![微波黄瓜肉片的做法 如何用微波炉做出好吃的家常菜——微波黄瓜肉片 微波黄瓜肉片怎么做]( "微波黄瓜肉片的做法 如何用微波炉做出好吃的家常菜——微波黄瓜肉片 微波黄瓜肉片怎么做")
- “不用开火，无油烟，只需十分钟就能做出一道简单快手又美味营养的家常菜。这菜就是【微波黄瓜肉片】，烹饪工具自然是微波炉，食材准备完毕后，5分钟不到就能烹饪完毕。做好的【微波黄瓜肉片】口感清爽，营养美味，特别适合家人食用。”食材明细主料黄瓜（1根）猪肉（60g）辅料玉米油（8g）大葱（3g）...
- 28874
![微波南瓜怎么做-微波南瓜的做法]( "微波南瓜怎么做-微波南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料果酱（2勺）蜂蜜（2勺）温水（适量）酸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波南瓜的做法步骤1、南瓜去皮，去瓤洗净。2、将南瓜切成小长段，用保鲜膜封起来，放进微波炉，（我用的煮鱼的键），叮6分钟。3、煮南瓜的时候，拿个小碗里面放2勺蜂蜜，2勺果酱，到入适量温水用勺子拌匀。...
- 24864
![微波炉薯片怎么做-微波炉薯片的做法]( "微波炉薯片怎么做-微波炉薯片的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料盐（适量）番茄酱（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉薯片的做法步骤1、土豆削皮洗干净2、切1cm的薄片，放入水中泡几分钟3、捞出沥尽水，平铺微波转盘上4、放入微波炉叮2分半中，拿出来把每片土豆翻过来在叮2分半即可5、撒点食用盐、配上番茄酱就...
- 25531
![微波炉苹果片怎么做-微波炉苹果片的做法]( "微波炉苹果片怎么做-微波炉苹果片的做法")
- “苹果的新吃法”食材明细主料苹果（2个）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）微波炉苹果片的做法步骤1、苹果洗净切片（尽量薄）2、摆在能放进微波炉里微波的盘子上3、放进微波炉里，先高火叮2分钟，然后反面高火叮2分钟，若是还很软不干干就再叮一分钟，反面叮一分钟4、微波好的苹果片...
- 16963
![微波炉无油薯片怎么做-微波炉无油薯片的做法]( "微波炉无油薯片怎么做-微波炉无油薯片的做法")
- “喜欢《海贼王》，喜欢《蜡笔小新》，喜欢宫崎骏和久石让。宫崎骏的动画中所透出的清新和淡淡忧伤，配上久石让的音乐，很经典。而蜡笔小新看到一个马铃薯长得像自己，会说：好英俊的马铃薯。那么，今天就用“好英俊的马铃薯”，做一个微波炉无油薯片，配上亨氏番茄酱当做零食。”食材明细...
- 30858
![微波炉烤瓜子怎么做-微波炉烤瓜子的做法]( "微波炉烤瓜子怎么做-微波炉烤瓜子的做法")
- “是个及简单又好吃的零食，只需4到5分钟，把生瓜子放到盘子里，中到高火，一分钟打开微波炉翻动一次，大约四到五次，根据瓜子的多少，最后可以半分钟翻动一次。”食材明细主料瓜子（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤瓜子的做法步骤1、把适量的瓜子放到微波炉里2、一分钟后...
- 17110
![微波地瓜怎么做-微波地瓜的做法]( "微波地瓜怎么做-微波地瓜的做法")
- “微波地瓜干香美味，比用蒸锅蒸出来的更好吃，还省事方便”食材明细主料地瓜（一个约300克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波地瓜的做法步骤1、地瓜洗净擦干2、用厨房纸巾包裹起来3、微波6-7分钟，等一分钟取出4、打开，香喷喷热腾腾的地瓜就可以吃了小窍门福建的红心地瓜这...
- 12511
![微波黄瓜鱼丁汤怎么做-微波黄瓜鱼丁汤的做法]( "微波黄瓜鱼丁汤怎么做-微波黄瓜鱼丁汤的做法")
- 食材明细主料鱼丁（适量）黄瓜（适量）辅料辣椒（适量）姜丝（适量）高汤（适量）香油（适量）盐（适量）鱼香（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波黄瓜鱼丁汤的做法步骤1、史云生浓醇高汤。2、鱼丁，黄瓜片，姜丝，辣椒丝，香菜丝。3、汤盆里放清水烧开，放进鱼丁，加盐，姜去腥味。4、再沥干水5、将黄瓜摆盘。6、再码...
