![大白菜鱼汤如何做简单又好吃]( "大白菜鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大白菜鱼汤是一道美味的汤品，其主要食菜有白菜和鱼，白菜营养丰富，有着增强免疫力和通便的作用，向来备受大家喜爱，而鱼肉是很好的的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，鱼肉还可以预防精神分裂症，吃鱼可以让人变...
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![鲫鱼白菜汤怎么做-鲫鱼白菜汤的做法]( "鲫鱼白菜汤怎么做-鲫鱼白菜汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）白菜（1棵）辅料姜（8片）葱（2棵）枸杞（20粒）料酒（4勺）盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼白菜汤的做法步骤1、将姜丝和葱段放入碗中，加料酒揉抓几下。2、鲫鱼一条处理干净，在鱼身两面横切几刀。3、鱼身两面涂抹姜葱料酒，放上姜丝葱段腌制十分钟。4、取...
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![白菜鲽鱼汤怎么做-白菜鲽鱼汤的做法]( "白菜鲽鱼汤怎么做-白菜鲽鱼汤的做法")
- “一鱼三吃之鲽鱼汤。这个吃饭，是我家老公的最爱。”食材明细主料鲽鱼（1条）花生油（2汤匙）菠萝酒（5克）陈醋（10克）食盐（2克）葱（适量）白菜（100克）鸡精（小许）清水（略低于食材）姜（适量）辅料葱花（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜鲽鱼汤的做法步骤1、鲽鱼处理干净。2、头尾切下来。3、白菜切...
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![大白菜汤面怎么做-大白菜汤面的做法]( "大白菜汤面怎么做-大白菜汤面的做法")
- “大白菜热汤面是一道家常美食，主要材料为大白菜、干面条。其制作简单，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料大白菜（适量）干面条（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）韭菜（适量）花生油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大白菜汤面的做法步骤1、取适量的大...
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![大白菜汤面的做法 #快手餐#大白菜汤面 大白菜汤面怎么做]( "大白菜汤面的做法 #快手餐#大白菜汤面 大白菜汤面怎么做")
- 食材明细主料大白菜（300克）面条（150克）辅料油（适量）盐（适量）豆豉酱（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大白菜汤面的做法步骤1、所有食材，大白菜洗净切碎2、锅中放水煮开，放入面条煮开过水备用3、起油锅加热，放入大白菜煸炒炒透4、放入适量的水和面条煮5、放入适量的盐炒匀6、最后...
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![大白菜海参汤怎么做-大白菜海参汤的做法]( "大白菜海参汤怎么做-大白菜海参汤的做法")
- “大白菜200克，新鲜海参1只。调料：葱花、姜末、盐各适量。”食材明细主料晓芹海参（适量）大白菜（适量）辅料葱花（适量）姜末（适量）调料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大白菜海参汤的做法步骤1、大白菜择洗干净，切成片；海参清水冲洗一下，然后切成块状。2、油锅烧热，炒香姜末...
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![上汤大白菜怎么做-上汤大白菜的做法]( "上汤大白菜怎么做-上汤大白菜的做法")
- “少油少盐清淡可口”食材明细主料大白菜（一小棵）辅料皮蛋（两个）红萝卜（少许）蒜头（少许）姜（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）上汤大白菜的做法步骤1、把所有食材洗干净备用2、大白菜改刀切细，红萝卜切丝3、起油锅放入蒜片和姜丝炒香4、蒜姜炒香加入皮蛋小火煎一下下5、加入适...
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![鱼头鱼骨白菜汤怎么做-鱼头鱼骨白菜汤的做法]( "鱼头鱼骨白菜汤怎么做-鱼头鱼骨白菜汤的做法")
- 食材明细主料鱼头鱼骨（400克）白菜（半棵）辅料姜（5片）枸杞（30粒）葱（2棵）胡椒粉（2克）盐（2克）鸡精（2克）料酒（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鱼头鱼骨白菜汤的做法步骤1、鱼头对半切开，鱼骨斩成块。2、放入碗中，加料酒、葱段、姜丝腌制十分钟。3、大白菜半棵，洗净后将菜叶对半切开。4、姜切...
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![大白菜热汤面的做法 御寒美食之大白菜热汤面 大白菜热汤面怎么做]( "大白菜热汤面的做法 御寒美食之大白菜热汤面 大白菜热汤面怎么做")
- “大白菜热汤面是老百姓餐桌上常见的一道美食，尤其是寒冷冬季的早晨吃上一碗热乎乎的热汤面浑身暖暖的很舒服！”食材明细主料挂面（适量）大白菜（适量）金钩海米（适量）五花肉（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）料酒（适量）生抽（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿...
