![意大利式银鳕鱼怎么做-意大利式银鳕鱼的做法]( "意大利式银鳕鱼怎么做-意大利式银鳕鱼的做法")
- “银鳕鱼（codfish）是葡萄牙最有名的一种特产，在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。更重要的是，鳕鱼的...
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![中式意大利面的做法 美味中式意大利面 中式意大利面怎么做]( "中式意大利面的做法 美味中式意大利面 中式意大利面怎么做")
- “出差好久的老公夜里突然说要回来。我看了看，之前买的意大利面一直没吃，就煮了，第一次煮，没想到味道很好，本不爱吃面条的女儿吃了一口，又来了一碗宵夜，所以今天赶紧把步骤写下来，免得忘了。”食材明细主料意大利面（两小支）肉末（小半碗）洋葱（半个）胡萝卜（半个）辅料生抽（一勺）料酒（一小勺）胡椒...
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![香橙银鳕鱼怎么做-香橙银鳕鱼的做法]( "香橙银鳕鱼怎么做-香橙银鳕鱼的做法")
- 食材明细主料银鳕鱼（1块）橙子（1个）辅料面粉（适量）玉米淀粉（适量）配料盐（适量）糖（适量）白醋（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香橙银鳕鱼的做法步骤1、1、银鳕鱼洗净，切成块状，加入少量盐、料酒、白胡椒粉拌匀，腌制1小时左右。2、2、橙子去皮，切成块状备用3、3、...
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![培根鲜虾意大利面的做法 培根鲜虾意大利面——超详细步骤详解白酱意面 培根鲜虾意大利面怎么做]( "培根鲜虾意大利面的做法 培根鲜虾意大利面——超详细步骤详解白酱意面 培根鲜虾意大利面怎么做")
- “意大利面酱分为红酱(TomatoSauce)、青酱(PestoSauce)，白酱(CreamSauce)和黑酱(Squid-InkSauce)。红酱是主要以番茄为主制成的酱汁，目前是见得最多的；青酱以罗勒、松子粒、橄榄油等制成的酱汁，其口味较为特殊与浓郁；白酱以无盐奶油为主制成的酱汁，主要用于焗面、千层面及海鲜...
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![香煎银鳕鱼的做法 【创意新派菜】——香煎银鳕鱼 香煎银鳕鱼怎么做]( "香煎银鳕鱼的做法 【创意新派菜】——香煎银鳕鱼 香煎银鳕鱼怎么做")
- 食材明细主料银鳕鱼（1块）杏仁碎（适量）柠檬（1个）面粉（适量）蛋液（适量）辅料洋葱（30克）法香（适量）黄油（15克）配料精盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）白葡萄酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎银鳕鱼的做法步骤1、银鳕鱼去鳞、去内脏清洗干净备用。2、鱼中加入适量的料酒腌制一会儿。3、...
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![银鳕鱼焖饭怎么做-银鳕鱼焖饭的做法]( "银鳕鱼焖饭怎么做-银鳕鱼焖饭的做法")
- 食材明细主料银鳕鱼（30g）米饭（50g）胡萝卜（15g）香菇（2个）彩椒（10g）辅料柠檬（2～3片）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银鳕鱼焖饭的做法步骤1、辅食食材。2、柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。3、银鳕鱼去皮，切成小丁。4、胡萝卜去皮切小丁，香菇切小丁。5、彩椒切成小丁。6、锅内刷油，开中火。7...
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![意式烤龙利鱼的做法 意式烤龙利鱼#肉肉厨 意式烤龙利鱼怎么做]( "意式烤龙利鱼的做法 意式烤龙利鱼#肉肉厨 意式烤龙利鱼怎么做")
- “大家好~~我是肉肉厨！先祝大家重阳节节日快乐~~今天教大家一道菜----意式烤龙利鱼！！无骨，外酥里嫩！好吃极了~~~~希望大家喜欢！！！”食材明细主料龙利鱼（1块）柠檬（1个）黄油（5g）迷迭香（2g）欧芹叶（2g）百里香（2g）辅料盐（3g）鱼香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）意式烤龙利鱼的做法步骤1、食材展示：龙利...
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![清蒸银鳕鱼怎么做-清蒸银鳕鱼的做法]( "清蒸银鳕鱼怎么做-清蒸银鳕鱼的做法")
- 食材明细主料银鳕鱼（一块）辅料葱姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸银鳕鱼的做法步骤1、银鳕鱼解冻。2、葱丝姜丝备好。3、鳕鱼用盐和料酒腌三十分钟。然后沥干水。4、水烧开，鳕鱼上放入姜丝，上锅蒸八分钟。5、关火，倒掉蒸出来的水，放入...
