![莲藕水果羹的做法 【莲藕水果羹】12月龄+宝宝辅食 莲藕水果羹怎么做]( "莲藕水果羹的做法 【莲藕水果羹】12月龄+宝宝辅食 莲藕水果羹怎么做")
- 食材明细主料藕粉（1袋）辅料黄瓜（半根）西红柿（1/4个）火龙果（1/4个）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕水果羹的做法步骤1、准备黄瓜、火龙果、西红柿。2、将食材切成丁。3、藕粉倒入碗中加凉白开调匀。4、再加开水调匀至透明状。5、加入水果丁。6、桂花莲藕水果羹完成啦。小...
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![排骨莲藕汤的做法-煮藕水多久最佳]( "排骨莲藕汤的做法-煮藕水多久最佳")
- 日常生活中，我们应该注重饮食健康，安全卫生的吃一些新鲜的水果蔬菜，每天应该积极的摄入日常所需的热量。做到饮食均衡，从水果蔬菜和米面粗粮中各个方面摄入营养元素，才是对身体健康最好的保障。不要偏食，还有就是要注意营养均衡。一、煮藕水多久莲藕要煮多久才熟喜欢吃脆的莲藕...
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![水果藕羹怎么做-水果藕羹的做法]( "水果藕羹怎么做-水果藕羹的做法")
- “国庆小长假本来就不准备外出，于是闲在家里给孩子们做我儿时最爱的家乡美点吃，今天玩转的是水里羹。回想儿时为了贪这一口好吃的，还会跟家姐坐着公交车到城里面去吃。我们乡下不是没有，但是就是觉得城里步行街口的那一碗水果羹才是最香甜最有味得。前几年回老家还会带着孩子...
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![莲藕羹的做法 降火良方-莲藕羹 莲藕羹怎么做]( "莲藕羹的做法 降火良方-莲藕羹 莲藕羹怎么做")
- “秋冬最容易上火了，动不动就上火。要是说吃药降火我很不喜欢，我喜欢倒腾点好吃的给孩子们吃，妞儿喜欢吃莲藕羹。而我喜欢用新鲜的莲藕来做，这样不仅大幅度的保留了莲藕的香味还很健康。多吃白色的食材还可以润肺哦。”食材明细主料莲藕（2节）辅料白糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（...
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![桃胶雪莲米水果羹怎么做-桃胶雪莲米水果羹的做法]( "桃胶雪莲米水果羹怎么做-桃胶雪莲米水果羹的做法")
- “秋冬干燥，在这样的天气来为自己和家人炖上这么一道甜品，既能滋补润肺，还能美容养颜。桃胶经过长的泡发，不仅体积胀大了十倍，也变得更加晶莹剔透；再经过近一个小时的炖煮，桃胶恰到好处的粘度，吃到嘴里的更是软糯Q弹。细细品味，这桃胶爽脆嫩滑、淡淡的，却有一点清香，而水果的清香软...
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![卤水莲藕怎么做-卤水莲藕的做法]( "卤水莲藕怎么做-卤水莲藕的做法")
- “孩子非常喜欢吃的卤水莲藕，这次加了牛腩，营养更全面了，非常下饭，做法也很简单，推荐大家尝试。”食材明细主料新鲜莲藕（480克）牛腩（450克）蒜头（2瓣）葱白（2段）八角（1个）桂皮（2段）香叶（3片）小米椒（1/2个）辅料卤水汁（40克）冰糖（1小块）其他（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卤水莲藕的做法步骤1、牛腩洗净...
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![莲藕水饺怎么做-莲藕水饺的做法]( "莲藕水饺怎么做-莲藕水饺的做法")
- “冬天除了包白菜馅的饺子，那就是莲藕的了。话说这种饺子的包法，我还是跟一如小朋友学的呢！小老师很有耐心，教的也很认真。把几个小朋友都教会了，真棒！”食材明细主料肉馅（250克）莲藕（一节）面粉（500克）辅料葱（适量）姜（适量）花椒面（适量）胡椒面（适量）花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时...
