![花心萝卜炖羊排怎么做-花心萝卜炖羊排的做法]( "花心萝卜炖羊排怎么做-花心萝卜炖羊排的做法")
- “前几天做的羊排剩下的一直没吃。准备说放一边给忘脑后去啦。这要用锅，打开一看还有羊排。弄点花心萝卜炖着吃吧，暖呼呼的。”食材明细主料花心萝卜（150g）羊排及汤（适量）辅料食用油（小许）食盐（小许）调料葱（半棵）香菜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花心萝卜炖羊排的做法步骤1...
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![清炖红萝卜羊排怎么做-清炖红萝卜羊排的做法]( "清炖红萝卜羊排怎么做-清炖红萝卜羊排的做法")
- “今的天细雨蒙蒙，寒冷分外强烈。屈爸的羊肉就进门了，午餐来一款：清炖红萝卜羊排，吃肉喝汤，完美！”食材明细主料羊排（适量）红萝卜（一根）葱（适量）姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）水（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清炖红萝卜羊排的做法步骤1、羊排洗净备用2、...
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![排骨炖萝卜的做法 #萝卜#排骨炖萝卜 排骨炖萝卜怎么做]( "排骨炖萝卜的做法 #萝卜#排骨炖萝卜 排骨炖萝卜怎么做")
- “白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜，主要吃它的根茎的，这种萝卜大起来可能有2-3斤，营养上主要以植物纤维，能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物，主要还是用它来补充植物纤维，其他营养水溶性的维生素B族为主。另外经常作为一种中药来应用，本草纲...
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![清炖羊排白萝卜怎么做-清炖羊排白萝卜的做法]( "清炖羊排白萝卜怎么做-清炖羊排白萝卜的做法")
- “有没有那种感觉，突然的大风降温，身心比遭遇三九天还冷？没有做好精神的、物质的准备的猝不及防的冷，是真冷啊。厨房做好准备了，极寒极热又奈何。北京，大风降温后的空气异常冷静，是否在等温热不上火、清淡舒坦的羊排与萝卜？”食材明细主料羊排（一斤半）白萝卜（一大根）辅料葱（适量）姜（适量...
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![青萝卜炖羊排怎么做-青萝卜炖羊排的做法]( "青萝卜炖羊排怎么做-青萝卜炖羊排的做法")
- ““羊肉”冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。香味浓郁，健康营养。”食材明细主料羊排（100g）青萝卜（半个）辅料香菜（一颗）花椒（5g）纯净水（适量）姜（一小块）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青萝卜炖羊排的做法步骤1、羊排洗净，切块，备用。2、姜洗净，切片，备用。3、花椒备用。4、青萝卜洗净，削皮...
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![山药胡萝卜炖羊排怎么做-山药胡萝卜炖羊排的做法]( "山药胡萝卜炖羊排怎么做-山药胡萝卜炖羊排的做法")
- “羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品；山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体...
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![清炖羊排萝卜汤怎么做-清炖羊排萝卜汤的做法]( "清炖羊排萝卜汤怎么做-清炖羊排萝卜汤的做法")
- 食材明细主料羊排（适量）辅料白萝卜（适量）配料桂皮（适量）香叶（适量）姜（适量）香菜（适量）大葱（适量）盐（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖羊排萝卜汤的做法步骤1、羊排洗净切块。2、萝卜切滚刀块备用。3、锅里放入清水，大葱，姜片和羊排。4、大火烧开。5、去血水放入温水里洗...
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![白萝卜炖羊肉的做法 #萝卜#白萝卜炖羊肉 白萝卜炖羊肉怎么做]( "白萝卜炖羊肉的做法 #萝卜#白萝卜炖羊肉 白萝卜炖羊肉怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（一根）羊肉（一斤）辅料盐（四匙）水（两大碗）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝卜炖羊肉的做法步骤1、白萝卜去皮洗净切块。2、羊肉切片。3、羊油肉切长条。4、锅里加入少量花生油。5、热油翻炒羊油肉，翻炒出油。6、加入羊瘦肉翻炒。7、倒入白萝卜翻炒。8、加入...
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![清炖白萝卜羊排怎么做-清炖白萝卜羊排的做法]( "清炖白萝卜羊排怎么做-清炖白萝卜羊排的做法")
- “俗话说的好“冬吃萝卜，夏吃姜”，白萝卜是蔬菜中食补佳品。羊排也是适合冬季滋补的上品。让我们在这个冬季吃出健康，赶快行动吧。。”食材明细主料羊排（600克）白萝卜（1/2个）大葱（1根）香菜（2根）辅料花椒（适量）八角（1个）精盐（适量）鸡精（适量）水（1500ml）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炖白...
