧，快来动起手，简单易学！一、腌莴苣笋正确做法1、准备一根莴笋，...
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![我们在购买时应该如何挑选莴苣-莴苣咸菜怎么腌制]( "我们在购买时应该如何挑选莴苣-莴苣咸菜怎么腌制")
- 莴苣是夏季餐桌上经常会见到的一种蔬菜，无论是它的叶子还是茎干既可以进行凉拌，也能进行清炒，都是十分脆嫩可口的，莴苣去掉叶子后还能进行腌制，十分的爽口，那么，大家想知道莴苣咸菜怎么腌制吗？我们在购买时应该如何挑选莴苣呢？一、莴苣咸菜的腌制方法食材：莴苣1根盐少许生抽少许干...
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![莴苣的腌制做法怎么做]( "莴苣的腌制做法怎么做")
- 莴苣一种很常见的蔬菜，我们平时也有很多种制作莴苣的烹饪方法，今天小编就为大家介绍一下如何腌制莴苣。腌制出来的莴苣可以存放更长的时间，而且用它来下饭，小编可以吃两大碗！它的制作方法很简单，想要学习的小伙伴就赶紧往下看吧。莴苣的腌制做法怎么做一、准备材料莴笋、盐、葱...
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![莴苣怎么保存-莴苣是莴笋吗]( "莴苣怎么保存-莴苣是莴笋吗")
- 蔬菜是我们平常生活中不可缺少的一部分，现在随着技术等因素的发展，市场上有各种各样的蔬菜可以供人们选择，人们可以根据自己的喜好来选择。现在市场上有一种蔬菜叫做莴苣很受人们欢迎，但是有的人会把这种蔬菜叫做莴笋，那么莴苣是莴笋吗?我们平常买回来之后怎么保存莴苣呢?接下...
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![怎么做莴苣最好吃-莴苣咋吃]( "怎么做莴苣最好吃-莴苣咋吃")
- 莴苣是我们平时常食的一种蔬菜，其香气馥郁、口感脆甜，其富含丰富的维生素A，可有明目清肝的功效。莴苣的吃法很多元化，可以煎、炒、炸、炖、煮着吃，但到底怎么样做莴苣最好吃呢？下面我们就教大家几种做莴苣的方法，让大家不再为怎么做莴苣而发难。莴苣咋吃怎么做莴苣最好吃(一)凉...
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![腌莴苣怎么做才好吃]( "腌莴苣怎么做才好吃")
- 莴苣可以说是一种非常普遍的蔬菜了，南北方的小伙伴都非常喜欢它。在各种常见的食物中，莴苣的热量相较而言是很低的，同时它的碳水化合物以及脂肪含量也很低，所以有很多健身爱好者都常常把它列入自己的健身食谱。今天，就教大家做一道腌莴苣。一、腌莴苣【食材】：莴苣，红椒，泡椒，盐，白...
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![莴苣的营养功效-酱腌莴苣的做法]( "莴苣的营养功效-酱腌莴苣的做法")
- 莴苣是日常中常食用的一款蔬菜类，莴苣的味道香脆爽口，爱吃莴苣的人群也很多。莴苣吃法多样，可以做成各种家常小炒，也可以吃酱腌莴苣哦，你知道酱腌莴苣的做法吗？莴苣腌制出来也具有很美味的口感，爱吃莴苣的人们也来试试酱腌莴苣吧。一、酱腌莴苣的做法食材：莴苣2根，海鲜酱油半瓶，盐5...
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![酱莴苣的做法 爽脆酱莴苣 酱莴苣怎么做]( "酱莴苣的做法 爽脆酱莴苣 酱莴苣怎么做")
- “夏天酱一罐莴苣片，每餐取出两三片，鲜脆多汁，十分下饭！”食材明细主料莴苣（2根）辅料海鲜酱油（半瓶）盐（5克）白醋（3小勺）酸甜（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酱莴苣的做法步骤1、将莴苣去皮，切薄片2、放入碗中，散上五克盐3、晃匀4、放在可漏水的容器中，静置2小时，令其脱水并入味5、用烧沸的...
