![土豆丝盖饭怎么做-土豆丝盖饭的做法]( "土豆丝盖饭怎么做-土豆丝盖饭的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）干辣椒（若干）辅料葱（一段）蒜（2瓣）油（2勺）红烧酱油（1勺）盐（1勺）陈醋（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆丝盖饭的做法步骤1、炒锅中放油加热，放入干辣椒葱花煸炒2、放入土豆丝煸炒3、放红烧酱油盐加入水翻炒4、蒜切片5、放入蒜片翻炒6、最后放入陈醋翻炒出锅盛...
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![肉末土豆盖饭怎么做-肉末土豆盖饭的做法]( "肉末土豆盖饭怎么做-肉末土豆盖饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）土豆（2个）肉末（100g）辅料葱花（适量）盐（适量）料酒（1勺）醋（1勺）生抽（2勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末土豆盖饭的做法步骤1、土豆去皮切块泡在水里2、瘦肉切碎备用3、锅中油热放入葱花和肉末翻炒4、炒制肉末变色加醋，料酒，生抽翻炒5、放土豆翻炒6、翻炒一分钟7...
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![牛肉土豆盖浇饭怎么做-牛肉土豆盖浇饭的做法]( "牛肉土豆盖浇饭怎么做-牛肉土豆盖浇饭的做法")
- “在外面店里一份要十几块钱在家做十几块钱可以吃一大家子，很简单很容易上手的一款，基本上只要不是手残党都会做。”食材明细主料牛肉（150g）土豆（3－5个）米饭（适量）鸡蛋（看人数）辅料酱油（适量）白米醋（适量）盐（适量）白糖（适量）白酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉土豆盖浇饭的做法步...
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![鸡胸肉土豆盖饭怎么做-鸡胸肉土豆盖饭的做法]( "鸡胸肉土豆盖饭怎么做-鸡胸肉土豆盖饭的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（一个）土豆（两个）辅料青椒（半个）红椒（半个）葱（适量）淀粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）姜（适量）香菜（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉土豆盖饭的做法步骤1、材料备好，洗干净。2、鸡胸肉切丁，放入料酒，盐，酱油，生姜，花椒粉，淀粉，抓匀，腌制15分钟。3、腌制鸡胸肉的15分钟，可...
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![土豆肉丁盖浇饭怎么做-土豆肉丁盖浇饭的做法]( "土豆肉丁盖浇饭怎么做-土豆肉丁盖浇饭的做法")
- “很喜欢盖浇饭，因为它方便、快捷、美味、营养丰富。今天来一款土豆肉丁盖浇饭。”食材明细主料土豆丁（适量）辅料肉丁（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆肉丁盖浇饭的做法步骤1、原料：土豆丁、肉丁（家里没有其他蔬菜了，所以比较简单）。2、焖一锅大米饭，把肉丁、土豆丁放入...
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![土豆盖浇饭怎么做-土豆盖浇饭的做法]( "土豆盖浇饭怎么做-土豆盖浇饭的做法")
- “那天周六儿子提议中午去“兰州拉面”吃盖浇饭，我立马：“切”，盖浇饭这点花样，难道咱还折腾不出来吗？再说了，外面吃现在风险太大，保不准吃了啥油呢，自己做的省钱还放心，再花点小心思，小盆友照样吃得欢，饭中间加了点惊喜，一顿饭吃得很有乐趣，呵……”食材明细主料土豆（适量）洋葱（适量）四季...
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![鸡腿土豆咖喱盖饭怎么做-鸡腿土豆咖喱盖饭的做法]( "鸡腿土豆咖喱盖饭怎么做-鸡腿土豆咖喱盖饭的做法")
- 食材明细主料鸡腿（两个）土豆（1个）胡萝卜（1个）洋葱（半个）姜（小块）蒜（1个）咖喱（一块）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡腿土豆咖喱盖饭的做法步骤1、鸡腿去骨切成小块。姜、蒜去皮切成片。2、土豆、胡萝卜去皮洗净切成小块，洋葱也切成小块.3、炒锅放油，放入姜蒜炒香。4、放入鸡腿肉煸炒断...
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![排骨盖土豆丝怎么做-排骨盖土豆丝的做法]( "排骨盖土豆丝怎么做-排骨盖土豆丝的做法")
- “这个是我小孩最爱吃的。排骨盖在土豆丝上面。土豆丝有红烧排骨汁。特别喜欢拿来拌米饭。”食材明细主料土豆（适量）排骨（适量）辅料老抽（适量）冰糖（适量）葱花（适量）姜（适量）蒜（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨盖土豆丝的做法步骤1、土豆切丝。泡水里。2、热锅放...
