![桑叶瘦肉汤的做法 #春季野菜#-桑叶瘦肉汤 桑叶瘦肉汤怎么做]( "桑叶瘦肉汤的做法 #春季野菜#-桑叶瘦肉汤 桑叶瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料桑叶（300克）瘦肉（200克）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑叶瘦肉汤的做法步骤1、准备好桑叶2、瘦肉3、桑叶洗净，姜切片4、瘦肉切片放入碗内，加入油，盐，糖，生粉，酱油，腌制10分钟5、热锅下油，放入姜片炒香6、加入适量水，烧开...
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![野菜汤的做法 ＃春食野菜香＃野菜汤 野菜汤怎么做]( "野菜汤的做法 ＃春食野菜香＃野菜汤 野菜汤怎么做")
- “这个野菜，学名真的不知道叫什么，我们当地人都叫它“鸟扑棱”，具体的字是不是这三个字，也说不清楚。特意百度，也没找到。所以，我发菜谱，就叫野菜汤。这个野菜，有点黄瓜味道的清香，特别好吃，可惜只采到几朵，哈哈哈，太少了，正好，家里有鱼豆腐，加个鸡蛋，一道鲜美的汤就大功告成了，喜欢的看看...
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![白花菜瘦肉汤的做法 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水# 白花菜瘦肉汤怎么做]( "白花菜瘦肉汤的做法 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水# 白花菜瘦肉汤怎么做")
- “春夏是野菜生机勃勃的季节，白花菜是常见易找的一种野菜，南方市场随处可见，广东很多市场附近都有本地的老太太找出来卖，也不贵，两块钱一扎。配上少许瘦肉滚汤，甘甜甘甜的，有下火作用，清凉润肺。”食材明细主料白花菜（1扎）瘦肉（50g）辅料姜（少许）调料食盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普...
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![春菜瘦肉汤怎么做-春菜瘦肉汤的做法]( "春菜瘦肉汤怎么做-春菜瘦肉汤的做法")
- “春天吃春菜，清淡爽口不油腻，搭配瘦肉营养加分。”食材明细主料春菜（两棵）瘦肉（100克）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）虾皮粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）春菜瘦肉汤的做法步骤1、准备:春菜。2、瘦肉切薄片，备点姜丝。3、瘦肉加点盐，酱油，胡椒粉，生粉水抓匀，最后放点花生油...
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![野葛菜猪骨汤的做法 #春季野菜#-野葛菜猪骨汤 野葛菜猪骨汤怎么做]( "野葛菜猪骨汤的做法 #春季野菜#-野葛菜猪骨汤 野葛菜猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料野葛菜（一把）猪骨（500克）蜜枣（4个）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）野葛菜猪骨汤的做法步骤1、野葛菜洗净备用2、猪骨出水待用3、蜜枣备用4、把所有汤料放入锅内，盖锅盖大火烧到帽白蒸汽转最小火煲90分钟，加盐即可。...
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![瘦肉猪肝春菜汤怎么做-瘦肉猪肝春菜汤的做法]( "瘦肉猪肝春菜汤怎么做-瘦肉猪肝春菜汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100g）猪肝（30g）辅料春菜（200g）水（1200毫升）调料油（适量）盐（适量）蚝油（一丢丢）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉猪肝春菜汤的做法步骤1、瘦肉猪肝春菜洗净切好。2、水煮开放瘦肉春菜猪肝，再煮两分钟调味。3、成品。...
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![桑叶瘦肉汤如何做简单又好吃]( "桑叶瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:30分钟桑叶瘦肉汤制作这道菜非常的简单，需要准备一些瘦肉和桑叶就行了，瘦肉中的营养成分十分的高，可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化，瘦肉还可以抗癌抑癌，经常吃瘦肉还可以降低血脂，预防冠心病等疾病，桑叶瘦肉汤再配上...
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![给大家推荐这些野菜-春季吃野菜吃什么野菜好]( "给大家推荐这些野菜-春季吃野菜吃什么野菜好")
- 春天是一个万物复苏的季节，经过冬天的寒冷，总觉得春天是特别美好的，在春天的时候会有一些当季的野菜，这些野菜不仅味道非常不错，而且营养价值也特别的高，那么春季吃野菜吃什么野菜好呢？吃野菜又该注意些什么问题呢？一、春季吃野菜吃什么野菜好1.马齿苋马齿苋是一种非常常见的野菜...
