![肉末豆角盖浇饭怎么做-肉末豆角盖浇饭的做法]( "肉末豆角盖浇饭怎么做-肉末豆角盖浇饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）豆角（100g）红萝卜（1个）五花肉（60g）辅料葱（适量）蒜（适量）蒜蓉辣椒（半勺）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末豆角盖浇饭的做法步骤1、准备食材：豆角、红萝卜、五花肉、葱、蒜。2、将所有食...
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![土豆盖浇饭怎么做-土豆盖浇饭的做法]( "土豆盖浇饭怎么做-土豆盖浇饭的做法")
- “那天周六儿子提议中午去“兰州拉面”吃盖浇饭，我立马：“切”，盖浇饭这点花样，难道咱还折腾不出来吗？再说了，外面吃现在风险太大，保不准吃了啥油呢，自己做的省钱还放心，再花点小心思，小盆友照样吃得欢，饭中间加了点惊喜，一顿饭吃得很有乐趣，呵……”食材明细主料土豆（适量）洋葱（适量）四季...
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![正宗烂肉豆腐盖浇饭如何做简单又好吃]( "正宗烂肉豆腐盖浇饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟烂肉豆腐盖浇饭，这道盖浇饭外观看上去很杂乱，但是会让人食欲大振，这是真的！一般盖浇饭类的都属于快餐类的吧，是与饭菜结合在一起的一种美食，常常可是在学校附近周围都可以吃得到，要在这饭上浇上汁，那味道更是达到...
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![盖浇饭怎么做-盖浇饭的做法]( "盖浇饭怎么做-盖浇饭的做法")
- “米饭这样做，太好吃了，热乎乎的焖一锅汤汁都不剩，简单快手，15分钟就能搞定，好吃又实惠，重要的是自己做的干净，无添加更健康。”食材明细主料大米（1被）烤肠（2根）土豆（1个）青椒（2个）胡萝卜（1根）辅料橄榄油（适量）盐（适量）五香粉（适量）味达美臻品生抽（2勺）味达美清香米醋（1勺）白糖（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）...
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![土豆肉丁盖浇饭怎么做-土豆肉丁盖浇饭的做法]( "土豆肉丁盖浇饭怎么做-土豆肉丁盖浇饭的做法")
- “很喜欢盖浇饭，因为它方便、快捷、美味、营养丰富。今天来一款土豆肉丁盖浇饭。”食材明细主料土豆丁（适量）辅料肉丁（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆肉丁盖浇饭的做法步骤1、原料：土豆丁、肉丁（家里没有其他蔬菜了，所以比较简单）。2、焖一锅大米饭，把肉丁、土豆丁放入...
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![咖喱土豆牛肉盖浇饭怎么做-咖喱土豆牛肉盖浇饭的做法]( "咖喱土豆牛肉盖浇饭怎么做-咖喱土豆牛肉盖浇饭的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）牛肉（400克）土豆（适量）辅料咖喱（45克）盐（适量）水（适量）甜味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆牛肉盖浇饭的做法步骤1、把牛肉，土豆，胡萝卜都洗净，切成小块。2、锅里放适量的油，烧八层烫，倒入牛肉块，土豆块，胡萝卜块。翻炒3、加入水，淹没食材，烧开加入咖喱块，盖上锅...
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![牛肉盖浇饭怎么做-牛肉盖浇饭的做法]( "牛肉盖浇饭怎么做-牛肉盖浇饭的做法")
- “上好的东北胚芽米，焖饭很香。焖着米饭炖牛肉，做了胚芽米牛肉盖浇饭。饭香、肉香合为一体，好吃的不得了。”食材明细主料胚芽米（250g）牛肉（700g）辅料油（适量）盐（适量）甜面酱（适量）料酒（适量）酱油（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉盖浇饭的做法步骤1、...
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![红烧肉盖浇饭怎么做-红烧肉盖浇饭的做法]( "红烧肉盖浇饭怎么做-红烧肉盖浇饭的做法")
- “What，瘦肉也能用来做红烧肉的？是的，你没听错！这款盖浇饭就是红烧瘦肉饭。”食材明细主料瘦肉（100g）圣女果（适量）油麦菜（适量）辅料葱（少许）蒜（少许）生姜（少许）酱油（少许）蚝油（少许）盐（少许）冰糖（5g）酸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红烧肉盖浇饭的做法步骤1、瘦肉切成超薄片。2、圣女果洗净对半...
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![鸡肉盖浇饭怎么做-鸡肉盖浇饭的做法]( "鸡肉盖浇饭怎么做-鸡肉盖浇饭的做法")
- 食材明细主料鸡肉丁（50g）辅料杂蔬丁（100g）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉盖浇饭的做法步骤1、锅热后倒入鸡肉丁翻炒。2、倒入蔬菜翻炒。3、倒入开水，加入咖喱块煮熟煮化，要不停搅拌哦，因为咖喱入锅后容易糊锅。4、煮好后是浓浓的汤汁。5、把煮好的咖喱鸡肉杂蔬淋在饭上即...
