![萝卜炒菠菜怎么做-萝卜炒菠菜的做法]( "萝卜炒菠菜怎么做-萝卜炒菠菜的做法")
- 食材明细主料萝卜（1个）菠菜（240克）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）萝卜炒菠菜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗）、菠菜（已去根洗净）。2、将萝卜去皮，放在案板上切成丝。3、将菠菜下入沸水锅中焯一下捞出。4、用清水过过凉。5、接着，将过凉好的菠菜挤干水分。6、起...
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![哪里的冒菜最正宗]( "哪里的冒菜最正宗")
- 自从在市场上推出以来，冒菜因其独特的味道，丰富的菜品，吸引了大批吃货的关注，慢慢在餐饮的市场站稳了脚跟。慢慢的也越来越多的投资者们把投资目光转向过来，但是却不知道如何选择。那么，今天我们就一起来看看哪里的冒菜最正宗吧。哪里的冒菜最正宗1.黄手艺冒菜黄手艺冒菜在传承...
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![菠菜炒蒸红萝卜丝怎么做-菠菜炒蒸红萝卜丝的做法]( "菠菜炒蒸红萝卜丝怎么做-菠菜炒蒸红萝卜丝的做法")
- “简单美味，健康营养。”食材明细主料菠菜（一把）蒸红萝卜丝（适量）辅料蒜苗（少许）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒蒸红萝卜丝的做法步骤1、蒸好的红萝卜丝，放入盘中，备用。2、菠菜择好，洗干净，入沸水中焯30秒，捞出晾凉，挤出多余的水分，切段，放入盘中，备用。3...
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![胡萝卜丝炒菠菜怎么做-胡萝卜丝炒菠菜的做法]( "胡萝卜丝炒菠菜怎么做-胡萝卜丝炒菠菜的做法")
- “1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强...
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![胡萝卜蒸菠菜怎么做-胡萝卜蒸菠菜的做法]( "胡萝卜蒸菠菜怎么做-胡萝卜蒸菠菜的做法")
- “松软好吃😋。”食材明细主料胡萝卜（一个）菠菜（适量）面粉（适量）玉米油（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜蒸菠菜的做法步骤1、菠菜，胡萝卜。2、菠菜切小段。3、菠菜放盆里，胡萝卜擦丝。4、适量玉米油。5、拌匀。6、适量面粉。7、抄拌均匀。8、水开上...
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![菠菜胡萝卜的做法 消除眼疲劳的菠菜胡萝卜 菠菜胡萝卜怎么做]( "菠菜胡萝卜的做法 消除眼疲劳的菠菜胡萝卜 菠菜胡萝卜怎么做")
- “每天对着电脑眼睛容易疲劳，下午回家吃些对眼睛有益的蔬菜，味道不错。”食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（一根）独头蒜（一个）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜胡萝卜的做法步骤1、菠菜洗净切成段，胡萝卜洗净切成滚刀状。菠菜杆和胡萝卜装入盘内。（一会先炒，叶子后放）2、...
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![菠菜炒白萝卜丝怎么做-菠菜炒白萝卜丝的做法]( "菠菜炒白萝卜丝怎么做-菠菜炒白萝卜丝的做法")
- “日子过得就是人间烟火气，一道家常小菜，健康营养，美味可口。”食材明细主料菠菜（一把）白萝卜（半个）辅料葱（少许）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒白萝卜丝的做法步骤1、菠菜择好，洗干净，入沸水中焯30秒，捞出晾凉，挤出多余的水分，切段，放入盘中。2、...
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![胡萝卜炒菠菜怎么做-胡萝卜炒菠菜的做法]( "胡萝卜炒菠菜怎么做-胡萝卜炒菠菜的做法")
- “微辣，咸鲜，蒜香诱人。”食材明细主料胡萝卜（适量）小菠菜（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒菠菜的做法步骤1、小菠菜适量，洗净。2、开水中焯一下捞出。3、胡萝卜用刮成薄片。4、锅内适量油烧热，姜蒜...
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![最正宗的做法需要哪些步骤-菠萝饭的做法]( "最正宗的做法需要哪些步骤-菠萝饭的做法")
- 菠萝，属于是一种热带地区的水果，外表长的不好看，可是它的味道吃起到是很迷人的。菠萝可以经过烹饪后，制作成美味的佳肴，菠萝饭便是一种带有着浓浓菠萝气息的美食。菠萝饭的做法最正宗的做法是怎么样的呢?让我们一起来学学它的做法!一、菠萝饭的做法最正宗的做法1.把菠萝给清洗...
