![孜然鱿鱼的做法 小朋友的最爱——孜然鱿鱼 孜然鱿鱼怎么做]( "孜然鱿鱼的做法 小朋友的最爱——孜然鱿鱼 孜然鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料洋葱（适量）香菜（适量）配料盐（适量）白糖（适量）辣椒粉（适量）孜然粒（适量）色拉油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼收拾干净，用水反复冲洗。沥干水分。2、把收拾好的鱿鱼，切成片，用热水焯烫。晾凉后反复清洗干净。3、香菜切成段。4、...
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![孜然辣炒鱿鱼怎么做-孜然辣炒鱿鱼的做法]( "孜然辣炒鱿鱼怎么做-孜然辣炒鱿鱼的做法")
- “这是一道非常受欢迎的美食，第一次吃还是那种铁板鱿鱼，从那以后这鱿鱼就成了我的最爱。其实鱿鱼的做法最简单，它的绝搭就是甜辣酱，像我喜欢孜然味道的，那肯定孜然是少不了的了，成品甜辣鲜美、非常好吃，自己做的干净卫生、还便宜，享受了美味的同时又会收获一份成就感，家人也美美的...
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![小朋友爱吃的宽面的做法 #早餐#小朋友爱吃的宽面 小朋友爱吃的宽面怎么做]( "小朋友爱吃的宽面的做法 #早餐#小朋友爱吃的宽面 小朋友爱吃的宽面怎么做")
- “家里的小朋友是过敏宝宝，很多东西都不能吃，例如：鱼肉蛋奶豆类，胡萝卜，茄子，西红柿等等……于是，本妈妈就励志于我的敏宝食谱开发，经过无数次的实验，终于知道宝宝能吃啥不能吃啥了。现在把心得发在网上，希望可以帮助到更多的敏宝妈妈们，少走些弯路也好吧！”食材明细主料白面（适量）自磨...
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![小朋友的最爱香甜鳗鱼饭图解]( "小朋友的最爱香甜鳗鱼饭图解")
- 鳗鱼饭中的鳗鱼一般都是经过烧制的。在煎鳗鱼的过程中，最好把鳗鱼稍稍煎焦一点，这样吃起来口感会比较香。鳗鱼的维生素a和维生素e的含量是非常的高，并且含有DHA，此道菜口味香甜，小朋友们也会非常的爱吃。它集营养美味为一体。做法也比较简单。主料鳗鱼干：一条大米：150克辅料生菜...
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![孜然鱿鱼圈的做法 美味零食---孜然鱿鱼圈 孜然鱿鱼圈怎么做]( "孜然鱿鱼圈的做法 美味零食---孜然鱿鱼圈 孜然鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼圈是大人和小朋友都喜欢的美味零食，自己在家做实在又卫生。”食材明细主料鱿鱼（400克）辅料孜然（适量）鸡蛋（一个）配料面包糠（适量）淀粉（适量）盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼洗净切圈，用盐、淀粉、料酒、白胡椒粉腌制三...
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![香煎带鱼——小朋友们的最爱图解]( "香煎带鱼——小朋友们的最爱图解")
- 虽然清蒸最能体现出鱼肉的鲜美，但是对于不太喜欢吃清蒸的小朋友们来说，香煎也是个很好的选择。做法容易，操作简单。首先将带鱼切段洗净捞出后放入盆中，在盆中加入一些佐料调味，用保鲜膜包裹放入冷藏腌制入味。取出之后将带鱼放入装着适量的淀粉的保鲜袋中使鱼身裹满淀粉。锅中...
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![孜然鱿鱼条怎么做-孜然鱿鱼条的做法]( "孜然鱿鱼条怎么做-孜然鱿鱼条的做法")
- “鱿鱼对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。鱿鱼也是孩子最喜欢吃的，所以，鱿鱼是我家餐桌上出现很频繁的美味”食材明细主料鱿鱼（400g）辅料大青椒（1个）油（3汤勺...
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![孜然鱿鱼圈怎么做-孜然鱿鱼圈的做法]( "孜然鱿鱼圈怎么做-孜然鱿鱼圈的做法")
- “营养丰富，味道鲜美的鱿鱼入菜、入馅都很棒，烤着吃同样非常美味。特别是配上孜然，好吃到停不下来。”食材明细主料鱿鱼（800g）辅料孜然（适量）橄榄油（适量）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼去头、去内脏洗干净。2、撕掉鱼皮。3、切成鱿鱼圈。4、鱿鱼圈...
