![白玉菇炒四季豆怎么做-白玉菇炒四季豆的做法]( "白玉菇炒四季豆怎么做-白玉菇炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（750g）白玉菇（300g）辅料蒜（4瓣）盐（1/2茶匙）鸡粉（1茶匙）油（1大匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、白玉菇去蒂，洗净。3、蒜剁末。4、热油锅，把蒜末爆香。5、下四季豆炒。6、放少量水煮至四季豆熟透。7、放白玉菇炒约2...
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![香菇四季豆炒饭怎么做-香菇四季豆炒饭的做法]( "香菇四季豆炒饭怎么做-香菇四季豆炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（1碗）香菇（15克）四季豆（80克）辅料胡萝卜（半根）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇四季豆炒饭的做法步骤1、食材：剩饭、香菇（已提前1小时泡发开）、四季豆（已清洗切成粒）、胡萝卜（已清洗去皮切成粒）。2、将已泡发开的香菇清洗清洗放在案板上切成粒。...
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![肉末玉米笋炒四季豆怎么做-肉末玉米笋炒四季豆的做法]( "肉末玉米笋炒四季豆怎么做-肉末玉米笋炒四季豆的做法")
- “爽脆鲜甜多汁，家常美味。”食材明细主料肉末（适量）玉米笋（适量）四季豆（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末玉米笋炒四季豆的做法步骤1、肉末加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、四季豆去两端和豆筋洗净，切成段。...
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![四季豆玉米炒肉丁怎么做-四季豆玉米炒肉丁的做法]( "四季豆玉米炒肉丁怎么做-四季豆玉米炒肉丁的做法")
- 食材明细主料瘦肉（20g）辅料四季豆（适量）玉米（半根）调料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆玉米炒肉丁的做法步骤1、玉米四季豆洗干净备用（玉米粒提前掰好）。2、四季豆焯水切好。3、瘦肉切好备用。4、热油锅放瘦肉炒变色，放适量蚝油翻炒一下...
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![白玉菇炒毛豆怎么做-白玉菇炒毛豆的做法]( "白玉菇炒毛豆怎么做-白玉菇炒毛豆的做法")
- 食材明细主料白玉菇（适量）毛豆（适量）胡萝卜（适量）肉末（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）鲜酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒毛豆的做法步骤1、锅中烧水，水开后加入一勺盐和食用油，下白玉菇、毛豆、胡萝卜丝焯水两分钟捞出。2、...
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![炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、准备好洗净的四季豆和切好的蒜，辣椒，备用2、锅内倒油，温度升高后放蒜，辣椒炒出香味3、刀入沥干水分的四季豆，中火煎炒，起锅前加入少量盐4、这样是不是很简单啊，成品出...
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![香菇肉片炒四季豆怎么做-香菇肉片炒四季豆的做法]( "香菇肉片炒四季豆怎么做-香菇肉片炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（120）香菇（适量）肉（60g）辅料盐（适量）淀粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇肉片炒四季豆的做法步骤1、所有材料：四季豆、香菇泡发好对半切开，肉切片放盐、酱油、淀粉腌制，蒜末。2、锅中放油，爆香蒜。3、倒入四季豆放盐翻炒。4、放适量水焖熟。5、...
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![香肠炒白四季豆怎么做-香肠炒白四季豆的做法]( "香肠炒白四季豆怎么做-香肠炒白四季豆的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料白四季豆（300g）香肠（1根）辅料红辣椒（3个）大蒜（2粒）调料植物油（5g）盐（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）香肠炒白四季豆的做法步骤1、白四季豆和香肠斜切成丝。2、干锅不放油将四季豆炒干水分。3、放盐调底味，盛...
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![白玉菇炒豆角怎么做-白玉菇炒豆角的做法]( "白玉菇炒豆角怎么做-白玉菇炒豆角的做法")
- 食材明细主料白玉菇（2盒）豆角（半斤）牛肉（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（6克）十三香（3克）鸡精（2克）生抽（适量）老抽（少量）胡麻油（1勺）干辣椒段（适量）米椒（少量）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒豆角的做法步骤1、白玉菇，豆角取根，洗干净，豆角切从中间切开！（忘给豆角拍照啦😄）2、锅里面烧开水...
