![腊肉炖紫芸豆怎么做-腊肉炖紫芸豆的做法]( "腊肉炖紫芸豆怎么做-腊肉炖紫芸豆的做法")
- “翻冰柜，又翻出来一块自己腌的腊肉，赶紧吃掉。”食材明细主料腊肉（100g）紫芸豆（250g）辅料食用油（小许）调料食盐（小许）花椒（小许）生抽（5块）鸡精（1g）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉炖紫芸豆的做法步骤1、取腊肉，切片。2、冷水下锅焯水。3、煮开3分钟。4、芸豆处理干净。5、...
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![芸豆炖肉怎么做-芸豆炖肉的做法]( "芸豆炖肉怎么做-芸豆炖肉的做法")
- “一年最喜欢立夏时节，各种蔬菜大量上市，土豆、芸豆、豌豆、蒜苔、鲜蒜等等都是喜欢吃的蔬菜。芸豆刚下来5块多一斤，今天突然发现已经2块多了，趁着价廉物美赶紧买了一大袋，割了块后腿肉炖着吃。芸豆口感鲜嫩，营养丰富，很多人都喜欢！”食材明细主料芸豆（1斤）猪肉（半斤）辅料葱（适量）姜（适...
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![腊肉辣炒扁芸豆怎么做-腊肉辣炒扁芸豆的做法]( "腊肉辣炒扁芸豆怎么做-腊肉辣炒扁芸豆的做法")
- “腊肉扁芸豆和辣椒一起炒，辛辣鲜美，下饭菜。”食材明细主料腊肉（100g）扁芸豆（200g）胡萝卜（适量）大葱（适量）干辣椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）菜籽油（适量）香油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉辣炒扁芸豆的做法步骤1、准备材料。2、腊肉切片，切葱花。3、胡萝卜切菱形片，...
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![腊肉炒芸豆的做法 自制腊肉炒芸豆 腊肉炒芸豆怎么做]( "腊肉炒芸豆的做法 自制腊肉炒芸豆 腊肉炒芸豆怎么做")
- “自制的腊肉可以吃了，不过分着分着也所剩无几了，出年要多做点，腊肉味道很不错，刚合适的咸味，腊味很香，肥的肉很爽口，瘦的部分越吃越香。这食材跟谁都能打交道，跟谁都能混得熟，合得来哦，随便凑合着炒什么都是一道很不错的菜式。”食材明细主料腊肉（适量）芸豆（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）蒜...
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![回锅肉炒紫芸豆怎么做-回锅肉炒紫芸豆的做法]( "回锅肉炒紫芸豆怎么做-回锅肉炒紫芸豆的做法")
- “煮的几块五花肉，用来回锅做各种炒菜。这种紫芸豆尽管做熟了会变色，还是比绿色的鲜美且没有芸豆的腥味。”食材明细主料紫芸豆（200g）回锅肉（150g）调料葱（小许）椒盐（2g）食盐（1.5g）生抽（8g）鸡精（1g）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）回锅肉炒紫芸豆的做法步骤1、芸豆洗净。2、斜切片...
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![腊肉骨头芸豆粥怎么做-腊肉骨头芸豆粥的做法]( "腊肉骨头芸豆粥怎么做-腊肉骨头芸豆粥的做法")
- 食材明细主料芸豆（适量）腊肉骨头（适量）米（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腊肉骨头芸豆粥的做法步骤1、芸豆先泡发几个小时，米洗净。腊肉骨头清洗净。2、芸豆腊肉骨头米一起放压力锅里。最后一锅出。3、吃时根据自己的口味再加味小窍门腊肉骨头一定先用热水泡...
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![芸豆炖腊猪脚怎么做-芸豆炖腊猪脚的做法]( "芸豆炖腊猪脚怎么做-芸豆炖腊猪脚的做法")
- 食材明细主料腊猪脚（400g）辅料生姜（3个）芸豆（400g）麻香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芸豆炖腊猪脚的做法步骤1、购买的芸豆用开水泡发，泡全部起皱即可。2、猪脚处理干净待用。（我这是之前就处理过放冰箱里储存的）。3、生姜洗净拍扁。4、电力锅放大半锅清水，先下猪脚，生姜，后放芸豆。...
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![鸭肉炖白芸豆怎么做-鸭肉炖白芸豆的做法]( "鸭肉炖白芸豆怎么做-鸭肉炖白芸豆的做法")
- 食材明细主料鸭肉（适量）白芸豆（适量）辅料盐（适量）葱（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸭肉炖白芸豆的做法步骤1、鸭肉切好。洗好2、白芸豆用开水泡发。晚上吃早上泡。如果没有泡发。煲出来就会不熟。泡发就是表皮不在有邹文的纹路。3、直接豆豆跟鸭肉一起下锅炖。加...
