![黑白蒜配怎么做-黑白蒜配的做法]( "黑白蒜配怎么做-黑白蒜配的做法")
- “喜欢吃稀饭馒头一类的朋友肯定会要冷菜，这款黑白蒜配绝对是够下饭的冷菜。同时它还具有降脂的作用。”食材明细主料黑蒜（50克）大蒜子（50克）辅料辣椒（2-3个）配料盐（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑白蒜配的做法步骤1、黑蒜切碎。2、大蒜子辣椒切碎，加点盐先腌5分钟...
- 15045
![黑白配如何做简单又好吃]( "黑白配如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：一节黑木耳：适量辅料橄榄油：适量麻油：适量葱：按个人口味添加盐：按个人口味添加鸡精：按个人口味添加白糖：2搪瓷小汤勺白醋：1搪瓷小汤勺具体步骤1.莲藕去皮，洗净，切薄片，泡入加白醋的水中。2.黑木耳泡发，洗净出去老...
- 5350
![家常黑白配如何做简单又好吃]( "家常黑白配如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：150g黑木耳：50g辅料葱：一根盐：少许鸡粉：少许培根：一片具体步骤1.山药切片,重点是把山药泡入盐水中,使其更白不变色.2.木耳发好切块.葱切段。培根切小块就OK了。烹饪技巧热锅放少许油，先下葱爆香，再下培根炒...
- 11919
![黑胡椒烤大蒜的做法 小小配角大变身——黑胡椒烤大蒜 黑胡椒烤大蒜怎么做]( "黑胡椒烤大蒜的做法 小小配角大变身——黑胡椒烤大蒜 黑胡椒烤大蒜怎么做")
- “超喜欢吃烤的大蒜，每次吃烧烤是必点项目，在家也尝试用烤箱烤来吃，烤得软软糯糯的大蒜，没有了大蒜的辣味，味道很好~”食材明细主料大蒜（适量）辅料橄榄油（适量）盐（适量）黑胡椒碎（适量）蒜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑胡椒烤大蒜的做法步骤1、准备好大蒜；2、剥掉大蒜的外皮，留住最里...
- 28520
![黑白配之洋葱黑木耳如何做简单又好吃]( "黑白配之洋葱黑木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量洋葱：1个辅料盐：少许食用油：适量清水：少许具体步骤1.木耳泡水化开，没时间等的可以用热水，然后洗干净备用2.洋葱去皮切好备用3.油热，先下木耳，会喷油记得火不要太大，赶紧翻炒几下然后下洋葱（刚用热水泡...
- 9034
![黑白配汤面如何做简单又好吃]( "黑白配汤面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟很久没有吃过面了，想之前跟女朋友一起去外面吃过的黑白配汤面，瞬间就很想再吃一次，当初吃的时候味道真的不错，女朋友说可以试试自己做，最近回家拿了几条自家种的面条，刚好今天休息，煮饭也不想煮了，又麻烦，然后准备...
- 7313
![蒜香黑白木耳怎么做-蒜香黑白木耳的做法]( "蒜香黑白木耳怎么做-蒜香黑白木耳的做法")
- “黑木耳味甘性平(偏凉)，具有补气益智、凉血止血活血之功效。木耳味道鲜美可口，是一味补而不腻的强壮滋补品，久病体虚、腰膝酸软、肢体麻木、失眠多梦、眩晕健忘者均可经常食用。白木耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美...
- 26651
![养生黑白配怎么做-养生黑白配的做法]( "养生黑白配怎么做-养生黑白配的做法")
- “最近返乡扫墓，除了自家亲戚间聚餐，许久不见的好友也纷纷邀请斟酌一番，天天酒肉自然不在话下。结束清明之行后第一个念头就是要清理肠胃，没来得及到菜市逛逛，将就家中留存的一点东西，就来个百合炒木耳吧。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素...
- 11986
![家常菜黑白配如何做简单又好吃]( "家常菜黑白配如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白菜：1棵辅料油：适量盐：适量姜：适量木耳：适量蒜：适量生抽：适量玉米芡粉水：适量五香粉：适量剁椒干：适量具体步骤1.白菜冼净，撕成叶，芯不用，把白菜叶横切成两片薄片（我用水果刀切的，刀不不佳，要求是切成三片的）木耳冼净...
- 25192
![美味的黑白配如何做简单又好吃]( "美味的黑白配如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：500木耳：50辅料青椒：1个花椒：5鸡精：6盐：10油：50具体步骤1.原料2.木耳泡发洗好锅里加油，烧开放入山药和木耳，在放入盐，鸡精，花椒3.翻炒均匀，放入青椒在稍编一下就可出锅了...
