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关于五彩大拌菜的餐饮百科

五彩大拌菜怎么做-五彩大拌菜的做法

  • 五彩大拌菜怎么做-五彩大拌菜的做法

  • 食材明细主料黑木耳（适量）干豆腐（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料蒜末（适量）配料芝麻酱（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）芥末油（适量）花椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩大拌菜的做法步骤1、泡好洗净的木耳和干豆腐分别切丝，并分别用开水焯一下，摆盘。2、鸡蛋打散搅拌均匀，...
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拌五彩花菜怎么做-拌五彩花菜的做法

  • 拌五彩花菜怎么做-拌五彩花菜的做法

  • “花菜的营养价值，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。花椰采富含维生素B群、C。这些成分属于水溶性，易受热溶出而流失，所以煮花椰菜不宜高温烹调，也不适合水煮，是一种粗纤维含量少，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。...
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五彩大拉皮的做法 五彩大拉皮——东北经典凉拌菜！ 五彩大拉皮怎么做

  • 五彩大拉皮的做法 五彩大拉皮——东北经典凉拌菜！ 五彩大拉皮怎么做

  • “道菜可是俺们东北的明星凉拌菜，不仅在饭店出镜率高，平常百姓家的餐桌也少不了它的身影。下酒、配饭都好吃。上菜啦！”食材明细主料拉皮（2张）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）辅料鸡蛋（2个）木耳（适量）精瘦肉（适量）蒜末（适量）香菜末（适量）配料生抽酱油（适量）盐（适量）糖（适量）熟芝麻（适量）陈醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺...
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五花肉拌彩丝怎么做-五花肉拌彩丝的做法

  • 五花肉拌彩丝怎么做-五花肉拌彩丝的做法

  • “这道菜我就不多说了，素中带荤，爽口而不腻，无论过节，还是平时，都是不错的好冷菜，喝酒，吃饺子，都非常之爽口，我家每周都要吃上1-2次，大家可以试试哦。”食材明细主料五花肉（100克）干黄酱（20克）红尖椒（半个）绿尖椒（半个）黄彩椒（1/4个）辅料黄瓜（1根）粉丝（2把）葱（2寸段）姜（5片）黄酒（1勺）自制鸡精（半勺）咸鲜（口...
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五彩凉拌怎么做-五彩凉拌的做法

  • 五彩凉拌怎么做-五彩凉拌的做法

  • “炎炎夏日，来上一盘大凉拌菜，清爽可口，安抚一下燥热和烦躁。”食材明细主料黄瓜（一只）胡萝卜（一只）木耳（适量）辅料大蒜（两瓣）生抽（三勺）醋（两勺）蚝油（一勺）盐（适量）糖（半勺）香油（一勺）香菜（一条）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩凉拌的做法步骤1、把所有食材清洗干净。2、用刀背把黄瓜拍破。...
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多彩蔬果大拌菜怎么做-多彩蔬果大拌菜的做法

  • 多彩蔬果大拌菜怎么做-多彩蔬果大拌菜的做法

  • “春天来了！绿色是主打色！餐桌上也一下子丰富起来了！绿的、红的、黄的，一眼望去还真是水灵灵的。蔬菜水果也来个混搭风吧！暗红色的血橙、红红的番茄、碧绿的黄瓜、还有嫩绿的苦苣（又称苦菊），再来一点乳黄的蛋黄沙拉酱！好吃好看！”食材明细主料血橙（两个）番茄（一个）黄瓜（两条）苦苣（一棵）辅料...
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五彩蔬菜拌拉皮的做法 蔬菜拌凉皮 五彩蔬菜拌拉皮怎么做

  • 五彩蔬菜拌拉皮的做法 蔬菜拌凉皮 五彩蔬菜拌拉皮怎么做

  • 食材明细主料拉皮（适量）苦菊（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）油豆皮（适量）香菜（适量）葱（适量）蒜（适量）木耳（适量）辅料辣椒油（适量）白糖（适量）醋（适量）味精（适量）芝麻酱（适量）酱油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜拌拉皮的做法步骤1、拉皮苦菊切段胡萝卜黄瓜油豆皮切丝木耳提前泡好（依个人口...
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五彩拌饭怎么做-五彩拌饭的做法

  • 五彩拌饭怎么做-五彩拌饭的做法

  • 食材明细主料米饭（适量）洋葱（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）青笋（适量）青椒（适量）西红柿（适量）杏鲍菇（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）老抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩拌饭的做法步骤1、所有菜洗净，切丁。【本来我照了没切前的图片的，不知谁删了】2、土豆泡水后下锅和...
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五彩缤纷拌杂菜怎么做-五彩缤纷拌杂菜的做法