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![煎银鳕鱼扒怎么做-煎银鳕鱼扒的做法]( "煎银鳕鱼扒怎么做-煎银鳕鱼扒的做法")
- “银鳕鱼好吃，肉质非常鲜嫩，但是现在价格太贵了，我们这里一斤要156元，贵呀，我们普通百姓只能偶尔尝尝鲜，天天吃受不了啊。银鳕鱼这种食材，做起来反倒很简单，要的是突出食材的本味，不可以过多的加调味料，就是盐就可以啦，最后是用岩盐，好在我们这里有超市有岩盐。没有的话就用糊盐代替...
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![意式咖啡制作方法和详细步骤]( "意式咖啡制作方法和详细步骤")
- 随着社会的不断发展进步一些西方的饮食方式逐步被国内人所接受或任何、特别是都市白领一族、过去人们的早餐大多数以豆浆、油条包子为主、现在很多人改变了早餐的传统模式、一杯提神的咖啡、一份面包早餐的全部、今天给大家介绍一下意式咖啡制作方法。意式咖啡制作方法和...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![银鳕鱼松怎么做-银鳕鱼松的做法]( "银鳕鱼松怎么做-银鳕鱼松的做法")
- “宝宝8个月以上的宝妈们可以尝试一下银鳕鱼松，添加辅食的绝佳选择。”食材明细主料银鳕鱼（1块）辅料姜（3片）蒜（1瓣）葱（1块）原味（口味）炒（工艺）数天（耗时）高级（难度）银鳕鱼松的做法步骤1、银鳕鱼一定要去大型的商超去买，因为很多人不会选，去商超比较保险，一块大概200元左右。2、蒸锅中放纯净水...
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![意大利式饺子怎么做-意大利式饺子的做法]( "意大利式饺子怎么做-意大利式饺子的做法")
- “Tortellini意大利式饺子”食材明细主料牛肉馅意大利饺子（适量）小奶油蘑菇（适量）辅料罗勒叶（适量）配料奶油（适量）青胡椒（适量）红酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）意大利式饺子的做法步骤1、超市买回新鲜的意大利牛肉馅饺子（还有培根芝士馅的也很不错），加橄榄油和盐，用开水中火...
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![银鳕鱼怎么做-银鳕鱼的做法]( "银鳕鱼怎么做-银鳕鱼的做法")
- “银鳕鱼要分布于北冰洋，北太平洋。这种鱼属冷水域之深海鱼其营养价值极高，含有脂肪，蛋白质及多种维生素。裸盖鱼因酷似鳕鱼，所以最先由日本市场命名为“银鳕鱼”，价格比真正的鳕鱼贵许多。由于其营养价值高，所以经常被用来烹调美食，广泛分布于世界的海域。网购的银鳕鱼，今天用原...
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![法式香煎银鳕鱼怎么做-法式香煎银鳕鱼的做法]( "法式香煎银鳕鱼怎么做-法式香煎银鳕鱼的做法")
- “很多人爱吃银鳕鱼。刺少肉厚。营养丰富。这次我就介绍一款我认为不错的做法介绍给大家。要是有学不会的加我微信shuai8219，我再给详细指导。求关注求粉丝，举手之劳多多支持，还能抢险发现我的新菜谱。”食材明细主料银鳕鱼（适量）辅料盐（适量）白葡萄酒（适量）淀粉（适量）黄油（适量）白胡...
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![鳕鱼炸酱意大利面的做法 【炸酱面：我家新味道】-鳕鱼炸酱意大利面 鳕鱼炸酱意大利面怎么做]( "鳕鱼炸酱意大利面的做法 【炸酱面：我家新味道】-鳕鱼炸酱意大利面 鳕鱼炸酱意大利面怎么做")
- “继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。”食材明细主料银鳕鱼（适量）意大利面（适量）欣和豆瓣酱（适量）酱油（适量）大葱（适量）香草（适量）洋葱（适量）青豆（适量）黑椒粉（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）橄榄油（适量...