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![大白菜鸡汤面怎么做-大白菜鸡汤面的做法]( "大白菜鸡汤面怎么做-大白菜鸡汤面的做法")
- “早春时节，我喜欢吃一些鸡汤面，鲜美的鸡汤无论是做菜还是做汤，都很提鲜。早晨来一碗鸡汤面，不但能唤醒味觉，还能是胃口大开。(展开)”食材明细主料鸡蛋（4个）挂面（1袋）辅料青椒（20g）草菇（2个）紫甘蓝（50g）木耳（30g）大白菜（100g）配料油（适量）鸡汤（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）水（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮...
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![大骨白菜汤怎么做-大骨白菜汤的做法]( "大骨白菜汤怎么做-大骨白菜汤的做法")
- “酱大骨一块，加了小白菜熬的汤，好喝。”食材明细主料酱大骨头肉（1块）辅料小白菜（适量）花椒粒（1个）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大骨白菜汤的做法步骤1、备好食材，白菜洗净。2、白菜焯下水捞出，放凉水中冲洗后捞出，用刀从中间切几下变短。3、大骨头肉放锅...
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![鲜汤大白菜怎么做-鲜汤大白菜的做法]( "鲜汤大白菜怎么做-鲜汤大白菜的做法")
- “只需加点盐就可以了”食材明细主料大白菜（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜汤大白菜的做法步骤1、前面煮好的汤不要小看鳝鱼骨头极其掉鲜味2、汤加热煮开.3、倒入白菜中火慢煨加少许盐即可4、鲜汤大白菜...
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![大白菜鱼片汤怎么做-大白菜鱼片汤的做法]( "大白菜鱼片汤怎么做-大白菜鱼片汤的做法")
- “鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，具健脑强身，延年益寿，保健美容之功效。因此，鱼类产品被誉为“健康食品”、“聪明食品”。冬秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。...
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![白菜鱼丸汤怎么做-白菜鱼丸汤的做法]( "白菜鱼丸汤怎么做-白菜鱼丸汤的做法")
- 食材明细主料白菜（3片叶子）鱼丸（1小碗）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜鱼丸汤的做法步骤1、准备食材。2、白菜切丝，葱姜切好。3、炒锅放油，加葱姜，放入鱼丸炒一炒。4、加入1碗水，煮至鱼丸熟。5、加入白菜丝煮2分钟，加盐出锅。6、盛入汤盆，撒香葱末。...
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![大白菜鸡汤的做法 白菜——大白菜鸡汤 大白菜鸡汤怎么做]( "大白菜鸡汤的做法 白菜——大白菜鸡汤 大白菜鸡汤怎么做")
- “冬天暖暖的一碗鸡汤。”食材明细主料白条鸡（适量）大白菜（适量）辅料香菜（适量）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大白菜鸡汤的做法步骤1、白条鸡剁去鸡头，剪去鸡爪，鸡尖。洗净焯水备用。2、处理好的白条鸡加葱姜，料酒...
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![白菜大虾汤怎么做-白菜大虾汤的做法]( "白菜大虾汤怎么做-白菜大虾汤的做法")
- 食材明细主料大虾（适量）白菜（适量）辅料藕丸（适量）面粉（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）猪油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜大虾汤的做法步骤1、白菜洗净。2、大虾洗净，去虾线。3、炸藕丸。4、面粉放入锅内，小火慢慢炒至浅黄色。5、倒入开水。6、烧开。7、放入白菜、大虾、藕...
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![白菜鱼滑汤怎么做-白菜鱼滑汤的做法]( "白菜鱼滑汤怎么做-白菜鱼滑汤的做法")
- “很清淡鲜甜的快手汤。”食材明细主料白菜(绍菜)（适量）鱼滑(鱼胶)（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜鱼滑汤的做法步骤1、准备:白菜，鱼滑。2、白菜洗净切丝备用。3、锅中加适量的水煮开，放少许姜丝，胡椒粉，油，盐。4、用筷子夹起...
