![蔬菜肉片汤 蔬菜肉片汤怎么做-蔬菜肉片汤的做法 清清爽爽]( "蔬菜肉片汤 蔬菜肉片汤怎么做-蔬菜肉片汤的做法 清清爽爽")
- “粤语：滚菜汤，滚汤：把菜蔬、蛋类、肉类或海鲜，下入滚水，调味，食材熟透后迅速起锅。如西红柿蛋花汤，蔬菜肉片汤，制作一个汤仅需几分钟，十几分钟。清澈无油，但不失鲜美，清甜。清清爽爽，营养丰富。注：一般都喜欢放些生粉，生抽调料先把肉肉腌下，但这样滚出来的汤会很浑浊油腻。这次没有腌肉...
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![清爽减肥汤怎么做-清爽减肥汤的做法]( "清爽减肥汤怎么做-清爽减肥汤的做法")
- “其他的菜又油又辣，晩上来做一个清清爽爽的汤，一家三口吃，量刚好。”食材明细主料黄瓜（一小根）豆腐皮（四五片）大白菜（三片）辅料里脊肉（50g）水（500g）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽减肥汤的做法步骤1、里脊肉要横着把纹路全部切断。豆腐皮，我喜欢用剪刀把它剪成大片。...
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![清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做]( "清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做")
- “黄瓜汤快手又简单，孩子很喜欢吃那个清清爽爽的黄瓜味道，偶尔做一下还是挺不错的。”食材明细主料黄瓜（100g）蛋黄（1个）瘦肉（50ml）辅料盐（3g）鸡精（2g）芝麻油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽黄瓜汤的做法步骤1、黄瓜去皮后切丝。2、猪肉切成丝备用。3、一个蛋黄打散备用。4、...
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![清清爽爽烧萝卜怎么做-清清爽爽烧萝卜的做法]( "清清爽爽烧萝卜怎么做-清清爽爽烧萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（适量）辅料香葱（适量）配料生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清清爽爽烧萝卜的做法步骤1、准备的原料。2、萝卜切滚刀块。3、冷水下锅焯水，开后稍微再烧一会儿，大概三四分钟左右。4、焯好萝卜在流动的水下冲凉，沥干。5、热锅冷油，煸香葱花，...
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![清爽土豆片怎么做-清爽土豆片的做法]( "清爽土豆片怎么做-清爽土豆片的做法")
- “好些日子没有上网更新博客了，也好些日子没有动手做菜了，看着那么多给我留言的朋友和分享的贴子，都没有时间一一回复，真的很抱谦红心红心，挤了一点时间，做了一个小菜，也好让我的博客得到一点点满足微笑，不多说，上菜了~~”食材明细主料土豆（适量）辅料胡萝卜（适量）香菜（适量）葱（适量）红青椒...
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![清爽榨菜肉丝怎么做-清爽榨菜肉丝的做法]( "清爽榨菜肉丝怎么做-清爽榨菜肉丝的做法")
- “最初吃到这个版本的榨菜肉丝是当时还在上班的时候，中午几个同事约好然后叫外卖到会议室里面吃。突然想起来还有点怀念～”食材明细主料猪里脊（200克）榨菜（50克）莴笋（400克）辅料山椒（5棵）蒜（1棵）盐（1勺）料酒（1勺）淀粉（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽榨菜肉丝的做法步骤1、准备...
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![清爽冷菜怎么做-清爽冷菜的做法]( "清爽冷菜怎么做-清爽冷菜的做法")
- 食材明细主料酱油（适量）白木耳（适量）干豆腐（适量）辅料蚝油（适量）芝麻（适量）黄瓜（适量）配料盐（适量）香醋和糖（或米醋适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）清爽冷菜的做法步骤1、黄瓜，白木耳，干豆腐切丝。碗内放葱花、蒜末、芝麻。2、锅放油和花椒，中火将花椒炸出香味。花椒变黑就可以了。3...
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![清爽鸡汤面怎么做-清爽鸡汤面的做法]( "清爽鸡汤面怎么做-清爽鸡汤面的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量（炖好的））面条（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽鸡汤面的做法步骤1、备鸡肉和面条，。2、将炖好的鸡肉倒进锅里加清水和盐。3、再调点调味鲜烧开待用。4、另起锅放清水烧开下入面条煮熟。5、捞进碗里。6、倒进刚烧好的鸡肉汤，撒...
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![清淡蔬菜片汤怎么做-清淡蔬菜片汤的做法]( "清淡蔬菜片汤怎么做-清淡蔬菜片汤的做法")
- 食材明细主料面皮（适量）油菜（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）香油（适量）葱（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清淡蔬菜片汤的做法步骤1、食材备齐2、油菜掰成一叶一叶的，然后从中间竖着切开3、胡萝卜切成条4、葱切花5、饺子皮像图中这样切成条6、放碗里备用7、锅中加油，...