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![孜然烤鱿鱼须怎么做-孜然烤鱿鱼须的做法]( "孜然烤鱿鱼须怎么做-孜然烤鱿鱼须的做法")
- “最喜欢的街边小吃就是铁板鱿鱼，烤鱿鱼，在家也可以自己做道简单美味的烤鱿鱼。有烧烤粉或孜然粉加蚝油即可。香香脆脆，吃完还想吃。”食材明细主料鱿鱼须（200g）辅料葱（适量）调料蚝油（2勺）酱油（1匙）料酒（1匙）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然烤鱿鱼须的做法步骤1、准备的食材。2...
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![#最爱#孜然鱿鱼如何做简单又好吃]( "#最爱#孜然鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：1个辅料绵白糖：适量豆瓣酱：适量烧烤料：适量油：适量具体步骤1.鱿鱼去内脏焯水2.切条3.锅中少放点油放入鱿鱼4.煎香，放豆瓣酱5.再放白糖6.再放孜然烧烤料7.出锅烹饪技巧豆瓣酱稀释一下别太赶...
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![孜然爆炒鱿鱼怎么做-孜然爆炒鱿鱼的做法]( "孜然爆炒鱿鱼怎么做-孜然爆炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）孜然（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）老抽（适量）红椒（适量）葱（适量）五香粉（适量）姜（适量）蒜（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然爆炒鱿鱼的做法步骤1、洗净焯水备用。2、大鱿鱼改刀切条焯水备用。3、孜然粒适量。4、锅中放油加入红椒爆香加入鱿鱼翻炒...
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![孜然烧鱿鱼怎么做-孜然烧鱿鱼的做法]( "孜然烧鱿鱼怎么做-孜然烧鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（2只）调料烧烤酱（1勺）白芝麻（少许）辣椒粉（适量）盐（适量）孜然粉（适量）蒜泥（1匙）洋葱碎（1匙）鸡精（少许）麻油（少许）中辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）孜然烧鱿鱼的做法步骤1、新鲜鱿鱼洗净焯水，去掉黑色膜。2、切成片。3、放入锅中干炒至水干。4、加少许食用油煸炒。5、加酱油。6...
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![孜然鱿鱼卷怎么做-孜然鱿鱼卷的做法]( "孜然鱿鱼卷怎么做-孜然鱿鱼卷的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（3条）辅料孜然（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）料酒（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）孜然鱿鱼卷的做法步骤1、鱿鱼洗净2、切花刀3、焯水4、捞出备用5、葱姜蒜末炝锅6、放鱿鱼卷7、加生抽和蚝油8、最后加盐和孜然即可，孜然可以多放一点。...
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![孜然肉丝鱿鱼怎么做-孜然肉丝鱿鱼的做法]( "孜然肉丝鱿鱼怎么做-孜然肉丝鱿鱼的做法")
- “带饭美食。”食材明细主料猪肉（200g）鱿鱼（2只）辅料蒜（1颗）紫皮蒜（2粒）辣椒（3个）生姜（1块）调料孜然粉（1小勺）胡椒粉（1小勺）生粉（1中勺）六月鲜红烧酱油（1中勺）味达美臻品蚝油（1中勺）味达美臻品料酒（1大勺）盐（1小勺）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然肉丝鱿鱼的做法步骤1、准备食材，生姜大蒜切片，...
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![孜然鱿鱼须的做法 鱿鱼三吃之三----孜然鱿鱼须 孜然鱿鱼须怎么做]( "孜然鱿鱼须的做法 鱿鱼三吃之三----孜然鱿鱼须 孜然鱿鱼须怎么做")
- “本人非常鼓劲孜然的味道，特别是加热后的孜然更有一种特殊味道，而孜然和鱿鱼的搭配更是一绝的，孜然的香味与鱿鱼的鲜味完美的结合，吃到嘴里美的呀，又下饭，又下酒，尝尝吧~~”食材明细主料鱿鱼须（适量）辅料孜然粉（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然鱿鱼须的做法...
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![奶香蛋糕 小朋友的最爱怎么做-奶香蛋糕 小朋友的最爱的做法]( "奶香蛋糕 小朋友的最爱怎么做-奶香蛋糕 小朋友的最爱的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料糖（适量）奶粉（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香蛋糕小朋友的最爱的做法步骤1、面粉、糖、奶粉。本来是要用牛奶的，但是家里牛奶用完了，所以用了奶粉来代替2、加入四分之一的餹搅拌3、鸡蛋搅拌均匀4、加入油拌匀5、把奶粉加水冲均，加入蛋黄...
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![孜然烧大鱿鱼怎么做-孜然烧大鱿鱼的做法]( "孜然烧大鱿鱼怎么做-孜然烧大鱿鱼的做法")
- “第一次看到它时表示不认识，回来网上找攻略居然没有，然后就自己想怎么做就怎么做咯，呵呵呵，做出来还真不错，孩子看到问这是什么菜看起来很好吃的样子，我说你尝尝，不吃辣的人居然忍不住一个接一个吃起来，边吃边要喝水还要吃。”食材明细主料大鱿鱼（适量）青椒（适量）红椒（适量）大蒜瓣（适量...
