![家常菜火爆腰花如何做简单又好吃]( "家常菜火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪腰子：1对辅料小米椒：6个泡姜：1块青红椒：80具体步骤1.猪腰洗净去内骚膜，切成麦穗花刀，用水冲洗两分钟，再用料酒姜汁水腌5分钟。2.青红椒去籽切条。3.泡姜切小条，泡米椒一切开。4.炒锅烧热，倒入茶油烧热入泡椒...
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![好吃的火爆腰花如何做简单又好吃]( "好吃的火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料火爆腰花：适量猪腰：2个泡辣椒：10莴笋：75姜：5辅料蒜：5葱：10水淀粉：25酱油：5胡椒粉：1鲜汤：30精盐：3芝麻油：5料酒：15油：75味精：1具体步骤1.姜，蒜去皮，切成1.5厘米见方的指甲片，葱、泡辣椒去掉不用部分后切成马耳朵形。莴笋去老...
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![火爆腰花如何做简单又好吃-家庭版]( "火爆腰花如何做简单又好吃-家庭版")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪腰子：2个辅料盐：适量葱：适量绵白糖：适量尖椒：3个料酒：适量淀粉：适量莴笋：1个油：适量大蒜：适量姜：适量酱油：适量白酒：适量具体步骤1.葱切成花，蒜切成片片，姜切成末末，莴笋切成片，料酒少许，白糖少许，酱油少许，盐少许，芡面...
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![“懒人版”火爆腰花如何做简单又好吃]( "“懒人版”火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腰花：2个辅料圆葱：适量水芹菜：适量油：适量青椒：适量盐：适量具体步骤1.腰花切花2.芹菜，辣椒切段备用3.圆葱，酸豆角4.先炒腰花，稍微变色就放入各种蔬菜5.放调料6.出锅烹饪技巧无...
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![火爆腰花怎么做-火爆腰花的做法]( "火爆腰花怎么做-火爆腰花的做法")
- “腰花在大火的爆炒下变得滑嫩。”食材明细主料腰花（200g）辅料红薯粉（3勺）小米椒段（1勺）泡椒段（1勺）葱段（1勺）姜丝（1勺）蒜片（1勺）花椒（1勺）豆瓣酱（1勺）调料盐（适量）料酒（2勺）油（5勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火爆腰花的做法步骤1、腰花切好以后，用盐、料酒、豆瓣酱和花椒码味，再放入料酒去...
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![美味火爆腰花如何做简单又好吃]( "美味火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰子：半斤黄瓜：1根辅料泡红辣椒：少许姜：适量葱：适量蒜：适量盐：少许味精：少许酱油：少许白糖：少量醋：适量湿淀粉：少许鲜汤：少许熟菜油：少许具体步骤1.猪腰子平片成两块，去净油皮和腰臊，先反刀斜剞，再直刀剞成三刀一断的眉...
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![火爆腰花如何做简单又好吃]( "火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:14分钟　　　　烹饪时间:18分钟主料猪腰：2个青椒：2个洋葱：1个大葱：适量姜，蒜：适量辅料盐：适量花椒粉：适量生抽：适量鸡精：适量具体步骤1.先将猪腰切花刀，用盐、淀粉、花椒粉、生抽调拌均匀，腌制五分钟。2.青椒、洋葱斜刀切成菱形，葱、姜、蒜切丝。3....
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![爆腰花如何做简单又好吃]( "爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料生猪腰：适量紫洋葱：一小只青尖椒：一根辅料葱花姜末蒜末：适量料酒：适量蚝油：适量生抽：少许糖：适量水淀粉：适量花椒：适量花椒油：适量具体步骤1.1.腰花先用花椒粒和水泡一下，然后切花切小块，放入大碗中用水淀粉和料酒腌...
