![瘦肉炒西芹黄瓜怎么做-瘦肉炒西芹黄瓜的做法]( "瘦肉炒西芹黄瓜怎么做-瘦肉炒西芹黄瓜的做法")
- “西芹黄瓜配上少许瘦肉，健康搭配。”食材明细主料猪瘦肉（50克）黄瓜（1条）西芹（200克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）葱白（少许）芡汁（少许）小苏打（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒西芹黄瓜的做法步骤1、黄瓜切条，加入适量盐抓匀备用。2、西芹拉油后过凉，加入适量水浸泡。3、锅烧...
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![蓑衣黄瓜炒瘦肉怎么做-蓑衣黄瓜炒瘦肉的做法]( "蓑衣黄瓜炒瘦肉怎么做-蓑衣黄瓜炒瘦肉的做法")
- “蓑衣黄瓜，中国一绝。”食材明细主料黄瓜（1条）瘦肉（200克）辅料盐（少许）油（适量）蒜头（1只）生抽（1汤匙）白糖（半汤匙）木茨粉（1汤匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓑衣黄瓜炒瘦肉的做法步骤1、把黄瓜去头，切成蓑衣黄瓜，洒入适量的盐。2、瘦肉切片，加入白糖、生抽、盐、木茨粉、油抓匀腌制。3...
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![瘦肉丝炒芹菜怎么做-瘦肉丝炒芹菜的做法]( "瘦肉丝炒芹菜怎么做-瘦肉丝炒芹菜的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）肥肉（适量）生姜（几片）辅料玉米淀粉（一勺）调料盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉丝炒芹菜的做法步骤1、肥肉，瘦肉切丝用生姜，盐，生抽，玉米淀粉腌制十分钟，芹菜胡萝卜。2、油锅倒入肥肉生姜。3、炒出油炒至偏黄色。4、倒入...
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![瘦肉西芹炒年糕怎么做-瘦肉西芹炒年糕的做法]( "瘦肉西芹炒年糕怎么做-瘦肉西芹炒年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（一条）瘦肉（适量）西芹（适量）辅料红椒（少许）姜末（少许）腌料胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）其他油（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉西芹炒年糕的做法步骤1、准备好食材:如图。2、年糕切厚片备用。3、瘦肉切片，切点姜末。4、放腌料抓匀腌制15分...
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![女性专属的减肥、美容饮品 西芹黄瓜汁怎么做-西芹黄瓜汁的做法 【西芹黄瓜汁】－－－]( "女性专属的减肥、美容饮品 西芹黄瓜汁怎么做-西芹黄瓜汁的做法 【西芹黄瓜汁】－－－")
- “天亮了，地球又转了一圈，七点不到，一道不是很强的阳光便照进了我的厨房。今天的早餐，大家都说不要喝热的，要喝果汁，于是，我一早买来了很多新鲜的水果。然后为自己榨了一杯既瘦身又美容的西芹黄瓜汁。炎热的夏天，爱美的女性朋友们可以多喝哦！”食材明细主料西芹（2片）黄瓜（1根）原味（口味...
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![黄瓜西芹炒瘦肉怎么做-黄瓜西芹炒瘦肉的做法]( "黄瓜西芹炒瘦肉怎么做-黄瓜西芹炒瘦肉的做法")
- “疏菜要常吃。”食材明细主料瘦肉（200克）黄瓜（1条）西芹（200克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（1汤匙）淀粉（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜西芹炒瘦肉的做法步骤1、猪肉切片，分三次打入水，然后加入生抽、淀粉、胡椒粉、盐、油抓匀腌制。2、黄瓜切片，洒入适量盐腌制...
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![香煎西芹黄瓜汁怎么做-香煎西芹黄瓜汁的做法]( "香煎西芹黄瓜汁怎么做-香煎西芹黄瓜汁的做法")
- 食材明细主料西芹（1.5瓣）黄瓜（1根）香煎（1个）辅料纯牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎西芹黄瓜汁的做法步骤1、准备食材。2、西芹黄瓜切碎。3、将西芹黄瓜放入料理机，加入牛奶打成汁即可。4、成品5、成品6、成品...
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![西芹豆干炒瘦肉的做法 【木木菜系】健康吃-西芹豆干炒瘦肉 西芹豆干炒瘦肉怎么做]( "西芹豆干炒瘦肉的做法 【木木菜系】健康吃-西芹豆干炒瘦肉 西芹豆干炒瘦肉怎么做")
- “老公很爱吃的一道菜，西芹具有丰富的营养价值，对身体很好。芹菜也是一种非常理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。”食材明细主料西芹（一根）豆干（三片）尖椒（一个）瘦肉（少量）辅料葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量...
