![蒸菜籽苗怎么做-蒸菜籽苗的做法]( "蒸菜籽苗怎么做-蒸菜籽苗的做法")
- “春天特有的美味儿。每到这个时候，总要做几次，简单油盐一拌，吃的就是这个鲜。”食材明细主料菜籽苗（适量）辅料面粉（适量）食用油（适量）香油（适量）盐（一点点）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸菜籽苗的做法步骤1、菜籽苗择取叶子。2、洗净。3、放入盆中。4、切成二指段，从中间再横切两...
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![怎么挑选菜籽油-菜籽油炒菜好吃吗]( "怎么挑选菜籽油-菜籽油炒菜好吃吗")
- 今天，我与您分享菜籽油的有关知识，经常做饭的朋友应该熟悉菜籽油，在日常生活中，菜籽油通常用于制作火锅底料或油炸一些有强烈气味的菜肴，那么菜籽油炒菜好吃吗？一、菜籽油炒菜好吃吗菜籽油烹饪既美味又营养。而且它可以滋润身体，人体对菜籽油的吸收率高达99％。因此，其中所含的亚油...
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![家常扫帚苗蒸菜如何做简单又好吃]( "家常扫帚苗蒸菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟当今社会已经越来越追求绿色健康的生活，蔬菜时代悄然降临。不是单纯的家常小炒菜，而是经过加工和精良制作的绝佳菜品。这道扫帚苗蒸菜就是值得一提的上好蔬菜菜品，口感清爽不油腻，绿色健康无污染，适合各个季节...
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![蒸茵陈苗怎么做-蒸茵陈苗的做法]( "蒸茵陈苗怎么做-蒸茵陈苗的做法")
- “今天这盘菜是蒸茵陈，茵陈是一种菊科植物，一种多年生草本植物，经冬不死，春季从陈根部发出新芽，故得名“茵陈”。民间有食因陈的习俗，加入米粉做茵陈糕、茵陈团子等。茵陈做菜，需要采嫩苗，我们当地有俗语说“正月茵陈二月蒿三月砍下当柴烧”，茵陈入夏后长成“蒿”，所以茵陈有别名叫...
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![菜籽油做什么好吃-什么是菜籽油]( "菜籽油做什么好吃-什么是菜籽油")
- 为了防止人体内的“三高”出现，大家现在做菜用的油也是越来越丰富，不会拘于一种食用，菜籽油虽然味道大，没有色拉油颜色清亮，但是菜籽油可以降脂减肥，还能够还是一种能凉血排毒，对人体烧伤，烫伤以后，能起到清理伤口的作用。具体什么是菜籽油？可以怎么做菜？下面小编就给大家介绍一下。...
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![破布籽蒸鱼如何做简单又好吃]( "破布籽蒸鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料金目鲈：适量破布籽酱：适量葱花：适量香油：适量辅料具体步骤1.金目鲈洗净后，从鱼背鳍与鱼头处纵切一刀，深至龙骨直划到鱼尾。2.起一滚锅，水滚后放入作法1的金目鲈，入锅汆烫约5秒后取出，放置蒸盘上。3.将破布籽酱淋至...
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![清蒸鱼籽怎么做-清蒸鱼籽的做法]( "清蒸鱼籽怎么做-清蒸鱼籽的做法")
- “以往我多做红烧鱼籽，鱼籽一颗颗支楞着很有弹性，而且入味耐嚼，但现在天热了，我也想改变一下口味，所以就清蒸了。清蒸鱼籽比红烧的更加嫩，每一粒鱼籽是软糯的，还很适合牙口不好的老妈。在制作上清蒸也更加省事，没有油烟缭绕，还能保持室内空气新鲜，也不会让自己忙碌得一身大汗、呼哧...
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![蒸鱿鱼籽的做法 鱿鱼三吃----变废为宝蒸鱿鱼籽（二） 蒸鱿鱼籽怎么做]( "蒸鱿鱼籽的做法 鱿鱼三吃----变废为宝蒸鱿鱼籽（二） 蒸鱿鱼籽怎么做")
- “一般吃鱿鱼时都习惯于把肚子里所有的东西都去除掉，其实鱿鱼的肚子不全是杂物，有一最具价值的营养东西在里面就是---鱿鱼籽。朋友们以后要注意一下鱿鱼肚里面有一条卵黄色东东，就是鱿鱼黄也叫鱿鱼籽，它的营养价值超过鱿鱼本身的。在国内我们吃的很少，可我们这里都把然鱼籽深...