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![玉米四季豆怎么做-玉米四季豆的做法]( "玉米四季豆怎么做-玉米四季豆的做法")
- “这个菜的口感脆脆的，香甜微酸，小朋友很爱的。”食材明细主料虾仁（适量）甜玉米（适量）四季豆（适量）辅料糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）味精（适量）番茄酱（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米四季豆的做法步骤1、甜玉米取粒，四季豆切小丁，虾仁切丁。2、油锅热后，下四季豆炒片刻。3、下玉米...
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![白玉菇炒豇豆怎么做-白玉菇炒豇豆的做法]( "白玉菇炒豇豆怎么做-白玉菇炒豇豆的做法")
- “白玉菇炒豇豆，色香味俱全，营养丰富，做法简单，超级下饭。白玉菇具有排毒，减肥的功效。豇豆能补肾，消食，缓解便秘，增强免疫力。”食材明细主料豇豆（400克）白玉菇（200克）辅料里脊肉（100克）葱（1段）姜（1块）蒜（4瓣）调料油（少许）蚝油（少许）酱油（少许）盐（少许）五香粉（少许）淀粉（少许）番茄酱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做")
- “四季豆如果加工方法不当，毒素没有被完全破，进入人体后就容易导致中毒，但这些毒素并不可怕，只要四季豆彻底熟透，其毒素就会被破坏，这已经是常识了。所以炒四季豆一般挺要时间的，但我们只要稍稍改变一下方式就能使其快速熟透。”食材明细主料四季豆（适量）辅料大蒜（适量）青椒（适量）红椒...
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![肉末白四季豆炒白辣椒怎么做-肉末白四季豆炒白辣椒的做法]( "肉末白四季豆炒白辣椒怎么做-肉末白四季豆炒白辣椒的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料四季豆（200g）辣椒（3个）辅料小米椒（2个）大蒜（3粒）调料植物油（5g）盐（5g）生抽（适量）老抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）肉末白四季豆炒白辣椒的做法步骤1、干锅放入四季豆、辣椒炒干水分。2、植物油放入肉末炒...
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![猪颈肉炒玉米四季豆怎么做-猪颈肉炒玉米四季豆的做法]( "猪颈肉炒玉米四季豆怎么做-猪颈肉炒玉米四季豆的做法")
- “此菜材料信手拈来，就着冰箱来做菜，笔者时不时买些咸肉，待做菜时做为调味和增香也不至于味寡，咸肉带皮，吃起来有嚼劲，菜又咸香下饭，操作也简单。”食材明细主料咸猪颈肉（约75克）四季豆（1量杯）玉米米（1量杯）蒜头（2瓣）豆豉（1大匙）辅料精盐（1/2小匙）白糖（1/4小匙）白酒（1/2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻...
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![香菇肉末炒四季豆怎么做-香菇肉末炒四季豆的做法]( "香菇肉末炒四季豆怎么做-香菇肉末炒四季豆的做法")
- “鲜嫩，香甜，荤素搭配，营养成份加分。”食材明细主料四季豆（450克）肉末（少许）香菇（少许）辅料油（少许）盐（少许）蒜末（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇肉末炒四季豆的做法步骤1、四季豆泡洗干净，撕去老筋，香菇需提前泡发，备肉末。2、锅中水加盐，油煮开下四季豆焯熟。3、捞出...
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![王子菇炒四季豆怎么做-王子菇炒四季豆的做法]( "王子菇炒四季豆怎么做-王子菇炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（900g）胡萝卜（1根）王子菇（200g）辅料蒜（4瓣）油（2大匙）调料蚝油（2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）王子菇炒四季豆的做法步骤1、迷你王子菇洗净。2、对半切开。3、胡萝卜去皮切片。4、蒜剁末。5、四季豆摘洗干净。6、热油锅，把蒜末爆香。7、放胡萝卜炒一下。8、...
