![鲜鱼仔汤的做法 孕妇营养汤……鲜鱼仔汤 鲜鱼仔汤怎么做]( "鲜鱼仔汤的做法 孕妇营养汤……鲜鱼仔汤 鲜鱼仔汤怎么做")
- “马面鱼（潮汕地区俗称双马鱼）。怀孕期和哺乳期的妈妈最最营养的补汤，每天坚持喝，小宝宝皮肤会很好的，也会很聪明。”食材明细主料鲜鱼仔（250g）辅料胡椒粉（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜鱼仔汤的做法步骤1、鱼仔洗净，鱼仔一定要新鲜的，我们这里靠海，买的都是刚捕...
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![鲜汤鱼蓉怎么做-鲜汤鱼蓉的做法]( "鲜汤鱼蓉怎么做-鲜汤鱼蓉的做法")
- “鸡汤配鱼蓉就是一个鲜美！鱼的营养价值非常高，富含的蛋白质可以帮助幼儿、儿童及青少年的生长发育，并且细致嫩滑易于消化！可是这个鱼刺一直是令人头疼的问题，正好新入了一台九阳破壁调理机，营养破壁高速料理，全能营养释放，细腻的吃不出鱼刺，以后给宝贝吃鱼再也不是难题了。”食材...
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![墨鱼鲜汤怎么做-墨鱼鲜汤的做法]( "墨鱼鲜汤怎么做-墨鱼鲜汤的做法")
- “墨鱼也叫乌贼，吃法有多种，用墨鱼的布袋，搭配一点青菜，做原汁原味的鲜汤。”食材明细主料墨鱼片（一片）小油菜（4棵）辅料姜（3片）蒜（1瓣）植物油（适量）盐（适量）葱花（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼鲜汤的做法步骤1、一片墨鱼横竖切上花刀。2、再斜着切成菱形片。3、小油菜洗净待用...
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![鲫鱼鲜汤怎么做-鲫鱼鲜汤的做法]( "鲫鱼鲜汤怎么做-鲫鱼鲜汤的做法")
- “鲫鱼鲜汤（ukoeo破壁机版）鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。含有全面而优质的蛋白质和多种维生素、微量元素。用了UKOEOPR6破壁机做了鱼汤，鱼骨能打碎融化无渣哦，无需过滤，味道鲜美，营养丰富！”食材明细主料鲫鱼（一条）姜（5克）盐（少许）辅料葱（10克）香菜（10克）温水（800M...
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![鲜鲫鱼汤怎么做-鲜鲫鱼汤的做法]( "鲜鲫鱼汤怎么做-鲜鲫鱼汤的做法")
- “鱼富含营养有明目补气等功效。来一道家常简单的鲫鱼汤，为生活增鲜，是不错的选择呦。”食材明细主料新鲜鲫鱼（一条切块）辅料小米辣（三到六个.切段）姜（依口味定量.切片）小白菜（可放一到三.小颗）油（适量）盐（适量）白醋（适量）鱼香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜鲫鱼汤的做法步骤1、准备好主...
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![鲜蚵吻仔鱼羹如何做简单又好吃]( "鲜蚵吻仔鱼羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜蚵：适量吻仔鱼：适量翡翠：适量蒜末：适量姜末：适量高汤：适量地瓜粉：适量太白粉水：适量盐：适量鸡粉：适量糖：适量乌醋：适量胡椒粉：适量香油：适量辅料具体步骤1.鲜蚵洗净沥干水份后，再沾裹上地瓜粉放入滚水中汆烫至熟捞出备...
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![鲜甜鱼汤怎么做-鲜甜鱼汤的做法]( "鲜甜鱼汤怎么做-鲜甜鱼汤的做法")
- “鱼头煲汤，味鲜美，营养价值高。每次买草鱼我都买整条，鱼头和鱼骨煲汤，鱼肉或煎或蒸，一鱼两吃，有汤也有下饭菜。”食材明细主料鱼头（适量）鱼骨（适量）辅料白菜（适量）芹菜（1棵）生姜（4片）蒜头（1瓣）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲜甜鱼汤的做法步骤1、鱼头，鱼骨洗净，蒜头拍...
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![鲜鲜鱼丸汤怎么做-鲜鲜鱼丸汤的做法]( "鲜鲜鱼丸汤怎么做-鲜鲜鱼丸汤的做法")
- “下班去买菜，看见一条草鱼，在我们这里草鱼不太常见，也没有用草鱼做菜的经验。想想就做鱼丸汤好啦~~”食材明细主料草鱼（一条1斤8两）辅料土豆淀粉（适量）鸡蛋（只要蛋清）香菜叶（少许）配料胡椒粉（适量）盐（适量）鲜味宝（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鲜鲜鱼丸汤的做法步骤1、草鱼去头...