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![西芹黄瓜苹果汁怎么做-西芹黄瓜苹果汁的做法]( "西芹黄瓜苹果汁怎么做-西芹黄瓜苹果汁的做法")
- “今天我给自己榨了蓝莓苹果梨汁，给先生榨了一杯西芹黄瓜苹果汁！”食材明细主料西芹（180克）苹果（1个）辅料黄瓜（半根）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹黄瓜苹果汁的做法步骤1、西芹洗净切成小块2、放人锅中焯水3、捞出沥干水分晾凉4、黄瓜洗净切成小段5、苹果洗净后切成小...
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![黄瓜炒瘦肉怎么做-黄瓜炒瘦肉的做法]( "黄瓜炒瘦肉怎么做-黄瓜炒瘦肉的做法")
- “黄瓜口感清脆，汁水丰盈，具有清热解渴，利尿解毒的功效，还能促进人体的新陈代谢，一起学起来吧。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料瘦肉（100g）调料油（适量）盐（适量）小米椒（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒瘦肉的做法步骤1、黄瓜，瘦肉切片备用。2、小米椒切小段。3、起锅烧...
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![西瓜皮瘦肉汤的做法 “西瓜”西瓜皮瘦肉汤 西瓜皮瘦肉汤怎么做]( "西瓜皮瘦肉汤的做法 “西瓜”西瓜皮瘦肉汤 西瓜皮瘦肉汤怎么做")
- “西瓜皮瘦肉汤，夏日食用，好喝不上火！清解暑热，用于暑热烦渴！”食材明细主料西瓜皮（适量）瘦肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）糖（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西瓜皮瘦肉汤的做法步骤1、西瓜皮适量，去掉绿皮，切条！2、用淡盐水浸泡2分钟！3、瘦肉过热水焯一下，捞出...
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![瘦肉西瓜盅怎么做-瘦肉西瓜盅的做法]( "瘦肉西瓜盅怎么做-瘦肉西瓜盅的做法")
- “西瓜甘甜多汁，清爽解渴，在盛夏消暑蔬果排名榜上名列第一真是实至名归。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，富有营养，食用安全。完全由西瓜渗出的汁液和红枣、桂圆干煮成的肉汤，瓜的清香衬托出肉的鲜美，清淡平和，让人回味无穷。多热的天吃也不会感到油腻...
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![瘦肉炒黄瓜怎么做-瘦肉炒黄瓜的做法]( "瘦肉炒黄瓜怎么做-瘦肉炒黄瓜的做法")
- “黄瓜，清热解毒，健脑安神，减肥强体。”食材明细主料猪瘦肉（300克）黄瓜（250克）辅料油（适量）盐（少许）蒜头（少许）生抽（1汤匙）白糖（少量）生粉（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒黄瓜的做法步骤1、猪肉切块，先加点水抓搓，分三次使肉吸尽水份，然后加入生抽、盐、鸡精、白糖、生...
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![辣椒瘦肉炒黄瓜怎么做-辣椒瘦肉炒黄瓜的做法]( "辣椒瘦肉炒黄瓜怎么做-辣椒瘦肉炒黄瓜的做法")
- “黄瓜，口感爽脆，常吃对人体有很多好处，可清热解毒，健脑安神，减肥强体。”食材明细主料黄瓜（2条）贵州灯笼椒（4只）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）葱（少许）蒜头（少许）红尖椒（1条）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒瘦肉炒黄瓜的做法步骤1、黄瓜切块加适量盐抓匀腌制备用。2、猪肉切块腌制备...
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![猪心炒西芹黄瓜怎么做-猪心炒西芹黄瓜的做法]( "猪心炒西芹黄瓜怎么做-猪心炒西芹黄瓜的做法")
- “猪心，养心补血，安神定惊，补虚。”食材明细主料猪心（1只）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）生抽（2汤匙）小苏打（少量）白糖（少许）木茨粉（少许）木茨粉糊（少许）红葱头（4粒）姜丝（少许）蒜头（少许）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪心炒西芹黄瓜的做法步骤1、猪心洗净去净油。2、直刀切3毫米的薄片。3、加...
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![瘦肉丝炒黄瓜皮怎么做-瘦肉丝炒黄瓜皮的做法]( "瘦肉丝炒黄瓜皮怎么做-瘦肉丝炒黄瓜皮的做法")
- 食材明细主料黄瓜皮（300）瘦肉（一块）辅料葱丝（适量）红椒丝（适量）糖（一点）油（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉丝炒黄瓜皮的做法步骤1、买的成品黄瓜皮。2、改刀切成细丝，这个挺咸，需要用冷水多泡，我是跑了二个小时把盐味去掉然后再炒。3、瘦肉切细丝。4、准备辅料。5、...
