![山药早餐饼怎么做-山药早餐饼的做法]( "山药早餐饼怎么做-山药早餐饼的做法")
- “山药健脾养胃，适合小孩子吃，如果不喜欢山药可以不放”食材明细主料山药（适量）红萝卜（适量）葱花（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料芝麻（适量）油（适量）原味（口味）未知（难度）山药早餐饼的做法步骤1、准备好食材，不喜欢吃山药可以不放山药哦。2、山药去皮切片，锅中加水烧开后放入山药蒸15分钟，打入两...
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![煎山药饼怎么做-煎山药饼的做法]( "煎山药饼怎么做-煎山药饼的做法")
- “山药营养丰富，是物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成各类小吃。”食材明细主料山药饼（4个）辅料面包糠（适量）鸡蛋（一个）调料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎山药饼的做法步骤1、准备食材。2、一个鸡蛋打入盘中。3、加少许盐，用打蛋器打成鸡蛋液。4、面...
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![美味早餐山药南瓜粥如何做简单又好吃]( "美味早餐山药南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：200山药：150辅料糯米：50具体步骤1.准备好所有的食材。2.糯米洗净用清水浸泡20分钟。3.山药和南瓜去皮切小块。4.把山药和南瓜倒入豆浆机中。5.再加入泡好的糯米。6.加入所需量的清水。7.加盖按下八...
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![美味早餐红枣山药小米粥如何做简单又好吃]( "美味早餐红枣山药小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：15辅料红枣：适量山药：适量具体步骤1.小米红枣适量洗净2.山药洗净削皮3.切段4.水开后放入各种食材5.熬制20分钟粘稠即可6.一道美味的红枣山药小米粥做好了烹饪技巧小米事先泡一下好喝山药容易氧化不...
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![营养早餐小米山药粥如何做简单又好吃]( "营养早餐小米山药粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：100小米：50辅料糖：适量具体步骤1.准备山药一根，小米50G.2.小米洗净，山药去皮切块待用。3.将新鲜洗净切块的山药倒入装有小米的电饭煲中进行煮制。4.小米煮开后用勺子搅拌，以免粘锅，继续煮到小米和山药...
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![山药枣饼怎么做-山药枣饼的做法]( "山药枣饼怎么做-山药枣饼的做法")
- “铁馄山药炒着吃，炖汤吃，蒸得吃，三种都试过，都不受家里人的喜爱。于是我就想着煎着吃。煎了三种，这是其中之一。”食材明细主料山药（适量）阿胶枣（6个）辅料面粉（适量）水（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药枣饼的做法步骤1、铁锟山药洗去泥沙，在蒸锅中蒸熟，去皮，打碎。2、阿胶枣6...
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![山药煎饼怎么做-山药煎饼的做法]( "山药煎饼怎么做-山药煎饼的做法")
- “这个煎饼很简单，可以说是原汁原味，加了点面粉与芝麻煎好，山药的鲜味依然很清香。”食材明细主料山药（500克）面粉（50克）辅料黑芝麻（5克）盐（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药煎饼的做法步骤1、材料简单。2、山药去皮切块，上锅蒸熟。3、蒸熟后的山药压成泥。4、加入盐...
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![如何做简单又好吃-早餐山药鸡丝粥]( "如何做简单又好吃-早餐山药鸡丝粥")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:26分钟这道早餐山药鸡丝粥里面的山药呢我们都知道的吧，他的营养价值真的是超级的高的，它既可以多药材来吃同时呢呀可以待续哦食材来吃的，营养丰富，味道和口感都是很不错的哦。可以有助于吃到的消化和健脾等等。鸡丝...
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![山药三明治早餐的做法 快手营养山药三明治早餐 山药三明治早餐怎么做]( "山药三明治早餐的做法 快手营养山药三明治早餐 山药三明治早餐怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）红薯（适量）切片面包（适量）辅料蛋（适量）培根（适量）芝士片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药三明治早餐的做法步骤1、将山药和红薯切块上锅蒸15分钟看下筷子可以插入即可。2、将叉子捣碎混合。3、涂抹在切片面包上。4、放上煎好的培根稍微煎...
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![美味早餐山药萝卜粥如何做简单又好吃]( "美味早餐山药萝卜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：150胡萝卜：100小米：90辅料水：适量具体步骤1.山药去皮洗干净，胡萝卜洗干净。2.备好小米。3.胡萝卜切成滚刀块。4.煮锅加水，胡萝卜入锅煮。5.5分钟后，小米洗干净，入锅煮。6.5分钟后，山药切成滚刀块入锅煮。...
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![营养早餐红枣山药粥如何做简单又好吃]( "营养早餐红枣山药粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白米饭：1碗辅料山药：适量红枣：适量具体步骤1.食材很简单，剩饭1碗，红枣少许，山药2段，这山药可是我们老家正宗的焦作铁棍山药，很好吃的。2.红枣每个身上切一刀，然后用水泡几分钟，山药去皮切块。3.把剩饭放入汤锅，...
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![美味早餐南瓜山药粥如何做简单又好吃]( "美味早餐南瓜山药粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：300南瓜：50山药：30辅料油：适量盐：适量具体步骤1.材料2.南瓜，山药切丁放搅拌杯中3.连接电源搅拌4.搅拌成泥5.大米加水煮成白粥6.把南瓜山药泥加进白粥里，一边煮一边搅拌到熟后加适量盐7.完成烹饪技巧一...
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![美味早餐红枣山药粥如何做简单又好吃]( "美味早餐红枣山药粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大枣：10个山药：1根辅料大米：适量具体步骤1.买的淮山药2.大枣温水泡3.山药去皮切片4.锅里加大米泡发半个小时后5.加入大枣和山药一起6.大火煮开小火炖一个多小时7.炖浓稠即可8.开动烹饪技巧大枣要事先泡发...