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![排骨炖芸豆的做法 #肉菜#排骨炖芸豆 排骨炖芸豆怎么做]( "排骨炖芸豆的做法 #肉菜#排骨炖芸豆 排骨炖芸豆怎么做")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。2、人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到...
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![猪肉炖紫芸豆怎么做-猪肉炖紫芸豆的做法]( "猪肉炖紫芸豆怎么做-猪肉炖紫芸豆的做法")
- “紫芸豆是一种营养价值很高的豆类食品，富含蛋白质、维生素、皂荚和尿毒酶等各种物质，不仅能够补充人体所需的各种营养，还能够提高人体的抗病能力，抑制癌细胞的发展。生的紫芸豆颜色太美丽了，只是做熟了就美丽退尽。不过口感和味道比其他的芸豆鲜嫩，且没有芸豆的腥味。”食材明...
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![驴肉炖芸豆角怎么做-驴肉炖芸豆角的做法]( "驴肉炖芸豆角怎么做-驴肉炖芸豆角的做法")
- “给老娘吃的，所有食材都切成细末。”食材明细主料芸豆角（几根）熟驴肉（80g）辅料胡萝卜（80g）食用油（半匙）纯净水（适量）调料姜（小许）食盐（半克）鸡精（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）驴肉炖芸豆角的做法步骤1、芸豆角和胡萝卜洗净。2、切丁。3、熟驴肉切末。4、姜切末。5、热锅冷油。6...
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![猪肉小炖芸豆怎么做-猪肉小炖芸豆的做法]( "猪肉小炖芸豆怎么做-猪肉小炖芸豆的做法")
- “家常菜，欢迎品尝~”食材明细主料芸豆（500克）猪肉（200克）玉米油（40克）葱（10克）蒜（3瓣）姜（2片）盐（4克）酱油（15克）辅料清水（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪肉小炖芸豆的做法步骤1、准备食材，芸豆洗净折小段，猪肉切薄片，葱姜蒜切开。2、锅中倒入玉米油开小火，油温七成热放入猪肉炒至没有...
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![腊肉炖土豆芸豆怎么做-腊肉炖土豆芸豆的做法]( "腊肉炖土豆芸豆怎么做-腊肉炖土豆芸豆的做法")
- “喜欢腊肉特有的风味，今天用的腊肉，是湖南亲戚自己腌制的。送我的是猪头部位的肉。味道鲜香，腊肉硬香，入口肥而不腻。”食材明细主料腊肉（适量）土豆（适量）芸豆（适量）辅料葱（适量）盐（适量）味素（适量）食用油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉炖土豆芸豆的做法步骤1、食材：蒸...
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![红焖肉炖芸豆怎么做-红焖肉炖芸豆的做法]( "红焖肉炖芸豆怎么做-红焖肉炖芸豆的做法")
- 食材明细主料五花肉（250克）芸豆（500克（或者豆角））辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）大料（适量）配料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红焖肉炖芸豆的做法步骤1、芸豆五花肉2、五花肉切1.5cm*1.5cm的块，用水抄好备用3、葱、姜、蒜、大料、辣椒等4、锅内少许油5...
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![土豆芸豆炖肉怎么做-土豆芸豆炖肉的做法]( "土豆芸豆炖肉怎么做-土豆芸豆炖肉的做法")
- “土豆、芸豆大量上市，价格越来越低，新土豆皮薄鲜嫩，和芸豆一起炖肉是非常受欢迎的家常菜。”食材明细主料芸豆（半斤）土豆（3个）肉（半斤）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）调料生抽（2匙）盐（1小匙）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆芸豆炖肉的做法步骤1、土豆洗净刮皮切长条，再放水中清洗。芸豆...
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![腊肉香肠芸豆饭怎么做-腊肉香肠芸豆饭的做法]( "腊肉香肠芸豆饭怎么做-腊肉香肠芸豆饭的做法")
- “厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....为此，今天特别创意和上传了“微波炉无油烟烹饪的炒饭《腊肉香肠豇豆饭》和食用方法，让简单的炒饭，登堂入室，焕发出应有的价值，”与亲们分享，希望大家喜...