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![四季豆素炒杏鲍菇怎么做-四季豆素炒杏鲍菇的做法]( "四季豆素炒杏鲍菇怎么做-四季豆素炒杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（270g）四季豆（60g）辅料蒜末（25g）豆瓣酱（1勺）蚝油（1勺）盐（少许）猪油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆素炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇一个。2、四季豆几根。3、将杏鲍菇、四季豆切成丝，配料是蒜末和豆瓣酱。4、猪油下锅，炒香蒜末。5、倒入杏鲍菇和四季豆。6...
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![香菇炒四季豆怎么做-香菇炒四季豆的做法]( "香菇炒四季豆怎么做-香菇炒四季豆的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）四季豆（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）姜（适量）干辣椒（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒四季豆的做法步骤1、锅内热少许油，下五花肉片煸炒出肥油。2、下姜蒜干辣椒。3、下焯过水的四季豆和香菇翻炒。4、加少许盐、生抽和鸡精...
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![蛋白肉炒四季豆怎么做-蛋白肉炒四季豆的做法]( "蛋白肉炒四季豆怎么做-蛋白肉炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（225克）蛋白肉（30克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋白肉炒四季豆的做法步骤1、食材：四季豆（已摘洗）、蛋白肉。2、将蛋白肉用清水泡软。3、将已摘洗好的四季豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、起锅倒油烧热，下入焯好的四季豆和泡...
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![炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料肉末（适量）炒香米（适量）味极鲜酱油（适量）糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、洗好四季豆，沥干水分备用。2、炒好香米，肉末备用。3、起油锅炒扁四季豆，放入肉末，味极鲜酱油，加糖，最后倒入香米。...
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![清炒香菇四季豆怎么做-清炒香菇四季豆的做法]( "清炒香菇四季豆怎么做-清炒香菇四季豆的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）四季豆（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒香菇四季豆的做法步骤1、四季豆去两端角根帝，抽出两边老丝，字干净！2、香菇洗干净，去根部，切片！3、胡萝卜切片，焯一下，控干水分！4、锅里适量...
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![四季豆香菇肉丝炒粉怎么做-四季豆香菇肉丝炒粉的做法]( "四季豆香菇肉丝炒粉怎么做-四季豆香菇肉丝炒粉的做法")
- “老爸老妈去姨妈家了，一个人不想费事炒菜煮饭的，炒粉吃吧。家里有四季豆、香菇、瘦肉等，正好，那就炒个四季豆香菇肉丝炒粉，真好吃。”食材明细主料干米粉（140克）瘦肉（1小块）新鲜香菇（1个）四季豆（5根）辅料红辣椒（1个）调料食用油（适量）盐（适量）料酒（1汤匙）生抽（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简...
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![鲜菇彩椒炒四季豆怎么做-鲜菇彩椒炒四季豆的做法]( "鲜菇彩椒炒四季豆怎么做-鲜菇彩椒炒四季豆的做法")
- “朋友给的她自家种的四季豆，非常嫩而且好吃。”食材明细主料四季豆（500g）彩椒（1个）鲜冬菇（250g）辅料蚝油（1.5大匙）蒜（了瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜菇彩椒炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、鲜冬菇洗净去蒂，切半。3、彩椒去籽切小块。女儿做面包pizza剩了半个红椒...
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![四季豆炒香菇的做法 纯素菜：四季豆炒香菇 四季豆炒香菇怎么做]( "四季豆炒香菇的做法 纯素菜：四季豆炒香菇 四季豆炒香菇怎么做")
- “夏天到了，因为温度上升，体内的酶的活性会下降，胃口会变差。吃不下去荤菜那就吃一些素菜吧！”食材明细主料香菇（180g）红尖椒（180g）四季豆（300g）辅料油（少许）饭趣酱油（2小勺）蚝油（少许）姜末（少许）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒香菇的做法步骤1、将香菇、红椒洗净斜着切成...
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![青椒炒白四季豆怎么做-青椒炒白四季豆的做法]( "青椒炒白四季豆怎么做-青椒炒白四季豆的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！多一个步骤炒出来的四季豆真的脆爽可口，好好吃哦🤗”食材明细主料四季豆（500g）辅料本地青辣椒（2个）调料猪油（5g）盐（3g）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）青椒炒白四季豆的做法步骤1、开水把四季豆烫至变色。2、放大太...
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