![蒜香豆芽菜怎么做-蒜香豆芽菜的做法]( "蒜香豆芽菜怎么做-蒜香豆芽菜的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（500g）辅料青椒（1个）生姜（适量）大蒜（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆芽菜的做法步骤1、准备所有食材。2、热锅加油放入生姜大蒜辣椒炒香。3、倒入豆芽菜翻炒片刻。4、加盐，鸡精调味炒匀即可。5、装盘出锅。6、成品。...
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![蒜香枸杞芽怎么做-蒜香枸杞芽的做法]( "蒜香枸杞芽怎么做-蒜香枸杞芽的做法")
- “古医著《本草纲目》称枸杞芽为天精草，性味苦甘凉，入心肺脾肾四经。《食疗本草》认为它“坚筋耐老、除风、补益筋骨、益人去虚劳”。《日华子本草》认为它“除烦益智、补五劳七伤、壮心气、去皮肤骨结间风、消热毒、散疮肿”。《生草药性备要》认为它“明目、益肾亏，安胎宽...
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![青蒜炒豆芽怎么做-青蒜炒豆芽的做法]( "青蒜炒豆芽怎么做-青蒜炒豆芽的做法")
- “黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽富含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽...
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![豆芽香菜素包怎么做-豆芽香菜素包的做法]( "豆芽香菜素包怎么做-豆芽香菜素包的做法")
- “晚餐喜欢素食，时间充裕包了包子，豆芽菜和香菜，搭配胡萝卜和干香菇，清清爽爽的感觉。”食材明细主料面粉（1000克）酵母粉（10克）绿豆芽（1000克）香菜（250克）辅料胡萝卜（1棵）干香菇（30克）葱（1棵）食用油（3勺）鸡蛋（3个）调料蚝油（1勺）豆瓣酱（1勺）酱油（3勺）盐（4克）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）豆芽香菜素...
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![香肠豆芽菜怎么做-香肠豆芽菜的做法]( "香肠豆芽菜怎么做-香肠豆芽菜的做法")
- “一道简单易学的菜分分钟上桌，高大上，简约不失优雅！”食材明细主料豆芽菜（250克）香肠（2根）辅料酱油（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠豆芽菜的做法步骤1、准备好食材，豆芽洗净备用2、放入蒜瓣爆香，放入豆芽翻炒3、然后放入切好的肠，放入适量...
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![贡菜炒香豆芽怎么做-贡菜炒香豆芽的做法]( "贡菜炒香豆芽怎么做-贡菜炒香豆芽的做法")
- “黄豆芽健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。”食材明细主料小黄豆芽（500g）贡菜干（50g）胡萝卜（少许）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）贡菜炒香豆芽的做法步骤1、胡萝卜去皮，切条2、小豆芽洗净，沥干待用3、贡菜干泡发，洗净待用4、...
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![蒜香豆芽怎么做-蒜香豆芽的做法]( "蒜香豆芽怎么做-蒜香豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽（半斤）蒜（3掰）辅料醋（2勺）白糖（1勺）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆芽的做法步骤1、黄豆芽摘洗干净。2、蒜切片。3、锅中放油爆香蒜片。4、炒豆芽至软。5、放调料煸炒。6、盛盘即可。...
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![蒜蓉芽菜怎么做-蒜蓉芽菜的做法]( "蒜蓉芽菜怎么做-蒜蓉芽菜的做法")
- “芽菜所含的营养较丰富，每100克中含：蛋白质4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克，热量174千卡，钙660毫克，磷146毫克，铁27.7毫克。芽菜中无机盐，微量元素和维生素B1、维生素B2含量也很丰富。芽菜也含有丰富的矿物质，特别是磷的含量丰富。蒜蓉芽菜，清淡可口，低脂养生。”食材明细主料芽菜...
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![大蒜香肠炒黄豆芽怎么做-大蒜香肠炒黄豆芽的做法]( "大蒜香肠炒黄豆芽怎么做-大蒜香肠炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（290克）香肠（75克）大蒜（105克）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大蒜香肠炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、香肠（已蒸熟）、大蒜（已去根洗净切段）。2、将香肠放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入黄豆芽翻炒翻炒至断生。4、接着，合入切...