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![西芹炒肉的做法 家常菜----西芹炒肉 西芹炒肉怎么做]( "西芹炒肉的做法 家常菜----西芹炒肉 西芹炒肉怎么做")
- 食材明细主料西芹（300克）猪瘦肉（100克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（少许）水淀粉（少许）生抽（10克）葱末（10克）姜末（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒肉的做法步骤1、将西芹清洗干净，切成小片，装入盘中待用。2、将西芹片放入滚水锅中焯一下。3、捞出，过凉，控干水分...
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![黄瓜片炒瘦肉怎么做-黄瓜片炒瘦肉的做法]( "黄瓜片炒瘦肉怎么做-黄瓜片炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）青椒（适量）蒜瓣（适量）瘦肉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜片炒瘦肉的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅放食用油，将蒜末煸香。3、放瘦肉，生抽炒香。4、放青椒，盐，将青椒煸炒软。5、放黄瓜，翻炒匀。6、装盘。...
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![黄花菜瘦肉丝炒芹菜怎么做-黄花菜瘦肉丝炒芹菜的做法]( "黄花菜瘦肉丝炒芹菜怎么做-黄花菜瘦肉丝炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（150克）瘦肉丝（80克）黄花菜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄花菜瘦肉丝炒芹菜的做法步骤1、芹菜2、瘦肉丝3、黄花菜（已泡发清洗）4、将芹菜去叶去根洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、烧锅倒油烧热，下入瘦肉丝，加点料酒...
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![瘦肉炒西芹怎么做-瘦肉炒西芹的做法]( "瘦肉炒西芹怎么做-瘦肉炒西芹的做法")
- “西芹，清热解毒，平肝降压。”食材明细主料瘦肉（200克）西芹（400克）辅料盐（适量）蒜头（1只）生粉（少许）红萝卜（半条）油（适量）生抽（适量）胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉炒西芹的做法步骤1、把西芹切斜刀。2、猪肉切片，加入生抽，百事，胡椒粉，盐，生粉，油，糖，腌制。3、锅加水，油，盐，小苏打，开...
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![西芹炒瘦肉怎么做-西芹炒瘦肉的做法]( "西芹炒瘦肉怎么做-西芹炒瘦肉的做法")
- “西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。简单的蔬菜，放一点瘦，变成美味的家常菜。”食材明细主料西芹（300克）猪瘦肉（200克）辅料盐（适量）油（适量）酱油（1勺）生粉（1勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![瘦肉炒西芹黑木耳怎么做-瘦肉炒西芹黑木耳的做法]( "瘦肉炒西芹黑木耳怎么做-瘦肉炒西芹黑木耳的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）西芹（适量）黑木耳（适量）辅料蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）木糖醇（少许）生粉（少许）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒西芹黑木耳的做法步骤1、准备:瘦肉。2、改刀切片放腌料抓匀腌制15分钟。3、西芹洗净，改刀切好(忘了拍照)。...
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![黄瓜木耳炒瘦肉怎么做-黄瓜木耳炒瘦肉的做法]( "黄瓜木耳炒瘦肉怎么做-黄瓜木耳炒瘦肉的做法")
- “妈妈给寄了很多木耳，不吃又怕坏了，就没事弄点木耳来炒菜吃，木耳是个好东西，对身体很好，所以适当吃点还是不错的，这次加了点黄瓜，简单的小炒却很美味~”食材明细主料黄瓜（200克）木耳（100克）瘦肉（100克）辅料蒜米（2粒）配料盐（1勺）酱油（1勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜木耳炒瘦肉的...
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![瘦肉炒黄瓜红椒怎么做-瘦肉炒黄瓜红椒的做法]( "瘦肉炒黄瓜红椒怎么做-瘦肉炒黄瓜红椒的做法")
- “大家好，凤记美食逢周四、周六、周日上午10点在虎牙直播间，直播美食制作全过程，欢迎大家一同来分享。”食材明细主料猪瘦肉（200克）黄瓜（1条）红椒（1条）辅料油（少许）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（1克）葱（10克）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒黄瓜红椒的做法步骤1、黄瓜洗净切块用适量盐腌...
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![西芹炒黄豆怎么做-西芹炒黄豆的做法]( "西芹炒黄豆怎么做-西芹炒黄豆的做法")
- “毛豆新鲜时绿色的，煮起来好吃，等到秋天，豆子老了就黄了称之为黄豆。和脆脆的西芹搭配，颜色很好看。”食材明细主料西芹（0.5棵）黄豆干（50克）辅料盐（1茶匙）鸡精（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒黄豆的做法步骤1、黄豆干用水泡上一晚，再用锅加水煮上10分钟，加入一点盐再煮10...
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味味甜
