![丝瓜酿虾怎么做-丝瓜酿虾的做法]( "丝瓜酿虾怎么做-丝瓜酿虾的做法")
- “夏日炎炎，不想在厨房热火流汗地炒菜？推荐一道方便可口又赏心悦目的夏日小菜--丝瓜酿虾。丝瓜清凉利尿、活血通经，虾肉益气补肾、开胃通络，搭配起来健康美味哦。”食材明细主料丝瓜（1条）蒜（2瓣）小葱（1段）盐（少许）料酒（2勺）辅料虾（9只）红辣椒（1个）糖（少许）蒸鱼豉油（2勺）亚麻籽油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工...
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![健康的丝瓜酿虾如何做简单又好吃]( "健康的丝瓜酿虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟丝瓜酿虾是一道很独特的菜品。许多人都没听说过该菜品。用丝瓜酿虾不是很普遍的，丝瓜一般用来搭配鸡蛋炒，丝瓜吃起来比较软，口感不错，很好吃。虾许多人都爱吃，肉鲜质嫩，富含丰富蛋白质，有利于身体健康。该菜品口...
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![煎丝瓜酿肉怎么做-煎丝瓜酿肉的做法]( "煎丝瓜酿肉怎么做-煎丝瓜酿肉的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）猪肉（适量）辅料香葱（适量）配料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）胡椒粉（适量）调味鲜（适量）生抽（适量）生粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）煎丝瓜酿肉的做法步骤1、备猪肉，丝瓜，香葱。2、丝瓜去皮，肉剁成肉泥，香葱切末。3、丝瓜切段。剁好的肉泥加葱末，盐，胡椒粉，调味鲜，生...
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![美味丝瓜酿虾如何做简单又好吃]( "美味丝瓜酿虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟虾肉滑嫩细腻，营养丰富，蛋白质含量和质量都很高，其他微量元素含量也高，非常适合儿童和老人食用，虾的料理方式很多，这道美味丝瓜酿虾就是其中一道非常典型的色香味俱全的料理，选用新鲜的虾做为主要食材，搭配丝瓜的...
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![煎酿丝瓜盒怎么做-煎酿丝瓜盒的做法]( "煎酿丝瓜盒怎么做-煎酿丝瓜盒的做法")
- “煎酿丝瓜盒，以丝瓜和鸡肉泥为原料，用“九三”牌玉米胚芽油烹制，“九三”牌玉米胚芽油含有天然维生素E和不饱和脂肪酸。“九三”牌玉米胚芽油是以黑龙江地产非转基因玉米为原料，经过先进的加工工艺精制而成，最大程度保留了玉米中的天然营养成分，含有独特的玉米的清香，适合煎、...
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![肉酿丝瓜怎么做-肉酿丝瓜的做法]( "肉酿丝瓜怎么做-肉酿丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）猪肉泥（适量）玉米粒（适量）甜椒（适量）辅料水（适量）玉米淀粉（适量）宝宝酱油（适量）黑芝麻牛油果油（适量）黑芝麻粉（适量）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉酿丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜、猪肉泥、玉米粒、甜椒定、玉米淀粉、宝宝酱油、海虾黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油2、...
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![双蛋酿丝瓜怎么做-双蛋酿丝瓜的做法]( "双蛋酿丝瓜怎么做-双蛋酿丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）葱（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双蛋酿丝瓜的做法步骤1、准备丝瓜，辣椒和鸡蛋2、锅中放油，煎两个鸡蛋3、8分熟，盛出备用，蛋体要完整哦4、丝瓜去皮切滚刀块5、热锅凉油放葱6、放入辣椒7、倒入丝瓜煸炒，加少...
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![丝瓜酿豆腐怎么做-丝瓜酿豆腐的做法]( "丝瓜酿豆腐怎么做-丝瓜酿豆腐的做法")
- “最近丝瓜。特别的鲜我配了，火腿肠，豆腐和香菇。大人和小孩儿都爱吃喜欢吃得清淡的小伙伴可以看看”食材明细主料丝瓜（2根）嫩豆腐（一块）香菇（3个）大蒜（3瓣）枸杞（少许）生菜叶（3片）火腿肠（一根）辅料盐（一匙）生抽（一匙）芝麻油（一匙）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜酿豆腐的做法步骤1、买回...