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![莴苣腌菜怎么制作]( "莴苣腌菜怎么制作")
- 如果问你印象最深的一道美食，你会用哪一道菜呢?小编认为印象最深的菜是腌菜。因为小时候的过年的记忆就是在厨房等待妈妈做好饭。妈妈会做一大桌子的菜，其中一定会有一道腌菜。可能是因为里面包含着妈妈对这个家庭的热爱吧，所以觉得特别好吃。一、莴苣腌菜做法一原料：莴笋150...
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![腌酱莴苣的做法是什么]( "腌酱莴苣的做法是什么")
- 我们都知道莴笋有很多种做法，不但可以烧、拌、炝、炒等烹调方法，也可用它做汤和配料等来搭配主菜。莴笋也具有一定的营养价值，一般适合普遍人群均可品用，但莴笋也存在一定的利与弊，适量食用对身体有好处，过量则会伤害身体。现在让我们来重点看一下腌酱莴苣的做法是怎样的吧在介...
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![莴苣叶蛋汤的做法 莴苣两吃（一）莴苣叶蛋汤 莴苣叶蛋汤怎么做]( "莴苣叶蛋汤的做法 莴苣两吃（一）莴苣叶蛋汤 莴苣叶蛋汤怎么做")
- 食材明细主料莴苣叶（适量）鸡蛋（一个）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）色拉油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣叶蛋汤的做法步骤1、挑莴苣的嫩叶子洗净切段2、锅里加入适量水，滴入几滴色拉油3、水开后加入莴苣叶，煮二到三分钟4、打入鸡蛋液，关火，加入适量的盐，鸡精，胡...
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![炒莴苣的做法 清炒莴苣 炒莴苣怎么做]( "炒莴苣的做法 清炒莴苣 炒莴苣怎么做")
- “莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。莴苣中...
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![开胃又下饭图解-腌酱莴苣]( "开胃又下饭图解-腌酱莴苣")
- 中午饭不知道吃什么的话，不如来一碟酱莴苣吧！好吃又下饭，而且做法又简单。那么在这里我先分享一下做法吧，保证比外面大排档的好吃！首先莴苣给盐腌制一晚，除去多余水分，使其充分吸收酱汁，然后再加点辣椒，蒜末，酱油进去，放3天即可开吃主料莴笋：一根辅料蒜：8个辣椒：8个盐：适量酱油：适量详细...
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![食用莴苣茎还是莴苣叶呢-莴苣煮面怎么做]( "食用莴苣茎还是莴苣叶呢-莴苣煮面怎么做")
- 莴苣，这是一道很常见的蔬菜，在菜市场上一年四季都有卖的，很多人吃莴苣可能只是吃莴苣茎秆，一说莴苣想到的也是这个，但是莴苣叶也是可以吃的哦，而且莴苣叶也是很香的，营养价值和食用价值毫不逊色于它的枝干。可以拿来煮面做汤都是很不错的选择。莴苣煮面怎么做，食用莴苣茎还是莴苣...
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![莴苣怎么做好吃]( "莴苣怎么做好吃")
- 小时候听妈妈讲莴苣姑娘的故事，当时一直在想莴苣究竟是什么好吃的东西，那时候一直想尝尝童话里的味道。后来我终于在家里的餐桌上吃到了!莴苣的肉质鲜嫩，而且莴苣的茎叶里面含有丰富的莴苣素，能增强胃液分泌，刺激消化，增进食欲，还有镇痛的作用哦。那么这宝贝莴苣怎么做好吃?莴苣...
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![莴苣两吃怎么做-莴苣两吃的做法]( "莴苣两吃怎么做-莴苣两吃的做法")
- 食材明细主料莴苣（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）西兰花（适量）辅料柠檬（适量）盐（适量）辣椒油（适量）醋（适量）糖（适量）香油（适量）沙拉酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴苣两吃的做法步骤1、莴苣去皮，洗净，切细丝，放入少量的盐和柠檬汁，腌一下，备用。2、西兰花洗净切小块，木耳洗净切细丝，焯水。3...
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![怎样来腌制莴苣酱菜]( "怎样来腌制莴苣酱菜")
- 说到莴苣酱菜估计有不少吃货朋友们的口水都要滴滴答答流出来了吧，是不是肚子里的小馋虫也要按捺不住了呢？莴苣酱菜是我们生活中十分常见的一种酱菜，用莴苣腌制而成，这款酱菜味道十分美味可口，那么，怎样来腌制莴苣酱菜呢？一起看看吧。一、怎样来腌制莴苣酱菜材料：平时大家在家中腌...
