![快手小龙虾的做法 懒人餐 快手小龙虾怎么做]( "快手小龙虾的做法 懒人餐 快手小龙虾怎么做")
- 食材明细主料小龙虾（2斤）蒜瓣（5个）葱（5根）干辣椒（3个）花椒（1勺）红糖（3g）姜（1块）食盐（2匙）辅料料酒（3匙）大料（2个）中辣（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）快手小龙虾的做法步骤1、去虾线，去虾头。2、热火猛火，下蒜瓣，姜，花椒，炒出香味，下入大虾。翻炒5分钟。3、倒入半瓶啤酒，倒入适量料酒，倒入一勺白糖，加大...
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![懒人餐三明治的做法 “懒人餐”三明治 懒人餐三明治怎么做]( "懒人餐三明治的做法 “懒人餐”三明治 懒人餐三明治怎么做")
- 食材明细主料白吐司片（适量）辅料鸡蛋（1个）青菜（适量）芝士片（适量）火腿片（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人餐三明治的做法步骤1、准备好以上材料：三明治机、白吐司片、鸡蛋1个、火腿肉、芝士片，青菜洗干净备用。2、锅里放入油把鸡蛋煎熟。3、锅里放入油把火腿片煎香。4、...
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![“懒人餐”自制辣椒油怎么做-“懒人餐”自制辣椒油的做法]( "“懒人餐”自制辣椒油怎么做-“懒人餐”自制辣椒油的做法")
- 食材明细主料小尖椒（适量）黑芝麻（适量）小葱（一颗）大料（适量）姜（一块）辅料油（适量）超辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“懒人餐”自制辣椒油的做法步骤1、所备食材准备好。2、小米椒切碎。3、放碗中。4、放黑芝麻。5、炒锅烧热加油，放所备调料爆香，然后捞出。6、捞出控油。7、把热油倒进...
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![懒人早餐蔬菜卷的做法 懒人早餐&蔬菜卷 懒人早餐蔬菜卷怎么做]( "懒人早餐蔬菜卷的做法 懒人早餐&蔬菜卷 懒人早餐蔬菜卷怎么做")
- “嫩绿色的饼皮，包裹着青瓜、胡萝卜、紫甘蓝，吃起来爽脆香甜，低卡无负担。各种含有丰富的膳食纤维，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。营养又健康的蔬菜卷，最适合作为早餐食用，做法超简单，几分钟就可以卷好。早餐里出现嫩绿色的蔬菜卷，会让人的心情变好，美好的一天从它开始！”食材明...
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![懒人早餐面的做法 懒人的早餐面 懒人早餐面怎么做]( "懒人早餐面的做法 懒人的早餐面 懒人早餐面怎么做")
- “一天之计在于晨，早餐要吃的好，又有营养。像我喜欢睡懒觉的亲们，早餐几乎都靠外面买来吃。今天做的面条，又快又有营养，……妈妈再也不用担心我的早餐了！”食材明细主料包装面条（150克）鸡蛋（2个）火腿肠（2条）辣椒酱汤汁（2匙）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐面...
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![懒人快餐酸辣粉怎么做-懒人快餐酸辣粉的做法]( "懒人快餐酸辣粉怎么做-懒人快餐酸辣粉的做法")
- “懒人快餐，不用开火，泡一泡5分钟开吃，味道纯正又鲜美，酸爽顺滑又解馋，碗都不用刷了。天冷了，早餐就爱这碗酸汤粉，热乎乎的暖身又暖胃。”食材明细主料南山婆西红柿酸汤粉（1盒）辅料开水（适量）酸辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）懒人快餐酸辣粉的做法步骤1、西红柿酸汤粉到货，满满一...
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![夏日懒人餐：馒头片怎么做-夏日懒人餐：馒头片的做法]( "夏日懒人餐：馒头片怎么做-夏日懒人餐：馒头片的做法")
- “做老面馒头失败了，于是为了不浪费，就煎馒头片了，味道挺赞的。浸了冰糖水，省油又好吃。”食材明细主料老面馒头（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日懒人餐：馒头片的做法步骤1、提前:碗中放适量冰糖，倒热水慢慢溶化。2、失败的老面馒头(本应该是白色，碱放多了...
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![快手懒人餐昙花鱼丸面的做法 “快手懒人餐”昙花鱼丸面 快手懒人餐昙花鱼丸面怎么做]( "快手懒人餐昙花鱼丸面的做法 “快手懒人餐”昙花鱼丸面 快手懒人餐昙花鱼丸面怎么做")
- “昙花能够帮助清除内热，加快身体新陈代谢，促进毒素的排泄，有效避免因为毒素堆积引起的皮肤暗淡、长痘、衰老等问题，帮助美容养颜。加入鱼丸和面一起煮简单又美味。”食材明细主料昙花（1个）面（100g）辅料鱼丸（100g）盐（1g）油（1g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐昙花鱼丸面的...