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![土豆肥牛盖饭怎么做-土豆肥牛盖饭的做法]( "土豆肥牛盖饭怎么做-土豆肥牛盖饭的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）洋葱（一个）肥牛（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）黑胡椒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）淀粉（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆肥牛盖饭的做法步骤1、肥牛热水下锅，加入姜，料酒焯水捞起沥干。2、土豆切丁。3、洋葱切丁。4、碗里加入盐...
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![咖喱土豆盖饭怎么做-咖喱土豆盖饭的做法]( "咖喱土豆盖饭怎么做-咖喱土豆盖饭的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）辅料咖喱（2块）调料盐（适量）花生油（适量）咖喱（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆盖饭的做法步骤1、土豆去皮洗净切成小丁2、热锅下油放入土豆翻炒。3、加入适量清水。4、放入咖喱块。5、大火煮开转小火15分钟左右。6、咖喱汁浓稠，土豆也已经断生，适量的盐调...
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![鸭肉土豆盖饭怎么做-鸭肉土豆盖饭的做法]( "鸭肉土豆盖饭怎么做-鸭肉土豆盖饭的做法")
- “家里蹲，快来解解闷吧！”食材明细主料鸭胸肉（一斤）土豆（适量）胡萝卜（适量）咖喱（适量）沙茶香（2大勺）辅料盐、味精（适量）姜片（3片）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸭肉土豆盖饭的做法步骤1、鸭肉切成薄片，放入沙茶香，盐，味精搅拌均匀腌制一会。2、土豆和胡萝卜切成小块，放入锅中煎至两面微黄...
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![土豆烧鸡盖饭怎么做-土豆烧鸡盖饭的做法]( "土豆烧鸡盖饭怎么做-土豆烧鸡盖饭的做法")
- 食材明细主料童子鸡（一只）土豆（3个）辅料葱（一小把）生姜（6片）干辣椒（4个）配料盐（适量）砂糖（适量）耗油（适量）料酒（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆烧鸡盖饭的做法步骤1、土豆切块，香菇身上划十字，葱姜洗净备好~2、鸡洗过处理成小块~用耗油和料酒研制20分钟~油锅加油烧热6成...
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![窝瓜土豆盖饭的做法 （南瓜）窝瓜土豆盖饭 窝瓜土豆盖饭怎么做]( "窝瓜土豆盖饭的做法 （南瓜）窝瓜土豆盖饭 窝瓜土豆盖饭怎么做")
- “窝瓜土豆盖饭我们北方管南瓜叫做（倭）窝瓜南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用：1.多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功...
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![番茄土豆盖浇饭怎么做-番茄土豆盖浇饭的做法]( "番茄土豆盖浇饭怎么做-番茄土豆盖浇饭的做法")
- “西红柿是百搭又利好的食材，土豆亦如此。喜欢吃西红柿，也喜欢吃土豆，将两种食材组合在一起，不用加多种调味品，菜品却很美味。下饭拌面都很不错。做成盖浇饭，非常喜欢。”食材明细主料米饭（100g）土豆（100g）西红柿（100g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）洋葱（适量）其他（口味）一小时（耗时）普通（难度）番...
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![土豆焖肉盖烧饭怎么做-土豆焖肉盖烧饭的做法]( "土豆焖肉盖烧饭怎么做-土豆焖肉盖烧饭的做法")
- 食材明细主料油炸五花肉（适量）土豆（适量）空心菜（适量）甜瓜（半个）鸡蛋（一个）大蒜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料盐（2克）生抽（五毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆焖肉盖烧饭的做法步骤1、准备主要材料。2、油锅起火烧六成熟倒入五花肉，大蒜，煸炒出油。3、倒入土豆，加入一勺生抽炒。...
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![黑椒土豆盖浇饭怎么做-黑椒土豆盖浇饭的做法]( "黑椒土豆盖浇饭怎么做-黑椒土豆盖浇饭的做法")
- “鸡胸它低脂低热量，怎么吃都不胖，家中常备。来分享一道超简单的黑椒土豆鸡丁，简单快捷，一学就会哦！”食材明细主料土豆（1个）鸡胸（1块）青椒（少许）姜（少许）葱段（适量）红椒（适量）辅料料酒（1勺）生抽（1勺）淀粉（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）盐（少许）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒土豆盖浇饭的做法...
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![土豆咖喱盖烧饭怎么做-土豆咖喱盖烧饭的做法]( "土豆咖喱盖烧饭怎么做-土豆咖喱盖烧饭的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）咖喱（一块）鸡肉（适量）葱花（适量）调料盐（少许）咖喱（一块）咖喱（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆咖喱盖烧饭的做法步骤1、准备材料，鸡肉提前入锅煮几分钟捞出来备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉煸炒。3、在倒入土豆一起翻炒。4、加入适量清水，淹过鸡肉...
