当前位置：味味甜 >

关于茭白拌手撕鸡胸肉的家常做法的餐饮百科

茭白拌手撕鸡胸肉怎么做-茭白拌手撕鸡胸肉的做法

  • 茭白拌手撕鸡胸肉怎么做-茭白拌手撕鸡胸肉的做法

  • 食材明细主料茭白（2株）鸡胸肉（185克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）高级（难度）茭白拌手撕鸡胸肉的做法步骤1、食材：茭白、鸡胸肉（已清洗）、姜片。2、将鸡胸肉和姜片下入清水锅中，加适量的料酒。3、焯开、15分钟后关火捞出。4、晾凉。5...
  • 6123
凉拌手撕鸡胸肉的做法 凉拌手撕鸡胸肉【高蛋白吃不胖的健身餐】 凉拌手撕鸡胸肉怎么做

  • 凉拌手撕鸡胸肉的做法 凉拌手撕鸡胸肉【高蛋白吃不胖的健身餐】 凉拌手撕鸡胸肉怎么做

  • “最适合夏天食肉食谱。低油低盐高蛋白健康餐。适合减肥以及健身人群。”食材明细主料鸡胸肉（一个）胡萝卜（少许）黄瓜（少许）花生米（几粒）葱（少许）姜片（3片）辅料芝麻油（少许）橄榄油（半勺）黑胡椒（少许）酱油（一勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌手撕鸡胸肉的做法步骤1、黄瓜、胡萝卜切丝。...
  • 6484
鸽胸肉拌青茭瓜怎么做-鸽胸肉拌青茭瓜的做法

  • 鸽胸肉拌青茭瓜怎么做-鸽胸肉拌青茭瓜的做法

  • “做的低脂低盐食物，正常饮食酌情加调味品。”食材明细主料青茭瓜（100g）鸽胸肉（1个）辅料子姜（小许）调料食盐（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤1、青茭瓜打丝。2、冷水下锅焯水。3、子姜切丝。4、鸽胸肉。5、把鸽肉撕成条放碗里。6、茭瓜开锅即可。7...
  • 25866
辣白菜炒茭白鸡胸肉怎么做-辣白菜炒茭白鸡胸肉的做法

  • 辣白菜炒茭白鸡胸肉怎么做-辣白菜炒茭白鸡胸肉的做法

  • 食材明细主料辣白菜（1袋）鸡胸肉（半块）茭白（1根）胡萝卜（半根）辅料盐（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣白菜炒茭白鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉、茭白、胡萝卜切片，洋葱、葱花切碎备好2、油热以后，放入葱花洋葱炒出香味3、放入辣白菜翻炒2分钟，再放入茭白胡萝卜翻炒2分钟4、添加少...
  • 13354
｜健身减脂蘑菇手撕鸡胸肉 健身减脂蘑菇手撕鸡胸肉怎么做-健身减脂蘑菇手撕鸡胸肉的做法 原创
青椒炒手撕鸡胸肉怎么做-青椒炒手撕鸡胸肉的做法

  • 青椒炒手撕鸡胸肉怎么做-青椒炒手撕鸡胸肉的做法

  • 食材明细主料青椒（120克）鸡胸肉（215克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）青椒炒手撕鸡胸肉的做法步骤1、食材：青椒、鸡胸肉（已清洗）、姜片。2、将青椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切成粗一点的丝。4、将鸡胸肉和姜片下入清水锅中，加适量...
  • 30098
椒盐咸蛋黄手撕鸡胸肉怎么做-椒盐咸蛋黄手撕鸡胸肉的做法

  • 椒盐咸蛋黄手撕鸡胸肉怎么做-椒盐咸蛋黄手撕鸡胸肉的做法

  • 食材明细主料鸡胸肉（225克）咸蛋黄（8个）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）椒盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）椒盐咸蛋黄手撕鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、咸蛋黄（已煮熟）、姜片。2、将咸蛋黄用勺子碾碎。3、将鸡胸肉和姜片下入清水锅中，加适量的料酒。4、焯开、10分钟后...
  • 24776
手撕茭白怎么做-手撕茭白的做法

  • 手撕茭白怎么做-手撕茭白的做法

  • 食材明细主料茭白（4株）辅料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）手撕茭白的做法步骤1、食材：茭白2、将茭白剥壳清洗一下。3、下入清水锅中煮开、煮上10分钟，关火、晾凉。4、接着，晾凉好的茭白捞出放入大碗中撕开。5、然后，加适量的盐。6、加适量的生抽。7...
  • 30325
鸡胸肉炒茭白怎么做-鸡胸肉炒茭白的做法

