![简单版青尖椒炒腐竹如何做简单又好吃]( "简单版青尖椒炒腐竹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟简单版青尖椒炒腐竹，味美可口的青尖椒炒腐竹是以青椒和腐竹为主料的一道佳肴。腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品，农家自制的腐竹充满了浓郁的豆香，口感细嫩软滑，还有一股清甜。加点新鲜的青辣椒炒制...
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![美味的青尖椒炒腐竹如何做简单又好吃]( "美味的青尖椒炒腐竹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟青尖椒炒腐竹，是一道有悠久历史的广东省名菜，是一道传播非常广的家常菜，制作简单方便，美味可口，非常多的人喜欢吃这道菜。做出来腐竹金黄透亮，吃起来美味可口，而青椒青翠亮眼，吃起来微辣爽口，一青一黄，与腐竹形成鲜...
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![青椒腐竹炒肉片怎么做-青椒腐竹炒肉片的做法]( "青椒腐竹炒肉片怎么做-青椒腐竹炒肉片的做法")
- “用一盘开胃又下饭菜搭配着一碗清新饱满的白米饭，是上班忙碌回到家身心疲惫朋友们的最常选择。这道青椒腐竹炒肉片吃起来非常的美味，也非常的下饭，更重要一点的是，它的做法非常的简单，只需要将瘦肉、腐竹、青椒这几种食材处理好了之后，搭配着各种调料一起炒制即可，只用花上你几...
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![青椒豆丹腐竹怎么做-青椒豆丹腐竹的做法]( "青椒豆丹腐竹怎么做-青椒豆丹腐竹的做法")
- 食材明细主料豆丹（半碗）腐竹（200克）辅料青椒（3个）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料辣椒（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒豆丹腐竹的做法步骤1、将豆丹放入锅中煮熟。2、放入碗中备用。3、把腐竹切成寸段。4、青椒用刀削成小块。5、切好葱、姜、蒜、辣椒...
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![胡萝卜青椒炒腐竹怎么做-胡萝卜青椒炒腐竹的做法]( "胡萝卜青椒炒腐竹怎么做-胡萝卜青椒炒腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（200克）辅料青尖椒（2个）胡萝卜（8片）生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜青椒炒腐竹的做法步骤1、大盆中加半勺盐和适量温水，放入腐竹泡浸半小时2、胡萝卜切片，青椒去籽后切片3、取一个小碗，调入一勺生抽、一勺蚝油、适量清水调成味...
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![青椒五花肉炒腐竹怎么做-青椒五花肉炒腐竹的做法]( "青椒五花肉炒腐竹怎么做-青椒五花肉炒腐竹的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）青椒（适量）辅料姜片（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒五花肉炒腐竹的做法步骤1、所有材料洗净准备2、青椒切丝，五花肉切片3、锅里水烧干，下五花肉煸炒下4、煸至五花肉金黄，让五花肉出油5、煸至五花肉金黄，让五花肉出...
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![青椒腐竹怎么做-青椒腐竹的做法]( "青椒腐竹怎么做-青椒腐竹的做法")
- “腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜。具有极高的营养价值，挑选腐竹时要选色泽黄白，油光透亮，为枝条或片叶状，质脆易折，太黄或太白的都不建议选用。泡腐竹宜用冷水，热水泡腐竹易碎。”食材明细主料干腐竹（60g）瘦肉（150g）青椒（3个）辅料玉米油（1汤匙）盐（1小勺）黄豆酱...
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![腐竹炒芦笋尖怎么做-腐竹炒芦笋尖的做法]( "腐竹炒芦笋尖怎么做-腐竹炒芦笋尖的做法")
- “此菜没有什么特别之处，只有两种食材芦笋尖和腐竹，除了油以外还有两种调味料蚝油和盐，简单的做法，健康好营养，吃吃有滋味。。。”食材明细主料芦笋尖（120克）腐竹（30克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹炒芦笋尖的做法步骤1、材料：芦笋尖、腐竹（已泡发）2、将...