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![懒人白切肉的做法 懒人餐之懒人白切肉 懒人白切肉怎么做]( "懒人白切肉的做法 懒人餐之懒人白切肉 懒人白切肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料蒜蓉（适量）生抽（适量）老醋（适量）麻油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人白切肉的做法步骤1、第三刀猪肉。2、煮汤时丢进去。3、半个小时后捞出来。4、放凉后切片。5、切好片码盘。6、蒜捣成泥。7、蒜捣成泥。8、加入适量老醋生抽麻油调味。9、...
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![懒人餐——糖醋萝卜怎么做-懒人餐——糖醋萝卜的做法]( "懒人餐——糖醋萝卜怎么做-懒人餐——糖醋萝卜的做法")
- “懒人餐，爽脆可口。”食材明细主料萝卜（适量）辅料白糖（适量）白醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）懒人餐——糖醋萝卜的做法步骤1、萝卜去皮洗净。2、萝卜切丁。3、大小均匀。4、萝卜放入碗中。5、放入盐，放置半小时主要，腌出水分。6、萝卜洗净。7、放入白糖，白醋，放入...
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![懒人牛排的做法 懒人牛排-浪漫午餐 懒人牛排怎么做]( "懒人牛排的做法 懒人牛排-浪漫午餐 懒人牛排怎么做")
- “今天去超市买5号出去玩吃的东西，突然看到有卖牛排的，心想家里还有一袋意大利面，呵呵就和老公说，不如我们中午吃个西餐牛排吧，回家自己做着吃别有一番风味哦~~可是回家路上就又累又饿就像走太空步哈哈，好不容易回到家，开始我的懒人牛排西餐啦。预备开始。。。”食材明细主料牛...
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![“懒人餐”蒜苗拌黄瓜怎么做-“懒人餐”蒜苗拌黄瓜的做法]( "“懒人餐”蒜苗拌黄瓜怎么做-“懒人餐”蒜苗拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（两根）银耳（一块）青蒜苗（三颗）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“懒人餐”蒜苗拌黄瓜的做法步骤1、青蒜苗洗净切丝。2、黄瓜拍碎。3、都放进一个盘子里。4、泡发的银耳洗净，撕小块。5、银耳也放进盘子里。6、加所备调料调味，鲜...
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![懒人早餐三明治怎么做-懒人早餐三明治的做法]( "懒人早餐三明治怎么做-懒人早餐三明治的做法")
- 食材明细主料面包片（两片）鸡蛋（一个）火腿片（适量）西红柿（适量）西生菜（适量）芝士片（一片）辅料黑胡椒粉（适量）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐三明治的做法步骤1、原料，西红柿切薄片，火腿按喜好切片，这个火腿不建议买。2、不粘锅小火煎鸡蛋和火腿片，鸡蛋上撒一丢丢盐，鸡蛋煎全...
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![懒人餐凉拌腐竹怎么做-懒人餐凉拌腐竹的做法]( "懒人餐凉拌腐竹怎么做-懒人餐凉拌腐竹的做法")
- “这是一道夏日懒人餐凉拌菜，简单又好吃，厨房小白也能操作的~~”食材明细主料腐竹（200克）黑木耳（50克）胡萝卜（半根）黄瓜（两段）芹菜（2跟）辅料盐（一勺）食用油（一勺）香油（一勺）醋（一勺）生抽（2勺）白糖（一勺）花生米（适量）大蒜（4瓣）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）懒人餐凉拌腐竹的做法步骤1、准备好食材...
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![懒人版吊炉饼的做法 #夏季懒人餐#懒人版吊炉饼 懒人版吊炉饼怎么做]( "懒人版吊炉饼的做法 #夏季懒人餐#懒人版吊炉饼 懒人版吊炉饼怎么做")
- “懒人快手菜”食材明细主料饺子皮（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人版吊炉饼的做法步骤1、饺子皮准备好。2、每张皮上两面刷油，撒少许盐。3、像抻面片一样抻长抻薄。4、3张摞一起从一头卷起。5、擀成饼。6、锅里倒入适量油，油热之后放入饼中小火...
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![懒人早餐怎么做-懒人早餐的做法]( "懒人早餐怎么做-懒人早餐的做法")
- “自己做的健康吃着放心这就是最好的！”食材明细主料切片面包（3块）辅料鸡蛋（2个）生菜（2片）培根（2片）沙拉酱（适量）花生酱（适量）甜香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐的做法步骤1、平底锅不放油，放入面包烘干。2、煎蛋两个备用。3、培根煎熟备用。4、面包上面涂上沙拉酱和花生酱。...
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![懒人餐番茄疙瘩汤怎么做-懒人餐番茄疙瘩汤的做法]( "懒人餐番茄疙瘩汤怎么做-懒人餐番茄疙瘩汤的做法")
- “经常做疙瘩汤给家人当早餐，因为有蔬菜、鸡蛋、面粉、营养全面一锅齐备！非常适合我这样的懒人哈！省的再炒菜、煲汤、做主食啦！疙瘩汤做起来也非常快手、简单，番茄微酸开胃，喝一大碗，满血复活、元气满满！”食材明细主料面粉（1勺）番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料食用油（少许）盐（少许）醋（1汤匙）生抽（少许...