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![菠菜胡萝卜炒鸡蛋怎么做-菠菜胡萝卜炒鸡蛋的做法]( "菠菜胡萝卜炒鸡蛋怎么做-菠菜胡萝卜炒鸡蛋的做法")
- “菠菜胡萝卜炒鸡蛋营养美味家常菜。能补充蛋白质，铁，钙……这三种食材营养互补。菠菜含铁量高，鸡蛋含优质蛋白。胡萝卜健脾胃，滋肝明目。”食材明细主料菠菜（1斤）胡萝卜（1段）鸡蛋（4个）辅料葱（1段）蒜（4瓣）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜胡萝...
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![正宗菠萝叶饼的做法 正宗菠萝叶饼（方言音译） 正宗菠萝叶饼怎么做]( "正宗菠萝叶饼的做法 正宗菠萝叶饼（方言音译） 正宗菠萝叶饼怎么做")
- “东北山区特有小吃，味道有叶子的清香，小时候的味道，回味无穷…”食材明细主料菠萝叶（30张）豆角（500）白面（250克）高粱米面（250克）猪肉馅（500）辅料姜（适量）十三香（适量）酱油（适量）玉米油（50克）葱花（适量）香草（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）正宗菠萝叶饼的做法步骤1、豆角摘好，洗净放入蒸锅蒸5分钟，取...
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![正宗泰国菠萝炒饭怎么做-正宗泰国菠萝炒饭的做法]( "正宗泰国菠萝炒饭怎么做-正宗泰国菠萝炒饭的做法")
- “很喜欢泰国菜，每次去必点的就是菠萝饭啦。和泰国朋友取了经，今天小试身手，味道不能说好，那是相当好啊，小伙伴们快试试吧。”食材明细主料鸡蛋（2个）西红柿（半个（去籽））菠萝（半个）隔夜米饭（一盘（泰国长米））虾仁（15个）腰果（一把（核桃仁））葱（2根）洋葱（半个）辅料咖喱粉（6匙）大虾膏（1勺）盐（1匙）白胡椒粉（3匙）鱼露...
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![胡萝卜拌菠菜怎么做-胡萝卜拌菠菜的做法]( "胡萝卜拌菠菜怎么做-胡萝卜拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（300克）胡萝卜（半个）辅料蚝油（一勺）酱油（一勺）米醋（一勺）香油（一勺）凉开水（一勺）盐（少许）白糖（少许）白芝麻（少许）蒜末（少许）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，胡萝卜洗净去皮。2、胡萝卜切丝。3、菠菜切段。4、所有调料放入一个碗内。5、调成...
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![菠菜炒胡萝卜怎么做-菠菜炒胡萝卜的做法]( "菠菜炒胡萝卜怎么做-菠菜炒胡萝卜的做法")
- “菠菜炒胡萝卜，这两种菜都是常食蔬菜。菠菜和胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A，可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力，具有很好的防止上呼吸道感染的作用，因此可以增强抵抗力。”食材明细主料菠菜（1斤）胡萝卜（1根）大葱（1棵）大蒜（半头）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
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![菠菜胡萝卜泥怎么做-菠菜胡萝卜泥的做法]( "菠菜胡萝卜泥怎么做-菠菜胡萝卜泥的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料胡萝卜（适量）油菜（适量）辅料温水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜胡萝卜泥的做法步骤1、准备胡萝卜和油菜。2、胡萝卜去皮切片，油菜洗净下锅焯水。3、焯水后的胡萝卜和油菜放入料理机里加温水打成泥。4、倒入碗中完成。5、成品图。...
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![红萝卜炒菠菜怎么做-红萝卜炒菠菜的做法]( "红萝卜炒菠菜怎么做-红萝卜炒菠菜的做法")
- “简单美味快手菜，老少皆宜。”食材明细主料红萝卜（一个）菠菜（一把）辅料蒜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒菠菜的做法步骤1、蒜切碎。2、红萝卜洗净，削皮，切丝。3、菠菜摘好，洗净。4、淖一下，挤出多余水分。5、切小段。6、锅烧热放少许...
