![麻辣醋溜藕片怎么做-麻辣醋溜藕片的做法]( "麻辣醋溜藕片怎么做-麻辣醋溜藕片的做法")
- “莲藕是高糖低脂肪食物，有祛瘀，活血，清热凉血，通便止泻、有一定健脾止泻作用，能够增强我们的食欲，促进消化，这道麻辣醋溜藕片，清爽可口，麻辣鲜香，营养美味！”食材明细主料莲藕（400克）红椒（适量）糖（5克）花椒（少许（3克））白醋（10克）辅料青椒（适量）葱（适量）盐（少许）辣椒（少许（2克））味极鲜（2克）姜（适量）蒜（适量）酸辣（...
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![干溜麻辣鱼片怎么做-干溜麻辣鱼片的做法]( "干溜麻辣鱼片怎么做-干溜麻辣鱼片的做法")
- “今天本来想去买虾的，结果没有啦，我就买了一条草鱼和鲈鱼。中午就做麻辣鱼片。”食材明细主料草鱼（60克）黄瓜（一小段）葱（一颗）香菜（两颗）蒜（5瓣）干辣椒（一把）洋葱（半个）花椒（10克）辅料六月鲜酱油（3勺）盐（半勺）鸡精（1勺）蛋清（适量）白胡椒粉（少许）淀粉（两勺）食用油（30克）开水（50克）麻辣（口味）溜（工艺）半小时（耗时）...
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![醋溜藕片如何做简单又好吃]( "醋溜藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟藕片，非常好吃的一款食材，多吃对于身体非常有帮助，这款藕片味道好，吃起来是酸辣味，可以在烹制过程中加入肉类，更加好吃一些，这款藕片味道不错，喜欢的人赶紧在家没事的时候动手制作，作为午餐搭配米饭食用的话效果更...
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![醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---经常吃藕身体好 醋溜藕片怎么做]( "醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---经常吃藕身体好 醋溜藕片怎么做")
- “这个时候是经常有藕的，经常吃藕对身体好藕的做法多种多样，这次分享两种做法，一种是醋溜，一种是姜末拌的，都是我们这里比较家常的菜。也是经常吃的这份醋溜藕片与以往老菜不同，我先把藕焯水焯熟了，这样炒起来很省时间”食材明细主料鲜藕（适量）胡萝卜（适量）菜椒（适量）辅料葱（适量）水（适量...
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![麻辣藕片的做法 如何制作麻辣藕片 麻辣藕片怎么做]( "麻辣藕片的做法 如何制作麻辣藕片 麻辣藕片怎么做")
- 食材明细主料藕（适量）猪肉末（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）干辣椒（适量）麻椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）生抽（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻辣藕片的做法步骤1、藕去皮洗净切片。2、沾一层淀粉。3、油温五成热下锅炸。4、炸制金黄色捞出，油温升高在复炸一次。5、...
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![简单版醋溜藕片如何做简单又好吃]( "简单版醋溜藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：300辅料油：20ml醋：10ml盐：适量葱花：适量具体步骤1.藕去皮洗净，我买的藕比较大，所以切成两办，这次只炒一半，就足够两个人吃了哦。2.切成藕片，葱花切适量，准备好3.锅内放油，热后放入葱花，煸炒出香味4.放入藕片翻...
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![醋溜小藕片怎么做-醋溜小藕片的做法]( "醋溜小藕片怎么做-醋溜小藕片的做法")
- “吃藕不‘丑’脆溜溜～”食材明细主料青辣椒（适量）藕（适量）红辣椒（适量）黑木耳（适量）辅料白糖（适量）大蒜头（适量）白醋（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）溜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜小藕片的做法步骤1、嫩藕削皮洗净，黑木耳用温水泡发。2、藕切薄片，清水冲洗去除淀粉，控水。3、泡发的木...
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![麻辣藕片的做法 【贵州】麻辣藕片 麻辣藕片怎么做]( "麻辣藕片的做法 【贵州】麻辣藕片 麻辣藕片怎么做")
- “贵州麻辣藕片老干妈是贵州特产，也是大家非常喜欢的调味料。用老干妈拌藕片更是美味！”食材明细主料藕（一段）老干妈（两茶匙）辅料味极鲜酱油（一茶匙）鸡粉（少许）盐（二分之一茶匙）蒜泥（适量）葱花（适量）米醋（适量）花椒油（半茶匙）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣藕片的做法步骤1、藕切片洗...