  • 鸡胸肉炒茭白怎么做-鸡胸肉炒茭白的做法

  • “鸡胸肉炒茭白，减肥菜，低脂少油，客家菜的特色。”食材明细主料鸡胸肉（400克）茭白（300克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（10毫升）鸡精（3克）糖（2克）葱（15克）香油（少许）胡椒粉（2克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒茭白的做法步骤1、茭白去皮切块，加适量盐飞水。2、鸡胸肉去筋切薄片，先打入水，然后加生抽、蠔油、...
  • 16620
手撕姜拌鸡怎么做-手撕姜拌鸡的做法

  • 手撕姜拌鸡怎么做-手撕姜拌鸡的做法

  • “麻辣鲜香，入口生津。”食材明细主料鸡脯肉（150克）仔姜（100克）辅料菜籽油（2茶匙）料酒（2茶匙）芝麻油（2茶匙）凉拌酱油（2茶匙）盐（1茶匙）油辣子海椒（1茶匙）花椒油（1茶匙）白糖（1/2茶匙）醋（1/2茶匙）味精（1/3茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）五香粉（1/4茶匙）小葱（2根）老姜（少许）黑熟芝麻（少许）白熟芝麻（少许）麻辣（口味）拌（工艺）半小时（...
  • 8548
柠檬手撕鸡胸肉怎么做-柠檬手撕鸡胸肉的做法

  • 柠檬手撕鸡胸肉怎么做-柠檬手撕鸡胸肉的做法

  • “做了柠檬鸡爪和柠檬手撕鸡腿，喜欢这味道，又做了柠檬鸡胸肉试试，这个更减脂。”食材明细主料鸡胸肉（1块）柠檬（半个）辅料生抽（2勺）陈醋（3勺）盐（适量）红色小米椒（4个）蒜（4瓣）姜（6片）八角（1个）鸡精（少许）花椒粒（5个）料酒（2勺）葱（少许）香菜（少许）尖椒（半个）胡萝卜（1块）白糖（1勺）原味（口味）未知（难度）柠檬手撕鸡胸肉的...
  • 21490
茭白炒鸡胸脯怎么做-茭白炒鸡胸脯的做法

  • 茭白炒鸡胸脯怎么做-茭白炒鸡胸脯的做法

  • “茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。1、利尿止渴、解酒毒：茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、...
  • 13270
手撕凉拌鸡怎么做-手撕凉拌鸡的做法

  • 手撕凉拌鸡怎么做-手撕凉拌鸡的做法

  • “万能凉拌酱料，凉拌一切。这个酱料方法可用来开店呢，就是这么简单。如果小美以后开了家自己的小点，会用来做一些凉拌菜。……鸡腿肉水开之后就关火，用水的余温把鸡腿焖熟，跟白切鸡的做法有点类似。出来的鸡肉嫩滑，爽口。减肥的亲，可以把鸡皮去除，一盘肉可以混一碗米饭。”食材明...
  • 29217
双椒炒手撕鸡胸肉怎么做-双椒炒手撕鸡胸肉的做法

  • 双椒炒手撕鸡胸肉怎么做-双椒炒手撕鸡胸肉的做法

  • 食材明细主料青椒（1个）红椒（1个）鸡胸肉（245克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）双椒炒手撕鸡胸肉的做法步骤1、食材：青椒、红椒、鸡胸肉（已清洗）、姜片。2、将青红椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上分别切成粗一点的丝。4、将鸡胸肉...
  • 24916
凉拌手撕鸡怎么做-凉拌手撕鸡的做法

  • 凉拌手撕鸡怎么做-凉拌手撕鸡的做法

  • 食材明细主料三黄鸡（一只）辅料辣椒（适量）洋葱（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）花椒（适量）水（适量）料酒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌手撕鸡的做法步骤1、三黄鸡处理干净改刀切大块，用料酒腌制一下。2、洋葱，香菜，蒜，辣椒和洋葱洗净备用...
  • 18995
手撕鸡胸肉怎么做-手撕鸡胸肉的做法

  • 手撕鸡胸肉怎么做-手撕鸡胸肉的做法

  • “随着冬季的到来，很多人开始关注冬日里的饮食进补问题。由于冬天的天气比较寒冷，所以就需要摄入大量的肉类来补充人体的脂肪含量，以此来抵御寒冷的气候。鸡胸肉作为家庭中常见的肉类，很多人都会忽略它的价值，其实它具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳...
  • 12410
手撕茄子拌鸡脯肉怎么做-手撕茄子拌鸡脯肉的做法