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![中式意大利面怎么做-中式意大利面的做法]( "中式意大利面怎么做-中式意大利面的做法")
- 食材明细主料意大利面（适量）肉沫（适量）西红柿（半个）青椒（一个）四季豆（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）白糖（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）中式意大利面的做法步骤1、煮面8分钟2、肉沫，青椒，四季豆，剁碎3、把剁好的东西放油吵熟，放葱姜蒜，酱油醋，西红...
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![脆炸银鳕鱼怎么做-脆炸银鳕鱼的做法]( "脆炸银鳕鱼怎么做-脆炸银鳕鱼的做法")
- “这是一款让你吃得停不了口的小零食，口感外脆里嫩。不用担心小朋友会被鱼刺卡住，因为银鳕鱼只有主骨，没有其它小刺，可以放心的吃哦。鳕鱼的营养价值鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美；2.鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好...
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![意式鳕鱼披萨怎么做-意式鳕鱼披萨的做法]( "意式鳕鱼披萨怎么做-意式鳕鱼披萨的做法")
- “鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养成分，营养丰富、肉味甘美。”食材明细主料面粉（150克）老面（适量）橄榄油（15克）水（75克）盐（1/4匙）糖（适量）辅料鳕鱼肉（150克）马苏（100克）青椒（1个）番茄（1个）柠檬（1个）鸡蛋液（适量）配料白胡椒粉（适量）番茄酱（50克）披萨草（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）一小...
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![意大利面的简单做法有哪些步骤呢]( "意大利面的简单做法有哪些步骤呢")
- 说到意大利面想必很多朋友们一定都很喜欢吃吧，因为意大利面不仅味道十分好吃，而且营养价值也十分丰富，经常食用对我们的身体有很多益处，因此很多朋友们对意大利面推崇备至，那么，意大利面的简单做法有哪些步骤呢？不妨一起看看吧。意大利面的简单做法有哪些步骤呢1、做好准备工作...
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![香煎银鳕鱼怎么做-香煎银鳕鱼的做法]( "香煎银鳕鱼怎么做-香煎银鳕鱼的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（两片）辅料葱丝（适量）调料橄榄油（适量）生抽（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎银鳕鱼的做法步骤1、不粘锅倒入适量橄榄油，鳕鱼洗过用厨房纸沾一下水。2、中小火煎，一面金黄后煎另一面。3、放入少量生抽和葱丝。4、美味的鳕鱼扒就好了。也可以挤上几...
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![银鳕鱼粥怎么做-银鳕鱼粥的做法]( "银鳕鱼粥怎么做-银鳕鱼粥的做法")
- “银鳕鱼所富含鱼油，而鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，同时不饱和脂肪酸分别是由DHA和EPA组成，其中DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育、预防忧郁症、缓解压力，而EPA则可以降低血脂血压学粘度、防治关节炎、改善情绪和安胎的作用”食材明细主料银鳕鱼（适量）大米（适量）辅料...
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![泰酱银鳕鱼怎么做-泰酱银鳕鱼的做法]( "泰酱银鳕鱼怎么做-泰酱银鳕鱼的做法")
- “朋友回老家给我带来了5公斤冷冻的银鳕鱼，看起了很漂亮，都让我塞冰箱里了。其实银鳕鱼的味道我不是很喜欢，而且腥味比较重，虽然肉质比较鲜嫩，不过，女儿喜欢，呵呵。冷冻的银鳕鱼解冻很关键，一定要在常温下解冻，如果用水来快速解冻的话，肉质就会变化，不是那么好吃了。今天用泰酱来做...
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![鳕鱼炸酱意大利面怎么做-鳕鱼炸酱意大利面的做法]( "鳕鱼炸酱意大利面怎么做-鳕鱼炸酱意大利面的做法")
- “家里两MM去世博排队去了，呵呵。因为小MM上次比赛拿了名次，答应她去看世博会，谁知现在又走不开，只能让她们自己去了。一个人在家，自由自在，其实偶尔这样挺好的，哈哈。想吃啥就做啥，想看电视看电视，上网就上网，多好，嘿嘿。（造反了你）继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条...
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![照烧银鳕鱼怎么做-照烧银鳕鱼的做法]( "照烧银鳕鱼怎么做-照烧银鳕鱼的做法")
- “银鳕鱼被人称为“液体黄金”，蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低，是老少皆宜的营养食品！”食材明细主料银鳕鱼（200g）姜片（3片）白芝麻（少量）葱（2根）辅料日本酱油（100ml）味淋（50ml）蜂蜜（50g）白酒（50ml）料酒（1勺）橄榄油（1勺）淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）照烧银鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼解...
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味味甜