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![汤鲜味美鲜鱼汤面如何做简单又好吃]( "汤鲜味美鲜鱼汤面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜鱼汤面，是一道筋道可口的面食，主要原料有草鱼，面条等，草鱼肉质细嫩，味道鲜美，肉多刺少，十分适合煮汤，将草鱼煮熟，配上筋道的面条，面汤鲜美可口，鱼肉细嫩咸鲜，面条爽滑筋道，非常美味，这道鲜鱼汤面，正如它的名字，鱼嫩汤鲜...
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![鲜菇鱼汤怎么做-鲜菇鱼汤的做法]( "鲜菇鱼汤怎么做-鲜菇鱼汤的做法")
- “吃鱼比吃猪肉好吧😄，冰箱有一份买了很久的日本豆腐，下个月到期😄，豆腐适合煮汤，所以买了点鱼肉一起煮滚水烫。”食材明细主料鱼肉（适量）鲜菇（适量）辅料豆腐（适量）调料生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜菇鱼汤的做法步骤1、鱼肉放生抽葱姜腌一下，...
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![小鱼仔的做法-小鱼仔怎么做好吃]( "小鱼仔的做法-小鱼仔怎么做好吃")
- 生活在海边的朋友们，小鱼仔对于你们来说应该并不陌生，它是你们生活中常见的一种鱼类食品。小鱼仔口感鲜美、肉多刺少，吃起来也方便，因此很适合在家里做着吃。那么，小鱼仔怎么做好吃呢？今天就让小编给大家介绍一下小鱼仔的做法，很好吃哦。我们的日常生活中，我们的饮食是丰富多彩的...
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![鲜鱼骨汤怎么做-鲜鱼骨汤的做法]( "鲜鱼骨汤怎么做-鲜鱼骨汤的做法")
- “鱼骨熬汤，鲜美奶白，营养丰富，味极鲜也。”食材明细主料鱼骨（1付）蛋（2只）辅料姜（100克）牛奶（2汤匙）盐（适量）油（1汤匙）白萝卜（50克）大米（10克）黄豆（10克）白醋（1汤匙）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜鱼骨汤的做法步骤1、把鸡蛋煎成荷包蛋，加入水，白萝卜，黄豆，大米(黄豆，大米用料包袋装好)，熬4O分钟...
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![西瓜鲜蔬目鱼仔如何做简单又好吃]( "西瓜鲜蔬目鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料目鱼仔：适量洋葱：适量青椒：适量辅料糖：适量鸡精：适量姜汁：适量西瓜：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.目鱼仔洗净用盐、料酒、鸡精、姜汁稍腌制10分钟。2.洋葱、青椒、西瓜分别切好备用。3.烧沸水，把目鱼仔放进去烫熟...
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![鲜美的墨鱼仔山菌汤如何做简单又好吃]( "鲜美的墨鱼仔山菌汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟墨鱼仔相对于墨鱼来说，肉质胶脆，口感好，而且还很小一个，很方便吃，是煮汤时候一个比较不错的选择，煮出来的汤口感鲜美，肉质醇厚，是家常菜里的一个常见的菜。喜欢的朋友一定不要错过这道墨鱼仔山菌汤，快来和我一起来...
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![香辣墨鱼仔的做法 辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】 香辣墨鱼仔怎么做]( "香辣墨鱼仔的做法 辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】 香辣墨鱼仔怎么做")
- “墨鱼是一种美味海鲜，而且营养丰富，每百克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，热量64千卡，钙14毫克，铁0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.06毫克，尼克酸1毫克。其含的多肽，有抗病毒、抗射线作用。”食材明细主料墨鱼仔（适量）辅料小米椒（适量）黄泡椒（适量）黑木耳（适量）韭菜花（适量）姜...
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![鲜香仔排萝卜汤如何做简单又好吃]( "鲜香仔排萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟鲜香仔排萝卜汤是一道经典的家常美食，主要是以仔排为主要食材搭配鲜萝卜熬制而成。仔排中含有丰富的蛋白质肉质更是鲜美，而萝卜不仅维生素含量丰富主要有健脾胃补气等功效，鲜香仔排萝卜汤做法简单用料讲究味...
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![简单的苋菜鱼仔鱼汤如何做简单又好吃]( "简单的苋菜鱼仔鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小鱼：10g苋菜：50g姜：3g高汤：1碗盐：少许辅料具体步骤1.鱼勿仔鱼洗净：苋菜洗净，切成5公分的段状；姜洗净、去皮，切末备用。2.在汤锅中加入1碗高汤、1碗水，及作法1的姜末、鱼勿仔鱼，以大火煮至滚沸时，转为中火，加入苋菜续...
