![红椒炒西兰花的做法 #家常下饭菜#红椒炒西兰花 红椒炒西兰花怎么做]( "红椒炒西兰花的做法 #家常下饭菜#红椒炒西兰花 红椒炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料西兰花（1颗）红椒（1个）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红椒炒西兰花的做法步骤1、西兰花洗净，红椒去籽洗净切块2、锅中放水煮开，放入西兰花过去3、起油锅加热，放入红椒煸炒炒透4、放入西兰花煸炒炒透5、放入适量的盐煸炒6、最后放入适量的...
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![彩椒西兰花怎么做-彩椒西兰花的做法]( "彩椒西兰花怎么做-彩椒西兰花的做法")
- “西兰花富含维生素C，具有增强机体免疫功能和防癌搞癌之功效；甜椒属于菜椒中的一种，其肉厚味甜，富含维生素C，具有提高免疫力，消炎止痛等功效。新苑阳光农业有限公司的新侬牌有机蔬菜中正好有这两种美味蔬菜，用二者做出的菜，不但营养价值高，而且色彩艳丽，是非常有食欲的一道素菜。”...
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![西红柿鱼最正宗的做法]( "西红柿鱼最正宗的做法")
- 相信各位小伙伴在外面吃饭的时候肯定会吃到很多的美味。今天就有一个小伙伴在外出吃饭的时候吃到了一道非常好吃的西红柿鱼，然后这位小伙伴就来寻求小编的帮助，希望小编可以分享一篇关于西红柿鱼的做饭的文章，现在小编就应这位小伙伴的要求，来给大家做分享啦。西红柿鱼最正宗...
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![红椒茭白炒西兰花怎么做-红椒茭白炒西兰花的做法]( "红椒茭白炒西兰花怎么做-红椒茭白炒西兰花的做法")
- 食材明细主料茭白（1株）红椒（1个）西兰花（100克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红椒茭白炒西兰花的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗）、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）。2、将茭白放在案板上切成片，红椒切成块。3、将切好...
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![白玉菇甜椒炒西兰花怎么做-白玉菇甜椒炒西兰花的做法]( "白玉菇甜椒炒西兰花怎么做-白玉菇甜椒炒西兰花的做法")
- “白玉菇甜椒炒西兰花太鲜美了，色香味美，做法简单，低卡低脂，好吃又减肥。”食材明细主料白玉菇（200克）甜椒（1个）西兰花（1个）辅料葱白（1段）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇甜椒炒西兰花的做法步骤1、白玉菇200克，甜椒1个，西兰花1个，葱白1段。2...
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![泡椒西兰花怎么做-泡椒西兰花的做法]( "泡椒西兰花怎么做-泡椒西兰花的做法")
- “西兰花是一种低热量抗癌的蔬菜，这道泡椒西兰花酸辣可口。希望大家喜欢！”食材明细主料西兰花（一个）辅料盐（适量）味精（适量）生抽（适量）泡椒（适量）大蒜（适量）花椒（适量）油（适量）香醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡椒西兰花的做法步骤1、西兰花切成小朵，用淡盐水泡十分钟。沥干水分...
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![彩椒炒西兰花怎么做-彩椒炒西兰花的做法]( "彩椒炒西兰花怎么做-彩椒炒西兰花的做法")
- 食材明细主料西兰花（200克）红黄彩椒（各半个）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）彩椒炒西兰花的做法步骤1、食材：西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）、红黄彩椒（已清洗）。2、将红黄彩椒放在案板上切开。3、将切好的红黄彩椒和西兰花下入沸水锅中焯...
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![西兰花炒红萝卜怎么做-西兰花炒红萝卜的做法]( "西兰花炒红萝卜怎么做-西兰花炒红萝卜的做法")
- “西兰花非常有营养，搭配胡萝卜简直完美，素炒，不油腻，营养健康还不长肉”食材明细主料西兰花（适量）红萝卜（适量）辅料蚝油（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）西兰花炒红萝卜的做法步骤1、西兰花用淘米水泡五分钟洗干净，锅中加油焯水两分钟放入清水中。2、锅中倒...
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![干炒西兰花的做法 【兰州】干炒西兰花 干炒西兰花怎么做]( "干炒西兰花的做法 【兰州】干炒西兰花 干炒西兰花怎么做")
- “西兰花营养丰富，用最简单的食材，稍稍换个做法，味道也会不一样。”食材明细主料西兰花（1小个）胡萝卜（1/3根）辅料姜（少许）生抽（1勺）蒜（4瓣）十三香（少许）盐（适量）葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干炒西兰花的做法步骤1、西兰花掰小朵，冲洗干净入淡盐水中浸泡10分钟左右，再冲洗几遍沥...