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![盖浇肉末蒸嫩豆腐怎么做-盖浇肉末蒸嫩豆腐的做法]( "盖浇肉末蒸嫩豆腐怎么做-盖浇肉末蒸嫩豆腐的做法")
- “豆腐对人体的好处我就不用多说了吧？自从自己做的麻婆豆腐无比好吃之后，我就爱上了吃豆腐。”食材明细主料肉末（适量）豆腐（两块）辅料蒜末（适量）白砂糖（适量）蚝油（适量）盐（适量）老抽（适量）葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）盖浇肉末蒸嫩豆腐的做法步骤1、准时肉末。2、豆腐切小块。...
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![牛肉土豆盖浇饭怎么做-牛肉土豆盖浇饭的做法]( "牛肉土豆盖浇饭怎么做-牛肉土豆盖浇饭的做法")
- “在外面店里一份要十几块钱在家做十几块钱可以吃一大家子，很简单很容易上手的一款，基本上只要不是手残党都会做。”食材明细主料牛肉（150g）土豆（3－5个）米饭（适量）鸡蛋（看人数）辅料酱油（适量）白米醋（适量）盐（适量）白糖（适量）白酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉土豆盖浇饭的做法步...
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![肉末豆角饭怎么做-肉末豆角饭的做法]( "肉末豆角饭怎么做-肉末豆角饭的做法")
- 食材明细主料米饭（看人多少）辅料芸豆（看人多少）配料油（适量）盐（适量）花椒面（适量）耗油（适量）葱花（适量）其他（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末豆角饭的做法步骤1、首先先把米提前泡好这样做出来的米饭更香；准备芸豆和和一小块肉.可以根据口味放多少肉.（根据你做的米饭选择放多少芸豆）2、因...
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![香菇肉末盖浇面 怎么做-香菇肉末盖浇面 的做法]( "香菇肉末盖浇面 怎么做-香菇肉末盖浇面 的做法")
- “牛里脊肉富含优质蛋白，而且肉质比较嫩，宝宝易消化。香菇含有多种氨基酸和维生素，还自带鲜味，是天然的调味料，两者勾芡成汁，浇在宝宝面上，营养又美味。参考月龄：10M+本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺...
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![蟹肉盖浇饭怎么做-蟹肉盖浇饭的做法]( "蟹肉盖浇饭怎么做-蟹肉盖浇饭的做法")
- “日本买回来的蟹肉罐头还没开过呢，正好做了只加了点盐，却非常鲜啊～那是啊！蟹肉嘛～唉！怎么自言自语起来了。。。上菜喽这样的做法在日本料理里叫“天津饭”，但我搞不懂为啥叫“天津饭”所以，我只叫它“蟹肉盖浇饭””食材明细主料蟹肉罐头（适量）湿淀粉（适量）辅料小青菜（适量）配料香油（适...
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![肉末豇豆盖浇饭怎么做-肉末豇豆盖浇饭的做法]( "肉末豇豆盖浇饭怎么做-肉末豇豆盖浇饭的做法")
- 食材明细主料夹心肉（适量）豇豆（适量）茄子（适量）青椒（适量）辅料淀粉（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末豇豆盖浇饭的做法步骤1、夹心肉肥瘦分开切丁。2、瘦肉加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。3、茄子切丁，加盐搓软出水。4、...
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![肉末酸豆角盖浇饭怎么做-肉末酸豆角盖浇饭的做法]( "肉末酸豆角盖浇饭怎么做-肉末酸豆角盖浇饭的做法")
- “巨好吃的肉末酸豆角盖浇饭，清脆酸爽，好吃又开胃，做法简单，炒一炒五分钟就出锅，吃的时候拌一拌，满口都是酸豆角的香味，清爽不油腻，平时一个人吃饭的话，不想叫外卖可以花几分钟时间给自己做份盖浇饭，比叫外卖还方便。”食材明细主料大米（150克）酸豆角（150克）肉末（100克）辅料青椒（1个）调料料...
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![酱香豆角盖浇饭怎么做-酱香豆角盖浇饭的做法]( "酱香豆角盖浇饭怎么做-酱香豆角盖浇饭的做法")
- “豆角换个新吃饭，酱香豆角盖浇饭，好吃又美味。”食材明细主料豆角（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）耗油（适量）老抽（适量）盐（适量）十三香（适量）米饭（适量）黄豆酱（适量）酱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香豆角盖浇饭的做法步骤1、成品图。2、豆角适量洗干净，去根...
