![海参里脊片汤怎么做-海参里脊片汤的做法]( "海参里脊片汤怎么做-海参里脊片汤的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）里脊肉（适量）辅料葱（适量）海米（适量）香菜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）水淀粉（适量）鸡汤（适量）鸡蛋清（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参里脊片汤的做法步骤1、将海参片成大抹刀片，放入开水中焯透，捞出用凉水过凉，海米用温水...
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![锅巴里脊片如何做简单又好吃]( "锅巴里脊片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊肉：300香菇（鲜）：50玉兰片：50锅巴(小米)：150鸡蛋：75花生油：50猪油（炼制）：80料酒：25盐：5酱油：25白砂糖：10味精：2胡椒粉：1淀粉(豌豆)：25大葱：15姜：15香油：15辅料具体步骤1.大米锅巴掰成约3厘米大的块；水发香菇去蒂洗净大的改...
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![黄瓜汆里脊肉片怎么做-黄瓜汆里脊肉片的做法]( "黄瓜汆里脊肉片怎么做-黄瓜汆里脊肉片的做法")
- “黄瓜汆里脊肉片据说是鲁菜，鲁菜一般是以味厚，讲究清汤和奶汤为特色，但这个黄瓜汆里脊肉片却是一片清新。把黄瓜去皮，去瓤后斜切成柳叶片，猪里脊肉顶刀切薄片拌以淀粉用水清汆，把泡里脊肉的水烧开，去沫后烧汤，汤汁有肉的鲜香。把烧开的汤汁趁热浇在黄瓜、里脊肉片上，这样做出的菜...
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![海参面片怎么做-海参面片的做法]( "海参面片怎么做-海参面片的做法")
- “冬季来了，吃海参增加抵抗力不感冒，家里小宝贝最爱。”食材明细主料清炖海参（1只）调料盐，鸡精（适量）鱼香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）海参面片的做法步骤1、做一个荷包蛋，开水烧开，然后关火，鸡蛋打入锅里，记住不能开火，用锅里热度把鸡蛋定型发白才能开火，需要3分钟左右，这是荷包蛋的...
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![糖醋里脊肉片怎么做-糖醋里脊肉片的做法]( "糖醋里脊肉片怎么做-糖醋里脊肉片的做法")
- 食材明细主料猪里脊（适量）辅料油（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）番茄酱（适量）糖（适量）醋精（适量）鸡蛋清（一个）淀粉（适量）酸甜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糖醋里脊肉片的做法步骤1、成品！2、里脊肉切片，适量料酒，生抽，盐，胡椒粉，蛋清，淀粉，抓制腌制5分钟！3、均匀裹上一层干淀粉！4、大火炸制！5、熟了...
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![软炸里脊片如何做简单又好吃]( "软炸里脊片如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪里脊肉：1鸡蛋：1辅料食用油：1料酒：1盐：1胡椒粉：1椒盐：1淀粉：1具体步骤1.猪里脊肉切薄片；取一干净盘铺满淀粉备用。2.肉片中打入一个蛋清，倒少量料酒、胡椒粉、盐和干淀粉混合抓匀，使肉片出现粘劲就可。3.锅内多...
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![海参汤有哪些好处-海参汤怎么做简单好吃]( "海参汤有哪些好处-海参汤怎么做简单好吃")
- 海参，生长在深海里的一种棘皮动物。与鲍鱼、鱼翅相齐名。海参不仅营养丰富而且美容养颜。既可以食用同时也可以作为药用。海参对人体的好处也是很多的，不得不说海参和汤的完美结合，营养美味自是不必多说的。但是小伙伴们知道海参汤怎么做简单好吃么？海参汤有哪些好处呢，一起看...
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![里脊肉冬瓜汤怎么做-里脊肉冬瓜汤的做法]( "里脊肉冬瓜汤怎么做-里脊肉冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料里脊肉（95克）冬瓜（260克）辅料料酒（适量）油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）里脊肉冬瓜汤的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗切片）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）2、在里脊肉中加适量的料酒。3、加适量的油。4、加适量的盐。5、拌匀，腌制片刻。6、烧锅倒油...