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![清爽乳鸽汤怎么做-清爽乳鸽汤的做法]( "清爽乳鸽汤怎么做-清爽乳鸽汤的做法")
- “天气热了，宝宝食欲有所下降。要给她的身体加点营养了，今天买了只乳鸽来炖汤给她喝。做法简单又清淡～～”食材明细主料乳鸽（一只）辅料胡箩卜（半根）白玉菇（少量）杏鲍菇（大的半根）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）黄酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清爽乳鸽汤的做法步骤1、准备好材料2、...
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![清爽疙瘩汤怎么做-清爽疙瘩汤的做法]( "清爽疙瘩汤怎么做-清爽疙瘩汤的做法")
- “清爽、不油腻，深受好多人的喜爱！（*@ο@*）哇～”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）青虾（适量）辅料绿色蔬菜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清爽疙瘩汤的做法步骤1、配料：面粉（饺子粉）、香油或橄榄油、盐、鸡蛋、酱油、青虾、水、绿色蔬菜（随意）。2、面粉（饺...
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![清清爽爽一道家常小菜图解-红红绿绿瓜片炒肉]( "清清爽爽一道家常小菜图解-红红绿绿瓜片炒肉")
- 清清爽爽的瓜片炒肉，非常快手的一道家常小菜。所需主要食材:猪肉，黄瓜，红椒。所有的食材都切成片，先将猪肉炒熟，再加入黄瓜，红椒，快速翻炒，黄瓜片不能久炒，因为黄瓜片会出水，这道菜红红绿绿，颜色搭配十分漂亮。主料猪肉：200克黄瓜：二根红辣椒：一个辅料老抽：4克生抽：15克料酒：10克13香：1.5克...
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![清爽果蔬汁怎么做-清爽果蔬汁的做法]( "清爽果蔬汁怎么做-清爽果蔬汁的做法")
- “随着天气越来越热、来一杯清爽的饮料、非常不错哦、减肥又美容养颜！还方便快捷！黄瓜：1、黄瓜含有多种营养！黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。2、黄...
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![清爽大拌菜的做法 【天津】清爽大拌菜 清爽大拌菜怎么做]( "清爽大拌菜的做法 【天津】清爽大拌菜 清爽大拌菜怎么做")
- “说起宴客大餐鸡鸭鱼肉必不可少，可是解油腻的清爽凉拌菜也不能忽略。今天这道大拌菜就非常的清新和爽口，是由几种蔬菜和水果汇聚而成，加以糖和醋的酸甜可口，是咱们吃着油腻大餐中非常受欢迎的一道凉拌菜。春节期间少不了鱼肉过度，搭配上它从味觉和视觉上绝对是一道亮点菜。新...
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![清爽什蔬沙拉怎么做-清爽什蔬沙拉的做法]( "清爽什蔬沙拉怎么做-清爽什蔬沙拉的做法")
- “炎热的夏季马上就要过去了，抓住夏季的尾巴，在来一道凉爽的蔬菜沙拉吧，凉拌的做法能百分百的留住蔬菜里的维生素；；；让大家吃出健康来；；；”食材明细主料苦菊（半颗）紫甘蓝（小半颗）穿心莲（150克）辅料胡萝卜（一小段）红彩椒（一颗）黄瓜（一小段）生菜（片）配料香油（适量）生抽（适量）沙拉酱（适量）柠檬原浆（半盖子）...
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![清清爽爽秘制黄瓜怎么做-清清爽爽秘制黄瓜的做法]( "清清爽爽秘制黄瓜怎么做-清清爽爽秘制黄瓜的做法")
- “黄瓜是一年四季的家常菜。我家黄瓜喜欢这样吃——秘制黄瓜。每次吃的时候再轻轻地蘸一下料汁，爽脆可口，绝对够味！爽哉！”食材明细主料黄瓜（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清清爽爽秘制黄瓜的做法步骤1、黄瓜一...
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![清爽蒸菜怎么做-清爽蒸菜的做法]( "清爽蒸菜怎么做-清爽蒸菜的做法")
- “冬日里来一款清爽小菜！做芹菜肉馅的饺子买的芹菜很嫩，叶子又不舍得丢掉，就拿来做一款清淡的蒸菜吧！因为不喜欢吃辣椒，就没有放！喜欢吃辣的朋友可以在最后一个步骤里加上辣椒油哦！”食材明细主料嫩芹菜叶（适量）香醋（适量）姜（适量）葱（适量）辅料食盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分...
