![家常鸡蛋炒蔬菜怎么做-家常鸡蛋炒蔬菜的做法]( "家常鸡蛋炒蔬菜怎么做-家常鸡蛋炒蔬菜的做法")
- “家常菜，做起来简单，省时省力。平时我都是每样菜炒鸡蛋。现在3样菜和起来炒。感觉挺好吃的，所以发上来，大家指导。”食材明细主料鸡蛋（2个）西红柿（1个）黄瓜（1个）洋葱（半个）辅料葵花油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鸡蛋炒蔬菜的做法步骤1、两个鸡蛋打到...
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![蔬菜海参炒鸡蛋怎么做-蔬菜海参炒鸡蛋的做法]( "蔬菜海参炒鸡蛋怎么做-蔬菜海参炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料海参（2个）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜海参炒鸡蛋的做法步骤1、海参切好，鸡蛋准备好。2、胡萝卜、黄瓜切片。3、大蒜。4、锅内加水烧开，放入海参焯水10秒钟。5、锅内放油烧热，倒入黄瓜、胡萝卜翻...
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![鸡蛋炒菠菜的做法 家常菜----鸡蛋炒菠菜 鸡蛋炒菠菜怎么做]( "鸡蛋炒菠菜的做法 家常菜----鸡蛋炒菠菜 鸡蛋炒菠菜怎么做")
- “春季是养肝的季节，菠菜是补肝最好的蔬菜，适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效，可以养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血.有较好的治疗作用。现在蔬菜大棚普遍栽培，一年四季都有新鲜的蔬菜，但是菠菜以春季为佳，其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可...
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![火腿蔬菜炒鸡蛋怎么做-火腿蔬菜炒鸡蛋的做法]( "火腿蔬菜炒鸡蛋怎么做-火腿蔬菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）小白菜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（四个）辅料油（适量）葱（适量）酱油（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿蔬菜炒鸡蛋的做法步骤1、成品图。2、小白菜适量洗干净，切小块。3、火腿适量切小块。4、胡萝卜洗干净去皮，切薄片。5、鸡蛋四个打...
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![菠菜炒鸡蛋的做法 家常菜----菠菜炒鸡蛋 菠菜炒鸡蛋怎么做]( "菠菜炒鸡蛋的做法 家常菜----菠菜炒鸡蛋 菠菜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料菠菜（300克）鸡蛋（3个）辅料色拉油（40克）精盐（3克）五香粉（2克）葱花（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、将菠菜清洗干净，去叶留杆，切成小段装入盘中待用。2、将菠菜杆放入滚水锅中，稍微烫一下，捞出，过凉装入盘中待用。3、热锅放油烧热，将鸡蛋磕入碗中...
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![炒杂蔬菜的做法 家常菜肴@@炒杂蔬菜 炒杂蔬菜怎么做]( "炒杂蔬菜的做法 家常菜肴@@炒杂蔬菜 炒杂蔬菜怎么做")
- “菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。”食材明细主料长角豆（适量）辅料包菜花（适量）萝卜（适量）肉片（适量）配料蒜米（适量）小葱（适...
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![家常菜杂蔬炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常菜杂蔬炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4个番茄：2个黄瓜：1/2根胡萝卜：1/2根辅料盐：适量蒜仁：适量蚝油：适量油：适量具体步骤1.准备食材2.鸡蛋打散3.蔬菜洗干净切好4.鸡蛋炒好盛出5.蔬菜下锅加适量鸡精6.加适量盐7.加适量糖8.加适量耗油炒片刻9....
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![鸡蛋粉丝炒蔬菜怎么做-鸡蛋粉丝炒蔬菜的做法]( "鸡蛋粉丝炒蔬菜怎么做-鸡蛋粉丝炒蔬菜的做法")
- “粉条软糯，蔬菜脆嫩，鸡蛋鲜香。”食材明细主料粉丝（200g）蔬菜（100g）辅料鸡蛋（2个）调料菜籽油（3勺）盐（适量）蒜片（1勺）生抽（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋粉丝炒蔬菜的做法步骤1、蔬菜切成小块。2、油热以后，放入鸡蛋液。3、鸡蛋液翻炒散后，放入蒜片爆香。4、加入蔬菜块翻炒。5...
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![蔬菜鸡蛋炒面怎么做-蔬菜鸡蛋炒面的做法]( "蔬菜鸡蛋炒面怎么做-蔬菜鸡蛋炒面的做法")
- 食材明细主料尖椒（80克）牛心菜（240克）面条（280克）鸡蛋（3只）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋炒面的做法步骤1、食材：尖椒（已清洗）、牛心菜（已清洗）、鸡蛋（已打入碗中）、面条（已焯水过凉）2、将已清洗好的尖椒放在案板上切成丝，待用。3、将已清洗好的牛心...