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![唇齿留香的火爆腰花如何做简单又好吃]( "唇齿留香的火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香芹：100猪腰：250辅料湖南长辣椒：2个盐：适量小米椒：2个生抽：适量红油：适量油：适量料酒：适量蚝油：适量淀粉：适量具体步骤1.猪腰一个，洗净备用。2.从侧面切开两半，白色筋膜全部清除干净。3.打花刀，刀斜45度先横切再竖...
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![易做的火爆腰花如何做简单又好吃]( "易做的火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪腰：2个青椒：100辅料油：适量盐：适量姜：少许具体步骤1.新鲜猪腰备用2.青椒、葱、姜、蒜备用3.加入白酒腌制4.猪腰放入开水中焯10秒左右5.锅中倒入少量的底油，油温6成热的时候放入葱姜蒜碎和红辣椒煸出香味6...
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![口感丰富的火爆腰花如何做简单又好吃]( "口感丰富的火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜猪腰：2辅料尖椒：两个洋葱：半个干辣椒：10个具体步骤1.鲜猪腰洗净，中间切开去除里面的白色杂质改切花刀，将切好的腰花焯水至七成熟。锅热加油爆葱姜蒜干辣椒除出香味然后放入主辅料烹料酒翻炒。加盐鸡精酱...
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![正宗川菜“火爆腰花”老派川菜新吃法如何做简单又好吃]( "正宗川菜“火爆腰花”老派川菜新吃法如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰子：适量泡辣椒：适量蒜苗：适量青椒：适量辅料嫩姜：适量葱段：适量料酒：适量盐：适量生抽：适量老抽：适量糖：适量醋：适量味精：适量白胡椒：适量淀粉：适量具体步骤1.将猪腰洗净，用刀从中间片开。再将内部的白色脂肪去除不要。...
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![火爆腰花的做法 【家常小炒】火爆腰花 火爆腰花怎么做]( "火爆腰花的做法 【家常小炒】火爆腰花 火爆腰花怎么做")
- “上午去上超市看见有机的野猪肉，销售员说有机野猪肉的脂肪比普通的猪少70%，这个其实我倒不咋心动。其实是看到腰子切的非常好，这下不用买回去自己收拾了。火爆腰花是一道急火快炒的菜，所以整个制作时间非常的短。很适合夏天不爱进厨房的我哦！”食材明细主料猪腰（200克）辅料青红...
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![家常爆腰花如何做简单又好吃]( "家常爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜猪腰：250水发木耳：30青蒜：10辅料酱油：15料酒：15葱姜：5高汤：50水淀粉：25香油：2清油：75盐：少许味精：适量醋：适量具体步骤1.将腰子一破两半，片去腰臊，剞麦穗花刀，改为三角刀块，葱，姜切丝，青蒜洗净切段。2.碗中放葱姜丝、酱油...
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![懒人版火爆腰花如何做简单又好吃]( "懒人版火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腰花：1个辅料胡萝卜：适量青椒：适量油：适量盐：适量木耳：适量具体步骤1.准备好胡萝卜、青椒2.木耳泡好3.全部切丝4.腰花洗干净5.切成花6.准备料酒7.放入水中焯一下，去腥味8.准备好辅料9.腰花加入料酒、辣椒等...
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![让人怀念的火爆腰花如何做简单又好吃]( "让人怀念的火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：200猪腰：1个辅料淀粉：适量酱油：适量蒜头：适量葱：适量盐：适量料酒：适量姜：适量油：适量具体步骤1.猪腰去筋膜，平片一破为二，片去腰臊后，切成一字型2.加入料酒、精盐、水淀粉、拌匀3.芹菜洗净切成长段，姜切片，葱切...
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![常吃不腻的火爆腰花如何做简单又好吃]( "常吃不腻的火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腰花：2个辅料盐：适量生抽：适量泡姜：适量豆瓣：适量花椒：适量白糖：少量油：适量泡椒：适量大蒜：适量白酒：适量豆粉：适量大葱：适量具体步骤1.腰花从中间切成两瓣，把中间白色的东西割掉。2.把腰花切成鱼鳞形状，再切成差不...
