![蒜蓉肉片炒四季豆怎么做-蒜蓉肉片炒四季豆的做法]( "蒜蓉肉片炒四季豆怎么做-蒜蓉肉片炒四季豆的做法")
- “时令蔬菜，大火爆炒，营养美味！”食材明细主料四季豆（适量）肉（适量）蒜瓣（几个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肉片炒四季豆的做法步骤1、四季豆去除头尾及老茎，洗净切成薄片备用，肉适量洗净切成薄片备用，蒜瓣去皮切成小丁。2、热锅下油，放入蒜...
- 31843
![香菇肉片炒四季豆怎么做-香菇肉片炒四季豆的做法]( "香菇肉片炒四季豆怎么做-香菇肉片炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（120）香菇（适量）肉（60g）辅料盐（适量）淀粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇肉片炒四季豆的做法步骤1、所有材料：四季豆、香菇泡发好对半切开，肉切片放盐、酱油、淀粉腌制，蒜末。2、锅中放油，爆香蒜。3、倒入四季豆放盐翻炒。4、放适量水焖熟。5、...
- 32495
![金蒜四季豆怎么做-金蒜四季豆的做法]( "金蒜四季豆怎么做-金蒜四季豆的做法")
- “大蒜炸成金黄色，炸过蒜的油炒菜，真是蒜香味道扑鼻，素菜同样吃的津津有味。”食材明细主料四季豆（300克）大蒜（一头）辅料油（适量）盐（少许）生抽（适量）葱花（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金蒜四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净，斜切丝；2、炒锅入油，同时放入蒜粒，小火炸至金...
- 12792
![四季豆炒肉怎么做-四季豆炒肉的做法]( "四季豆炒肉怎么做-四季豆炒肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（150g）四季豆（500g）辅料蒜（一颗）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒肉的做法步骤1、将四季豆洗净切丝。2、放入锅中焯水至断生。3、起锅热油倒入猪肉炒熟。4、将四季豆倒人锅中一起翻炒。5、加入盐，生抽，胡椒粉，蚝油，生...
- 12394
![蒜蓉四季豆的做法 【美食之春交响曲】春之风韵——教你烹饪嫩绿多汁《蒜蓉四季豆》 蒜蓉四季豆怎么做]( "蒜蓉四季豆的做法 【美食之春交响曲】春之风韵——教你烹饪嫩绿多汁《蒜蓉四季豆》 蒜蓉四季豆怎么做")
- “【美食之春交响曲】春之风韵——教你烹饪嫩绿多汁《蒜蓉四季豆》每年三五月间，江南大地绿意葱葱，处处生机盎然，都市犹如五线谱似的钢精水泥建筑间，中老年‘音乐家们’也随之披上春意浓浓的时髦彩装，出现在人才济济充满春意的春季食材招聘会，竞选各自中意的新秀，为春天的到来谱...
- 30261
![蒜蓉炒四季豆怎么做-蒜蓉炒四季豆的做法]( "蒜蓉炒四季豆怎么做-蒜蓉炒四季豆的做法")
- “凤记美食周四上午10点在虎牙直播间全程直播我家的美食制作过程，欢迎大家一起分享。”食材明细主料四季豆（200克）蒜蓉（35克）辅料红椒（少许）芡汁（.少许）调料盐（适量）油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒四季豆的做法步骤1、四季豆洗净去头尾。2、切成细条。3、蒜头切碎。4...
- 28954
![蒜蓉豆豉炒四季豆怎么做-蒜蓉豆豉炒四季豆的做法]( "蒜蓉豆豉炒四季豆怎么做-蒜蓉豆豉炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料大蒜（适量）豆豉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豆豉炒四季豆的做法步骤1、大蒜去皮洗净切末，豆豉切末备用。2、四季豆洗净，掐去两头，切成黄豆大小的丁。3、炒锅预热，倒入适量油，放入一半蒜末和豆豉末炒出香味。4、倒入四季豆丁翻炒。5、四...
- 32163
![四季豆炒肉的做法 寻常百姓家四季豆炒肉 四季豆炒肉怎么做]( "四季豆炒肉的做法 寻常百姓家四季豆炒肉 四季豆炒肉怎么做")
- “平平常常家常菜、、原汁原味豆角香。。。”食材明细主料四季豆（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生粉（适量）酱油（适量）干辣椒粉（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒肉的做法步骤1、肉切薄片放料酒、酱油、生粉腌一下、四季豆用手摘成小段，蒜头拍碎切好备用。2...
- 24565
![蒜香四季豆怎么做-蒜香四季豆的做法]( "蒜香四季豆怎么做-蒜香四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香四季豆的做法步骤1、四季豆去头尾洗净。2、强迫症切丝。3、拍蒜。4、锅子烧香放入蒜末爆香。5、放入四季豆。6、加入神秘元素鸡油翻炒。7、加入适量的生抽翻炒均匀后放入适量...