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![鸡蛋炒蔬菜怎么做-鸡蛋炒蔬菜的做法]( "鸡蛋炒蔬菜怎么做-鸡蛋炒蔬菜的做法")
- “清香美味。”食材明细主料鸡蛋（1个）娃娃菜（100g）辅料生菜（50g）红肠（50g）调料盐（适量）橄榄油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒蔬菜的做法步骤1、鸡蛋打入碗中加入盐搅拌均匀。2、红肠切成小丁放入鸡蛋液中。3、橄榄油热以后，放入蛋液和红肠丁。4、炒香炒散。5、蔬菜洗净...
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![鸡蛋蔬菜炒饭怎么做-鸡蛋蔬菜炒饭的做法]( "鸡蛋蔬菜炒饭怎么做-鸡蛋蔬菜炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（100克）鸡蛋（1个）红彩椒（30克）西兰花（30克）蒜苔（30克）洋葱（30克）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鸡蛋蔬菜炒饭的做法步骤1、所有蔬菜洗净，沥干水后切出所需的分量。2、将蒜苔切成小圆片；洋葱、红彩椒和西兰花切成小丁。3、鸡蛋打散，锅中倒入植物...
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![韭菜炒鸡蛋的做法 家常美味--韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做]( "韭菜炒鸡蛋的做法 家常美味--韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做")
- “吃了一个星期的萝卜了，换换口味，清清肠胃，来一个韭菜炒鸡蛋。韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜，韭菜和鸡蛋同吃，就能协调阴阳，对身体调补作用明显。养肝的同时使人更具活力。多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高，但韭菜中的硫化物可降血脂。韭菜和鸡蛋的营养是相互取长补短的。 ...
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![韭菜炒鸡蛋的做法 家常韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做]( "韭菜炒鸡蛋的做法 家常韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做")
- “今天老公买的韭菜，说是想吃韭菜炒鸡蛋。那就来一份吧，老公下厨我拍照哈哈哈。合作很愉快。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。在中国已有3000多年的栽培历史，它是一种营养价值极高的蔬菜。中医认为，韭菜是一味兴奋强壮药，有健胃提神、温补...
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![家常蔬菜炒肉丝怎么做-家常蔬菜炒肉丝的做法]( "家常蔬菜炒肉丝怎么做-家常蔬菜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料猪肉丝（100g）南瓜（50g）洋葱（50g）青椒（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜瓣（适量）酱油（适量）醋（适量）豆瓣酱（适量）水淀粉（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常蔬菜炒肉丝的做法步骤1、猪肉丝加水淀粉、少量的油、盐、鸡精、豆瓣酱、酱油、醋、水拌匀，南瓜、洋葱、青椒切丝...
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![韭菜炒鸡蛋的做法 家常菜----韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做]( "韭菜炒鸡蛋的做法 家常菜----韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料韭菜（400克）鸡蛋（3个）辅料大豆油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、将韭菜清洗干净，切成小段，装入盘中待用。2、热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中煎。3、将鸡蛋煎至两面成金黄色。4、铲出，装入碗中待用。5、锅内留少...
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![家常鸡肉蔬菜粥怎么做-家常鸡肉蔬菜粥的做法]( "家常鸡肉蔬菜粥怎么做-家常鸡肉蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）琵琶腿（一个）辅料白菜（适量）白萝卜（适量）调料盐（适量）千禾生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常鸡肉蔬菜粥的做法步骤1、清洗好白菜胡萝不切好备用，琵琶腿需要切好用水侵泡，来回换几趟水，直到水清.准备好备用。2、东北大米洗净，侵泡15-20分钟.以方便煮...
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![家常菜大葱炒鸡蛋怎么做-家常菜大葱炒鸡蛋的做法]( "家常菜大葱炒鸡蛋怎么做-家常菜大葱炒鸡蛋的做法")
- “大葱炒鸡蛋，简单可口。配米饭和面条都可。”食材明细主料鸡蛋（2枚）大葱（少许）辅料盐（少许）花椒粉（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菜大葱炒鸡蛋的做法步骤1、先将鸡蛋打好，葱切好2、放少许油，翻炒一下鸡蛋，不用太熟3、把鸡蛋盛出来，备用4、放少许油，翻炒大葱，差不多了，放鸡...
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![韭菜炒鸡蛋的做法 家常菜--韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做]( "韭菜炒鸡蛋的做法 家常菜--韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做")
- “今天这道韭菜炒鸡蛋是用手机拍照的，拍的不是很清楚，但是它的味道还是很不错的。”食材明细主料韭菜（200克）鸡蛋（3个）辅料盐（2克）虾皮（30克）花生油（30毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、先把韭菜摘干净，去掉老的叶子2、用水洗净，放到碱水中浸泡10分钟。3、...
