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- 食材明细主料鸡蛋（一个）荞麦面（适量）青菜（适量）西红柿（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋西红柿荞麦面的做法步骤1、西红柿切块备用。2、炒西红柿。3、炒至浓稠状态。4、倒入适量清水，放入荞麦面条。5、煮五分钟放入青菜。6、加入少许盐。7、鸡蛋煮熟去皮对半...
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- 食材明细主料青菜（2棵）饺子（4个）荞麦面（60克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青菜饺子荞麦面的做法步骤1、食材：青菜、饺子、荞麦面。2、将青菜掰开洗净，捞出。3、起锅倒油烧热，下入青菜翻炒翻炒。4、接着，合入饺子，加适量的清水煮开。5、然后，合入荞麦...
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![素荞麦面怎么做-素荞麦面的做法]( "素荞麦面怎么做-素荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）香椿芽（适量）辅料合掌瓜（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素荞麦面的做法步骤1、先烧开水焯熟荞麦面。2、捞起盛入碗里待用。3、烧热锅倒入少许橄榄油大火炒切成丝的合掌瓜。4、放少许盐后加入一大碗清水煮沸。5、将切碎了的香椿芽加入...
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- “上次去京都玩的时候在一位朋友家吃到的，觉得很好吃。回东京以后，山寨过无数次，做得多了，发现只要有豆腐味增，其他配菜放什么都好吃。美味的纯素面——全素味增荞麦面。”食材明细主料黑木耳（1小把）豆腐（1块）荞麦面（100g）辅料青菜（3棵）配料味增酱（1大勺）味淋（1大勺）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（...
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![蛋饺青菜荞麦面怎么做-蛋饺青菜荞麦面的做法]( "蛋饺青菜荞麦面怎么做-蛋饺青菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（60克）青菜（2株）蛋饺（3个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蛋饺青菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、青菜、蛋饺。2、将青菜掰开洗净，捞出。3、起锅倒油烧热，下入青菜翻炒翻炒。4、接着，合入蛋饺，加适量的清水煮开。5、然后，合入荞麦面翻动一...
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![青菜油条荞麦面怎么做-青菜油条荞麦面的做法]( "青菜油条荞麦面怎么做-青菜油条荞麦面的做法")
- 食材明细主料青菜（130克）油条（1根）荞麦面（1小把）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜油条荞麦面的做法步骤1、食材：青菜、油条、荞麦面2、将青菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将油条放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。6、接...
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- 食材明细主料荞麦面（90克）小青菜（100克）咸五花肉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸五花肉小青菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、小青菜（已洗净）、咸五花肉（已清洗切片）。2、起锅倒油烧热，下入咸五花肉翻炒翻炒。3、接着，取90克荞麦面和小青菜合入咸五花肉里，加适量的清水煮开...
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![青菜小馄饨荞麦疙瘩怎么做-青菜小馄饨荞麦疙瘩的做法]( "青菜小馄饨荞麦疙瘩怎么做-青菜小馄饨荞麦疙瘩的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（60克）青菜（2棵）小馄饨（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青菜小馄饨荞麦疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、青菜、小馄饨。2、取70克全荞麦粉，加适量的清水搅成糊。3、将青菜洗净，捞出。4、放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的...
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- “把生活调到自己喜欢的频道，每一段时光都藏着不可复制的美好#早上好!#荞麦面#减肥”食材明细主料荞麦挂面（适量）西红柿（一个）鸡蛋（2个）大蒜头（适量）葱（少许）调料油（5克）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）西红柿鸡蛋荞麦面的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧水...
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![青蒜油鸡蛋荞麦面怎么做-青蒜油鸡蛋荞麦面的做法]( "青蒜油鸡蛋荞麦面怎么做-青蒜油鸡蛋荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）鸡蛋（适量）青蒜（适量）辅料香菜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青蒜油鸡蛋荞麦面的做法步骤1、荞麦面准备就绪。2、香菜和鸡蛋准备就绪，鸡蛋煮熟备用。3、汤锅入水煮沸放入面煮熟。4、青蒜碎用热油淋入激出香...
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- 食材明细主料熟牛肉（适量）青菜（适量）荞麦面（1包）调料生抽（适量）咖喱粉（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉青菜荞麦面的做法步骤1、食材：熟牛肉（已切片）、青菜（已洗净）、荞麦面。2、将青菜放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。4、接着，合入荞...