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![早餐饼 简便早餐早餐饼怎么做-简便早餐早餐饼的做法 简便早餐]( "早餐饼 简便早餐早餐饼怎么做-简便早餐早餐饼的做法 简便早餐")
- “很适合上班族的食物，做法很简单，5分钟就搞定一份早餐，又好吃又健康，吃起来很柔软😊，小孩子自己都喜欢吃呢！！我家宝宝都赞不绝口哦！！！😊”食材明细主料面粉（4勺）辅料鸡蛋（2个）冷水（适量）白糖（2勺）菜籽油（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简便早餐早餐饼的做法步骤1、准备好食材。2、...
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![美味早餐山药排骨粥如何做简单又好吃]( "美味早餐山药排骨粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：300大米：80排骨：250辅料食盐：适量胡椒粉：适量花生油：适量具体步骤1.排骨切小块。2.排骨下沸水中汆水后捞出，洗净。再加入适量的水煲二十分钟，变成排骨汤。3.山药去皮切丁，再用水多洗几次，把山药的粘液洗净...
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![山药烙饼怎么做-山药烙饼的做法]( "山药烙饼怎么做-山药烙饼的做法")
- “首先来说说山药这个宝贝有什么功效，或者说我们吃了它，身体能获得什么好处？山药含有黏蛋白、淀粉酶等物质，且含量非常高。经常食用山药可以健身强体、延缓衰老、平补脾胃。山药是药食两用的食材。脾阳亏和胃阴虚的人都可以食用；可治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；因为它的...
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![牛奶山药泥 牛奶如何做简单又好吃-营养早餐3 水果蛋饼]( "牛奶山药泥 牛奶如何做简单又好吃-营养早餐3 水果蛋饼")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料水果蛋饼：适量鸡蛋：一个水果：适量牛奶山药泥：适量山药：半根速冻玉米：半穗胡萝卜：半根牛奶：适量辅料牛奶配cerealmarshmallowchestnut：适量cornflakes：少许berrybunch：少许megamarshmallow：两个chestnut：少许具体步...
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![早餐饼的做法 美味早餐饼 早餐饼怎么做]( "早餐饼的做法 美味早餐饼 早餐饼怎么做")
- 食材明细主料香肠（适量）手抓饼（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）芝麻（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐饼的做法步骤1、锅中放入手抓饼。2、倒入鸡蛋液。3、加上香肠片。4、撒入葱花和芝麻。5、煎上几分钟。6、切成块就可以开吃了啦。小窍门小心烫手。...
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![美味早餐山药大米粥如何做简单又好吃]( "美味早餐山药大米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：500辅料大米：适量水：适量具体步骤1.高压锅中放水2.大米淘一下3.放在水里泡一下4.山药洗净5.将山药打皮放在水里洗一下6.切成段之后再洗一下7.锅中放入山药和大米中火煮十分钟烹饪技巧大米先泡一下...
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![山药小饼怎么做-山药小饼的做法]( "山药小饼怎么做-山药小饼的做法")
- 食材明细主料山药（两根）辅料鸡蛋（两个）调料酵母（适量）清淡（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药小饼的做法步骤1、山药去皮切片，上锅蒸二十分钟。2、按压成泥，加三克酵母，两个鸡蛋，适量的面粉，揉成面团醒发三十分钟。3、揉面排气，擀成一厘米厚的面片，用杯口按压成型在醒发二十分钟。体...
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![美味早餐小米山药粥如何做简单又好吃]( "美味早餐小米山药粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：100山药：80辅料清水：适量具体步骤1.小米洗净，用清水浸泡10分钟左右。2.山药去皮洗净，切成小丁。3.将小米连同泡米的水一同倒入砂锅，在加入适量的清水。4.大火烧开后，加入山药。5.用小火熬制，不时搅动，熬...
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![山药肉饼怎么做-山药肉饼的做法]( "山药肉饼怎么做-山药肉饼的做法")
- 食材明细主料面粉（250克）铁棍山药（两根（取山药泥120克））温水（100克）酵母（3克）糖（10克）猪油（10克）辅料猪肉（适量）葱（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）鸡蛋（一个）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药肉饼的做法步骤1、准备好两根山药2、山药去皮，切成薄片，蒸20分钟至熟3...
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![营养早餐山药粥如何做简单又好吃]( "营养早餐山药粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：400大米：20辅料水：适量具体步骤1.准备原材料2.将大米放入炖锅3.水煮开后放入山药，山药很容易熟的4.再炖上一个小时左右，山药粥就好了，加盐加糖都可以，个人喜欢甜的...
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![早餐饼的做法 田园早餐饼 早餐饼怎么做]( "早餐饼的做法 田园早餐饼 早餐饼怎么做")
- “像这种早餐饼，加什么都行。但是如果水很多的类似白菜的蔬菜，就不太好做了。”食材明细主料卷心菜丝（适量）芹菜叶（适量）面粉（适量）青豆（适量）玉米（适量）火腿丝（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐饼的做法步骤1、食材准备，盐加入面粉，混合备用。2、冷冻青豆和玉米加水...
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![山药饼怎么做-山药饼的做法]( "山药饼怎么做-山药饼的做法")
- “简单的小点心，易做，好吃！”食材明细主料山药（一条）辅料糯米粉（适量）黄面包糠（适量）调料白糖（适量）油（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药饼的做法步骤1、准备好食材:如图。2、山药削皮切片。3、放入蒸锅蒸熟约12分钟。4、蒸熟的山药放入大碗里。5、加白糖，随各人喜欢甜度添加...
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味味甜