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![#爱美食#醋溜藕片如何做简单又好吃]( "#爱美食#醋溜藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：300辅料盐：适量油：适量生姜：适量米醋：适量具体步骤1.藕洗净，切成小薄片2.热锅起油，爆香生姜，倒入藕片，大火急炒3.边炒边点适量温水，洒入食盐4.滴入适量米醋5.炒拌均匀，出锅入盘6.成品，又脆又爽口，很开胃。烹饪...
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![“DIY美食”醋溜藕片如何做简单又好吃]( "“DIY美食”醋溜藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：300辅料油：适量猪肉：适量醋：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.葱切片，肉切条。藕片提前焯水，冲凉控干。2.锅子烧热，放入油，烧热，倒入葱、肉，煸炒至猪肉发白。3.倒入白醋。4.倒入盐。5.煸炒。6.出锅。烹饪技巧藕切...
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![醋溜莲藕片怎么做-醋溜莲藕片的做法]( "醋溜莲藕片怎么做-醋溜莲藕片的做法")
- 食材明细主料莲藕（一段）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）白醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）醋溜莲藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净浸泡水中。2、大蒜和大葱切碎装盘。3、莲藕切薄片冲洗多余的淀粉浸泡水中。4、马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜爆香。5、放入莲...
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![下饭的醋溜藕片如何做简单又好吃]( "下饭的醋溜藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：适量辅料红椒：适量菜籽油：适量盐：适量米醋：适量青椒：适量具体步骤1.藕切薄片，泡入清水中，用手轻轻搓几下，中途换两次水。2.青椒捏软，用刀在蒂头轻轻划一圈，注意不要划太用力，会把头整个切下来。划圈之后一手捏...
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![自制醋溜藕片如何做简单又好吃]( "自制醋溜藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料藕：一节辅料葱姜蒜：适量青椒：适量胡萝卜：适量油：适量盐：适量醋：适量鸡粉：适量红辣椒：2个具体步骤1.藕去片切片放水中浸泡捞出，葱姜蒜切好，红辣椒切小段，青椒切菱形片，胡萝卜切片2.锅热入油，入葱姜蒜和辣椒炒出香味，放...
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![醋溜藕片（首发）如何做简单又好吃]( "醋溜藕片（首发）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕瓜：1节辅料盐：适量花椒：适量油：适量干辣椒：1个醋：适量具体步骤1.准备1节藕瓜。2.去皮切片，放盐水中浸泡洗净。3.锅中倒入底油，油热下辣椒，花椒爆香。4.下入藕片煸炒。5.倒入少许醋和清水，炒至藕片断生入味即...
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![易做的醋溜藕片如何做简单又好吃]( "易做的醋溜藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：250辅料柠檬片：适量油：适量盐：适量蒜：适量味极鲜：适量醋：适量具体步骤1.莲藕去皮切片泡清水里2.蒜拍碎，柠檬片切小片，倒味极鲜和醋调汁3.炒菜前莲藕捞出来沥干水分4.锅里倒油加热，藕片下锅炒2分钟5.倒入第...
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![辣味糖醋藕片怎么做-辣味糖醋藕片的做法]( "辣味糖醋藕片怎么做-辣味糖醋藕片的做法")
- “藕的营养价值和药用价值都非常高，且口感甜脆，入口爽滑，是一种不可多得的瘦身蔬菜。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。生藕性寒。能生津凉血；熟藕性温，能补脾益血。藕节可以止血，将鲜藕捣汁用开水冲服，能防治急性肠胃炎。若鼻出血，直接饮用鲜藕汁可止血。莲藕含有维生素c...
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![麻辣藕片的做法 爆炒-----麻辣藕片 麻辣藕片怎么做]( "麻辣藕片的做法 爆炒-----麻辣藕片 麻辣藕片怎么做")
- “一道快手小炒，简单，实惠，经济”食材明细主料莲藕（适量）辅料葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净2、切薄片，放入清水中加少许盐，浸泡片刻，捞出控水备用3、葱白切段，葱叶切末，姜蒜切末，辣椒切碎4...