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![土豆咖喱盖浇饭怎么做-土豆咖喱盖浇饭的做法]( "土豆咖喱盖浇饭怎么做-土豆咖喱盖浇饭的做法")
- “自从不用给肉包送午餐开始我就坚持给他做早餐，至少比外面营养健康一点。肉包现在是一个一米七多的大小伙了，视觉上已经不用考虑，主要口味上的考虑，这家伙有点重口味，所以这周准备给他做盖浇饭。”食材明细主料洋葱（半个）胡萝卜（一个）土豆（250g）牛肉（250g）辅料咖喱酱（一大匙）生抽（适量）料...
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![土豆猪扒盖浇饭怎么做-土豆猪扒盖浇饭的做法]( "土豆猪扒盖浇饭怎么做-土豆猪扒盖浇饭的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）猪肉（适量）洋葱（适量）香菇（适量）米饭（适量）辅料油（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）鸡精（适量）料酒（适量）蒜（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆猪扒盖浇饭的做法步骤1、原料。。2、猪扒洗净，用刀背打匀，好入味3、洋葱，土豆，香菇切成小粒4、打匀的猪扒加入生抽，料酒，黑胡椒...
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![肉丸土豆盖饭怎么做-肉丸土豆盖饭的做法]( "肉丸土豆盖饭怎么做-肉丸土豆盖饭的做法")
- “一碟子饭菜，和宝宝两人你一口我一口的，一下子就见底了！”食材明细主料猪肉（四两）土豆（一个）青椒（一个）辅料大蒜（适量）生粉（适量）大葱（适量）配料盐（适量）花生油（适量）酱油（适量）米酒（适量）亨氏番茄酱（适量）酸咸（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丸土豆盖饭的做法步骤1、所有食材。2、猪肉剁好后加进...
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![土豆鸡丁盖浇饭怎么做-土豆鸡丁盖浇饭的做法]( "土豆鸡丁盖浇饭怎么做-土豆鸡丁盖浇饭的做法")
- “简单快手菜，美味又营养❤”食材明细主料鸡胸肉（一片）土豆（一个）米饭（两人份）辅料青椒（一个）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）淀粉（2匙）料酒（2匙）蚝油（1匙）老抽（1匙）盐（2匙）白糖（1匙）食用油（2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆鸡丁盖浇饭的做法步骤1、鸡胸肉切丁，盐一匙，料酒，淀粉抓匀腌制备用。（这时...
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![酸辣土豆丝盖浇饭怎么做-酸辣土豆丝盖浇饭的做法]( "酸辣土豆丝盖浇饭怎么做-酸辣土豆丝盖浇饭的做法")
- “自己租房子的时候，没学会下厨，自己吃也没动力。经常和小伙伴们一个或几个吃路边的小店。常吃的米线店，盖浇饭店等等。一碗就可以当饭又当菜的吃饱。想想已经好久没去原来的地方吃这些饭了。不知道是什么心情，是不再的潇洒自由亦或是成熟的责任或是其它的吧。昨晚剩的米饭，家...
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![五花肉土豆盖浇饭怎么做-五花肉土豆盖浇饭的做法]( "五花肉土豆盖浇饭怎么做-五花肉土豆盖浇饭的做法")
- “不用开水过一遍，是为了更好的留住五花肉都香味，再加上土豆的淡淡甜味，更加美味，荤素搭配，简单又好吃”食材明细主料五花肉（500g）土豆（两个）大米（一碗）香菇（两个）辅料白糖（两匙）葱（一颗）姜（一块）油（两勺）五香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五花肉土豆盖浇饭的做法步骤1、去超市选择精五花肉2、...
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![咖喱土豆盖浇饭怎么做-咖喱土豆盖浇饭的做法]( "咖喱土豆盖浇饭怎么做-咖喱土豆盖浇饭的做法")
- 食材明细主料土豆（2小只）鸡腿（2个）洋葱（1个）豌豆（少许）辅料咖喱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）咖喱土豆盖浇饭的做法步骤1、鸡腿洗净切成块，葱姜蒜切好备用2、锅里倒入适量油，加入葱姜蒜翻炒，倒入鸡块，加入适量料酒，翻炒至鸡块变色，加入适量水没过鸡块大火煮开3、土豆洗净切成...
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![土豆鸡丁盖饭怎么做-土豆鸡丁盖饭的做法]( "土豆鸡丁盖饭怎么做-土豆鸡丁盖饭的做法")
- “土豆应该是每个人都不会拒绝的食物，配上鸡肉的鲜香，好吃到舔盘～今天这碗土豆鸡丁盖浇饭，酱香口味，颜色红亮，浓稠的酱汁包裹住滑嫩的鸡肉和绵软的土豆丁，油而不腻令人回味。鸡胸肉不仅深受健身人士的喜爱，同时也非常适合小朋友们。鸡胸肉的脂肪含量不高，想要把鸡胸肉做得软嫩不柴...
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味味甜