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![懒人餐黄瓜拌面怎么做-懒人餐黄瓜拌面的做法]( "懒人餐黄瓜拌面怎么做-懒人餐黄瓜拌面的做法")
- “炎炎夏日，做饭太累了，外卖配送又贵，自己做个拌面，5分钟搞定，便宜实惠”食材明细主料挂面（100g）青瓜（0.5个）辅料酱油（2勺）花生油（2勺）蒜末（2勺）蚝油（1勺）白砂糖（2勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人餐黄瓜拌面的做法步骤1、煮一锅开水，放入挂面，看自己能吃多少就放多少2、剁蒜末1，下锅煮...
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![快手懒人餐怎么做-快手懒人餐的做法]( "快手懒人餐怎么做-快手懒人餐的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（一个）青豆（一把）紫甘兰（20g）红萝卜（20g）香菇（20g）辅料盐（1g）鸡粉（1g）生抽（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐的做法步骤1、米饭提前蒸好的，放凉待用2、所有原料切丁3、起油锅，把所有原料放在一起炒致快熟时放入米饭和鸡蛋，加入调味料，翻拌均匀4、再配...
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![懒人早餐的做法 酸奶+坚果+水果 懒人早餐怎么做]( "懒人早餐的做法 酸奶+坚果+水果 懒人早餐怎么做")
- “中小学生早餐，白领早餐，懒人早餐。”食材明细主料酸奶（5勺）吐司（1片）辅料果酱（1勺）综合坚果（1包）水果（几片（任意））酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐的做法步骤1、自制酸奶，果酱，坚果备齐。2、拆袋，装盘。3、对了，切水果记得用陶瓷刀😂，好清洗，一切为了便捷。小窍门1.墨西哥营养...
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![懒人版牛排套餐怎么做-懒人版牛排套餐的做法]( "懒人版牛排套餐怎么做-懒人版牛排套餐的做法")
- 食材明细主料牛排（两块）西兰花（适量）鸡蛋（一个）虾（6个）辅料洋葱（适量）红椒（适量）酱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）懒人版牛排套餐的做法步骤1、西兰花切开焯水摆盘，平底锅倒入少量油，放盐葱丝、红椒煎一下铺在盘底，再放点洋葱丝放牛排下锅煎（几成熟根据自己口味），买牛排的时候哪个汁千万不...
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![夏日懒人餐菠萝饭的做法 夏日懒人餐一一菠萝饭 夏日懒人餐菠萝饭怎么做]( "夏日懒人餐菠萝饭的做法 夏日懒人餐一一菠萝饭 夏日懒人餐菠萝饭怎么做")
- “充分利用剩菜剩饭，挺有味。”食材明细主料剩饭（适量）辅料菠萝丁（适量）胡萝卜丁（适量）碗豆（少量）酱干（适量）毛豆（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日懒人餐菠萝饭的做法步骤1、准备所有材料:菠萝丁，胡萝卜丁，碗豆，酱干和毛豆切碎(从剩菜里挑出来，炒酱干，炒毛豆)。2、锅里放猪油(普...
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![懒人早餐手抓饼的做法 懒人早餐～手抓饼 懒人早餐手抓饼怎么做]( "懒人早餐手抓饼的做法 懒人早餐～手抓饼 懒人早餐手抓饼怎么做")
- 食材明细主料成品手抓饼饼坯（一张）火腿片（适量）西生菜（一片）鸡蛋（一个）辅料椒盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐手抓饼的做法步骤1、炉灶开小火，饼丕直接放入不粘锅，不需要放油，周围煎火腿片。2、饼丕翻面，煎到变透明柔软推到锅边，锅中间打一个鸡蛋。3、饼盖到鸡蛋上，用...
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![“懒人餐”莴苣鸡蛋汤怎么做-“懒人餐”莴苣鸡蛋汤的做法]( "“懒人餐”莴苣鸡蛋汤怎么做-“懒人餐”莴苣鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料莴苣（两颗）鸡蛋（两个）辅料小葱（一颗）盐（适量）油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“懒人餐”莴苣鸡蛋汤的做法步骤1、莴苣去皮，洗净。2、切薄片，小葱切段。3、炒锅烧热加油，放香葱爆香，加适量的水。4、切好的莴苣片放进锅内，中火烧开。5、打入鸡蛋。待鸡蛋...
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![快手懒人餐黑白配的做法 快手懒人餐---黑白配 快手懒人餐黑白配怎么做]( "快手懒人餐黑白配的做法 快手懒人餐---黑白配 快手懒人餐黑白配怎么做")
- “简单快捷，爽脆微辣，就算不配米饭也很好吃哦😊”食材明细主料白萝卜（750g）黑木耳（10朵）蒜头（5瓣）干辣椒（3根）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐黑白配的做法步骤1、白萝卜去皮，刷丝2、木耳泡发洗净，切丝3、干辣椒切段4、蒜头去衣，切碎5、锅中...
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味味甜