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![美味蒸油菜苗如何做简单又好吃]( "美味蒸油菜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟漫山遍野的油菜花，油菜苗也是可以拿来吃的，油菜苗于面粉中就会吃出蒸肉。的味道，再加上适量的是加辣椒面儿，真是美味极了。蒸油菜苗，从菜苗中吃出肉的味道也只有我们中国人才能想象的出来吃到美味的菜，让我们的...
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![家常菜籽油水蒸蛋如何做简单又好吃]( "家常菜籽油水蒸蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟水蒸蛋是一种特别特别简单的对鸡蛋的处理方法，而且它也能够极大的使鸡蛋的口感变得滑滑嫩嫩的。而且今天我们用一种更加健康的方法来使得水蒸蛋更好吃，即菜籽油水蒸蛋，这一种比较健康的制作方法会让你对水蒸...
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![蒸鱼籽怎么做-蒸鱼籽的做法]( "蒸鱼籽怎么做-蒸鱼籽的做法")
- 食材明细主料鲤鱼籽（适量）辅料生姜（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）辣椒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸鱼籽的做法步骤1、备鱼籽2、姜丝，辣椒3、码上姜丝，辣椒，4、淋上生抽，蒸鱼豉油，5、撒上胡椒粉6、放进蒸锅7、蒸15分钟左右8、淋上香油即可...
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![蒸萝卜苗怎么做-蒸萝卜苗的做法]( "蒸萝卜苗怎么做-蒸萝卜苗的做法")
- “一场大雨，院子里种的小萝卜苗看起来长大不少，不过，因为蜗牛的原因，叶子也被吃的七零八落的，全采了，准备蒸着吃，看着不多，又采了几根红薯叶搭配着吃。”食材明细主料萝卜苗（1小把）玉米面（小许）辅料红薯叶（小许）调料食盐（小许）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸萝卜苗的做法步骤1、采萝...
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![爽口的蒸油菜苗如何做简单又好吃]( "爽口的蒸油菜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟这道蒸油菜的造型利用了油菜自身的形状简单加以修饰，制做零难度，任何人都可以轻松完成，而且不需要花费过多的时间。如果你是没什么时间的上班族，又很想吃简单的青菜的话，这道蒸油菜苗就是你一定不能错过的美食了...
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![可口的蒸油菜苗如何做简单又好吃]( "可口的蒸油菜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的蒸油菜苗主要用到的食材包括了油菜苗和面粉以及大蒜红椒等多种原材料，油菜苗中含有非常丰富的营养成分维生素，而且颜色也是非常的好看鲜艳，面粉的加入和油菜苗的组合味道会更加的香浓美味，喜欢吃的朋友...
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![绿色的扫帚苗蒸菜如何做简单又好吃]( "绿色的扫帚苗蒸菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在吃惯了山珍海味的都市人们眼中，绿色健康的蔬菜渐渐又回到了他们的视野中，不是简单的家常小炒菜，而是更加美味的独特样式。这道扫帚苗蒸菜就是值得推荐的一道绿色小菜。口感清爽不油腻，绿色健康营养高，不论什...
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![蒸扫帚苗的做法 蒸扫帚苗苦累 蒸扫帚苗怎么做]( "蒸扫帚苗的做法 蒸扫帚苗苦累 蒸扫帚苗怎么做")
- “苦累：发音（ku：三声，lei：轻声）河北的一道特色小吃，介于主食和菜之间。旧中国的穷人家买不起菜，主食又不够吃，就常用槐花、榆钱、野菜和棒子面拌在一起蒸熟，出锅后趁热拌上调料，就可以既当菜又当主食。起名为苦累就是为了说明这是一道忆苦饭。现河北有老人的家庭和一些特色餐馆和还...
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![好吃的扫帚苗蒸菜如何做简单又好吃]( "好吃的扫帚苗蒸菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道美食叫做扫帚苗蒸菜，一听这名字就使得一些小伙伴困惑了，这是一道什么菜，做出来能好吃吗？其实，虽然这道美食的名字不是特别的好听，但是它的味道却是十分的好吃，如果你没有吃过这道美食，那你就一定要去尝一尝，我...