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![蛋丝青菜荞麦汤面怎么做-蛋丝青菜荞麦汤面的做法]( "蛋丝青菜荞麦汤面怎么做-蛋丝青菜荞麦汤面的做法")
- “面条是我家继米粥米饭之外的最爱了。面条十分的百搭，可煮炒拌烤。而且个人认为这面食也极养胃。像家里干的那种挂面是从来没有停过囤货的哦。一般都有二筒以上的挂面囤放着，以防什么时候想吃了。我家牛爸以前是开网游公司得，晚上加班的时间一般是天天都有哦，如果从重庆回浙...
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![煎鸡蛋青菜荞麦面怎么做-煎鸡蛋青菜荞麦面的做法]( "煎鸡蛋青菜荞麦面怎么做-煎鸡蛋青菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（200克）鸡蛋（1个）青菜（125克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎鸡蛋青菜荞麦面的做法步骤1、材料：荞麦面、鸡蛋、青菜2、将青菜洗净、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，待用。5、另锅倒油烧热...
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![荞麦西红柿鸡蛋面怎么做-荞麦西红柿鸡蛋面的做法]( "荞麦西红柿鸡蛋面怎么做-荞麦西红柿鸡蛋面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）白糖（适量）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荞麦西红柿鸡蛋面的做法步骤1、荞麦面条备好。2、西红柿洗净切成块儿，鸡蛋打散。3、锅内入油烧热，放入鸡蛋炒成八成熟盛出备用。4、锅内放油烧热然后放入葱...
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![小青菜冬瓜荞麦面疙瘩怎么做-小青菜冬瓜荞麦面疙瘩的做法]( "小青菜冬瓜荞麦面疙瘩怎么做-小青菜冬瓜荞麦面疙瘩的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（70克）冬瓜（290克）小青菜（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小青菜冬瓜荞麦面疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）、小青菜（已洗净切开）。2、取70克全荞麦粉，加适量的开水搅成糊。3、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻...
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![秀珍菇青菜荞麦面怎么做-秀珍菇青菜荞麦面的做法]( "秀珍菇青菜荞麦面怎么做-秀珍菇青菜荞麦面的做法")
- “冰箱里刚好有秀珍菇和青菜，煮了一碗秀珍菇青菜荞麦面，我的早餐解决了。。。”食材明细主料荞麦面（60克）青菜（150克）秀珍菇（60克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秀珍菇青菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、青菜（已洗净切开）、秀珍菇（已清洗）。2、烧锅倒油烧热，...
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![素拌荞麦面的做法 两人份素拌荞麦面 素拌荞麦面怎么做]( "素拌荞麦面的做法 两人份素拌荞麦面 素拌荞麦面怎么做")
- “随老公日本生活了这么多年，印象中在日本荞麦面永远都是沾着加了葱姜的面酱油吃，[发呆]瞧瞧咱大中华的吃法[色]嘿嘿！能馋倒一片吗？[阴险]”食材明细主料荞麦面（2棵）西红柿（3个）茄子（1条）紫皮洋葱（1/2个）青椒（1个）蒜瓣（2个）辅料糖（1/2勺）盐（1/2勺）蚝油（1勺）白胡椒（1/2勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![西兰花小素鸡荞麦面怎么做-西兰花小素鸡荞麦面的做法]( "西兰花小素鸡荞麦面怎么做-西兰花小素鸡荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（70克）西兰花（85克）小素鸡（100克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花小素鸡荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、西兰花（已掰成小朵清洗）、小素鸡（已切开）。2、烧锅倒油烧热，下入西兰花和小素鸡翻炒一下。3、接着，合入荞麦面翻动一下煮...
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- “爷俩简单的早餐来了【青菜牛肉荞麦面】热乎乎、好营养、好味道。。。”食材明细主料荞麦面（150克）熟牛肉（90克）青菜（150克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜牛肉荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、熟牛肉（已切片）、青菜（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热...
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- 食材明细主料荞麦面（适量）辅料青菜（适量）卤猪肉（适量）调料姜（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜卤猪肉炒荞麦面的做法步骤1、荞麦面煮好过冷水，沥干。2、青菜洗净沥干。3、姜蒜和卤猪肉切好。4、热锅冷油，下入姜蒜，炒香。5、放入切段的青菜翻炒，放盐，炒...
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- 食材明细主料荞麦面（适量）鸡胸肉（一块）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）辅料白芝麻（1勺）花椒（少许）葱（少许）调料生抽（3勺）香醋（半勺）蚝油（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丝荞麦面的做法步骤1、鸡肉加葱和花椒煮熟（过凉水后）撕成丝（我这个鸡丝是以前备菜准备好的，随用随取非常方便）。2、黄...
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味味甜