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![藕粉水果羹的做法 馋嘴小吃---藕粉水果羹 藕粉水果羹怎么做]( "藕粉水果羹的做法 馋嘴小吃---藕粉水果羹 藕粉水果羹怎么做")
- “藕粉是街头的一道大众小吃。在我们这里，卖藕粉的会有一个大铜壶，在藕粉中加入芝麻花生，和各种果脯，一杯香甜滑爽的藕粉让你吃的满足又舒服。尤其是在秋冬季节，喝上一碗特热呼呼香甜腻滑的藕粉，是多么惬意的一件事情。自己在家制作，可以添加喜欢的水果，就是一碗营养更佳，口感更丰...
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![水果莲子羹怎么做-水果莲子羹的做法]( "水果莲子羹怎么做-水果莲子羹的做法")
- 食材明细主料莲子（适量）火龙果（适量）藕粉（一袋）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水果莲子羹的做法步骤1、莲子洗净浸泡数小时2、放入电饭煲中，加适量水煮至软烂3、火龙果切开，去皮4、将火龙果肉切成丁5、藕粉用温开水调匀6、待锅中沸腾后，加入藕粉，边煮边搅拌7、加入切好的火龙果...
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![莲藕雪梨羹怎么做-莲藕雪梨羹的做法]( "莲藕雪梨羹怎么做-莲藕雪梨羹的做法")
- “一道简单快手懒人餐莲藕雪梨羹清甜爽口、口味独特、补充了夏天流失的水分，喝完嗓子也更舒服了，降暑去燥，夏天喝正合适。”食材明细主料莲藕（1节）雪梨（1个）辅料老红糖（1块）老冰糖（1块）红枣（6个）枸杞（适量）调料清水（800ml）醋（两滴）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕雪梨羹的做法步骤1、...
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![莲藕羹怎么做-莲藕羹的做法]( "莲藕羹怎么做-莲藕羹的做法")
- 食材明细主料莲藕（1节）糖桂花（2勺）干桂花（少许）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕羹的做法步骤1、1节莲藕清洗干净去皮备用。做莲藕羹的藕建议大家选择一整根莲藕靠后面的一节。因为后面的几节莲藕粉比较多，适合用来煮汤或是做莲藕羹。如果是清炒莲藕，则选择第一...
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![正宗莲藕汤如何做简单又好吃]( "正宗莲藕汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟莲藕汤，选用精选的新鲜莲藕，削皮后的莲藕白嫩光滑，莲藕切好后与猪骨放入锅中细细的炖煮，一定要经过足够长时间的炖煮才能出锅哦，莲藕汤汤汁清凉，汤香香气浓郁，加上一点点的芹菜，可以使得汤香中有着芹菜清香，更加的...
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![莲藕糖水的做法 养颜莲藕糖水 莲藕糖水怎么做]( "莲藕糖水的做法 养颜莲藕糖水 莲藕糖水怎么做")
- “莲藕的作用生食可有止血的作用，而熟食则可以生血的功效；红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”；银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![口水莲藕怎么做-口水莲藕的做法]( "口水莲藕怎么做-口水莲藕的做法")
- “这些天过敏了，都说要戒口，可是，”食材明细主料莲藕（适量）蒜蓉（适量）辣椒面（适量）香菜（少许）花生米（适量）辅料醋（适量）酱油（适量）枸杞（少许）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口水莲藕的做法步骤1、莲藕洗净去皮切片。2、莲藕锅中煮开后2分钟。3、捞出沥干水摆盘。4、准备好蒜蓉、辣椒面混...
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![南瓜珍珠莲藕羹怎么做-南瓜珍珠莲藕羹的做法]( "南瓜珍珠莲藕羹怎么做-南瓜珍珠莲藕羹的做法")
- “南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜有降血糖的保健功效。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体...
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![莲藕豆沙羹怎么做-莲藕豆沙羹的做法]( "莲藕豆沙羹怎么做-莲藕豆沙羹的做法")
- 食材明细主料红豆（200克）莲子（15克）鲜百合（可不加）（50克）辅料冰糖（80克）清水（1000）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕豆沙羹的做法步骤1、把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时2、把红豆（买尽量颗粒大的那种红豆才可以用来做豆沙哦）洗净后，放入清水中，浸泡2小时3、将莲子洗净，鲜百合去根（干...