  • 五彩缤纷拌杂菜怎么做-五彩缤纷拌杂菜的做法

  • “这个天已经开始大汗淋漓了！清凉的拌菜最适合这个季节了，这么多的品种拌在一起也是偶然去上海进货时发现路边有卖的，品种超多哇！我的神18元一斤，我称了一点点就六元多了，可DIY的成本满打满算才15元一锅啊！！！哈哈哈！简单，清爽，人看人会哦！儿子只要一见拌菜就垂涎三尺啦！”食材明细主料...
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五彩拌凉粉怎么做-五彩拌凉粉的做法

  • 五彩拌凉粉怎么做-五彩拌凉粉的做法

  • “夏天最爱吃凉粉，来个五彩拌凉粉心情不要太美丽。”食材明细主料凉粉（100g）胡萝卜（100g）黄瓜（100g）辅料盐（2g）生抽（5g）调和油（10g）蒜汁（10g）葱白（28g）香油（2g）油炸花生米（1匙）葱花（1勺）老干妈辣酱（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩拌凉粉的做法步骤1、食材备好。2、黄瓜，胡萝卜，葱白切丝装...
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大拌菜的做法 五彩缤纷大拌菜 大拌菜怎么做

  • 大拌菜的做法 五彩缤纷大拌菜 大拌菜怎么做

  • “夏天来了做上一道大拌菜，漂亮又爽口哦！食材可以根据季节和自己的喜好来调整。”食材明细主料苦菊（100g）木耳（5朵）圣女果（5个）黄瓜（半条）紫甘蓝（2块）香菜（1颗）洋葱（2片）大蒜（2粒）红辣椒（2个）西兰花（20g）辅料植物油（5g）盐（2g）生抽（10g）香醋（10g）鲜贝露（10g）白糖（2g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）大拌菜...
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凉拌五彩怎么做-凉拌五彩的做法

  • 凉拌五彩怎么做-凉拌五彩的做法

  • 食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）金针菇（适量）黑木耳（适量）辅料香葱（适量）配料醋（适量）辣椒油（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（（依个人口味)）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌五彩的做法步骤1、金针菇切去老根，拆成小份。黑木耳泡发，拆去老根。2、金针菇，黑木耳洗干净后焯水。木耳切...
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五彩蔬菜拌饭怎么做-五彩蔬菜拌饭的做法

  • 五彩蔬菜拌饭怎么做-五彩蔬菜拌饭的做法

  • “与其在餐馆等待要半小时才能出来的石锅拌饭，不如花十分钟在家里做出一道简单又好吃得要命的蔬菜拌饭。将米饭与招牌拌饭酱拌好做好底，铺上炒制入味的菜肴，荤素搭配，放入微波炉加热之后就出来了，绝对好吃又省时又省心！”食材明细主料剩饭（200g）黄豆芽（60g）菠菜（60g）胡萝卜（50g）鲜香菇（5...
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五彩凉拌菜怎么做-五彩凉拌菜的做法

  • 五彩凉拌菜怎么做-五彩凉拌菜的做法

  • “简单，爽口开胃。”食材明细主料黄豆芽（200克）胡萝卜（30克）粉丝（100克）五香豆腐干（50克）菠菜（3棵）辅料盐（3克）味精（3克）香油（1勺）葱油（2勺）海鲜酱油（1勺）醋（半勺）辣椒油（半勺）蒜末（少许）蚝油（1勺）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩凉拌菜的做法步骤1、黄豆芽，胡萝卜焯水，加少许盐。2、粉丝焯水。3、...
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凉拌五彩大丰收怎么做-凉拌五彩大丰收的做法

  • 凉拌五彩大丰收怎么做-凉拌五彩大丰收的做法

  • “秋收时节，各种时蔬汇聚一盆”食材明细主料黄瓜（一根）胡萝卜（一根）豆皮（一张）香菜（适量）洋葱（一头）辅料酱油（适量）醋（适量）香油（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌五彩大丰收的做法步骤1、各种原料洗净备用2、切丝3、调三合汁，六月鲜、醋、香油按照4:4:1调和，也可根据自己...
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凉拌五彩丝的做法 【夏日小冷菜】--凉拌五彩丝 凉拌五彩丝怎么做

  • 凉拌五彩丝的做法 【夏日小冷菜】--凉拌五彩丝 凉拌五彩丝怎么做

  • 食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）粉丝（适量）干豆腐（适量）紫甘蓝（适量）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）凉拌醋（适量）辣椒油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五彩丝的做法步骤1、黄瓜、干豆腐、紫甘蓝切成细丝。2、木耳提前用水发好。3、木耳用开水焯一下。4、焯过水的木耳...
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五彩缤纷凉拌菜的做法 东北人餐桌必不可少的一道菜--【五彩缤纷凉拌菜】 五彩缤纷凉拌菜怎么做
五彩拌面的做法 教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面 五彩拌面怎么做