  • 手撕茄子拌鸡脯肉怎么做-手撕茄子拌鸡脯肉的做法

  • 食材明细主料茄子（1个）鸡脯肉（70克）辅料大蒜（3瓣）食盐（2克）生抽（5克）醋（1克）鸡精（1克）香油（1克）白糖（2克）红椒（10克）香菜（3克）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手撕茄子拌鸡脯肉的做法步骤1、茄子洗净放蒸锅大火蒸，开锅10分钟关火，焖几分钟。2、蒸好的茄子熟而不烂。3、手撕成条。4、蒸茄子的同...
  • 26649
家常手撕鸡怎么做-家常手撕鸡的做法

  • 家常手撕鸡怎么做-家常手撕鸡的做法

  • “最近天气这么热，吃饭也没胃口，搞个手撕鸡，麻辣鲜香，很下饭。”食材明细主料三黄鸡（半只）辅料大蒜（3瓣）小米椒（4个）姜（适量）葱花（适量）调料盐（1小勺）生抽（2汤匙）醋（2汤匙）花椒油（1汤匙）辣椒油（2汤匙）鸡汤（适量）麻辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常手撕鸡的做法步骤1、三黄鸡洗干净，冷水入锅，加几片...
  • 15711
宝宝辅食，鸡胸肉+木耳+秋葵+黄瓜 凉拌手撕鸡丝怎么做-凉拌手撕鸡丝的做法 凉拌手撕鸡丝
麻油手撕鸡胸肉怎么做-麻油手撕鸡胸肉的做法

  • 麻油手撕鸡胸肉怎么做-麻油手撕鸡胸肉的做法

  • “年夜饭要的是团团圆圆，开开心心，一家人健康快乐在一起。年夜饭的菜不仅要健康好吃，还要好要玩，老少参与，其乐融融才有过年的快乐！年夜饭，我家最有趣的是手撕鸡胸肉，家里老人、小孩，全都抢着撕然后各自调喜欢的调料，拌一拌，大家拿出来分享，还能比赛，谁撕的鸡胸肉最细，谁的调料最好吃，谁...
  • 20871
家常花椒油炝拌手撕鸡胸如何做简单又好吃

  • 家常花椒油炝拌手撕鸡胸如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟花椒油炝拌手撕鸡胸作为我国北方一道传统菜品，受到很多人的喜爱，这道菜制作方法简单，原料都是半成品，其风味主要取决于调料的用量以及鸡胸脯肉的质量。这道菜通常被作为下酒菜，但是佐餐或者作为宵夜也是不错的...
  • 6672
小葱拌手撕鸡脯肉怎么做-小葱拌手撕鸡脯肉的做法

  • 小葱拌手撕鸡脯肉怎么做-小葱拌手撕鸡脯肉的做法

  • “简单低脂的凉拌菜。”食材明细主料鸡脯肉（300g）辅料小葱（2颗）调料盐（少许）白糖（少许）味精（少许）辣椒粉（1勺）热油（适量）生抽（少许）陈醋（少许）葱姜料酒（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）小葱拌手撕鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉冷水下锅，放葱姜料酒。开锅后撇去浮沫，小火煮20分钟左右。2、捞...
  • 12577
凉拌手撕鸡腿肉怎么做-凉拌手撕鸡腿肉的做法

  • 凉拌手撕鸡腿肉怎么做-凉拌手撕鸡腿肉的做法

  • 食材明细主料鸡腿（2只）辅料葱（少量）姜（适量）花椒（适量）蒜（适量）小米辣（适量）白芝麻（适量）香菜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）辣椒面（适量）糖（适量）酱油（适量）耗油（适量）醋（适量）老抽（适量）香油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌手撕鸡腿肉的做法步骤1、鸡腿加入料酒，姜，葱，花椒大火烧开转小火煮10分钟...
  • 19853
鸡肉手撕白菜怎么做-鸡肉手撕白菜的做法

  • 鸡肉手撕白菜怎么做-鸡肉手撕白菜的做法

  • 食材明细主料鸡肉（一盘）白菜（500克）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（少许）配料油（25毫升）盐（3克）酱油（15毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉手撕白菜的做法步骤1、先把白菜洗净。2、用手撕碎。3、葱、姜、蒜切碎。4、鸡肉一盘。5、锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜煸炒。6、先放入白菜帮翻炒...
  • 20503
青椒茭白炒鸡胸肉怎么做-青椒茭白炒鸡胸肉的做法

  • 青椒茭白炒鸡胸肉怎么做-青椒茭白炒鸡胸肉的做法

  • 食材明细主料鸡胸肉（175克）青椒（155克）茭白（2株）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒茭白炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切成小块）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、茭白。2、在鸡胸肉中加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适...
  • 29623

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接