- 24203
![微波炉薯片的做法 #自制零食#微波炉薯片 微波炉薯片怎么做]( "微波炉薯片的做法 #自制零食#微波炉薯片 微波炉薯片怎么做")
- 食材明细主料土豆（1只）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）微波炉薯片的做法步骤1、土豆。2、土豆去皮刨片，放盆中洗净沥干水份。3、土豆片放入盆中，放盐和胡椒粉拌均匀。4、拌好后放盘中，放入微波炉高火3分钟。5、3分钟后取出翻面，再放入微波炉高火3分钟（...
- 7061
![微波烤肉怎么做-微波烤肉的做法]( "微波烤肉怎么做-微波烤肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（半斤）辅料用烤肉酱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）微波烤肉的做法步骤1、把五花肉切成厚方块，腌制一个晚上。2、放入微波炉，选择烤肉一档，烤至10分钟时自动停下来，这时候刷上蜂蜜，再烤5分钟，接着拿出来翻，再烤10分钟，再刷蜂蜜，烤5分钟即可。3、烤成这样，就...
- 10035
![微波黄鱼的做法 五分钟微波黄鱼 微波黄鱼怎么做]( "微波黄鱼的做法 五分钟微波黄鱼 微波黄鱼怎么做")
- 食材明细主料冰鲜黄鱼（一条）辅料盐（适量）料酒（适量）味极鲜（适量）蒸鱼豉油（适量）姜片（两片）大葱（一根（切段））咸鲜（口味）微波（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波黄鱼的做法步骤1、1.冰鲜黄鱼让店家去鳞破肚弄好，自己拿回家冲洗干净，放料酒、盐、酱油、姜片、葱段腌着；2、2.饭做好，鱼放盘中，加点猪油，封上保...
- 5734
![微波炉版丝瓜酿肉怎么做-微波炉版丝瓜酿肉的做法]( "微波炉版丝瓜酿肉怎么做-微波炉版丝瓜酿肉的做法")
- “丝瓜具有清热排毒之功效，因为其本身含有很多的水份，而且肉质很细嫩，所以用微波炉做丝瓜菜就非常快捷了。煨好的肉馅夹在丝瓜厚片中，微波炉“叮”几分钟，就是喷喷香的酿丝瓜啦！虽然成品中汤汁显得多了些，但是味道真是太赞了。汤汁可以直接喝掉，很鲜；也可以泡饭吃，一点儿不浪费。最...
- 8917
![微波炉薯片的做法 无油微波炉薯片 微波炉薯片怎么做]( "微波炉薯片的做法 无油微波炉薯片 微波炉薯片怎么做")
- “话说，美食家里的大厨们都是很聪明滴的人，偶学会了好多的健康又简单的美味呢。跟偶娘亲说这款薯片的时候，偶娘亲很是激动，看看偶娘亲是多么可爱滴一个娘亲，一个薯片就能开心的不得了呢。方法真的是太简单了，偶都不好意思上步骤了。不知道是偶天生丽质呢，还是冰雪聪明呢。再自恋...
- 32170
![微波泡椒茄片的做法 省时省油的茄子做法【微波泡椒茄片】 微波泡椒茄片怎么做]( "微波泡椒茄片的做法 省时省油的茄子做法【微波泡椒茄片】 微波泡椒茄片怎么做")
- “茄子很吸油，常常会需要油炸的。这样是好吃了，但同时也会吃下不少的油啊～今天这个微波的做好很不错，加入了泡椒，让茄子的味道丰富了许多～而且微波又比较快，这样省了不少的时候，可以做别的去了，呵呵～泡椒用的超市买的瓶装的，里面有不少汁的那种。虽然没有过多的油，但毕竟茄子是馋菜没...
- 4321
![微波炉南瓜怎么做-微波炉南瓜的做法]( "微波炉南瓜怎么做-微波炉南瓜的做法")
- “南瓜营养丰富，是一道减脂瘦身的佳肴喔！这道菜做起来简单便捷，完全不需要什么烹饪技巧喔！”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料酱油（适量）盐（适量）葱（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切块，整齐摆在盘中。2、盛半碗水加适量盐搅拌至溶解，再加一勺酱油(...
- 25105
![微波薯片的做法 微波薯片~健康又解馋的小零食 微波薯片怎么做]( "微波薯片的做法 微波薯片~健康又解馋的小零食 微波薯片怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料烧烤腌料（适量）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波薯片的做法步骤1、将土豆洗净切片2、切好的土豆片用水浸泡，去除淀粉3、土豆片擦干，摆在微波炉专用的玻璃盘里，撒一点点料4、放到微波炉里，高火，六七分钟左右最好每隔两三分钟就要翻一次面，三次左右就...
