![萝卜丝鸡蛋虾皮米饼的做法 营养美味又健康的萝卜丝鸡蛋虾皮米饼 萝卜丝鸡蛋虾皮米饼怎么做]( "萝卜丝鸡蛋虾皮米饼的做法 营养美味又健康的萝卜丝鸡蛋虾皮米饼 萝卜丝鸡蛋虾皮米饼怎么做")
- “清香的萝卜有了虾皮鸡蛋的加持，香炸了。”食材明细主料青萝卜（1个）剩米饭（半碗）鸡蛋（2个）虾皮（1把）辅料葱（1根）姜（3片）面粉（小半碗）调料太太乐鲜鸡汁（1勺）太太乐芝麻香油（半勺）盐（2勺）酱油（1勺）料酒（半勺）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜丝鸡蛋虾皮米饼的做法步骤1、萝卜洗净，去头尾，削皮。2...
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![虾皮萝卜鸡蛋饼怎么做-虾皮萝卜鸡蛋饼的做法]( "虾皮萝卜鸡蛋饼怎么做-虾皮萝卜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料白萝卜（100g）面粉（适量）辅料鸡蛋（1个）调料虾皮（1勺）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、白萝卜擦丝，加盐腌出水分。2、攥出水分备用。3、把萝卜丝过凉水冲去多余的盐分，放虾皮（过水），鸡蛋搅拌均匀。4、放入面粉。5、搅拌均匀。面粉分次加...
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![健康美味的胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "健康美味的胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料中筋面粉：1碗胡萝卜：1根鸡蛋：1个盐：适量辅料香葱：少许椒盐：适量五香粉：适量具体步骤1.很简单，胡萝卜切丝，香葱切沫，面兑水后放到一起。再打一颗鸡蛋，搅拌均匀。2.接着就是凭手感撒调料了。盐，五香粉，再来点黑胡椒...
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![营养美味又健康图解-香浓菠菜鸡蛋汤]( "营养美味又健康图解-香浓菠菜鸡蛋汤")
- 今天天气有点热，想吃一道清淡一点的汤，所以去菜场买的菠菜，准备做一道汤菜，菠菜鸡蛋汤，黄绿搭配，很是鲜亮啊！菠菜的绿，鸡蛋的黄，让人看了食欲大增，大人小孩都喜欢吃，接下来，就让我们大家一起来做这一道营养又健康的汤菜吧主料菠菜：200g鸡蛋：2个辅料盐：适量油：适量详细步骤：第一步准备好新...
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![胡萝卜土豆炖鸡汤营养又健康图解]( "胡萝卜土豆炖鸡汤营养又健康图解")
- 胡萝卜土豆炖鸡汤是常见的家常菜，鸡汤鲜嫩多汁，土豆软糯爽口，营养丰富，取材简单，制作也很方便，自己在家就能制作，也是招待客人的不二之选。如果您对这道土豆炖鸡汤感兴趣的话，就赶快跟我一起学习它的烹饪方法吧~主料鸡：半只胡萝卜：1根土豆：1个辅料葱：适量姜：适量详细步骤：第一步三黄鸡...
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![美味萝卜丝饼-萝卜丝饼]( "美味萝卜丝饼-萝卜丝饼")
- 食材明细主料萝卜（一个）面粉（200克）辅料鸡蛋（两个）配料食盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味萝卜丝饼的做法步骤1、萝卜，洗净后n，用擦丝器（如没有也可刀费劲的切丝吧）擦出细细的丝，放一个大碗待用。2、面粉200克左右3、食盐适量些4、把萝卜丝，食盐，面粉混在一起，加上两个鸡蛋，...
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![虾皮鸡蛋萝卜丝饼怎么做-虾皮鸡蛋萝卜丝饼的做法]( "虾皮鸡蛋萝卜丝饼怎么做-虾皮鸡蛋萝卜丝饼的做法")
- “用白萝卜为主，加了鸡蛋和虾皮做成的快手小饼，操作简单方便，而且营养全面，咸鲜可口，另加了一份南瓜山药小米糊，作为早餐挺好。”食材明细主料红虾皮（适量）鸡蛋（适量）白萝卜（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮鸡蛋萝卜丝饼的做法...