- 4626
![圆白菜培根煎饼配黑胡椒煎蛋怎么做-圆白菜培根煎饼配黑胡椒煎蛋的做法]( "圆白菜培根煎饼配黑胡椒煎蛋怎么做-圆白菜培根煎饼配黑胡椒煎蛋的做法")
- “收到了东菱家的三明治早餐机，是新款呦、双区域操作，可同时进行，省时省力，一份营养早餐很快就上桌了。”食材明细面糊材料中筋面粉（90克）白鲨粘米粉（40克）水（160克）辅料圆白菜（200克）胡萝卜（20克）培根（50克）蒜（10克）调料盐（1/4小匙）黑胡椒（适量）鸡精（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆...
- 9872
![黑蒜怎么做-黑蒜的做法]( "黑蒜怎么做-黑蒜的做法")
- “黑蒜又名发酵黑蒜，具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群，黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，正逐步走向百姓生活。食后无蒜臭，是普通大蒜所不具备的（百度）家庭做法是放专门的锅具熬制萃取，自己做的黑蒜样子不好看，属于那种我很丑我也不温...
- 6407
![扇贝黑蒜配香肠怎么做-扇贝黑蒜配香肠的做法]( "扇贝黑蒜配香肠怎么做-扇贝黑蒜配香肠的做法")
- “扇贝自带海鲜的鲜香，加上煎过的香肠和黑蒜，搭配雪利酒的甜美，愈加口感饱满丰盈。清道本草黑蒜富含氨基酸、维生素等多种营养元素，制作成精致的菜肴，更加有益于人体的吸收。”食材明细主料小扇贝（250g）清道本草黑蒜（5瓣）香菜（1大汤匙）雪利酒（1汤匙）辅料香肠（50g）柠檬汁（半个）香葱（1大汤匙）...
- 20818
![自制黑白配如何做简单又好吃]( "自制黑白配如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：350鸡肉糜：100辅料油：适量鸡粉：适量生抽：适量红薯淀粉：适量盐：适量糯米：适量黑米：适量具体步骤1.土豆去皮切块后上蒸锅蒸15分钟2.用勺子压成泥3.加入已剁好的鸡肉糜中4.加入适量油，盐，生抽，鸡粉，红薯淀粉，顺一...
- 25741
![草莓黑白配的做法 春天里的浪漫西点——草莓黑白配 草莓黑白配怎么做]( "草莓黑白配的做法 春天里的浪漫西点——草莓黑白配 草莓黑白配怎么做")
- “今年春天似乎暖和的早了一点，遍地的油菜花开的那么炫丽，每每路过那一抹亮黄都会觉得格外开心，草莓园里的红红的草莓更是让人兴奋，一颗颗犹如春天里的美丽图画，诱人的颜色，令人口水直流；今天终于忍不住要做一款简单的小点心了，为这如诗如画的春天增加一丝浪漫，一丝甜蜜！”食材明细...
- 30905
![黑白芝麻面包的做法 面包黑白配 黑白芝麻面包怎么做]( "黑白芝麻面包的做法 面包黑白配 黑白芝麻面包怎么做")
- “因为不放心外面卖的食品的安全性，所以全家爱吃的面包都是自己做的。面包做过很多种，发现真正适合全家老幼的还是经典的小圆包。黑色的是豆沙包，白色的是原味包。又好看又好区分，最关键的是自己做的安全加美味。”食材明细主料高筋粉（500g）低筋粉（100g）奶粉（70g）辅料全蛋（2个）黄油（30...
- 5894
![黑白蒜蓉蒸虾怎么做-黑白蒜蓉蒸虾的做法]( "黑白蒜蓉蒸虾怎么做-黑白蒜蓉蒸虾的做法")
- “黑白蒜切碎成末，均匀地散在新鲜的大虾上，做法简单，蒸好后，就是一道滋味鲜美的大餐！”食材明细主料虾（适量）大蒜头（适量）葱末（适量）辅料清道本草黑蒜（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑白蒜蓉蒸虾的做法步骤1、准备食材2、将新鲜的虾挑掉虾线、去掉虾头，用少量生抽、料...
- 24454
![咸甜黑白配的做法 【夏日小冷菜】——【咸甜黑白配】 咸甜黑白配怎么做]( "咸甜黑白配的做法 【夏日小冷菜】——【咸甜黑白配】 咸甜黑白配怎么做")
- “今天向大家推荐一道夏天冷菜，超凉的哦，两种蘸酱两种口味，绝对符合大人小孩食用，里面富含什么营养成分大家应该也都知道了。虽说欧洲这两种蔬菜出现了问题，但我们国内还是没发现过的，大家只要食用的时候处理干净不管是生吃还是熟吃绝对都没问题。”食材明细主料西红柿（一个）黄瓜...