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![孜然鱿鱼炒饭怎么做-孜然鱿鱼炒饭的做法]( "孜然鱿鱼炒饭怎么做-孜然鱿鱼炒饭的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）孜然粉（适量）酱油（适量）蒜蓉辣酱（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然鱿鱼炒饭的做法步骤1、将冻得鱿鱼防水中解冻2、洗净摘取内脏赃物3、切丝在切碎一点，入水锅焯熟4、焯熟的鱿鱼葱花备有5、炒锅中倒入适量的油，七成热计入葱花和...
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![孜然鱿鱼怎么做-孜然鱿鱼的做法]( "孜然鱿鱼怎么做-孜然鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（2条）辅料姜丝（适量）蒜蓉辣椒酱（适量）熟白芝麻（适量）孜然粉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）蚝油（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然鱿鱼的做法步骤1、食材：鱿鱼（已洗净）、姜丝、熟白芝麻蒜蓉辣椒酱、孜然粉。2、将鱿鱼放在案板上切开。3、接着，将切好的鱿鱼下...
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![孜然鱿鱼 孜然鱿鱼怎么做-孜然鱿鱼的做法 海鲜]( "孜然鱿鱼 孜然鱿鱼怎么做-孜然鱿鱼的做法 海鲜")
- 食材明细主料鱿鱼（斤）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）孜然（适量）烧烤蘸料（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）孜然鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼切成十字花刀。2、将切好的鱿鱼切成小块。3、鱿鱼放到开水里焯一下。4、葱丝姜丝蒜末孜然粉烧烤蘸料花椒2勺酱油1勺料...
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![孜然烤鱿鱼怎么做-孜然烤鱿鱼的做法]( "孜然烤鱿鱼怎么做-孜然烤鱿鱼的做法")
- “为了减轻美食家管理员的工作负担，我悄摸摸地上班时间溜号发菜谱呀~\(^o^)/买回一大条新鲜鱿鱼，身子呢改了花刀做汤了，详情见{麦香海鲜汤}剩下的鱿鱼须和上面的三角部位就烤来吃咯~一食二吃，两种风味，一起做做看吧？”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料菠萝（适量）西兰花（适量）白芝麻（适量）洋...
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![爆炒孜然鱿鱼的做法 【爆炒孜然鱿鱼】 爆炒孜然鱿鱼怎么做]( "爆炒孜然鱿鱼的做法 【爆炒孜然鱿鱼】 爆炒孜然鱿鱼怎么做")
- “这道属于简单快手菜，适合上班族或时间比较紧张的时候，前后不过十多分钟，非常快捷。”食材明细主料鱿鱼（适量）青尖椒（适量）圆葱（适量）红尖椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）孜然（适量）熟白芝麻（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒孜...
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![脆炸鱿鱼圈的做法 深受小朋友喜爱的脆炸鱿鱼圈 脆炸鱿鱼圈怎么做]( "脆炸鱿鱼圈的做法 深受小朋友喜爱的脆炸鱿鱼圈 脆炸鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼富含蛋白质、钙、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低，不过胆固醇含量较高，所以适量吃些就好。”食材明细主料鱿鱼（1条）面包粉（100克）淀粉（100克）鸡蛋（1个）辅料油（500克）酱油（2茶匙）白糖（1茶匙）盐（1茶匙）鸡精（1.5茶匙）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）脆炸...
- 23052
![孜然鱿鱼串怎么做-孜然鱿鱼串的做法]( "孜然鱿鱼串怎么做-孜然鱿鱼串的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料盐（适量）油（适量）孜然粉（适量）生抽（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）鸡精（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）孜然鱿鱼串的做法步骤1、鱿鱼须2、切条，3、淋上生抽，料酒，4、撒上辣椒粉，盐，调味鲜。5、腌制二小时，6、用竹签串起，7、不粘锅里烧油，下入鱿鱼串，8、翻面，9、...
- 23304
![孜然鱿鱼须怎么做-孜然鱿鱼须的做法]( "孜然鱿鱼须怎么做-孜然鱿鱼须的做法")
- 食材明细主料鱿鱼须（适量）辅料洋葱（适量）辣椒（适量）生姜（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）孜然粉（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然鱿鱼须的做法步骤1、鱿鱼须清洗干净切段。2、开水烫一下捞出。3、洋葱切块备用。4、锅中热油煸香辣椒蒜末生姜，加入洋葱一起煸炒。5、倒入鱿鱼须...
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味味甜