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![清爽冷菜拌牛肉怎么做-清爽冷菜拌牛肉的做法]( "清爽冷菜拌牛肉怎么做-清爽冷菜拌牛肉的做法")
- “冷菜是国民餐桌上最常见的菜式之一，开胃解腻食材变化万千，像拍黄瓜什么的根本瞧不上眼，今天要教大家的是你学了之后会感觉duang~很炫酷！别人吃了你的凉拌菜之后会觉得，没有想到凉拌菜居然可以这么做！！！在此提醒大家请勿舔屏！”食材明细主料牛肉（500g）青菜（200g）辅料豆芽（400g）红九九水...
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![清爽鱼片的做法 营养搭配适合夏天吃的——《清爽鱼片》 清爽鱼片怎么做]( "清爽鱼片的做法 营养搭配适合夏天吃的——《清爽鱼片》 清爽鱼片怎么做")
- “请输入菜谱描述”食材明细主料草鱼（适量）西兰花（适量）木耳（适量）大蒜（适量）大葱（适量）生姜（适量）泡野山椒（适量）香菜（适量）小葱（适量）辅料淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清爽鱼片的做法步骤1、准备食材，木耳，西兰花洗干净撕成小块，葱，香...
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![清清爽爽白吐司怎么做-清清爽爽白吐司的做法]( "清清爽爽白吐司怎么做-清清爽爽白吐司的做法")
- “超喜爱的白吐司，配方来自《烘焙，从面团开始》中的庞多米，我调整了糖和油的用量，液体用量遵照原方。”食材明细主料高粉（300克）牛奶（30克）水（180克）辅料盐（3克）酵母（3克）糖（9克）黄油（9克）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）清清爽爽白吐司的做法步骤1、所有材料后油法揉至能出大片薄膜，基...
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![不仅只有蔬菜卷！-清淡蔬菜卷清淡爽口不油腻]( "不仅只有蔬菜卷！-清淡蔬菜卷清淡爽口不油腻")
- 炎炎夏日，人易感到燥热和疲倦，一般来说胃口都较差。相比一些麻辣咸香的食物，很多人喜欢选择清淡的饮食。清淡不仅指饮食要卫生，还指不要吃过多油腻的的食物，多喝水多吃水果和蔬菜。说到蔬菜，今天就围绕着它来介绍一些特别适合夏天吃的素菜菜谱。一、清淡蔬菜卷用料新鲜菠菜油皮...
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![清爽蛏汤怎么做-清爽蛏汤的做法]( "清爽蛏汤怎么做-清爽蛏汤的做法")
- “分享一个适合夏天喝的清爽蛏汤”食材明细主料老蛏（500g）辅料生姜（一块）芹菜（一把）葱（一根）调料食用油（适量）盐（少许）老酒（一勺）白醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽蛏汤的做法步骤1、老蛏买回来清洗干净，用盐水吐沙。老蛏喜欢盐，撒点盐触角就伸出来了。2、准备食材。生姜切丝...
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![清清爽爽过夏天！-柠檬酸汤鱼]( "清清爽爽过夏天！-柠檬酸汤鱼")
- 夏天一定要吃一次柠檬鱼，和酸菜的那种酸汤完全不一样，会更加的清爽，仿佛喝了柠檬汁一样提神醒脑。店里环境很不错的，优雅安静，聚餐约会什么的都很不错。鱼骨是提前下锅煮好的。汤底看起来就酸酸爽爽的！鱼肉涮5秒刚刚好！牛肉丸是现打的，很鲜。泡椒炒牛肉很嫩，泡椒味道很香浓，酸酸辣...
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![清爽小菜的做法 【开封】清爽小菜 清爽小菜怎么做]( "清爽小菜的做法 【开封】清爽小菜 清爽小菜怎么做")
- “春天吃花，现在还没有其它的花好吃，就先来点菜花、西兰花吃，清清爽爽的。油皮，就是豆腐皮，豆腐的精华都在油皮里。”食材明细主料油皮（适量）菜花（适量）西兰花（适量）生菜（适量）青蒜（适量）辅料酱汁（适量）清淡（口味）氽（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清爽小菜的做法步骤1、油皮先浸泡，可直接食用也可以...
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![清爽羊排汤怎么做-清爽羊排汤的做法]( "清爽羊排汤怎么做-清爽羊排汤的做法")
- 食材明细主料羊排（1000克）辅料盐（一勺）八角（二，朵）桂皮（三片）姜片（三片）香叶（数片）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）清爽羊排汤的做法步骤1、备羊排处理干净2、先用水煮三遍，每煮一遍，水开后煮1--2分钟捞出用清水清洗后再过开水，把复三遍去羊腥味，可在开水时放点桔皮，姜片去味。3、清洗好...
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味味甜