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![里脊鲜蘑白菜片怎么做-里脊鲜蘑白菜片的做法]( "里脊鲜蘑白菜片怎么做-里脊鲜蘑白菜片的做法")
- “这道“里脊鲜蘑白菜片”，胡萝卜是用来搭配色彩的，放不放都可以。”食材明细主料猪里脊肉（100克）白菜（500克）鲜蘑（300克）胡萝卜（1根）辅料油（10克）盐（8克）葱（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）里脊鲜蘑白菜片的做法步骤1、主辅料：猪里脊、鲜蘑、白菜、胡萝卜2、把白菜切片，...
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![上海香炸里脊肉怎么做-上海香炸里脊肉的做法]( "上海香炸里脊肉怎么做-上海香炸里脊肉的做法")
- “上海香炸里脊肉是起源于上海地区著名的地方特色小吃，它是选用猪肉最嫩的部位，加入香料淹制再炸制的油炸类食品。上海香炸里脊肉具有肉质嫩滑，味道鲜美，满街飘香的特点，是一种既实惠又好吃的休闲小吃，深受食客喜爱。”食材明细主料里脊肉（500克）鸡蛋清（50克）植物油（300克）精盐（30克）大...
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![滋补的螺片海参汤如何做简单又好吃]( "滋补的螺片海参汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟螺片海参汤是我比较常做爱喝的汤，也是一个快手汤，基本熬制30分钟就可以，主要的食材有红枣、泡发的海参还有干螺片，红枣滋补养颜，海参更加，汤整体很鲜，有红枣的淡淡香味，也带有红枣的清甜，但是是不过分的甜，恰到好处...
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![里脊海带炒乌冬面的做法 里脊肉海带炒乌冬面 里脊海带炒乌冬面怎么做]( "里脊海带炒乌冬面的做法 里脊肉海带炒乌冬面 里脊海带炒乌冬面怎么做")
- 食材明细主料乌冬面（200克）即食海带（50克）里脊肉（40克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）里脊海带炒乌冬面的做法步骤1、材料：乌冬面、即食海带、里脊肉（已切成丝）2、将乌冬面拆开包装下入沸水中焯开1——2分钟后捞出。3、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![茄汁里脊肉片怎么做-茄汁里脊肉片的做法]( "茄汁里脊肉片怎么做-茄汁里脊肉片的做法")
- “番茄中富含番茄红素，而番茄红素是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍;能促使细胞的生长和再生，美容袪皱，延缓衰老，维系皮肤健康;番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌，肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌细胞的扩散和复制，被西方国家称为“植...
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![海带脊骨汤怎么做-海带脊骨汤的做法]( "海带脊骨汤怎么做-海带脊骨汤的做法")
- 食材明细主料脊骨（适量）海带（适量）辅料姜（一块）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带脊骨汤的做法步骤1、脊骨冷水下锅。2、烧开，焯水。3、海带改刀，姜切片。4、焯水后的脊骨另起一锅水，放入姜片，烧开。5、改小火，继续炖一个小时。6、加入海带继续炖半小时。7、炖到海带也软...
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![海参鸡汤的做法 海参鸡汤（辽参） 海参鸡汤怎么做]( "海参鸡汤的做法 海参鸡汤（辽参） 海参鸡汤怎么做")
- “海参非常营养，又是温和的滋阴补阳圣品，无论家中男女老少都很适合吃，但是它的泡发有些困难，需要时间。买的时候，可以的话尽量挑选好一些硕大一些的海参，这样不但营养足一些，也降低了泡发的难度。还等什么，咱赶紧开始吧！”食材明细主料土鸡（1只）海参（3根）辅料姜片（3片）盐（少许）咸鲜（口味）煲（...
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![水煮里脊片怎么做-水煮里脊片的做法]( "水煮里脊片怎么做-水煮里脊片的做法")
- 食材明细主料猪里脊（适量）洋白菜（适量）莴笋（适量）茭白（适量）辅料水煮肉调料（适量）淀粉（适量）料酒（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水煮里脊片的做法步骤1、主要原料。2、将莴笋，茭白切片，洋白菜切块。3、所有蔬菜焯水备用。4、处理好的蔬菜放在盆底。5、将猪里脊片用淀粉和料酒上...
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![海参海带汤怎么做-海参海带汤的做法]( "海参海带汤怎么做-海参海带汤的做法")
- “海参有增加抵抗力的功效，白煮的海参孩子们不爱吃，只能用来熬汤了，没想到还真给力！”食材明细主料海参（一个）黄豆（适量）海带（适量）辅料葱（一颗）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参海带汤的做法步骤1、准备好图中所有材料！泡好的黄豆和海带丝放入汤锅里煮。葱切段，用...