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![蒸扫帚苗儿怎么做-蒸扫帚苗儿的做法]( "蒸扫帚苗儿怎么做-蒸扫帚苗儿的做法")
- “松散不粘，好吃👍”食材明细主料扫帚苗（适量）面粉（3勺）玉米油（大半勺）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）小米椒（一个）蒜（2粒）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸扫帚苗儿的做法步骤1、新鲜的扫帚苗。2、择洗净。3、大半勺油拌匀。4、三勺面粉。5、拌匀铺到蒸屉上。水开大火蒸5分...
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![蒸扫帚苗怎么做-蒸扫帚苗的做法]( "蒸扫帚苗怎么做-蒸扫帚苗的做法")
- 食材明细主料扫帚苗嫩芽（300g）辅料面粉（100g）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒸扫帚苗的做法步骤1、扫帚苗嫩芽洗净。2、不用控水，放一层扫帚苗。3、撒一层干面粉。4、依次放完扫帚苗，再用筷子拌均匀。5、蒸屉上放屉布。6、放入拌好面粉的扫帚苗。7、水开后中火蒸10分钟即可...
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![胡萝卜蒸油菜籽苗怎么做-胡萝卜蒸油菜籽苗的做法]( "胡萝卜蒸油菜籽苗怎么做-胡萝卜蒸油菜籽苗的做法")
- “松散不粘。”食材明细主料胡萝卜（一根）菜籽苗（适量）面粉（适量）食用油（适量）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜蒸油菜籽苗的做法步骤1、菜籽苗择叶放入盆中。2、淘洗干净。3、切成二指段，再横切两刀。4、胡萝卜去皮。5、擦入盆中。6、适量食用油。7、拌...
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![蒜香菜籽苗怎么做-蒜香菜籽苗的做法]( "蒜香菜籽苗怎么做-蒜香菜籽苗的做法")
- “微辣，蒜香浓郁。”食材明细主料菜籽苗（适量）辅料蒜片（适量）小米椒（适量）花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香菜籽苗的做法步骤1、嫩嫩的菜籽苗适量。2、择洗净。3、开水中焯一下捞出。4、小米椒，蒜片。5、锅内适量油烧热，蒜片，花椒，小米椒放入...
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![美味的菜籽油水蒸蛋如何做简单又好吃]( "美味的菜籽油水蒸蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟菜籽油水蒸蛋这道美食，所需要的食材主要为土鸡蛋、菜籽油、小葱。土鸡蛋相比较一半的鸡蛋而言，营养富含更为丰富，而且口感爽滑，小葱作为美味界经常出现的一种辅料，鲜美可口，搭配上土鸡蛋以及菜籽油，经过高温的处...
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![蒸扫除苗如何做简单又好吃]( "蒸扫除苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料食用油：几滴扫除苗：随意面粉：不能太干，也不能太粘水：少量辅料食盐：适量大蒜：几拌香油：几滴具体步骤1.先将扫除苗洗净，控水，在放几滴食用油拌匀，2.放入食盐，在放入面粉搅拌均匀，如果湿度可以就不用放水了3.拌匀以后...
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![菜籽又含有什么功效-菜籽怎么吃]( "菜籽又含有什么功效-菜籽怎么吃")
- 蔬菜对于人们的生活日常来讲，是至关重要的，蔬菜中含有人体需要的纤维素，能够促进人们肠道的消化吸收，帮助人们消化食物。蔬菜籽中也含有其他的人体所需要维生素，能够保证人们的身体摄入适当的维生素，保证身体机能的正常进行，那吃蔬菜对于身体又有着什么样的影响呢？一、菜籽怎么吃...
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![迷迷蒿蒸菜籽苗怎么做-迷迷蒿蒸菜籽苗的做法]( "迷迷蒿蒸菜籽苗怎么做-迷迷蒿蒸菜籽苗的做法")
- “松散不粘，入口香软。春天的味道，萦绕唇齿之间😋”食材明细主料迷迷蒿（适量）菜籽苗（适量）面粉（5勺）食用油（一勺）辅料盐（适量）香油（适量）蒜泥（适量）小米椒（一个）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）迷迷蒿蒸菜籽苗的做法步骤1、迷迷蒿和菜籽苗适量。2、择洗净，控一下水。3、切成二指段。4、放...
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味味甜