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![虾皮萝卜丝馅饼的做法 再遇初恋－虾皮萝卜丝馅饼～ 虾皮萝卜丝馅饼怎么做]( "虾皮萝卜丝馅饼的做法 再遇初恋－虾皮萝卜丝馅饼～ 虾皮萝卜丝馅饼怎么做")
- “突发奇想要吃馅饼，信手拈来现有食材，说做就做，虽说初练，怎挡得住一个吃货的脚步～”食材明细主料白萝卜（一个）鸡蛋（一个）面粉（500克）辅料葱（一段）大料（一个）花椒（一小勺）五香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾皮萝卜丝馅饼的做法步骤1、面粉加四十度左右温开水调成絮状2、揉成光滑面团，盖上...
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![以后吃的鸡蛋营养健康又美味-学会挑选土鸡蛋]( "以后吃的鸡蛋营养健康又美味-学会挑选土鸡蛋")
- 鸡蛋，富含人体必需的三大营养素之一的，蛋白质。可谓是补充蛋白质最好的食物。可是现在许多鸡蛋，都是人工养殖的鸡生出来的，吃饲料长大的鸡。普通人工养殖的鸡下来出的蛋，肯定没有土鸡蛋营养价值丰富。那么怎么挑选好的新鲜的土鸡蛋呢？一、学会挑选土鸡蛋，以后吃的鸡蛋营养健康又...
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![萝卜丝炒虾皮的做法 【萝卜丝炒虾皮】--朴素小清新的营养菜 萝卜丝炒虾皮怎么做]( "萝卜丝炒虾皮的做法 【萝卜丝炒虾皮】--朴素小清新的营养菜 萝卜丝炒虾皮怎么做")
- “虾皮营养价值丰富，以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于鱼、虾等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮钙含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。中医认为虾皮味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。萝卜具有很高的营...
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![胡萝卜鸡蛋玉米饼的做法 带着阳光的健康早餐——胡萝卜鸡蛋玉米面饼 胡萝卜鸡蛋玉米饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋玉米饼的做法 带着阳光的健康早餐——胡萝卜鸡蛋玉米面饼 胡萝卜鸡蛋玉米饼怎么做")
- “带着阳光的早餐，心情真不错~~~~~早晨早起十分钟，就可以给自己做一道简单美味营养的早餐，幸福的生活从早餐开始。”食材明细主料胡萝卜（适量）辅料鸡蛋（适量）玉米面（适量）洋葱（适量）配料五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋玉米饼的做法步骤1、准备好材料。...
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![健康营养的胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "健康营养的胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：150鸡蛋：2个辅料油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜切片2.热锅放入油，放入葱花煸炒3.放入胡萝卜片炒2分钟4.将胡萝卜片放在锅边，然后放入鸡蛋液5.将鸡蛋液炒丁定型，和胡萝卜一起炒匀，加入盐即可烹...
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![胡萝卜虾皮鸡蛋饼怎么做-胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜虾皮鸡蛋饼怎么做-胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（两个）胡萝卜（半根）辅料葱（四根）料酒（两茶匙）盐（三分之一茶匙）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材2、胡萝卜切碎，葱切葱花3、面粉碗里打入鸡蛋，加入虾皮，料酒，胡椒粉，盐4、加入小碗半碗清水调至无颗粒5、加入胡...
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![紫菜虾皮鸡蛋饼的做法 【健康营养早餐】自己动手做早餐---紫菜虾皮鸡蛋饼 紫菜虾皮鸡蛋饼怎么做]( "紫菜虾皮鸡蛋饼的做法 【健康营养早餐】自己动手做早餐---紫菜虾皮鸡蛋饼 紫菜虾皮鸡蛋饼怎么做")
- “来美食天下一段时间了，以往也就是做几张饼不到十种吧，现在我想光是鸡蛋饼也十种都不止了，连同其他饼，我想怎么也有六十来种了。鸡蛋饼大家都喜欢吃，做起来方便也好吃，今天家里没有别的食材了，就把紫菜和虾皮一起做了饼了，别说味道还不错呀，配合一个蔬菜汤就是不错的早餐了。”食...
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![营养健康又美味图解-虾仁鸡蛋燕麦粥]( "营养健康又美味图解-虾仁鸡蛋燕麦粥")
- 自从宝宝添加辅食之后，为了让宝宝更加健康有营养，每天都要给宝宝变着花样做辅食。今天给大家介绍一道营养健康又美味的虾仁鸡蛋燕麦粥。虾仁、鸡蛋营养又补钙，燕麦富含膳食纤维可以促进肠道蠕动以防便秘，是一道理想又完美的辅食选择。主料鸡蛋：1个鲜虾仁：5只大米：30克燕麦：10克辅...