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![姬松茸海参肉片汤的做法 “快手汤”新鲜姬松茸海参肉片汤 姬松茸海参肉片汤怎么做]( "姬松茸海参肉片汤的做法 “快手汤”新鲜姬松茸海参肉片汤 姬松茸海参肉片汤怎么做")
- “鲜到没朋友的一款汤。”食材明细主料新鲜姬松茸（150克）海参（1个）鲜肉（80克）葱（适量）食盐（1克）生抽（3克）清水（小许）腌肉的食盐（小许）鸡精（小许）胡椒粉（小许）掉粉（小许）食用油（1汤匙）辅料葱芽（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姬松茸海参肉片汤的做法步骤1、新鲜姬松茸洗净。2、切片。3、肉切...
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![脊骨海带汤怎么做-脊骨海带汤的做法]( "脊骨海带汤怎么做-脊骨海带汤的做法")
- “夏日炎炎，出汗量明显增加，食欲减退，大鱼大肉令人退却，清淡开胃的小菜往往大受欢迎。一碗脊骨海带汤，营养丰富、滋味鲜美、脂肪含量不高，配合两碟清淡开胃的小菜，均衡营养的同时，令人精力充沛。猪脊骨含有丰富的神经节苷脂，促进神经细胞核酸及蛋白质合成，促进轴索再生和骨体形成，对...
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![酸汤里脊怎么做-酸汤里脊的做法]( "酸汤里脊怎么做-酸汤里脊的做法")
- “今儿随便搭配烧了一个汤，没想到无心插柳的结果是绝对的美味，连一向挑剔的老公都边吃边赞。开心啊！”食材明细主料里脊肉（250克）杏鲍菇（150克）冬笋（250克）酸菜梗（200克）辅料葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）白醋（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸汤里脊的做法步骤1、...
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![海参汤怎么做-海参汤的做法]( "海参汤怎么做-海参汤的做法")
- “随着人们生活水平的提高，海参也日益受到青睐，作为家庭的主要进补佳品，深受百姓的喜爱。”食材明细主料晓芹即食海参（3只）辅料榛蘑（适量）金针菇（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）调料大骨汤（适量）牛奶（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参汤的做法步骤1、即食海参处理好。2、榛...
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![美味的螺片海参汤如何做简单又好吃]( "美味的螺片海参汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟今天为大家介绍一款非常滋补的螺片海参汤。相信大家都知道海参是一种补肾益精、滋阴养血、阴阳双补的功效，而且螺片具有滋阴养燥、护胃护脾的功效。这两种美食加在一起熬煮出来的螺片海参汤气味香润可口，功...
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![藕片西兰花炒里脊的做法 藕片西兰花炒里脊肉 藕片西兰花炒里脊怎么做]( "藕片西兰花炒里脊的做法 藕片西兰花炒里脊肉 藕片西兰花炒里脊怎么做")
- “这个菜纯粹就是随便炒的。家里有什么食才，随便放些，加块肉，味道还真不错！”食材明细主料莲藕（150克）西兰花（100克）白果（70克）里脊肉（90克）辅料姜（适量）淀粉（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藕片西兰花炒里脊的做法步骤1、准备好食才2、白...
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![里脊炒海带丝怎么做-里脊炒海带丝的做法]( "里脊炒海带丝怎么做-里脊炒海带丝的做法")
- “海带不仅好吃而且还非常有营养，因此日常生活中我们一定要多吃海带，由其是春天的时候吃海带对身体更是有很多的好处。”食材明细主料海带丝（150克）里脊（80克）胡萝卜（1根）洋葱（半个）姜（1块）蒜（3瓣）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）酱油（少许）淀粉（少许）白糖（少许）白醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![糖醋里脊片的做法 糖醋里脊片（果香版） 糖醋里脊片怎么做]( "糖醋里脊片的做法 糖醋里脊片（果香版） 糖醋里脊片怎么做")
- “自从山楂上市以来，家里的山楂制品就从没断过，这不，之前熬的糖山楂吃完了，还留有一小碗的浓汁，以往都是兑水直接喝的，今天拿来做肉菜吧，味道还真不错，小孩子肯定喜欢吃，酸酸甜甜的，一点不比通常做法的糖醋排骨味道差，颜色也很漂亮，美观又美味，”食材明细主料里脊肉片（60g）黑胡椒碎（一点...
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味味甜