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![水煮肉片最正宗的做法]( "水煮肉片最正宗的做法")
- 水煮肉片是一道很有名的菜，起源于自贡，发源于西南方，它是川菜中著名的家常菜，汤红油亮，麻辣的味道很弄，适合配各种主食都很完美，是最下饭的菜品之一，光听说口水都要留下来，现在让我们说一下水煮肉片的制作过程，肯定会让大家满意的。水煮肉片的做法你知道吗，比餐厅做的好吃一百倍一、...
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![鲜水果藕粉羹怎么做-鲜水果藕粉羹的做法]( "鲜水果藕粉羹怎么做-鲜水果藕粉羹的做法")
- “藕粉其主要原料就是莲藕是一种传统的滋补品，有着清火热，凉血解毒通便的作用，配上时令水果味道更好”食材明细主料藕粉（30g）水（300g）辅料苹果（30g）火龙果（30g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜水果藕粉羹的做法步骤1、食材备好2、水果去皮切成块3、藕粉用少量冷水调匀4、锅里水...
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![红枣雪梨莲藕羹怎么做-红枣雪梨莲藕羹的做法]( "红枣雪梨莲藕羹怎么做-红枣雪梨莲藕羹的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）莲藕（适量）雪梨（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣雪梨莲藕羹的做法步骤1、雪梨去皮，莲藕去皮，本来想放苹果的，实际用不了那么多，就没放。2、雪梨切小块儿。3、莲藕也切成小块儿。4、红枣洗净去核儿。5、所有食材放入破壁机里面，倒入...
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![哪里的水城羊肉粉最正宗]( "哪里的水城羊肉粉最正宗")
- 人们经常说“南方的粉，北方的面”，不过要说起南方的粉来呀，那是种类丰富，万般口味。但小编觉得最好吃的粉还数水城羊肉粉，汤汁鲜美，肉片细嫩，再配上滑溜溜的米线，吃完还想再来一碗。羊肉粉馆子那么多，那哪的水城羊肉粉最正宗呢？就让小编和你们细细说道说道吧。哪里的水城羊肉粉最正...
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![莲藕银耳羹的做法 “莲藕”莲藕银耳羹 莲藕银耳羹怎么做]( "莲藕银耳羹的做法 “莲藕”莲藕银耳羹 莲藕银耳羹怎么做")
- “吃了药，感冒症状减轻了，只是有点从上呼吸道感染往下走了。开始咳嗽，打个莲藕银耳羹润润肺。”食材明细主料莲藕（适量）银耳（适量）辅料粳米（小许）纯净水（1000g）酸奶麦片（小许）调料大枣（1把）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕银耳羹的做法步骤1、莲藕去皮洗净。2、切丁。3、银耳泡...
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![桂花莲藕羹怎么做-桂花莲藕羹的做法]( "桂花莲藕羹怎么做-桂花莲藕羹的做法")
- 食材明细主料藕粉（适量）干桂花（适量）辅料白糖（适量）甜香（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桂花莲藕羹的做法步骤1、食材，干桂花，藕粉。2、桂花过水冲洗一遍。3、过放水，加入桂花小火煮开。4、水开后改小火继续煮1分钟。5、藕粉用少量凉开水拌开。6、把沸腾的桂花水冲入藕粉碗里，变冲...
- 21821
![冰糖莲藕梨子羹怎么做-冰糖莲藕梨子羹的做法]( "冰糖莲藕梨子羹怎么做-冰糖莲藕梨子羹的做法")
- “秋日美味～清甜润滑，滋阴降火，来上一碗太舒服啦～”食材明细主料莲藕（适量）梨子（适量）辅料冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冰糖莲藕梨子羹的做法步骤1、莲藕洗净去皮切成小块备用。2、梨子去皮切成小块备用。3、把食材放入破壁机内，加入适量纯净水，盖好盖子，...
- 20715
![香糯藕粉水果羹怎么做-香糯藕粉水果羹的做法]( "香糯藕粉水果羹怎么做-香糯藕粉水果羹的做法")
- “很可口，也是较健康美食~做法特简单，辅料多了那么一点点而已但是会很美味~老少皆宜哦😋”食材明细主料藕粉（1至2包）辅料香蕉（适量）苹果（适量）葡萄干（适量）芝麻（适量）桂花（适量）杨梅干（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香糯藕粉水果羹的做法步骤1、两包藕粉，超市买到独立包装的藕粉，...
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味味甜