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![健康萝卜丝饼怎么做-健康萝卜丝饼的做法]( "健康萝卜丝饼怎么做-健康萝卜丝饼的做法")
- “从美食达人的经验中学来，自己做了一点改动，用了小麦角代替了面粉，更健康，味道也是棒棒的”食材明细主料火腿肠（100克）洋葱（小半个）白萝卜（250左右）小麦角（2大汤勺）鸡蛋（1个）辅料黑胡椒粒（少许）黑芝麻（少许）盐（少许）鸡粉（少许）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康萝卜丝饼的做法步骤1、白萝...
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![萝卜丝虾皮饼怎么做-萝卜丝虾皮饼的做法]( "萝卜丝虾皮饼怎么做-萝卜丝虾皮饼的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）手抓饼（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）神级（难度）萝卜丝虾皮饼的做法步骤1、白萝卜洗净去皮。2、把白萝卜擦成丝，放入少许盐，析出水分。3、把萝卜丝挤去多余的水分，备用。4、碗中打入鸡蛋，打散。‘5、锅中放油烧热，放...
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![虾米萝卜丝饼怎么做-虾米萝卜丝饼的做法]( "虾米萝卜丝饼怎么做-虾米萝卜丝饼的做法")
- “虾米营养丰富，其含有蛋白质中鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。还有含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。同时虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;”食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（一大勺）虾米（30克）辅料食用油（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）煎（工...
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![在家做鸡蛋灌饼好吃营养又健康]( "在家做鸡蛋灌饼好吃营养又健康")
- 鸡蛋灌饼是河南一带当地非常有名的传统小吃。它主要是将鸡蛋和面饼加上一些蔬菜制作而成的，现在我们很多城市都会有鸡蛋灌饼，小伙伴也都非常的喜欢吃。其实鸡蛋灌饼的制作方法并不是很难，我们自己在家也可以做，今天就跟着小编一起来学习一下鸡蛋灌饼的制作方法。在家做鸡蛋灌...
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![虾皮萝卜丝饼怎么做-虾皮萝卜丝饼的做法]( "虾皮萝卜丝饼怎么做-虾皮萝卜丝饼的做法")
- “不用揉面的早餐饼，薄皮大馅真香。”食材明细主料面粉（150克）白萝卜（400克）辅料虾皮（20克）香葱（3棵）五香粉（适量）香油（适量）食盐（适量）食用油（适量）五香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮萝卜丝饼的做法步骤1、面粉一点点加入清水2、朝一个方向搅拌成稠面糊3、取一勺面糊倒入电饼铛中4...
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![营养健康的小虾萝卜丝饼如何做简单又好吃]( "营养健康的小虾萝卜丝饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟早餐是一天中最重要的一餐，好好的吃一顿早餐可以让一天都充满活力，那么早餐是什么好呢？妈妈早上很喜欢给我做小虾萝卜丝饼，吃起来不但很美味，而且很有营养哦！萝卜丝可以补充维生素，吓可以补钙，这样健康又美味的一...
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![营养又美味的土豆丝胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养又美味的土豆丝胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟营养又美味的土豆丝胡萝卜鸡蛋饼勾起了我们童年的记忆，早餐做这个是再合适不过的了。金黄色的色泽与早晨的太阳一般，轻轻咬一口是香脆可口的味道，再来一杯牛奶，瞬间活力满满，充满元气了，唤醒我们沉睡了一夜的身...
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![美味营养胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "美味营养胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：150鸡蛋：1个胡萝卜：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜洗净切成丁备用2.把胡萝卜丁放入搅拌器加入适量的水搅拌成胡萝卜汁3.搅拌好的胡萝卜汁倒在盆中4.加入适量的面粉，再加一个鸡蛋5.搅拌成胡萝卜...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 健康营养早餐——胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 健康营养早餐——胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- ““一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。 家有小女，正是上学的年龄，活动量也大，她的早餐是不能马虎。 平时为了方便，家里常备一些胡萝卜、土豆...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 营养早餐胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 营养早餐胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “作为早九晚五的上班族每天早餐吃什么都是难题，偶然间发现发现其实做个鸡蛋饼再配上一杯热牛奶美味又不失营养。同时这早餐也很适合大众口味哦~喜欢的亲们就赶紧收藏起来吧！”食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（大半个）韭黄（一小把）面粉（55g）辅料葱（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口...
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味味甜