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![清炖羊排萝卜汤的做法 清炖羊排萝卜汤一厨作铸铁锅版 清炖羊排萝卜汤怎么做]( "清炖羊排萝卜汤的做法 清炖羊排萝卜汤一厨作铸铁锅版 清炖羊排萝卜汤怎么做")
- “万物皆有时令，食物也如此，伴随四季的嬗变交替，次第登场。就像羊肉和萝卜，它们天生是属于冬季的。在寒冷的冬日里，最适合炖一锅羊肉来温暖自己和家人。中医认为，羊肉补阳暖胃，在一年最冷的季节里，从内里提供热量来对抗严寒，而萝卜性平，有益气补虚之效，中和羊肉的燥热，温和的滋补你的...
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![羊排炖萝卜的做法 养生羊排炖萝卜 羊排炖萝卜怎么做]( "羊排炖萝卜的做法 养生羊排炖萝卜 羊排炖萝卜怎么做")
- 食材明细主料羊排（500g）白萝卜（1只）香菜（5棵）辅料生姜（1块）蒜苗（1根）花椒（适量）郫县豆瓣酱（1勺）料酒（适量）八角（2个）肉桂（适量）陈皮（适量）香叶（适量）草果（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊排炖萝卜的做法步骤1、羊排解冻，微波炉解冻功能真是极妙！解冻切块2、萝卜切滚刀块备用生姜一部分切片，一...
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![马蹄胡萝卜炖羊排的做法 马蹄胡萝卜炖羊排#肉肉厨 马蹄胡萝卜炖羊排怎么做]( "马蹄胡萝卜炖羊排的做法 马蹄胡萝卜炖羊排#肉肉厨 马蹄胡萝卜炖羊排怎么做")
- “大家好，我是肉肉厨！今天又给大家带来一道冬季暖身必备美食--炖羊排。食材介绍：羊排1500克，胡萝卜2根，马蹄10个，陈皮1片，姜1块，蒜苗2根，当归8片，玉米淀粉10克，盐10克。”食材明细主料羊排（1500克）胡萝卜（2根）马蹄（10个）陈皮（1片）姜（1块）蒜苗（2根）当归（8片）辅料玉米淀粉（10克）盐（10克）原味（口味）焖（工艺）数...
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![萝卜白菜清炖羊排的做法 滋补靓汤—萝卜白菜清炖羊排 萝卜白菜清炖羊排怎么做]( "萝卜白菜清炖羊排的做法 滋补靓汤—萝卜白菜清炖羊排 萝卜白菜清炖羊排怎么做")
- “给大家介绍下这道所用食材的营养及功效啊。。胡萝卜胡萝卜性温味甘，性平。成分本品含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质、挥发油等。胡萝卜有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳等功效。也可用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠...
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![羊排炖萝卜怎么做-羊排炖萝卜的做法]( "羊排炖萝卜怎么做-羊排炖萝卜的做法")
- 食材明细主料羊排（适量）萝卜（适量）辅料香菜（适量）蒜苗（适量）葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）羊排炖萝卜的做法步骤1、羊排飞水。2、放入锅中加入姜块焖20分钟。3、萝卜切滚刀。4、另起锅加入萝卜。5、断生取出备用。6、放入锅中炖10分钟。7、...
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![萝卜炖羊排怎么做-萝卜炖羊排的做法]( "萝卜炖羊排怎么做-萝卜炖羊排的做法")
- “西北最流行的做法，汤鲜味美。”食材明细主料羊排（1000g）辅料青萝卜（适量）调料盐（适量）花椒（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜炖羊排的做法步骤1、羊排冷水下锅，开锅后撇去浮沫。2、放葱、姜、花椒。3、小火慢炖一个半小时左右，将羊排炖至软烂。4、取...
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![清炖羊排萝卜汤炖多久]( "清炖羊排萝卜汤炖多久")
- 60分钟。清炖羊排的主要食材有羊排、白萝卜。配料有香叶、桂皮、八角、香菜、姜、大葱、盐。加入胡椒粉可使汤味更加浓郁。羊排味道比较重，炖汤前需要焯水，去掉表面上冲洗不干净的血沫以及脏物质。炖羊排需把配料炒出香味，再放入锅内与羊排一起炖。炖出来的羊排味道鲜香浓郁...
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![萝卜原汁炖羊排怎么做-萝卜原汁炖羊排的做法]( "萝卜原汁炖羊排怎么做-萝卜原汁炖羊排的做法")
- “带着娃做饭，总喜欢做点省事又好吃的，这道炖菜不放一滴水，全靠萝卜的汤汁将羊肉焖熟，简单易做，深受娃们和老头的喜欢，爱吃羊肉的，不妨一试。”食材明细主料羊排（二斤）白萝卜（半根）辅料盐（8g）花椒（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜原汁炖羊排的做法步骤1、白萝卜切块...