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![蒜炒绿豆芽怎么做-蒜炒绿豆芽的做法]( "蒜炒绿豆芽怎么做-蒜炒绿豆芽的做法")
- “健康营养，蒜香美味，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒绿豆芽的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控水，放入盘中，备用。2、蒜剥去外皮，切片，备用。3、锅烧热放适量油，倒入蒜炒香，再倒入绿豆...
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![蒜苗豆芽炒豆腐干的做法 蒜苗绿豆芽炒豆腐干 蒜苗豆芽炒豆腐干怎么做]( "蒜苗豆芽炒豆腐干的做法 蒜苗绿豆芽炒豆腐干 蒜苗豆芽炒豆腐干怎么做")
- 食材明细主料绿豆（芽400g）豆腐干（360g）辅料蒜苗（100g）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗豆芽炒豆腐干的做法步骤1、豆腐干，蒜苗切好备用。2、绿豆芽洗净备用。3、热油锅，先蒜苗白炒几下。4、然后把豆腐干放进去翻炒一会。5、把绿豆芽和蒜苗青色部...
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![香菜拌黄豆芽怎么做-香菜拌黄豆芽的做法]( "香菜拌黄豆芽怎么做-香菜拌黄豆芽的做法")
- “春天吃芽菜最适合不过了，简单，清淡不失营养。”食材明细主料黄豆芽（适量）香菜（少许）辅料蒜末（少许）红葱头（少许）调料油（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌黄豆芽的做法步骤1、备好食材：黄豆芽，香菜。2、黄豆芽放入开水锅煮熟大约5分钟。3、香菜切段。4、红葱头，蒜...
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![香菜炒豆芽怎么做-香菜炒豆芽的做法]( "香菜炒豆芽怎么做-香菜炒豆芽的做法")
- “绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽，食用部分主要是下胚轴，绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大，绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不...
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![蒜蓉黑豆芽的做法 [夏日小冷菜]－－蒜蓉黑豆芽 蒜蓉黑豆芽怎么做]( "蒜蓉黑豆芽的做法 [夏日小冷菜]－－蒜蓉黑豆芽 蒜蓉黑豆芽怎么做")
- “灿烂这几天上的菜菜跟大蒜耗上了没辙，这大热天，吃些蒜拌菜菜就是开胃哈！今天拌的黑豆芽，之前灿烂一直以为是那种绿豆生的芽，后来问过卖菜的，才知道是黑豆的芽~”食材明细主料黑豆芽（适量）辅料盐（适量）白醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜蓉黑豆芽的做法步骤1、黑...
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![蒜香黑豆芽怎么做-蒜香黑豆芽的做法]( "蒜香黑豆芽怎么做-蒜香黑豆芽的做法")
- 食材明细主料黑豆芽（适量）大蒜（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香黑豆芽的做法步骤1、取小碗加入玉米淀粉，适量水搅拌均匀备用，大蒜去皮切碎。2、黑豆芽洗干净沥干水分备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜爆香。4、倒入黑豆芽，煸炒均匀。...
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![炒豆芽菜放姜还是蒜]( "炒豆芽菜放姜还是蒜")
- 放蒜。在炒豆芽菜时放蒜，不仅可以起到杀菌的作用，还可以提升这道菜的香味。吃豆芽菜的吃法有很多的，比如用来做炒豆芽菜、豆芽菜炒鸡蛋、蒜苗炒豆芽菜、豆芽菜炒五花肉以及豆芽菜炒腊肉等等。豆芽通常较为干净，简单清洗就能够干净。...
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![蒜香芽菜炒冻竹笋怎么做-蒜香芽菜炒冻竹笋的做法]( "蒜香芽菜炒冻竹笋怎么做-蒜香芽菜炒冻竹笋的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）冻竹笋（适量）大蒜（适量）芽菜（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香芽菜炒冻竹笋的做法步骤1、青椒切丝，蒜切粒。2、冻竹笋提前拿出来解冻。3、热锅少油下蒜末爆香锅底，再下芽菜翻炒均匀。4、下冻竹笋翻炒几分钟（竹笋上的冰碴融化成水...