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![西兰花炒黑椒牛肉粒怎么做-西兰花炒黑椒牛肉粒的做法]( "西兰花炒黑椒牛肉粒怎么做-西兰花炒黑椒牛肉粒的做法")
- 食材明细主料西兰花（1颗）牛排（1块）辅料胡萝卜（半根）调料食用油（适量）食盐（适量）生抽（1匙）蚝油（1匙）蒜头（1颗）淀粉（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西兰花炒黑椒牛肉粒的做法步骤1、西兰花摘成小朵，用盐水浸泡十分钟。2、胡萝卜切菱形。3、牛排切成粒。4、蒜头剁成蒜泥。5、锅中烧开...
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![西兰花莲藕炒甜椒怎么做-西兰花莲藕炒甜椒的做法]( "西兰花莲藕炒甜椒怎么做-西兰花莲藕炒甜椒的做法")
- “家常菜，西兰花莲藕炒甜椒营养好吃下饭。”食材明细主料西兰花（1个）莲藕（1节）甜椒（1个）大葱（1根）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花莲藕炒甜椒的做法步骤1、西兰花1个，莲藕1节，甜椒1个，大葱1根。2、西兰花掰成小朵。3、清洗干净。4、焯水1分...
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![剁椒西兰花炒面筋怎么做-剁椒西兰花炒面筋的做法]( "剁椒西兰花炒面筋怎么做-剁椒西兰花炒面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（1根）西兰花（半棵）辅料剁椒（适量）调料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒西兰花炒面筋的做法步骤1、食材：面筋。2、西兰花（已掰成小朵洗净）。3、剁椒。4、将面筋撕开，用开水泡一下。5、将西兰花在沸水中焯一下捞起。6、起锅倒油烧热，下入...
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![最正宗的做法-红烧肉的做法]( "最正宗的做法-红烧肉的做法")
- 说到红烧肉就不得不提苏东坡了，红烧肉又名东坡肉，传言在北宋年间，苏东坡任知州的时候，洪水爆发。那个时候排水系统还不健全，百姓和房子，生活用具皆被洪水冲走，在经过苏东坡的领导下，民兵众志成城，努力与洪水奋战，最终战胜了洪水。而百姓为了感激苏东坡的行为，都送上自家的猪肉，表示自...
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![西兰花西红柿炒莲藕怎么做-西兰花西红柿炒莲藕的做法]( "西兰花西红柿炒莲藕怎么做-西兰花西红柿炒莲藕的做法")
- “这是一道简单的家常素菜，白色的莲藕绿色的西兰花和红色的西红柿搭配成菜，味道清香，口感脆嫩，老少皆宜。”食材明细主料西兰花（1小个）西红柿（1个）莲藕（1节）葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）蚝油（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤1、西兰花一小个，...
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![椒油西兰花怎么做-椒油西兰花的做法]( "椒油西兰花怎么做-椒油西兰花的做法")
- “过节时，大鱼大肉配上几盘素菜，营养美味。由于西兰花的含水量高达90%以上，所含热量较低，因此对希望减肥的人来说，它可以填饱肚子，而不会使你发胖。西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，是蔬菜中含量最高...
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![西红柿鸡蛋炒西兰花怎么做-西红柿鸡蛋炒西兰花的做法]( "西红柿鸡蛋炒西兰花怎么做-西红柿鸡蛋炒西兰花的做法")
- “我主打一个原味、清淡、健康！”食材明细主料菜花（一颗）西红柿（三个）鸡蛋液（三个）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋炒西兰花的做法步骤1、西红柿切好备用。2、菜花花切好备用。3、鸡蛋炒熟。4、盛出。5、放入菜花翻炒。6、放入西红柿。7、倒入鸡蛋。8、加...
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![腊肉红椒炒西兰花怎么做-腊肉红椒炒西兰花的做法]( "腊肉红椒炒西兰花怎么做-腊肉红椒炒西兰花的做法")
- “咸香入味，色泽鲜艳，看着蛮有食欲！”食材明细主料西兰花（适量）红椒（一个）腊肉（适量（自制））辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉红椒炒西兰花的做法步骤1、备好食材：如图，西兰花洗净切成小块，红椒切成小段，腊肉切成小块备用。2、热锅冷油，下腊肉翻炒至出油...