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![芹菜炒鸡蛋的做法 简单家常菜---芹菜炒鸡蛋 芹菜炒鸡蛋怎么做]( "芹菜炒鸡蛋的做法 简单家常菜---芹菜炒鸡蛋 芹菜炒鸡蛋怎么做")
- “芹菜是一种具有降血压，降血脂的保健食材。用鸡蛋和芹菜在一起，就是一道美味清淡的减脂的养生菜。”食材明细主料芹菜（200克）鸡蛋（3个）胡萝卜（半个）辅料葱花（适量）盐（适量）糖（1克）鸡精（1克）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒鸡蛋的做法步骤1、芹菜切段后焯烫过凉备用。2、...
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![蔬菜鸡蛋炒饭怎么做-蔬菜鸡蛋炒饭的做法]( "蔬菜鸡蛋炒饭怎么做-蔬菜鸡蛋炒饭的做法")
- “我是喜欢放点蔬菜炒饭，这样吃起来没那么油腻。葱早点放，才把香味炒出来。”食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（两个）菜（适量）辣椒（适量）葱（适量）辅料生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备米饭一碗2、起油锅，放鸡蛋，菜，辣椒，炒匀3、葱切碎，备用4、把米...
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![香菜炒鸡蛋的做法 家常小炒菜-香菜炒鸡蛋 香菜炒鸡蛋怎么做]( "香菜炒鸡蛋的做法 家常小炒菜-香菜炒鸡蛋 香菜炒鸡蛋怎么做")
- “昨天吃火锅剩下的香菜，想着不能浪费就用来炒着吃了。很多人都以为香菜只能凉拌或者烫火锅吃，对于喜欢吃香菜的我来说当然会想尽各种能吃到香菜的方法啦！香菜炒鸡蛋加上一点剁椒酸香辣简直不要太好吃！”食材明细主料香菜（1把）鸡蛋（1个）辅料剁椒（1勺）调料盐（1勺）油（适量）微辣（口味）炒（工艺...
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![蔬菜炒鸡片的做法 蔬菜炒鸡片--家常下饭菜 蔬菜炒鸡片怎么做]( "蔬菜炒鸡片的做法 蔬菜炒鸡片--家常下饭菜 蔬菜炒鸡片怎么做")
- “偶尔从冰箱翻出一块鸡胸肉，还不够啊，在冰箱搜出些蔬菜，连瓶装腌小黄瓜也不放过，加在一起炒成一碟也不错，有腌黄瓜的酸咸，也有肉片的软嫩，挺好的家常菜。”食材明细主料鸡胸肉（约75克）腌小黄瓜（6条）小红萝卜（约6条）洋葱（约1/2个）墨西哥辣椒（1条）腌肉调料白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/3小匙）玉米淀粉...
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![家常炒鸡蛋怎么做-家常炒鸡蛋的做法]( "家常炒鸡蛋怎么做-家常炒鸡蛋的做法")
- “鸡蛋这么做，米饭要遭殃！快手易作，分分钟搞定。”食材明细主料鸡蛋（适量）青椒（适量）辅料沙茶王（适量）甜面酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材：鸡蛋：3个，青椒：2个，皇牌沙茶王：2勺、甜面酱：2勺。2、锅中倒油，油热后倒入打好的鸡蛋，炒成小大适中的块儿，盛...
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![鸡蛋蔬菜炒面怎么做-鸡蛋蔬菜炒面的做法]( "鸡蛋蔬菜炒面怎么做-鸡蛋蔬菜炒面的做法")
- “六月吃什么？来一碗鸡蛋蔬菜炒面，有蛋有菜有面，不想自已擀面，超市里1斤鲜面条3元左右，蔬菜随喜好随便放，营养全面，味道醇香，操作简单，不想炒菜就来一碗一锅出的炒面吧！”食材明细主料鲜面条（1斤）鸡蛋（2个）辅料胡萝卜（1个）火腿肠（2根）小油莱（1颗）调料花生油（1勺）盐（1匙）生抽（1匙）香油（适量）咸香（口味）炒...
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![杂蔬菜鸡蛋炒饭怎么做-杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法]( "杂蔬菜鸡蛋炒饭怎么做-杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）鸡蛋（三个）米饭（一碗）培根（适量）咸蛋黄（一个）白菜（适量）熟鸡肉（适量）辅料辣椒（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备了，芹菜切断，加入三个鸡蛋打散，白菜切断，米饭，熟鸡肉切碎，培根切断咸蛋黄切好备用。2...
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味味甜