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![芹菜叶瘦肉汤怎么做-芹菜叶瘦肉汤的做法]( "芹菜叶瘦肉汤怎么做-芹菜叶瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）辅料芹菜叶（15g）水（600毫升）调料猪油（一勺）盐（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）芹菜叶瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉好。2、芹菜叶切碎。3、放600毫升水，放瘦肉煮。4、煮开放芹菜叶，放一勺猪油。5、再次煮开放盐。6、成品。...
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![春季野菜有哪些呢]( "春季野菜有哪些呢")
- 春天到了，各种蔬菜也大量上市，那么有什么野菜你知道吗？春季野菜有哪些呢？有什么样的功效和作用呢？如何做比较好吃的呢？那么我们就一起来了解一下它的具体功效吧顺便看看有什么样的种类呢，据说是药用价值很高的哦，一起来看看吧。春季万物复苏，很多野菜也跟着长了出来。野菜自然健康...
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![美味瘦肉金银蛋桑叶汤如何做简单又好吃]( "美味瘦肉金银蛋桑叶汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟瘦肉金银蛋桑叶汤味道香浓口感丝滑，都是饭后一碗汤营养又健康，今天这道美味瘦肉金银蛋桑叶汤送给大家，这道美食汤是我奶奶做给我吃的当时我喝到这个汤的时候，在想怎么会有这么好喝的汤，这个汤拿来泡饭也是棒棒...
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![春季野生荠菜盒子怎么做-春季野生荠菜盒子的做法]( "春季野生荠菜盒子怎么做-春季野生荠菜盒子的做法")
- “春暖花开，万物复苏。春天来了，田间地头长了各种各样的野菜，不少人就喜欢挖些野菜回家吃，尝尝春天的味道。的确，野菜有一定的功效，且风味独特，是许多人期盼春天大地的馈赠。 我也不列外，去挖了些荠菜，来做一道荠菜盒子，我们也叫“塌饼”。”食材明细主料荠菜（适量）鸡蛋（4个）面粉（适量）...
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![田七叶腐竹汤的做法 春季野菜～田七叶腐竹汤 田七叶腐竹汤怎么做]( "田七叶腐竹汤的做法 春季野菜～田七叶腐竹汤 田七叶腐竹汤怎么做")
- 食材明细主料田七叶（三两）腐竹（两条）辅料水（一大碗）油（适量）盐（两勺）蚝油（适量）香油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田七叶腐竹汤的做法步骤1、腐竹用温水泡十分钟左右。2、泡好后切段。3、田七页摘洗干净。4、热油翻炒田七叶两三分钟。5、加入水。6、水开后加入腐竹。7、加入...
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![鲜甜的瘦肉金银蛋桑叶汤如何做简单又好吃]( "鲜甜的瘦肉金银蛋桑叶汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟瘦肉金银蛋桑叶汤是一道清新的养生汤水，主要材料有金银蛋、桑叶和瘦肉，煮出来的汤甜而鲜，值得去品尝。瘦肉金银蛋桑叶汤中因加入了桑叶，让整道汤变得有春天的味道，清爽无比，且桑叶具有明目清肝、润肺的食疗功效...
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![野菜瘦身汤可以用哪些野菜做]( "野菜瘦身汤可以用哪些野菜做")
- 野菜瘦身汤可以用哪些野菜做?现在这个季节正好是减肥的时候，为了夏天可以美美的穿好看的衣服，减肥是在所难免的。那么选择什么东西吃来减肥就是重中之重，而野菜，它本身所含的营养价值非常高，非常适合减肥的人群来吃。哪些野菜可以来吃，哪些有危害不能吃。野菜瘦身汤可以用哪些...
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![桑叶芽清汤怎么做-桑叶芽清汤的做法]( "桑叶芽清汤怎么做-桑叶芽清汤的做法")
- “桑芽菜，就是用新鲜桑叶的小嫩芽做的菜。桑叶的大家可能只是知道桑叶对肺和肝有清热解毒消炎杀菌的作用，还用于治疗咽喉肿痛等用处，它丰富的营养成分你可能就不了解了！桑叶中大量的矿物质尤其钙是绿茶的6.38倍，镁是绿茶的3.61倍啊！特有的桑呋喃类有抗菌降血压、血糖、血脂的作...
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![春季野菜：荠菜春卷怎么做-春季野菜：荠菜春卷的做法]( "春季野菜：荠菜春卷怎么做-春季野菜：荠菜春卷的做法")
- “今天是二月二，龙抬头的日子，民间有吃春卷的习俗，适逢春季，正是荠菜旺盛的季节，荠菜是一种野菜，春季时食用非常好，其药用价值很高，具有和脾、利水、止血、明目的功效。另外，荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢。”食材明细主料荠菜（500g）猪肉馅（100g...