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![火爆腰花的做法 双重除异味——火爆腰花 火爆腰花怎么做]( "火爆腰花的做法 双重除异味——火爆腰花 火爆腰花怎么做")
- “又重除味，做出来的可是一点异味没有的，而且还很受怕异味的亲……”食材明细主料猪腰子（2个）辅料木耳（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）蒜片（适量）大葱（适量）花椒（适量）配料鸡精（2勺子）料酒（2勺子）老抽（1/2勺子）香醋（1/3勺子）盐（1勺子）淀粉（3勺子）酸咸（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）火爆腰花的做法步骤1、...
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![“念念不忘”火爆腰花如何做简单又好吃]( "“念念不忘”火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰：350黑木耳：适量青椒：1个辅料淀粉：适量油：适量白糖：适量葱：适量大蒜：适量高汤：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.青椒洗净去籽待用。2.黑木耳泡一个小时后待用。3.新鲜的猪腰从中间切开后，洗净备用。4.准备葱和...
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![喷香的火爆腰花如何做简单又好吃]( "喷香的火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰：1个红尖椒：1个红朝天椒：2个黑木耳：5只绿杭椒：4个辅料醋：1勺食盐：1勺大蒜：1颗生粉：2勺生抽：2勺料酒：2勺具体步骤1.猪腰切除骚腺2.红尖椒、朝天椒、杭椒洗干净备用3.黑木耳泡发备用4.腰子切开，切网格后将腰子切成...
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![家有大厨之火爆腰花如何做简单又好吃]( "家有大厨之火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腰花：2块辅料盐：适量葱姜蒜：适量料酒：少量青椒：适量木耳：适量酱油：适量淀粉：少量洋葱：适量油：适量胡萝卜：适量具体步骤1.腰子是让卖腰子的店铺给切好的，这样他那直接给剔除里面的腰臊，顺便也就给切好了，回来炒就更...
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![美美厨房之火爆腰花如何做简单又好吃]( "美美厨房之火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰：2个辅料盐：适量青条椒：50豆瓣酱：适量淀粉：适量嫩姜：25鸡精：适量油：适量韭黄：100泡椒：适量花椒：适量具体步骤1.切好后的腰花裹是淀粉2.切好后的韭黄、嫩姜、青椒3.切碎后的泡椒4.将泡椒、豆瓣酱、花椒和腰花...
- 26563
![食欲满满的火爆腰花如何做简单又好吃]( "食欲满满的火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪腰：适量辅料盐，味精，鸡粉，胡椒粉，生抽，料酒，豆瓣酱，老抽，红油：适量青，红尖椒，洋葱，泡姜蒜，葱：适量具体步骤1.1.猪腰洗净对剖去腰骚，打十字花刀切片块，用料油，盐，生粉，腌制备用2.2.青红椒切菱形块，洋葱切块(大小一致)姜蒜...
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![家常火爆腰花如何做简单又好吃]( "家常火爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料腰花：适量辅料剁椒：适量泡椒：适量大蒜瓣：适量朝天椒：适量姜片：适量黄瓜：适量具体步骤1.切块的腰花放入混合盐和醋的水中反复泡几遍，知道血水全部没有为止。2.锅入油，烧至八分熟放入姜片，腰花，米酒一滴醋，生抽，迅速翻炒...
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![彩椒爆腰花如何做简单又好吃]( "彩椒爆腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰：2个红彩椒：半只黄彩椒：半只小青椒：一个辅料生姜：3片白酒：1小勺水：2碗盐：少许白醋：1小勺生抽：15ml白糖：5ml生粉：2ml清水：5ml具体步骤1.猪腰从中间切开，切掉白色的筋膜，在外面切花刀；2.切好花刀，再切成小块，用清水浸泡10...
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味味甜