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![红萝卜拌菠菜怎么做-红萝卜拌菠菜的做法]( "红萝卜拌菠菜怎么做-红萝卜拌菠菜的做法")
- “简单美味，爽口开胃快手菜。”食材明细主料红萝卜（一个）菠菜（一把）辅料熟芝麻（少许）调料盐（少许）醋（少许）生抽（少许）麻油（少许）鸡精（少许）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜拌菠菜的做法步骤1、红萝卜削皮，切丝。2、菠菜摘好，洗净，沥干水分。3、淖一下，过凉水捞出，挤出多余水分。4、淖一...
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![胡萝卜菠菜鸡蛋炒河粉怎么做-胡萝卜菠菜鸡蛋炒河粉的做法]( "胡萝卜菠菜鸡蛋炒河粉怎么做-胡萝卜菠菜鸡蛋炒河粉的做法")
- “微辣，咸香，配菜丰富营养。”食材明细主料胡萝卜（适量）菠菜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）干红辣椒（2个）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）香辣酱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜菠菜鸡蛋炒河粉的做法步骤1、菠菜去根洗净。2、开水中焯一下捞出。3、胡萝卜擦成丝。...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![菠菜拌胡萝卜怎么做-菠菜拌胡萝卜的做法]( "菠菜拌胡萝卜怎么做-菠菜拌胡萝卜的做法")
- “利好的不错与利好的胡萝卜组合，焯水后用虾蓉酱拌制，非常美味的一道养生凉拌菜。”食材明细主料菠菜（250g）胡萝卜（100g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）虾蓉酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗干净切成片。2、胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。...
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![泡菜最正宗的做法！-怎样泡菜最好吃]( "泡菜最正宗的做法！-怎样泡菜最好吃")
- 不要以为泡菜就是韩国的专属，其实中国的泡菜历史久远，诗经中就已经提到过泡菜。世界上很多地区都有泡菜的影子，但是各地的泡菜有所不同，即使是在中国，也有不同的泡菜做法。今天小编就给大家介绍一种正宗的泡菜做法以及做泡菜的注意事项。一、怎样泡菜最好吃1、用鲜花椒可以帮...
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![菠菜胡萝卜面怎么做-菠菜胡萝卜面的做法]( "菠菜胡萝卜面怎么做-菠菜胡萝卜面的做法")
- “我家宝贝特别喜欢吃面食，看到有一些菠菜和胡萝卜，所以打算给她做菠菜面和胡萝卜面吃，先在网上找了一下关于菠菜和胡萝卜的功效，大家一块看一下吧。”食材明细主料面粉（适量）辅料胡萝卜（适量）配料菠菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜胡萝卜面的做法步骤1、1、先把菠菜...
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![红萝卜炒菠菜杆怎么做-红萝卜炒菠菜杆的做法]( "红萝卜炒菠菜杆怎么做-红萝卜炒菠菜杆的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料红萝卜（一个）菠菜杆（一把）辅料葱（一根）红辣椒（三个）调料食用油（少许）盐（少许）十三香（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒菠菜杆的做法步骤1、红萝卜洗净，削皮切丝。2、菠菜杆洗净，沥干水分。3、淖一下，捞出，过凉水再捞出。4、切寸段，挤出多余水...
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![菠菜胡萝卜卷怎么做-菠菜胡萝卜卷的做法]( "菠菜胡萝卜卷怎么做-菠菜胡萝卜卷的做法")
- “今天给宝宝做一份菠菜胡萝卜卷吃，有博得宝宝的欢喜哦~~宝宝欢喜我也欢喜。我用了两种做法都挺不错的，各有各的好我自己也吃了不少。虽说是宝贝辅食餐大人也是可以吃的哦。刚开始我用的第一种办法吃起来比较硬不过香。太硬看宝宝不是很喜欢我就用第二种办法，煎出来的饼比较...
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![教你做最正宗的萝卜牛腩]( "教你做最正宗的萝卜牛腩")
- 萝卜牛腩作为一道正宗的广东美食，一直以来深受广大男女老少的喜爱，烹饪方法也被演变的越来越多?但是你的烹饪方法真的正确?够地道吗?牛腩到底是指哪个牛的哪个部位呢，应该怎么选取呢?真的是炖的越久越好吃吗?萝卜真的不要削皮吗?菜品原料1、牛腩(一斤半左右)要先切成四五厘...
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味味甜