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![蒜香黄豆芽怎么做-蒜香黄豆芽的做法]( "蒜香黄豆芽怎么做-蒜香黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）辅料蒜瓣（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香黄豆芽的做法步骤1、豆芽洗干净。2、蒜瓣辣椒爆香。3、放黄豆芽，炒一两分钟放调料。4、成品图。...
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![蒜蓉炒豆芽的做法 蒜蓉炒豆芽---宝贝大爱啊！！ 蒜蓉炒豆芽怎么做]( "蒜蓉炒豆芽的做法 蒜蓉炒豆芽---宝贝大爱啊！！ 蒜蓉炒豆芽怎么做")
- “我家的菜全部是用电磁炉做出来的，所以有的菜还是没有用煤气炉做出来的好吃。。。不过没办法，条件局限。。。将就将就了。。。所以做的大部分都是快手菜。。。”食材明细主料豆芽（1块钱）辅料蒜头（三个拍碎）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒豆...
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![香菜拌绿豆芽怎么做-香菜拌绿豆芽的做法]( "香菜拌绿豆芽怎么做-香菜拌绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菜拌绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽和胡萝卜洗净备用。2、绿豆芽入开水锅中焯水。3、胡萝卜刨成丝，当然也可以切丝。4、胡萝卜...
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![蒜香苜蓿芽怎么做-蒜香苜蓿芽的做法]( "蒜香苜蓿芽怎么做-蒜香苜蓿芽的做法")
- “春天一来，野菜上市！今来一款：蒜香苜蓿芽，口感爽口，低脂健康！爱美的小姐姐吃起来哦！”食材明细主料苜蓿芽（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香苜蓿芽的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、苜蓿芽洗净控水。3、葱和蒜改刀备用。4、炒锅...
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![蒜泥扁豆芽怎么做-蒜泥扁豆芽的做法]( "蒜泥扁豆芽怎么做-蒜泥扁豆芽的做法")
- 食材明细主料扁豆芽（一斤）菠菜（三两）米椒（适量）蒜瓣（适量）干辣椒段（适量）辅料生抽（少量）味极鲜（少量）盐（5克）香醋（2匙）白糖（适量）香油（适量）鸡精（少量）胡麻油（3匙）味精（少量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥扁豆芽的做法步骤1、洗好食材2、锅里面水烧开后，加少量的盐，先放菠菜焯水后过冷水！再放扁...
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![蒜蓉娃娃菜蒸豆芽怎么做-蒜蓉娃娃菜蒸豆芽的做法]( "蒜蓉娃娃菜蒸豆芽怎么做-蒜蓉娃娃菜蒸豆芽的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）豆豉（适量，）剁椒（适量）虾米（适量）大蒜（几个）豆芽（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜蓉娃娃菜蒸豆芽的做法步骤1、豆豉，虾米。2、大蒜去皮切碎。3、娃娃菜洗干净备用。4、豆芽洗干净备用。5、娃娃菜切好备用。6、油锅烧热倒入玉米...
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![香蒜炒黄豆芽怎么做-香蒜炒黄豆芽的做法]( "香蒜炒黄豆芽怎么做-香蒜炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）香蒜（适量）红小椒（适量）辅料生抽（适量）味精（适量）油盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蒜炒黄豆芽的做法步骤1、食材处理洗净待用。2、蒜，椒切好备用。3、热锅冷油放入豆芽煸炒。4、放入红椒5、放盐生抽。6、放入香蒜加味精炒均匀.7、出锅装盘即好....
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![蒜香绿豆芽怎么做-蒜香绿豆芽的做法]( "蒜香绿豆芽怎么做-蒜香绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）蒜瓣（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香绿豆芽的做法步骤1、准备好蒜末，盐、生抽调个汁碗备用，豆芽洗净控水。2、炒锅放猪油煸香蒜末。3、放入豆芽，大火，翻炒。4、豆芽稍炒软。5、倒入盐、生抽汁。6、翻炒匀即可。7...
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味味甜
![蒜蓉黑豆芽的做法 [夏日小冷菜]－－蒜蓉黑豆芽 蒜蓉黑豆芽怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcd4e7751b8cd2828c-s.jpg "蒜蓉黑豆芽的做法 [夏日小冷菜]－－蒜蓉黑豆芽 蒜蓉黑豆芽怎么做")