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![鱼头白菜汤怎么做-鱼头白菜汤的做法]( "鱼头白菜汤怎么做-鱼头白菜汤的做法")
- 食材明细主料鱼头（适量）白菜（适量）辅料姜（适量）盐（适量）鱼香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼头白菜汤的做法步骤1、白菜撕块，姜切丝。2、鱼头处理洗净。3、锅中热油，爆姜，煎鱼头，另外准备一锅开水，鱼头煎好后，放到另一锅开水（一定要煮开的滚水，煮出来的汤才会浓）。4、煎好的鱼头加入开水后...
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![鱼糕白菜汤 鱼糕白菜汤怎么做-鱼糕白菜汤的做法 大风天的慰藉]( "鱼糕白菜汤 鱼糕白菜汤怎么做-鱼糕白菜汤的做法 大风天的慰藉")
- “北京昨天开始刮大风，那风力大得惊人，吹在脸上不夸张像刀子一样，呼呼的，屋里也被“吹”得冷冷的。。。索性煮上一锅白菜汤。一颗大白菜，煮出来不剩多少，但是精华都已融入汤中，汤汁渐渐变成奶白，极其甘甜！不加任何多余的调味料，两勺精盐即可。清汤寡水，简简单单，只求喝饱，就已满足。”...
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![白菜鱼元汤怎么做-白菜鱼元汤的做法]( "白菜鱼元汤怎么做-白菜鱼元汤的做法")
- 食材明细主料小白菜（一斤）辅料鱼元（300g）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜鱼元汤的做法步骤1、准备好小白菜备用。2、准备好小白菜备用。3、锅中放入汤烧开。4、汤烧开后放入鱼元，煮熟。5、鱼元煮好后，放入小白菜，开了就关火。6、做好的白菜鱼元汤。...
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![白菜鲫鱼汤怎么做-白菜鲫鱼汤的做法]( "白菜鲫鱼汤怎么做-白菜鲫鱼汤的做法")
- “白菜含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分，有“百菜之王”的美誉，可以益肺胃、补虚损、生津润肠。有着促进排毒，预防肠癌，护肤养颜等功效。鲫鱼营养丰富，药用价值也很高，有健脾利湿，活血通络，减肥，降压降脂，延缓衰老等功效。白菜与鲫鱼搭配煮汤，营养均衡，味道鲜美。”食材明细主...
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![木耳黄花菜大白菜鱼丸汤怎么做-木耳黄花菜大白菜鱼丸汤的做法]( "木耳黄花菜大白菜鱼丸汤怎么做-木耳黄花菜大白菜鱼丸汤的做法")
- 食材明细主料鱼丸（适量）大白菜（适量）辅料黑木耳（适量）黄花菜（适量）葱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳黄花菜大白菜鱼丸汤的做法步骤1、鱼丸解冻一分为二。黑木耳黄花菜泡发再焯水后改刀。白菜洗净撕小块沥干水。2、锅预热，倒油，放入大白菜翻炒一分钟，加...
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![大白菜瑶柱汤怎么做-大白菜瑶柱汤的做法]( "大白菜瑶柱汤怎么做-大白菜瑶柱汤的做法")
- “此汤通利消滞，清热益阴。汤中瑶柱是低脂海鲜品，性味甘咸平，功能滋阴润燥，健脾调中。大白菜又叫黄芽白，性味甘凉，功能清热除烦通利肠胃。含有大量钙、铁、钾、维生素C和粗纤维，热量低，是减肥的理想食品。合而为汤，汤味甜美，清热润燥，消积减肥，消而不削胃，滋而不腻滞。但，脾虚泄泻者，不...
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![鱼鳔白菜汤怎么做-鱼鳔白菜汤的做法]( "鱼鳔白菜汤怎么做-鱼鳔白菜汤的做法")
- “百搭的大白菜，做法也很多。我一般是将白菜尾部用来做汤。同是白菜汤，由于搭配的食材不同，可以款款不重样。这款白菜汤搭配的是鱼鳔，很鲜美又营养丰富的一款。”食材明细主料大白菜（200g）鱼鳔（100g）辅料胡萝卜（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通...
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![鸡汤大白菜怎么做-鸡汤大白菜的做法]( "鸡汤大白菜怎么做-鸡汤大白菜的做法")
- 食材明细主料大白菜（适量）鸡汤（一碗）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡汤大白菜的做法步骤1、成品图来一张。2、大白菜洗干净备用。3、鸡汤煮开，入大白菜。4、加入一勺盐。5、煮半分钟。6、入碗中，成品图。...
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味味甜