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![肉末土豆盖饭怎么做-肉末土豆盖饭的做法]( "肉末土豆盖饭怎么做-肉末土豆盖饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）土豆（2个）肉末（100g）辅料葱花（适量）盐（适量）料酒（1勺）醋（1勺）生抽（2勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末土豆盖饭的做法步骤1、土豆去皮切块泡在水里2、瘦肉切碎备用3、锅中油热放入葱花和肉末翻炒4、炒制肉末变色加醋，料酒，生抽翻炒5、放土豆翻炒6、翻炒一分钟7...
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![香菇肉末豆腐盖浇饭怎么做-香菇肉末豆腐盖浇饭的做法]( "香菇肉末豆腐盖浇饭怎么做-香菇肉末豆腐盖浇饭的做法")
- “肉末豆腐很下饭。”食材明细主料水豆腐（500克）牛肉末（150克）香菇（4朵）辅料姜末（1小勺）葱末（1勺）辣椒（1只）调料六月香豆瓣酱（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）料酒（少量）白糖（少量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香菇肉末豆腐盖浇饭的做法步骤1、准备好材料。2、豆腐切块放淡盐水中浸泡...
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![五花肉土豆盖浇饭怎么做-五花肉土豆盖浇饭的做法]( "五花肉土豆盖浇饭怎么做-五花肉土豆盖浇饭的做法")
- “不用开水过一遍，是为了更好的留住五花肉都香味，再加上土豆的淡淡甜味，更加美味，荤素搭配，简单又好吃”食材明细主料五花肉（500g）土豆（两个）大米（一碗）香菇（两个）辅料白糖（两匙）葱（一颗）姜（一块）油（两勺）五香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五花肉土豆盖浇饭的做法步骤1、去超市选择精五花肉2、...
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![鸡胸肉土豆盖浇饭怎么做-鸡胸肉土豆盖浇饭的做法]( "鸡胸肉土豆盖浇饭怎么做-鸡胸肉土豆盖浇饭的做法")
- “一个人也要好好吃饭，不能怠慢自己。这个盖浇饭真是太适合了。”食材明细主料鸡胸肉（1块）青椒（2个）土豆（1个）辅料鸡蛋（1个）调料生抽（适量）料酒（适量）红烧酱油（适量）生粉（适量）水（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉土豆盖浇饭的做法步骤1、准备食材：鸡胸肉、土豆和青椒...
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![咖啡牛肉土豆盖浇饭怎么做-咖啡牛肉土豆盖浇饭的做法]( "咖啡牛肉土豆盖浇饭怎么做-咖啡牛肉土豆盖浇饭的做法")
- “鲜香浓郁，营养丰富，是一道营养美味佳肴！非常受孩子们的欢迎哦！”食材明细主料牛腩（适量）土豆（两个）胡萝卜（一根）姜丝（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咖喱粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）咖啡牛肉土豆盖浇饭的做法步骤1、备好食材：如图。2、牛腩切小块，土豆切成小块，胡萝卜...
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![豆角肉丝盖浇米粉怎么做-豆角肉丝盖浇米粉的做法]( "豆角肉丝盖浇米粉怎么做-豆角肉丝盖浇米粉的做法")
- “今天老公带孩子说是出去享受春雨的沐浴，留下我一个人，中午简单点吃吧，留着手头现成的材料，做了一个盖浇米粉。看着窗外淅沥沥的春雨，吃着一个人的米粉，内心在嘀咕：孩子他爹该不会思春过度了吧。这豆角肉丝盖浇米粉应该是留给他吃才对，挟起来的米粉宛如窗外的雨线，豆角绿油油的，就...
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![豆角炖肉盖浇饭怎么做-豆角炖肉盖浇饭的做法]( "豆角炖肉盖浇饭怎么做-豆角炖肉盖浇饭的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）肉（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆角炖肉盖浇饭的做法步骤1、豆角处理干净切丁。2、猪肉切丁。3、起锅烧油下入花椒，葱姜蒜炒香。4、下入肉翻炒。5、加料酒，生抽，老抽。6、翻拌均...
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![肉丁豌豆盖浇饭怎么做-肉丁豌豆盖浇饭的做法]( "肉丁豌豆盖浇饭怎么做-肉丁豌豆盖浇饭的做法")
- 食材明细主料米饭（250克）辅料里脊肉（80克）水发香菇（20克）黄瓜丁（30克）胡萝卜丁（40克）豌豆（30克）配料盐（适量）葱花（适量）加饭酒（1/4小勺）美极鲜（几滴）生抽（几滴）黄豆酱（1/2小勺）蚝油（1/2小勺）香油（几滴）鸡粉（1/4小勺）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁豌豆盖浇饭的做法步骤1、红米用矿泉水冲...
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味味甜