- 28869
![微波炉焖南瓜怎么做-微波炉焖南瓜的做法]( "微波炉焖南瓜怎么做-微波炉焖南瓜的做法")
- “南瓜含有丰富的膳食纤维，对降低胆固醇有效果。”食材明细主料去皮南瓜（适量）辅料芹菜末（适量）洋葱末（适量）肉末（适量）配料盐（适量）生抽（适量）酱油（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉焖南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切小块，先放入开水中烫一下，...
- 29035
![微波炉地瓜怎么做-微波炉地瓜的做法]( "微波炉地瓜怎么做-微波炉地瓜的做法")
- “跟二懒一样爱吃烤红薯吗？想不开火无油烟解决晚饭吧.那么卡毛我们动起来吧”食材明细主料地瓜（适量）（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）微波炉地瓜的做法步骤1、2、洗干净红薯不要去皮.不然水分会蒸发掉3、用纸包裹起来好处很多.想知道请查百度4、装盘放微波炉5、大火5...
- 10232
![微波炉版肉片山药汤怎么做-微波炉版肉片山药汤的做法]( "微波炉版肉片山药汤怎么做-微波炉版肉片山药汤的做法")
- “山药具有健脾益胃助消化的功能，是我们日常生活中常见的食物。它具有降血糖、减肥的功效。它还能缓解更年期的症状。对于增强骨骼、预防和改善骨质疏松、保护心血管等有着不错的效果。今天的这道山药肉片汤，对于家里男女老少都适用，而且我用了微波炉来做，这样一来就不会因为...
- 27023
![微波蒸南瓜怎么做-微波蒸南瓜的做法]( "微波蒸南瓜怎么做-微波蒸南瓜的做法")
- “南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。百合富含蛋白质、脂肪，淀粉、糖及维生素B1、B2和维生素C等成分，是一种良好的强身滋补品。民间食用百合历史悠久，用百合作菜，更是颇为广泛，能养阴清热，润肺止渴，宁心安神，治肺结核久咳、阴虚咳血...
- 23781
![微波薯片怎么做-微波薯片的做法]( "微波薯片怎么做-微波薯片的做法")
- 食材明细主料去皮土豆（1个）食用油（适量）盐（1茶匙）辅料辣椒粉（适量）原味（口味）简单（难度）微波薯片的做法步骤1、土豆切成薄片用水泡一会。2、用厨房纸吸去表面水分。3、将土豆铺在盘中，刷一层油。4、撒上盐和辣椒粉。5、放入方太微波炉，选择高火模式-2分30秒。6、取出翻面，刷油、撒辣椒粉...
- 4473
![微波烤地瓜的做法 微博烤地瓜 微波烤地瓜怎么做]( "微波烤地瓜的做法 微博烤地瓜 微波烤地瓜怎么做")
- 食材明细主料地瓜（适量）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）微波烤地瓜的做法步骤1、将地瓜洗净放到烤架上。(烤架下最好放个烤盘，好接地瓜油)2、放入微波炉，用烤鸡翅档烤23分钟左右。（我家用的是美的带烧烤功能的微波炉）3、23分钟后，把地瓜翻一下，这样可以受热均匀，再放入继续烤23...
- 21329
![微波南瓜籽怎么做-微波南瓜籽的做法]( "微波南瓜籽怎么做-微波南瓜籽的做法")
- 食材明细主料南瓜籽（适量）辅料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波南瓜籽的做法步骤1、把南瓜籽加少许的食盐2、搓洗干净3、用干毛巾把南瓜籽表面的水分基本擦干4、把南瓜籽都装入一个能进微波炉里使用的容器里5、放进微波炉里中火10分钟，分三次，每次3分钟，每次都拿...
- 27071
![微波苹果片的做法 八月的最后一天【微波苹果片】 微波苹果片怎么做]( "微波苹果片的做法 八月的最后一天【微波苹果片】 微波苹果片怎么做")
- “八月的最后一天，微波苹果片，我家的微波炉君又登场了。还是那句话，微波炉君的烘焙速度忒快！苹果片刚出炉，香脆甜蜜；放凉一点后，口感稍微有点韧性，仍然的甜蜜。没有烤箱，用微波炉烘烤一下；我满足了。。。”食材明细主料苹果（一个）辅料盐（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）微波苹果...
- 21868
![微波烤地瓜怎么做-微波烤地瓜的做法]( "微波烤地瓜怎么做-微波烤地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（5个）辅料保鲜袋（1个）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）微波烤地瓜的做法步骤1、地瓜洗净控水。2、放入保鲜袋中。3、然后放进微波炉里。4、高火先打10分钟。5、10分钟的时候打开去掉保鲜膜再打5分钟，这个时间确定要看地瓜的大小而定。6、叮咚时间到，已经烤出...
- 17543
味味甜