- 9998
![黑蒜山药泥的做法 强强联合健康搭配简单原滋味——黑蒜山药泥 黑蒜山药泥怎么做]( "黑蒜山药泥的做法 强强联合健康搭配简单原滋味——黑蒜山药泥 黑蒜山药泥怎么做")
- “今天收到了试用的黑蒜，对这个产品早有耳闻，有幸一试，真是特别高兴！黑蒜是极好的保健食品，对糖尿病，高血压，高血脂都有很好的防治功效！非常适合给我老爸吃哦。而且经过发酵的黑蒜味道酸甜，没有了大蒜的刺激味道！口感软糯，还有一些Q弹，感觉非常的棒！！上午收到，中午迫不及待的做了一个黑...
- 9776
![黑白木耳瘦肉汤的做法 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤 黑白木耳瘦肉汤怎么做]( "黑白木耳瘦肉汤的做法 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤 黑白木耳瘦肉汤怎么做")
- “黑木耳有益气补血的功效，还能净化血液瘦身；而银耳则是含有很高的胶质，帮助美容；黑白配合，让你美到不行！”食材明细主料黑木耳（20克）银耳（20克）猪瘦肉（250克）辅料红枣（6枚）蜜枣（1枚）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑白木耳瘦肉汤的做法步骤1、先把黑木耳和银耳洗净用清水泡...
- 16994
![辣椒潮白黑鱼的做法 辣椒与潮白黑鱼更想配 辣椒潮白黑鱼怎么做]( "辣椒潮白黑鱼的做法 辣椒与潮白黑鱼更想配 辣椒潮白黑鱼怎么做")
- “潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。”食材明细主料潮白黑鱼（1条）青椒（4个）红尖椒（2个）辅料姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒潮白黑鱼的做法步骤1、将从买来的潮...
- 28331
![快手懒人餐黑白配的做法 快手懒人餐---黑白配 快手懒人餐黑白配怎么做]( "快手懒人餐黑白配的做法 快手懒人餐---黑白配 快手懒人餐黑白配怎么做")
- “简单快捷，爽脆微辣，就算不配米饭也很好吃哦😊”食材明细主料白萝卜（750g）黑木耳（10朵）蒜头（5瓣）干辣椒（3根）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐黑白配的做法步骤1、白萝卜去皮，刷丝2、木耳泡发洗净，切丝3、干辣椒切段4、蒜头去衣，切碎5、锅中...
- 31044
![黑白配芝香芋艿卷怎么做-黑白配芝香芋艿卷的做法]( "黑白配芝香芋艿卷怎么做-黑白配芝香芋艿卷的做法")
- 食材明细主料面包片（适量）小毛芋（适量）辅料黑芝麻（适量）白芝麻（适量）鸡蛋（适量）炼奶（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑白配芝香芋艿卷的做法步骤1、小毛芋煮熟2、黑白芝麻/蛋液3、炼奶4、小毛芋煮熟后，加入炼奶捣成芋泥5、压好的芋泥6、面包片四边去掉7、把芋泥涂到面包片上8...
- 14225
![黑白配怎么做-黑白配的做法]( "黑白配怎么做-黑白配的做法")
- 食材明细主料内脂豆腐（1盒）皮蛋（1个）调料香菜（适量）葱花（适量）生抽（适量）醋（适量）盐（少许）辣椒油（少许）香油（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑白配的做法步骤1、把内脂豆腐盒子四角拆开，倒入盘中，水开后上锅蒸5分钟。2、倒掉多余的水份，用小刀划成块，切好的皮蛋摆在豆腐上面。3、香菜、...
- 27315
![蒜蓉黑白菜的做法 “清肠食谱”蒜蓉黑白菜 蒜蓉黑白菜怎么做]( "蒜蓉黑白菜的做法 “清肠食谱”蒜蓉黑白菜 蒜蓉黑白菜怎么做")
- 食材明细主料黑白菜（适量）辅料大蒜（适量）葱（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉黑白菜的做法步骤1、黑白菜洗净切段，蒜切末，葱切碎。2、锅中放油烧热放入大蒜和葱爆香。3、放入黑白菜翻炒。4、蔬菜软透放盐和生抽拌匀关火。...
- 25719
味味甜