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![丝瓜酿虾仁如何做简单又好吃]( "丝瓜酿虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1条虾：10个辅料蒜茸：少许盐：少许生粉：少许蚝油：少许食用油：适量具体步骤1.备齐食材，刮掉丝瓜外皮，切块、每块3cm左右；2.用勺子在丝瓜块上挖个窝，虾去壳去虾线，近虾头处用刀划开一小刀；3.将虾尾巴从刀口处穿过、让...
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![冬瓜酿虾怎么做-冬瓜酿虾的做法]( "冬瓜酿虾怎么做-冬瓜酿虾的做法")
- “冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻...
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![牛肉酿丝瓜的做法 牛肉酿疏瓜 牛肉酿丝瓜怎么做]( "牛肉酿丝瓜的做法 牛肉酿疏瓜 牛肉酿丝瓜怎么做")
- “酿菜，客家惯用的手法，丝瓜搭配肉类，营养均衡，味道极好，外观漂亮。”食材明细主料牛肉（100克）丝瓜（1条）辅料油（少许）姜（少许）蛋（1只）姬松茸（10克）鲜虾（6条）葱白（少许）胡椒粉（少许）淀粉（30克）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉酿丝瓜的做法步骤1、疏瓜去皮切成4厘米的段。2、挖去三分二的肉。3...
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![健康美味的～～丝瓜酿虾滑 丝瓜酿虾滑怎么做-丝瓜酿虾滑的做法 轻食少油]( "健康美味的～～丝瓜酿虾滑 丝瓜酿虾滑怎么做-丝瓜酿虾滑的做法 轻食少油")
- 食材明细主料丝瓜（二条）虾仁（200g）辅料老姜（1块）葱（3颗）红辣椒（半个）调料料酒（一勺）淀粉（一勺）盐（二g）白糖（一g）胡椒粉（0.5g）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜酿虾滑的做法步骤1、虾仁切碎剁成泥，加入料酒和胡椒粉，白糖淀粉和盐，少许水，顺时针方向搅拌至粘稠，蒜瓣切末，红辣椒切碎。2、丝瓜去皮...
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![酿蒸丝瓜怎么做-酿蒸丝瓜的做法]( "酿蒸丝瓜怎么做-酿蒸丝瓜的做法")
- “此道菜可谓是家常快手菜，便宜实惠又美味。肉末是直接在超市里买的的，无须自己费力做，加入盐、姜末等简单调味即可；丝瓜去皮切段，将拌好的肉馅酿入丝瓜后，上炉隔水蒸，五分钟不到即可完成大作，丝瓜清甜与肉馅鲜美味道的碰撞，清热爽口吃到口里无一丝油腻，是道健康又营养的菜品。”食...
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![丝瓜酿肉怎么做-丝瓜酿肉的做法]( "丝瓜酿肉怎么做-丝瓜酿肉的做法")
- “菜品特点：肉末鲜美，丝瓜清甜。”食材明细主料丝瓜（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）淀粉（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜酿肉的做法步骤1、瘦肉、姜、蒜一起剁成末。2、肉末加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀放置10分钟。3、丝瓜去皮。4、切成...
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![丝瓜酿肉盅怎么做-丝瓜酿肉盅的做法]( "丝瓜酿肉盅怎么做-丝瓜酿肉盅的做法")
- “丝瓜的药用价值很高，全身都可入药。具有润肤美白、健脑、活血通络等作用。1、润肤美白丝瓜可以保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁有保持皮肤弹性的特殊功能。2、健脑丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物...
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![酿丝瓜怎么做-酿丝瓜的做法]( "酿丝瓜怎么做-酿丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1个）猪肉馅（适量）调料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（少许）料酒（适量）胡椒粉（少许）香油（少许）淀粉（适量）食用油（适量）盐（适量）花椒水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酿丝瓜的做法步骤1、肉馅中加入花椒水、生抽、蚝油、老抽、料酒、盐、胡椒粉搅拌上劲，再放入葱末...
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![丝瓜酿虾丸如何做简单又好吃]( "丝瓜酿虾丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料盐：少量鸡精：少量具体步骤1.鲜虾去壳抽筋剥成虾仁，用刀背剁或用搅拌机搅成蓉，加少量盐，鸡精，玉米淀粉，一点点水，和成虾泥，撑打上劲；2.丝瓜去皮，横一刀斜一刀切成块，平底朝下在盘中码放好；3.用汤勺将虾泥勺成丸子放...