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![有益的瘦肉金银蛋桑叶汤如何做简单又好吃]( "有益的瘦肉金银蛋桑叶汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟一到夏天，天气热起来，胃口就就很谈，吃饭必有汤才可吃的饭下，做一道瘦肉金银蛋桑叶汤能很好散风热,清肺润燥,清肝明目的功效，做的时候不要放太咸，清谈的一点，味道更佳。桑叶还是很好的功能食品，它能降压，降脂，抗衰老...
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![荠菜春卷的做法 ＃春季野菜＃——荠菜春卷 荠菜春卷怎么做]( "荠菜春卷的做法 ＃春季野菜＃——荠菜春卷 荠菜春卷怎么做")
- “春天是万物复苏的季节，热爱春天，更热爱春天带来的美味~记忆里没有挖野荠菜的经历，不知为什么老家（大理的深山）居然不吃荠菜，可能是野菜的实在太多了吧，白杜鹃花、蕨菜、和尚菜、野萝卜缨...还有各种说不上名字的花，跟这些比起来荠菜实在是不怎么显眼，去了上海工作，吃了那儿的荠菜...
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![桑叶肉丝汤怎么做-桑叶肉丝汤的做法]( "桑叶肉丝汤怎么做-桑叶肉丝汤的做法")
- 食材明细主料桑叶（适量）瘦肉（适量）辅料生粉（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑叶肉丝汤的做法步骤1、桑叶洗净备用。2、瘦肉切丝加配料腌制10分钟。3、锅子放入姜片清水后加入桑叶煮半小时。4、加入肉丝拌匀。5、煮沸三分钟左右即可享受。6、...
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![春季野菜有哪些]( "春季野菜有哪些")
- 野菜到底是什么呢?我相信大家都会对它充满着疑惑，好奇它是哪一类蔬菜食品呢?其实所谓野菜，就是指的是可以食用的野生食物或者说是野生蔬菜，它们天然无污染，自由生长在大自然里，具有一定的营养价值和药用价值所在呢!让我们看看有哪些植物属于野菜呢?春季著名野菜一、马齿苋马齿...
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![桑叶豆腐汤怎么做-桑叶豆腐汤的做法]( "桑叶豆腐汤怎么做-桑叶豆腐汤的做法")
- “桑叶具有疏散风热，清肝明目，清肺润燥的功效，桑叶豆腐汤清淡可口，即健康又营养快手汤。”食材明细主料桑叶（一把）豆腐（一块）辅料纯净水（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑叶豆腐汤的做法步骤1、新鲜桑叶洗净。2、豆腐切薄片。3、锅中倒入适量水，烧开，放入桑叶，煮两...
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![桑叶春饼怎么做-桑叶春饼的做法]( "桑叶春饼怎么做-桑叶春饼的做法")
- 食材明细主料桑叶（一把）面粉（适量）辅料清水（适量）调料食用油（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桑叶春饼的做法步骤1、桑叶洗净改刀，切的越细越好。2、放破壁机里。3、加清水。4、打汁。5、过滤一下。6、放面粉揉成面团。7、放一边饧30分钟。8、取一块，搓长条，分成等份小剂子。...
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![桑叶排骨汤怎么做-桑叶排骨汤的做法]( "桑叶排骨汤怎么做-桑叶排骨汤的做法")
- “简介回新会一段时间，竟然发现有新鲜桑叶在菜摊摆卖，我哥就买了一些回来让我煲汤，刚好冰箱有排骨，那就用现成的材料吧！这个汤很是适合夏天饮用呢！网摘了一下桑叶的食用价值，很是有益哦！现代医学研究表明，桑叶中含有丰富的钾、钙、铁和维生素A、B1、B2、B3、C、叶酸以及铜、锌等人...
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![枸杞叶瘦肉汤的做法 潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤 枸杞叶瘦肉汤怎么做]( "枸杞叶瘦肉汤的做法 潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤 枸杞叶瘦肉汤怎么做")
- “说到潮汕最经典的早餐，除了白粥小菜，可能很多人会想到肠粉，而说到肠粉，大部分人惦记着的，或许还有那一碗枸杞叶瘦肉汤或真珠花菜猪血汤。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。具有解热、养肝明目、软化血管等保健功效。说了这么多是不是有点饿了，现在我就来教...
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味味甜