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![醋溜藕丁怎么做-醋溜藕丁的做法]( "醋溜藕丁怎么做-醋溜藕丁的做法")
- “简单健脾开胃菜--醋溜藕丁。这是一道普通的家常小菜，简单易做，开胃又下饭。”食材明细主料藕（400克）辅料辣椒（少许）配料油（适量）盐（适量）蒜末（适量）白醋（适量）香葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜藕丁的做法步骤1、材料准备2、姜，蒜，辣椒均切末3、藕切丁，用水冲洗片刻后，沥干备...
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![醋溜藕片怎么做-醋溜藕片的做法]( "醋溜藕片怎么做-醋溜藕片的做法")
- “此菜做法和配料都很简单，吃起来酸咸脆爽，非常开胃。”食材明细主料藕（400g）辅料醋（2勺）糖（1勺）盐（适量）花椒（几粒）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜藕片的做法步骤1、藕去皮洗净切片。2、锅里注油烧热，放几粒花椒炸香。3、放入藕片翻炒。4、放1小勺醋、1小勺糖和适量盐，加一点水...
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![家常菜醋溜藕片如何做简单又好吃]( "家常菜醋溜藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料藕：适量辅料葱：适量蒜：适量干辣椒：适量姜：适量米醋：适量具体步骤1.藕切片，入水淘洗两遍2.葱切圈，姜切丝，蒜切片，辣椒切圈3.坐锅热油4.爆香葱姜蒜辣椒5.入藕片翻炒，倒入米醋少许，入盐，鸡精耗油调味，翻炒均匀6.装盘即...
- 22686
![麻辣醋溜白菜怎么做-麻辣醋溜白菜的做法]( "麻辣醋溜白菜怎么做-麻辣醋溜白菜的做法")
- “麻辣醋溜白菜~简单易做，清口香辣，下饭菜。”食材明细主料白菜（250g）干辣椒（适量）麻椒（适量）姜（适量）辅料盐（适量）香醋（适量）白糖（少许）鸡精（少许）香油（少许）菜籽油（适量）中辣（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣醋溜白菜的做法步骤1、准备材料。2、姜切片，干辣椒切段。3、白菜已经斜刀切片。4、...
- 19001
![醋溜藕丝怎么做-醋溜藕丝的做法]( "醋溜藕丝怎么做-醋溜藕丝的做法")
- “简单易做，爽脆开胃菜”食材明细主料藕（一节）辅料香醋（适量）盐（适量）食用油（适量）花椒（十粒）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜藕丝的做法步骤1、新鲜莲藕一节，洗净切细丝，放入清水中，防止变黑。2、热锅凉油，放入花椒炸出香味，捞出。3、放入藕丝煸炒。4、加入少许盐，香醋调味。5、再...
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![醋溜藕片的做法 【浙菜】--醋溜藕片 醋溜藕片怎么做]( "醋溜藕片的做法 【浙菜】--醋溜藕片 醋溜藕片怎么做")
- “醋溜藕片：【所属菜系】浙江菜【特点】味道鲜美,酸甜适口，清脆爽口。”食材明细主料藕（1节）辅料葱（10克）姜（5克）醋（15克）酱油（10克）白糖（15克）盐（2克）花椒油（5克）味精（2克）淀粉（5克）色拉油（25克）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）醋溜藕片的做法步骤1、先把藕去皮洗净。2、切成薄片。3、放入热水...
- 8306
![火麻仁糖醋香辣藕片怎么做-火麻仁糖醋香辣藕片的做法]( "火麻仁糖醋香辣藕片怎么做-火麻仁糖醋香辣藕片的做法")
- “这道菜的特点是甜甜酸酸非常爽口，加了一点小米椒就有微微的辣味，再放上一些火麻仁，又增加了香气，实则是甜酸香辣复合口味的一道家常菜。”食材明细主料莲藕（300克）火麻仁（15克）辅料蒜末（适量）姜末（适量）小米辣（适量）调料糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火麻仁...
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![醋溜莲藕怎么做-醋溜莲藕的做法]( "醋溜莲藕怎么做-醋溜莲藕的做法")
- “很喜欢吃藕，而且这道菜比较开胃哦！”食材明细主料藕（适量）辅料醋（适量）糖（适量）豆瓣酱（适量）蒜末（适量）葱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜莲藕的做法步骤1、买来新鲜的藕，把表面那层皮刮掉。2、切成薄片，要均匀哦，厚薄不一不容易熟。3、放入水中将上面附着的藕粉洗净。4、藕...
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味味甜