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![青椒蛏子炒腐竹怎么做-青椒蛏子炒腐竹的做法]( "青椒蛏子炒腐竹怎么做-青椒蛏子炒腐竹的做法")
- 食材明细主料青椒（170克）蛏子（325克）腐竹（50克）辅料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青椒蛏子炒腐竹的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、蛏子（已清洗焯熟）2、将已泡发的腐竹放在案板上切开，待用。3、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。4、烧...
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![腐竹炒青红椒怎么做-腐竹炒青红椒的做法]( "腐竹炒青红椒怎么做-腐竹炒青红椒的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）辅料青椒（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）酱油（适量）红椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹炒青红椒的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入泡开的腐竹4、倒入切丝洗净的青红椒5、加盐糖酱油继续煸炒。6、出锅前加少许味精提味。7、成品。...
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![尖椒烧腐竹怎么做-尖椒烧腐竹的做法]( "尖椒烧腐竹怎么做-尖椒烧腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）辅料香菇（适量）尖椒（适量）调料葱（适量）蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）老抽（少许）淀粉（适量）食用油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒烧腐竹的做法步骤1、腐竹用温盐水泡软，过一下凉水，切成段。2、香菇洗净切片，尖椒洗净切块。3、碗中加入生抽、老抽、蚝油...
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![尖椒腐竹炒肉怎么做-尖椒腐竹炒肉的做法]( "尖椒腐竹炒肉怎么做-尖椒腐竹炒肉的做法")
- “腐竹又称腐皮，是很受欢迎的一种客家传统食品，也是华人地区常见的食物原料，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口...
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![尖椒炒黑腐竹怎么做-尖椒炒黑腐竹的做法]( "尖椒炒黑腐竹怎么做-尖椒炒黑腐竹的做法")
- “黑腐竹,黑作坊制作的腐竹？哈哈，此黑非彼黑，此为黑豆的做腐竹。（百度）腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状，称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。营养价值高、易于保存、食用...
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![青椒腐竹炒花生仁怎么做-青椒腐竹炒花生仁的做法]( "青椒腐竹炒花生仁怎么做-青椒腐竹炒花生仁的做法")
- 食材明细主料花生仁（100克）青椒（45克）腐竹（25克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒腐竹炒花生仁的做法步骤1、材料：青椒、花生仁（已煮熟）2、腐竹（已泡发）3、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将已泡发的腐竹清洗一下。6、放在...
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![肉丝尖椒炒腐竹怎么做-肉丝尖椒炒腐竹的做法]( "肉丝尖椒炒腐竹怎么做-肉丝尖椒炒腐竹的做法")
- “腐竹是豆制口，口感筋道有弹性，或炒或煮都好吃。这道肉丝青椒腐竹，做法简单，但是味道足，超级下饭。”食材明细主料猪肉（150克）腐竹（适量）尖椒（2根）辅料植物油（适量）料酒（少许）淀粉（一小勺）盐（适量）酱油（适量）大蒜（3瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝尖椒炒腐竹的做法步骤1、腐竹提前凉水...
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![木耳腐竹炒青椒怎么做-木耳腐竹炒青椒的做法]( "木耳腐竹炒青椒怎么做-木耳腐竹炒青椒的做法")
- “经常吃点木耳可以软化血管，跟腐竹搭配也是素食美味～”食材明细主料木耳（些许）腐竹（些许）青椒（两个）辅料蚝油（一点）生抽（一点）盐（适量）糖（一点点）淀粉（一点点）黑胡椒粉（一点点）蒜蓉（一点）鸡精（一点）料酒（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳腐竹炒青椒的做法步骤1、把腐竹跟木耳都事先泡发，...
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![五花肉腐竹炒尖椒怎么做-五花肉腐竹炒尖椒的做法]( "五花肉腐竹炒尖椒怎么做-五花肉腐竹炒尖椒的做法")
- “这道菜太喜欢了，腐竹的滋味超赞。”食材明细主料腐竹（适量）尖椒（适量）五花肉（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）葱花（适量）生抽（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉腐竹炒尖椒的做法步骤1、腐竹提前用热水焯一下攥干水分备用。2、准备食材。3、锅中热油...