- 14015
![清炒蒜蓉四季豆的做法 秋冬绿盾：清炒蒜蓉四季豆 清炒蒜蓉四季豆怎么做]( "清炒蒜蓉四季豆的做法 秋冬绿盾：清炒蒜蓉四季豆 清炒蒜蓉四季豆怎么做")
- “【秋冬绿盾】---《清炒蒜蓉四季豆》（11月21日创意命名）【秋冬绿盾】菜式，是针对秋冬季节变换时，红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期，采用极其普通的绿色根茎类蔬菜，而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的《美食绿色保健盾牌》系列...
- 5172
![蒜蓉肉片炒白菜怎么做-蒜蓉肉片炒白菜的做法]( "蒜蓉肉片炒白菜怎么做-蒜蓉肉片炒白菜的做法")
- “秋季美味～秋天的大白菜鲜嫩水灵，清甜爽口，家常小炒即是美味～”食材明细主料大白菜（适量）肉片（适量）辅料蒜蓉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉肉片炒白菜的做法步骤1、白菜洗净切成小块，茎叶叶马子分开放，葱切成小段，葱白葱叶分开放...
- 4210
![四季豆炒肉的做法 四季都（豆）有肉 四季豆炒肉怎么做]( "四季豆炒肉的做法 四季都（豆）有肉 四季豆炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（一块）四季豆（半袋）辅料料酒（两滴）盐（少许）酱油（一瓶盖）原味（口味）未知（难度）四季豆炒肉的做法步骤1、猪肉解冻，切成细块，用少许盐，少许水，一滴料酒腌制10分钟左右；四季豆洗净后，切成手指长的小段，用热水煮2～3分钟，待四季豆泡软后捞出备用；2、葱蒜切末，辣椒切片，材料准备就绪；锅中倒...
- 20674
![蒜香清炒四季豆怎么做-蒜香清炒四季豆的做法]( "蒜香清炒四季豆怎么做-蒜香清炒四季豆的做法")
- “炒豆角一定要炒熟，半生不熟容易肠胃不适哦。”食材明细主料四季豆（适量）辅料盐（1勺）水（半小碗）鸡精（半小勺）大蒜头（1～2个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香清炒四季豆的做法步骤1、大蒜头切片，热锅冷油，放入蒜片中火炸香。2、放入四季豆，大火翻炒1分钟后加入盐。3、炒匀后加半小...
- 12115
![蒜蓉豇豆肉片的做法 “肉食、荤菜”蒜蓉豇豆肉片 蒜蓉豇豆肉片怎么做]( "蒜蓉豇豆肉片的做法 “肉食、荤菜”蒜蓉豇豆肉片 蒜蓉豇豆肉片怎么做")
- “江豆有多种的吃法，你吃过这一道蒜蓉江豆肉片吗？今日，我来演示。”食材明细主料江豆（600克）猪精肉（100克）大油（1勺）食盐（半勺）十三香（1勺）生抽（1勺）姜末（适量）蒜瓣（2瓣）葱（适量）辅料清水（适量）蒜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜蓉豇豆肉片的做法步骤1、准备食材：江豆，大油，猪精肉，葱姜末，蒜瓣。2、...
- 20431
![蒜苔豆干炒肉片的做法 #春季应季美食#蒜苔豆干炒肉片 蒜苔豆干炒肉片怎么做]( "蒜苔豆干炒肉片的做法 #春季应季美食#蒜苔豆干炒肉片 蒜苔豆干炒肉片怎么做")
- “蒜苔，蒜薹、蒜毫，是从大蒜中抽取的花茎，脆爽可口，是大家喜欢的蔬菜之一，蒜苔、肉片、豆腐干，三种食材同炒，蒜苔脆爽、豆腐干鲜嫩爽口，咸鲜下饭，而肉片干香不腻，三种食材炒一炒，荤素搭配味美下饭，也是上班族快手菜。【肉片豆干炒蒜苔】：蒜苔150克、豆腐干150克、猪肉100克、姜5克、香...
- 21457
![蒜香肉末四季豆怎么做-蒜香肉末四季豆的做法]( "蒜香肉末四季豆怎么做-蒜香肉末四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（1盘）辅料肉糜（50克）干辣椒（4个）蒜（5瓣）配料盐（1勺）料酒（2勺）生抽（1勺）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香肉末四季豆的做法步骤1、准备材料，四季豆洗净摘成段，蒜压扁2、锅里下油3、待油温六成热，下肉沫4、待肉沫成金黄色，下蒜瓣爆香5、下辣椒6、马上下四季豆...