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![冬菜鱼仔汤如何做简单又好吃]( "冬菜鱼仔汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬菜鱼籽汤是一种营养美味是菜品，鱼籽含有丰富的蛋白质、维生素和胆固醇，可以很好的补充人体所需的各种营养物质，促进消化吸收，而且，鱼籽所含的维生素A可以预防多种疾病的发生，鱼籽本身口感鲜美细嫩，加上新鲜的...
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![鲍鱼仔花菇北芪汤的做法 广东老火靓汤...鲍鱼仔花菇北芪汤 鲍鱼仔花菇北芪汤怎么做]( "鲍鱼仔花菇北芪汤的做法 广东老火靓汤...鲍鱼仔花菇北芪汤 鲍鱼仔花菇北芪汤怎么做")
- “花菇和鲍鱼仔味道香浓，在美食中达到呵护身体的目的。推不完的酒桌应酬，忙不完的文案工作。在杯盏交斛中，在电脑前的伏夜熬案中，您明亮的眼睛和健康的肝脏不知不觉受到伤害。这款汤的再适合不过！全家都可以喝的明目健脾胃汤料！”食材明细主料鲍鱼仔（3颗）无花果（5颗）花菇（3个）黄芪（10g...
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![长江仔鱼豆腐汤怎么做-长江仔鱼豆腐汤的做法]( "长江仔鱼豆腐汤怎么做-长江仔鱼豆腐汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）豆腐（一块）长江仔鱼（一条）辅料盐（少许）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）香菜（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）长江仔鱼豆腐汤的做法步骤1、准备好鱼，把肚子里黑的一层冲干净2、豆腐，黄瓜切块，香菜切段，葱姜。我用的是老豆腐，不喜欢吃的朋友换成内脂豆腐也不错。3、锅...
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![杂鱼仔蛏子冬瓜汤怎么做-杂鱼仔蛏子冬瓜汤的做法]( "杂鱼仔蛏子冬瓜汤怎么做-杂鱼仔蛏子冬瓜汤的做法")
- “夏季清淡，营养，香甜的美味可口的鱼汤。杂鱼汤是一道广东湛江的汉族传统名菜，属于粤菜系。广东湛江的杂鱼汤是平常百姓的家常菜，但味道非常鲜美，做汤的鱼是渔民在浅海区拉网捕捞的小海鱼，品种很杂，故名“杂鱼汤”汤水不放其他佐料，只放少许的油和适量的盐，保持了鱼的鲜味，先喝汤后...
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![鲫鱼猪仔薯汤怎么做-鲫鱼猪仔薯汤的做法]( "鲫鱼猪仔薯汤怎么做-鲫鱼猪仔薯汤的做法")
- “据说猪仔薯对喉咙痛很有效，用来煲几次汤就马上感觉舒服。不管是不是真的，反正我真的是好久好久没吃过这猪仔薯啦，它的肉质非常嫩滑，甜甜的，绵绵的，虽然它的外表挺滑稽的，可是真的很好吃。”食材明细主料猪仔薯（750克）鲫鱼（400克）辅料姜片（适量）配料橄榄油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口...
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![小鲍鱼仔炖鸡汤怎么做-小鲍鱼仔炖鸡汤的做法]( "小鲍鱼仔炖鸡汤怎么做-小鲍鱼仔炖鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（1800）小鲍鱼仔（250g）鲜人参（1个）辅料姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小鲍鱼仔炖鸡汤的做法步骤1、小鲍鱼仔用盐搓洗干净。2、鸡肉剪大块，切姜片。3、小鲍鱼和鸡肉分别焯水放入炖盅，加适量水，隔水炖一个半钟。4、最后加适量盐，完成，鲜美。...
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![鲜鱼汤怎么做-鲜鱼汤的做法]( "鲜鱼汤怎么做-鲜鱼汤的做法")
- 食材明细主料草鱼（一条）鸡蛋（两只）辅料大葱（一段）生姜（适量）大蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）八角（2个）桂皮（2块）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲜鱼汤的做法步骤1、生姜，大葱洗净切一下，大蒜去皮洗好。2、鱼去麟去腮处理干净，在鱼身上划几刀。3、鱼肚子里的鱼子和鱼泡留下其他的扔...
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![酸鲜墨鱼仔怎么做-酸鲜墨鱼仔的做法]( "酸鲜墨鱼仔怎么做-酸鲜墨鱼仔的做法")
- 食材明细主料墨鱼仔（适量）酸菜（适量）鱼丸（适量）鱼豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）泡椒（适量）小米椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸鲜墨鱼仔的做法步骤1、新鲜的墨鱼仔处理干净。2、在开水中汆烫下，起圈后捞出沥干水分。3、酸菜切成丝。4、鱼丸和...
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味味甜