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![丝瓜酿肉的做法 丝瓜酿肉#食物边角料做大餐# 丝瓜酿肉怎么做]( "丝瓜酿肉的做法 丝瓜酿肉#食物边角料做大餐# 丝瓜酿肉怎么做")
- “丝瓜的营养价值：1、能够增进食欲，因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于胃口较差、消化不良的人，适当吃丝瓜有很好的增进食欲、促进消化的作用。2、从中医食疗的角度上来讲性味甘、凉，有很好的清热化痰、凉血解毒的作用...
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![基围虾酿丝瓜怎么做-基围虾酿丝瓜的做法]( "基围虾酿丝瓜怎么做-基围虾酿丝瓜的做法")
- “丝瓜有排毒利尿美容等功能用虾和肉与它融合缔造出鲜香爽口清淡的美味出来”食材明细主料虾（适量）肉糜（适量）丝瓜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）干香菇（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）基围虾酿丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切段2、用小刀把中间的瓤挖掉3、焯水使它变...
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![丝瓜酿怎么做-丝瓜酿的做法]( "丝瓜酿怎么做-丝瓜酿的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1个）瘦肉（100g）辅料虾仁（适量）蒜末（2小块）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜酿的做法步骤1、备一小块肉2、备好虾仁3、剁肉末、虾仁4、肉末，虾仁，蒜末拌匀5、一小勺盐，两勺生粉，淋少许酱油和蚝油腌制十分钟6、丝瓜去皮洗净7、丝瓜切块，3cm左右，不宜过长或短8、用...
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![牛肉酿丝瓜怎么做-牛肉酿丝瓜的做法]( "牛肉酿丝瓜怎么做-牛肉酿丝瓜的做法")
- “牛肉鲜，丝瓜甜，最佳搭配。”食材明细主料丝瓜（1条）牛肉（50克）辅料油（少许）盐（适量）鸡精（少许）姜（1小块）葱碎（少许）胡椒粉（少许）芡粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉酿丝瓜的做法步骤1、选上嫩丝瓜1条，切约6厘米段，6个。2、中间切二刀。3、用小刀刻成如此花状。4、锅加入水、盐、...
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![虾仁酿丝瓜怎么做-虾仁酿丝瓜的做法]( "虾仁酿丝瓜怎么做-虾仁酿丝瓜的做法")
- “爱吃虾，也爱吃丝瓜，那么把它们两个搭配一起，清香加鲜美，是我喜欢的味道，今天就把它们两个来个交汇。”食材明细主料鲜虾（200克）丝瓜（2根）辅料干淀粉（适量）配料姜（各适量）黄酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁酿丝瓜的做法步骤1、鲜虾挑出虾线2、剥出来虾仁...
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![虾仁肉馅酿丝瓜怎么做-虾仁肉馅酿丝瓜的做法]( "虾仁肉馅酿丝瓜怎么做-虾仁肉馅酿丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）鸡蛋（1个）肉馅（1两）虾（2个）辅料蚝油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁肉馅酿丝瓜的做法步骤1、丝瓜切段，掏瓤2、虾切碎，掏出的丝瓜瓤别浪费，也切碎，肉馅加蛋，料酒，盐，蚝油搅拌3、丝瓜摆盘，将肉馅放入4、蒸熟，5分钟5、蒸出的原汤不要浪...
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![苦瓜酿虾蓉怎么做-苦瓜酿虾蓉的做法]( "苦瓜酿虾蓉怎么做-苦瓜酿虾蓉的做法")
- “夏日里饮食素来讲究清淡为主，而一些生性寒凉的苦味蔬果恰好能能起到清热除烦的作用。提到苦味食物，自然第一反应就是苦瓜了，爱它的人盛赞这难得的滋味，厌它的人直言找罪受。如果你是能接受苦味的吃货，那么这道久负盛名的“苦瓜酿万物”或许值得期待下。”食材明细主料苦瓜（1...
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![虾仁酿苦瓜怎么做-虾仁酿苦瓜的做法]( "虾仁酿苦瓜怎么做-虾仁酿苦瓜的做法")
- “苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，夏季食用非常适合。”食材明细主料苦瓜（一个）虾仁（八个）肉馅（适量）辅料水淀粉（适量）蚝油（一勺）生抽（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁酿苦瓜的做法步骤1、苦瓜切段，挖去瓤2、酿好的肉馅放入苦瓜中3、虾仁收拾干净，在...
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味味甜