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![正宗江西小炒鸭怎么做-正宗江西小炒鸭的做法]( "正宗江西小炒鸭怎么做-正宗江西小炒鸭的做法")
- “我是一个广东的外来媳妇，在广东吃鸭子都吃的比较少，而我们老家江西赣州就比较喜欢吃鸭子，尤其是家里养的鸭子用来小炒，绝对的下饭，我一个女孩子都可以吃3碗饭。”食材明细主料水鸭（1000g）辅料料酒（适量）酱油（适量）超辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）正宗江西小炒鸭的做法步骤1、洗...
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![尖椒炒西兰花怎么做-尖椒炒西兰花的做法]( "尖椒炒西兰花怎么做-尖椒炒西兰花的做法")
- “因为下雨，家里只剩下一点西兰花和辣椒，就放一起做一个菜好了。”食材明细主料西兰花（150g）青尖椒（1个）红尖椒（1个）辅料猪肉（120g）食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（10g）鸡精（1g）子姜（小许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒西兰花的做法步骤1、西兰花洗净分成小块，冷水下锅焯水。2、青红...
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![正宗青椒炒豆干怎么做-正宗青椒炒豆干的做法]( "正宗青椒炒豆干怎么做-正宗青椒炒豆干的做法")
- “四川人爱吃猪耳，无论是凉拌还是辣炒都是四川人喜欢的口味，或许这就是四川“耙耳朵”多的原因之一吧。青椒豆干炒猪耳辣香十足，青椒鲜辣，猪耳肉香，豆干醇厚，脆爽的猪耳必是下酒菜的不二之选！”食材明细主料寇大香鲜椒豆瓣（适量）猪耳（适量）青椒（适量）豆干（适量）辅料生姜（适量）花椒粒（适量）小...
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![兰州牛肉面哪里最正宗]( "兰州牛肉面哪里最正宗")
- 牛肉面是小编最喜欢的美食之一，相信大多数消费者也和小编一样吧，近年来市面上不断成立了多个牛肉面品牌，从其年度业绩分析来看，牛肉面行业是发展的较为不错的，许多加盟商也在这里看到了商机想要加盟进来。下面，小编将为大家分析兰州牛肉面哪里最正宗。兰州牛肉面哪里最正宗1.舌...
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![辣椒油的做法最正宗的做法]( "辣椒油的做法最正宗的做法")
- 将辣椒面放入碗里，倒入烧好的热油即可。制作辣椒油时，将辣椒面放入碗中，再将油烧热，放置两分钟，倒入辣椒面中，搅拌即可。制作辣椒油时，可以添加白芝麻、花生碎等食材，做出来的辣椒油口味会更丰富。辣椒油做好以后，可以放在阴凉处存放或冰箱冷藏保存。...
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![西兰花炒青椒的做法 西兰花炒青椒。 西兰花炒青椒怎么做]( "西兰花炒青椒的做法 西兰花炒青椒。 西兰花炒青椒怎么做")
- 食材明细主料西兰花（一个）青椒（一个）辅料猪肉（适量）调料酱油（适量）食盐（适量）油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花炒青椒的做法步骤1、切好猪肉。2、切好青椒。3、切好西兰花放盐泡水。4、煮过西兰花，然后捞起来，用冷水弄啊弄凉。5、然后放猪肉来炒。6、放青椒。7、放西兰...
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![西兰花炒红肠怎么做-西兰花炒红肠的做法]( "西兰花炒红肠怎么做-西兰花炒红肠的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）红肠（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（少许）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒红肠的做法步骤1、成品图。2、西兰花适量，切小块。3、锅里适量清水，冷水放入西兰花，水开焯一会，捞出来，过冷水，控干水分备用。4、红肠适量切薄...
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![兰州哪家牛肉面最正宗]( "兰州哪家牛肉面最正宗")
- 牛肉面是现在非常流行的食物，牛肉面的味道香浓可口，而且并不是很贵，我们都可以吃得起，现在不管在哪个城市，我们都能发现牛肉面加盟店。那么兰州哪家牛肉面最正宗呢？快来看一下吧。兰州哪家牛肉面最正宗1.太麻里私房牛肉面太麻里私房牛肉面是来自我国宝岛台湾的一个牛肉面品牌，在...
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味味甜