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![青椒炒腐竹怎么做-青椒炒腐竹的做法]( "青椒炒腐竹怎么做-青椒炒腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（2条）青椒（一个）胡萝卜（半根）辅料姜（适量）葱（适量）调料酱油（适量）豆瓣酱（适量）水淀粉（适量）老抽（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒腐竹的做法步骤1、腐竹泡发切小段，青椒，胡萝卜切片。2、切些姜葱。3、锅里热油爆香葱姜。4、倒入腐竹翻炒均匀，加入豆瓣酱翻...
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![尖椒泡菜炒腐竹 怎么做-尖椒泡菜炒腐竹 的做法]( "尖椒泡菜炒腐竹 怎么做-尖椒泡菜炒腐竹 的做法")
- “腐竹也叫腐皮，是常见的一种美味食材，可荤可素，烧菜凉拌做汤都可，富含蛋白质及多种营养成分，清香美味。和泡菜、尖椒一起炒，简单美味。。。”食材明细主料腐竹（40克）尖椒（60克）泡菜（80克）辅料盐（适量）味精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）尖椒泡菜炒腐竹的做法步骤1、食材：腐竹（已...
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![尖椒炒腐竹怎么做-尖椒炒腐竹的做法]( "尖椒炒腐竹怎么做-尖椒炒腐竹的做法")
- “简单易做的家常菜，鲜辣味美，口感丰富，这是一道素菜，却非常下饭，很费米饭哦，夹在饼里吃也很爽。”食材明细主料青尖椒（1个）腐竹（3根）红辣椒（2个（干辣椒））黑木耳（适量）葱（适量）辅料花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）食用温水（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒腐竹的做法步骤1、...
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![青椒尖椒炒肉怎么做-青椒尖椒炒肉的做法]( "青椒尖椒炒肉怎么做-青椒尖椒炒肉的做法")
- “青椒维生素含量丰富；预防癌症，辣椒的有效成分辣椒素，是一种抗氧化物质，降低癌症细胞的发生率；降脂减肥，辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。”食材明细主料青椒（2个）尖椒（2个）辅料葱（半根）蒜（3瓣）鸡胸脯肉（适量）配料植物油（适量）酱油（适量）料酒（适...
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![青椒香肠炒腐竹怎么做-青椒香肠炒腐竹的做法]( "青椒香肠炒腐竹怎么做-青椒香肠炒腐竹的做法")
- 食材明细主料香肠（2根）青椒（130克）腐竹（55克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青椒香肠炒腐竹的做法步骤1、食材：香肠、青椒（已去蒂去籽切开）、腐竹（已泡发）2、将已泡发的腐竹放在案板上切开，待用。3、将香肠放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的香肠翻炒...
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![尖椒胡萝卜炒腐竹怎么做-尖椒胡萝卜炒腐竹的做法]( "尖椒胡萝卜炒腐竹怎么做-尖椒胡萝卜炒腐竹的做法")
- “腐竹，江西高安、广西高田、福建三明、河南许昌、广西贺州、广东新桥等地的腐竹都非常著名。含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇需要的多种微量元素，可增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。”食材明细主料尖椒（30g）胡萝卜（30g）腐竹（100g）辅料蒜（5g）调料油（0.5...
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![青红椒炒腐竹怎么做-青红椒炒腐竹的做法]( "青红椒炒腐竹怎么做-青红椒炒腐竹的做法")
- 食材明细主料青红椒（适量）腐竹（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青红椒炒腐竹的做法步骤1、把腐竹切成斜长条。2、把青红椒切成丝。3、切好葱、姜。4、锅坐火上，入油放葱、姜炸香。5、放入腐竹炒入味，稍炒后装出备用。6、把...
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![腐竹青椒炒肉怎么做-腐竹青椒炒肉的做法]( "腐竹青椒炒肉怎么做-腐竹青椒炒肉的做法")
- “下饭好菜，老公的最爱··”食材明细主料腐竹（200g）猪肉（100g）青椒（200g）辅料大蒜（半头）芹菜（两棵）食用油（适量）盐（适量）老抽（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐竹青椒炒肉的做法步骤1、准备好全部的原材料2、腐竹掰断用冷水提前浸泡，泡开泡软。3、青椒洗干净去蒂切碎。4、...
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味味甜