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![白萝卜炖羊排怎么做-白萝卜炖羊排的做法]( "白萝卜炖羊排怎么做-白萝卜炖羊排的做法")
- “人们习惯将羊肉作为冬季的御寒佳品，却不知三伏天吃羊肉也有诸多好处，有些地方的习俗大暑一定要吃羊肉喝羊汤，中医也有冬病夏治一说，很多寒病三伏天治疗效果更佳。尤其是入伏以来天气炎热，很多人都喜欢吃冷饮吹冷气，导致脾胃虚弱，容易引发疾病，此时多吃点羊肉，不但能强壮身体，补气...
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![胡萝卜炖羊排怎么做-胡萝卜炖羊排的做法]( "胡萝卜炖羊排怎么做-胡萝卜炖羊排的做法")
- “麻辣，羊排软烂，汤色诱人，年夜饭上炖上一锅，一家人欢坐一堂，其乐融融😍”食材明细主料羊排（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料花生油（适量）姜蒜（适量）香叶（适量）花椒（适量）冰糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）麻辣牛油火锅底料（一大勺）麻辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![炖羊排用什么萝卜]( "炖羊排用什么萝卜")
- 红萝卜或者白萝卜。炖羊排可以放入红萝或者白萝卜，食用价值高也没有腥味。炖羊排时，要先把羊排焯下水，可以去掉腥味。再将羊排放入锅中炒，焯过水的羊排更容易煮烂。炖一个小时再放入萝卜，炖羊排要用小火炖制，炖的时候可以放入几粒花椒，增加羊排汤的鲜香。...
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![清炖羊排萝卜汤放花椒大料吗]( "清炖羊排萝卜汤放花椒大料吗")
- 可以放。制作清炖羊排萝卜汤时加入适量的花椒和大料，不仅可以让汤底更加浓郁鲜香，还可以去除一部分羊肉的膻味。制作清炖羊排萝卜汤之前，要先把羊肉进行焯水处理，把生羊肉中的血水焯出来，去掉血沫和杂质，再和萝卜一起清炖。...
- 21022
![羊排炖白萝卜怎么做-羊排炖白萝卜的做法]( "羊排炖白萝卜怎么做-羊排炖白萝卜的做法")
- “朋友送我的羊排还没吃完，下一波羊腿又在路上啦。干净拿出来炖上，免得羊腿到了，冰箱又没地方啦。”食材明细主料羊排（适量）白萝卜（半个）辅料食用油（半匙）纯净水（若干）调料葱（适量）花椒八角（小许）食盐（2g）鸡精（2g）香葱（1棵）香菜（1棵）生抽（5g）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊排炖白萝卜的...
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![萝卜粉丝炖羊排怎么做-萝卜粉丝炖羊排的做法]( "萝卜粉丝炖羊排怎么做-萝卜粉丝炖羊排的做法")
- “一人餐不好做，一锅手抓饭要吃三天才能吃完。我都是把剩下的饭微波炉加热一下，带着羊排一起加热，要不不够热要不肉就干巴了。干脆把羊排拿出来，炖萝卜吧。”食材明细主料羊排（几根）萝卜（150g）粉丝（1把）辅料香菜（20g）葱白（小许）清水（适量）调料葱白（小许）泡姜（10g）洋葱芽（小许）食盐（1g）味精（1g）姜（小...
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![脆骨炖花心萝卜怎么做-脆骨炖花心萝卜的做法]( "脆骨炖花心萝卜怎么做-脆骨炖花心萝卜的做法")
- “寒冷的初冬，初雪已经在快马加鞭赶来。上床的萝卜下床的姜，不用医生开药方。晚饭用脆骨炖山药还剩下的脆骨，放萝卜和宽粉这么一炖，暖暖的炖菜吃起来。”食材明细主料脆骨（几块）花心萝卜（150g）辅料炖脆骨的汤（适量）调料香菜（小许）食盐（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脆骨炖花心...
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![核桃白萝卜炖羊排怎么做-核桃白萝卜炖羊排的做法]( "核桃白萝卜炖羊排怎么做-核桃白萝卜炖羊排的做法")
- “白萝卜配上羊肉，不会上火，加上核桃仁，滋补效果更佳”食材明细主料羊排（500克）白萝卜（半个）核桃仁（200克）盐（5克）料酒（5茶匙）辅料姜（40克）清水（适量）大葱（1根）香叶（4片）白胡椒粒（10颗）八角（2个）洋葱（半个）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）核桃白萝卜炖羊排的做法步骤1、羊肉入水汆掉血水2、洗净羊...
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味味甜