  • 五彩拌面的做法 教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面 五彩拌面怎么做

  • “掌握泡面的“健康吃法”，不负美食与美貌有时一人在家懒得下厨，随手拎起快速面就可以搞掂一餐了，可是它总给人一种对身体不好的印象，那么我们该怎么吃得更健康一些呢？首先我们需要在煮面之前把蜡层去掉；煮面的时候应该用开水煮着吃，不要泡着吃；加入各种的蔬菜增加肠胃蠕动，帮助消...
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五彩拌藕的做法 营养爽口——五彩拌藕 五彩拌藕怎么做

  • 五彩拌藕的做法 营养爽口——五彩拌藕 五彩拌藕怎么做

  • “今天做的是一道清淡养生又爽口的五彩拌藕藕绝对是个好东西藕性味甘温能健脾开胃益血补心故主补五脏有消食止渴生肌的功效在配上花青素含量很多的紫甘蓝胡萝卜素维生素A很多的胡萝卜可促进消化的白萝卜哇要不要这么养生呀呵呵”食材明细主料莲藕（适量）辅料白萝卜（适量）胡萝...
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五彩缤纷凉拌菜怎么做-五彩缤纷凉拌菜的做法

  • 五彩缤纷凉拌菜怎么做-五彩缤纷凉拌菜的做法

  • 食材明细主料胡萝卜（1根）紫甘蓝（1/2个）黄瓜（1根）香菜（1棵）豆皮（2张）东北拉皮（1小包）辅料香油（适量）大蒜（4瓣）白砂糖（适量）盐（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）味精（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩缤纷凉拌菜的做法步骤1、准备好所有食材，开始制作五彩缤纷凉拌菜。2、将黄瓜...
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快手五彩蔬菜拌面的做法 快手五彩蔬菜拌面~大人小孩都爱吃的面 快手五彩蔬菜拌面怎么做
五彩食蔬拌菜怎么做-五彩食蔬拌菜的做法

  • 五彩食蔬拌菜怎么做-五彩食蔬拌菜的做法

  • “今来一款节后清肠菜品，低脂素菜而且还超爽口解腻。”食材明细主料白菜（适量）黄瓜（1根）红椒（适量）胡萝卜（适量）绿椒（适量）辅料干红辣椒（适量）蒜末香菜沫（适量）糖和醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）熟油（适量）生抽（一点）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩食蔬拌菜的做法步骤1、所需食材准备。2、辅...
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五彩鸡丝拌面的做法 主食——五彩鸡丝拌面 五彩鸡丝拌面怎么做

  • 五彩鸡丝拌面的做法 主食——五彩鸡丝拌面 五彩鸡丝拌面怎么做

  • “夏季，没有食欲，却不能不吃。一道面食，有菜，有肉，有主食；五彩缤纷，营养均衡，口味上佳。还在犹豫什么？一起吃吧~~~ps.好吃的话，请点击“我要投票”&“收藏”，蓝晶翎给大家鞠躬，感谢厚爱：）”食材明细主料挂面（适量）辅料蟹肉棒（四根）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）鸡胸肉（一块）黑木耳（五朵）香菇（五朵）鸡蛋（...
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七彩大拌菜怎么做-七彩大拌菜的做法

  • 七彩大拌菜怎么做-七彩大拌菜的做法

  • 食材明细主料干豆腐（适量）白菜心（适量）黄瓜（适量）紫甘蓝（适量）红辣椒（适量）绿辣椒（适量）红心萝卜（适量）蒜（适量）熟芝麻（适量）辅料盐（少量）白糖（1勺）白米醋（2勺）米醋（2勺）海鲜酱油（2勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）七彩大拌菜的做法步骤1、把所有菜切丝，蒜剁末；2、放入盐少量；3、白糖1勺；4、白米醋2勺...
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五彩拌面怎么做-五彩拌面的做法

  • 五彩拌面怎么做-五彩拌面的做法

  • “很简单的一款拌面，这次附上西红柿花的做法，大家一起交流学习。”食材明细主料手擀面（适量）辅料生菜（适量）胡萝卜（适量）腊肉（适量）西红柿（适量）蒜苗（适量）配料小葱（适量）盐（适量）香油（适量）番茄酱（适量）醋（适量）辣椒酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩拌面的做法步骤1、西红柿的选择，要...
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