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![芸豆炒腊肉怎么做-芸豆炒腊肉的做法]( "芸豆炒腊肉怎么做-芸豆炒腊肉的做法")
- 食材明细主料芸豆（适量）腊肉（适量）大蒜（几粒）辅料生抽（少许）玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芸豆炒腊肉的做法步骤1、大蒜去壳切粒待用，腊肉切薄片待用。2、芸豆洗干净去蒂切丝沥干水份待用。3、炒锅煎至六成熟，倒入玉米油，炒香大蒜和腊肉。4、开水准备大半碗待...
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![紫芸豆炖粉条怎么做-紫芸豆炖粉条的做法]( "紫芸豆炖粉条怎么做-紫芸豆炖粉条的做法")
- “这个紫芸豆是我自己种的，也不知道具体的叫啥名，都是豆角一类的。这种豆角一进锅里炒就变成了绿色的，吃起来跟架豆王差不多。”食材明细主料紫芸豆（500克）猪肉（100克）辅料粉条（适量）配料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）葱（适量）蒜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫芸...
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![芸豆烧腊肉怎么做-芸豆烧腊肉的做法]( "芸豆烧腊肉怎么做-芸豆烧腊肉的做法")
- 食材明细主料芸豆（适量）腊肉（适量）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芸豆烧腊肉的做法步骤1、提前将腊肉煮10分钟，洗干净切片备用。2、芸豆折断，洗干净沥干水分备用。3、腊肉入锅炒出油捞出来备用。4、锅内留底油倒入芸豆一起大火快速翻炒。5...
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![腊肉炒芸豆丝怎么做-腊肉炒芸豆丝的做法]( "腊肉炒芸豆丝怎么做-腊肉炒芸豆丝的做法")
- “大雪降温，窝在家里不出门，没有新鲜肉，只有冰箱的的冻肉，还是继续吃腊肉吧。”食材明细主料腊肉（50g）芸豆角（150g）辅料食用油（半汤匙）调料葱（小许）泡姜（小许）生抽（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒芸豆丝的做法步骤1、芸豆角摘洗干净。2、切丝。3、锅烧开水。4、放芸豆丝焯...
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![芸豆猪肉炖土豆怎么做-芸豆猪肉炖土豆的做法]( "芸豆猪肉炖土豆怎么做-芸豆猪肉炖土豆的做法")
- 食材明细主料芸豆（适量）猪肉（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芸豆猪肉炖土豆的做法步骤1、食材如图准备好2、油烧热，放入姜炒香后放入猪肉3、下入菜翻炒4、放酱油5、加水，放盐，煮烂后放味精即可...
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![鲜肉炖花芸豆的做法 #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆 鲜肉炖花芸豆怎么做]( "鲜肉炖花芸豆的做法 #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆 鲜肉炖花芸豆怎么做")
- “1.提高人体免疫力芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。2.缓解慢性疾病尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏病、动脉硬化、高...
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![五花肉炖芸豆怎么做-五花肉炖芸豆的做法]( "五花肉炖芸豆怎么做-五花肉炖芸豆的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）芸豆（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）红椒丝（适量）五香粉（适量）蒜末（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五花肉炖芸豆的做法步骤1、猪肉切薄片备用。2、芸豆洗净改刀切成小段。3、锅中放油加入肉肉煸炒出油脂。4、加葱花红椒丝爆香。5...
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![大肠猪肉炖芸豆的做法 “炖菜”大肠猪肉炖芸豆 大肠猪肉炖芸豆怎么做]( "大肠猪肉炖芸豆的做法 “炖菜”大肠猪肉炖芸豆 大肠猪肉炖芸豆怎么做")
- “剩了一块卤大肠，切点肉糜一起炖芸豆吧。胡萝卜为了成品颜值放的，可有可无的。”食材明细主料卤大肠（1块）肉糜（50g）芸豆（100g）辅料食用油（半匙）胡萝卜（小许）清水（适量）调料食盐（半克）生抽（5g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大肠猪肉炖芸豆的做法步骤1、压在菜篮底部分芸豆角，翻出来了，处...
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![肉沫炒紫芸豆怎么做-肉沫炒紫芸豆的做法]( "肉沫炒紫芸豆怎么做-肉沫炒紫芸豆的做法")
- “1、紫色豆角氨基酸含量高紫色豆角中不得含有大量的蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸，平时人类经常食用可以健脾，也可以增强食欲，另外，人们在夏天食用紫色豆角，还能消暑，降温，可以有效避免中暑症状的发生。2、紫色豆角能提高人体免疫力紫色豆角中还有多种活性成分，人体吸收这些...
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味味甜