- 26372
![四季豆炒肉片怎么做-四季豆炒肉片的做法]( "四季豆炒肉片怎么做-四季豆炒肉片的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）肉片（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（3毫升）鸡精（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）四季豆炒肉片的做法步骤1、提前准备材料待用！四季豆去蒂，大蒜去皮切片，肉切片。2、油锅烧热，倒入玉米油，倒入大蒜，肉片煸炒一分钟。3、倒入四季豆大火翻炒。4、...
- 7299
![肉片炒四季豆怎么做-肉片炒四季豆的做法]( "肉片炒四季豆怎么做-肉片炒四季豆的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）四季豆（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）姜蒜（适量）干辣（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒四季豆的做法步骤1、锅内加少许油，油热后下五花肉片翻炒。2、炒出肥油后放入姜蒜干辣椒炒香。3、加入料酒、生抽翻炒均匀。4、倒入四季豆炒变色。5、...
- 17950
![四季豆炒肉的做法 【东北】四季豆炒肉 四季豆炒肉怎么做]( "四季豆炒肉的做法 【东北】四季豆炒肉 四季豆炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪里脊肉（适量）四季豆（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）四季豆炒肉的做法步骤1、猪里脊肉切成肉丝，加入料酒、生抽、白胡椒粉搅拌均匀腌制一会。2、姜蒜和干红辣椒切碎。3、四季豆...
- 16446
![蒜泥四季豆怎么做-蒜泥四季豆的做法]( "蒜泥四季豆怎么做-蒜泥四季豆的做法")
- “四季豆必须完全煮熟，防止引起食物中毒。”食材明细主料四季豆（300g）辅料小米椒（2个）调料盐（适量）白糖（少许）味精（少许）蒜（稍多）生抽（少许）陈醋（少许）花椒油（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥四季豆的做法步骤1、将四季豆撕去筋膜，放水中清洗干净。2、锅中加水煮开，放少许油。3、放...
- 25969
![蒜头豆豉牛肉四季豆怎么做-蒜头豆豉牛肉四季豆的做法]( "蒜头豆豉牛肉四季豆怎么做-蒜头豆豉牛肉四季豆的做法")
- “用蒜头豆豉炒的菜很下饭，在家乡时通常买龙牙豆来炒肉，用来酱焖也不错，豆体象四季豆长，但截面是扁扁的，可惜在美国人市场找不到，只有吃四季豆了。”食材明细主料牛肉（约150克）四季豆（约400克）洋葱（1/4个）豆豉（1汤匙）蒜头（2瓣）辣椒碎（1/2汤匙）腌肉盐（1/3茶匙）生抽（2汤匙）苏打粉（1/3茶匙）胡椒粉（1/3...
- 22998
![蒜蓉四角豆怎么做-蒜蓉四角豆的做法]( "蒜蓉四角豆怎么做-蒜蓉四角豆的做法")
- 食材明细主料四角豆（180g）辅料蒜蓉（适量）白糖（3g）盐（4g）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉四角豆的做法步骤1、四角豆摘好洗净。2、纵向切斜刀块。3、开水放入少许盐和油，放入四角豆。4、焯3分钟。5、捞出过冷水。6、捞出盛盘。7、炒锅放油，炒香蒜茸。8、放入四角豆，...
- 8972
![四季豆肉片烧粉丝怎么做-四季豆肉片烧粉丝的做法]( "四季豆肉片烧粉丝怎么做-四季豆肉片烧粉丝的做法")
- “四季豆不容易烂，煮时间长了颜色不好看。先用油炸熟，稍微再煮一会儿就熟了，颜色靓丽好看”食材明细主料四季豆（适量）粉丝（适量）猪肉（适量）葱（适量）姜（适量）辅料植物油（适量）生抽（适量）老抽（几滴）盐（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆肉片烧粉丝的做法步骤1、粉丝提前泡发。2、猪肉...
- 19956
![蒜茸四季豆怎么做-蒜茸四季豆的做法]( "蒜茸四季豆怎么做-蒜茸四季豆的做法")
- “就是爱吃蒜茸炒的菜。本菜非常适合素食者和爱素食的朋友。”食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜头（适量）姜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸四季豆的做法步骤1、材料有四季豆，蒜头，生姜，全部材料洗净，四季豆要把两头去掉，去掉时要连豆身两边的丝拉掉。2、四季豆斜切成细条...
- 7524
![蒜蓉四季豆怎么做-蒜蓉四季豆的做法]( "蒜蓉四季豆怎么做-蒜蓉四季豆的做法")
- “夏日美食，简单美味下饭菜。”食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）食用油（适量）生抽（适量）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉四季豆的做法步骤1、四季豆切段。2、蒜拍碎切蓉。3、冷水放入四季豆，中小火煮15分钟。4、捞出沥干水分。5、锅烧热放油，倒入蒜蓉爆香，再倒...
- 23709
味味甜