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![分享莴苣腌咸菜做法-莴苣有什么药效]( "分享莴苣腌咸菜做法-莴苣有什么药效")
- 莴苣作为一种碳水化合物含量较低的绿色蔬菜，在日常生活中不少人经常食用，由于其含有丰富的维生素和无机盐，可以改善糖在人体中的代谢功能，因此莴苣被不少糖尿病人所青睐，那么大家知道莴苣有什么药效吗？下面我们来了解一下，附上莴苣腌咸菜的做法大全~一、什么是莴苣莴苣(学名：Lact...
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![莴苣要怎么做才好吃呢-莴苣要削皮吗]( "莴苣要怎么做才好吃呢-莴苣要削皮吗")
- 莴苣是一种营养价值极高的蔬菜，吃起来也脆脆的很爽口，所以现在很多人在饭店都喜欢点这道菜。既然喜欢不如自己在家做做看，不过有些不常做饭的人可能不清楚莴苣要削皮吗，也不知道莴苣怎么做才好吃，下面小编就来为大家讲解一下。一、莴苣要削皮吗1.莴苣的表皮十分的粗糙，难以下咽...
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![莴苣怎么做好吃-莴苣好吃吗]( "莴苣怎么做好吃-莴苣好吃吗")
- 莴苣好吃吗？其实在小编认为，所有的食物原料本身不存在好不好吃，而是怎么做好吃，所以我们应该提问的是莴苣怎么做好吃，而不是莴苣好吃吗，而且每个人都口味的不一样，有的人觉得莴苣好吃，有的人不喜欢莴苣。小编来教大家两种莴苣的做法。一、凉拌莴苣用料莴笋4小根盐适量白糖少许生...
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![炒莴苣的做法 【鲁菜】炒莴苣 炒莴苣怎么做]( "炒莴苣的做法 【鲁菜】炒莴苣 炒莴苣怎么做")
- “有个经典的故事，叫《莴苣姑娘》，吃这个菜的时候，我家丫头说，我把莴苣姑娘给吃掉了呢。”食材明细主料莴苣（300g）腊肠（半根）辅料葱花（适量）食用油（适量）食用盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莴苣的做法步骤1、莴苣去皮洗净切成丝。2、切成丝的莴苣。3、切好的腊肠...
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![莴苣两吃的做法 【莴苣两吃】夏日清热解毒! 莴苣两吃怎么做]( "莴苣两吃的做法 【莴苣两吃】夏日清热解毒! 莴苣两吃怎么做")
- “以前这莴苣这种菜，我们这边还有叫它莴笋、菜笋，但我从来不买的。因为不会吃啊~感觉最早的现象，它就是南方菜，而大多的南方菜在我们北方人看来都不太好吃。一是不会做，二是不太合我们平时的品味吧！在老公的几次念叨后，我终于下决心买这个莴苣。做这个之前得先了解一下它的背景...
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![莴苣炒虾糕绝配-莴苣怎么吃]( "莴苣炒虾糕绝配-莴苣怎么吃")
- 莴苣又称莴笋，是我们日常饮食中常见的一种蔬菜。新鲜的莴苣肉质嫩脆爽口，呈透明白绿色，多于春季上市，食用方法多样，可凉拌可腌制，风味独特，同时还具有清肝、利尿、活血等多种功效，深受人们的喜爱，下面就向大家推荐几道关于莴苣的美食。一、莴苣怎么吃，莴苣炒虾糕绝配食材：莴苣300g、...
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![美味在何处-腌莴苣干]( "美味在何处-腌莴苣干")
- 莴苣本身具有良好的药用作用，作为一道蔬菜，莴苣不仅有一定的药效作用，也含有一些营养物质。莴苣具有清热解毒的功效，对于小便不利有一定的作用，帮助人们调理一些身体问题。而腌莴苣干更值得大家的喜爱，虽然味道比较重，但这是以一种美味可口的形式出现。一、腌莴苣干，美味在何处莴...
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味味甜
