![鸡腿菇炒油菜心怎么做-鸡腿菇炒油菜心的做法]( "鸡腿菇炒油菜心怎么做-鸡腿菇炒油菜心的做法")
- “油菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾经。油菜的功效包括：1.降低血脂，油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。2.帮助肝脏排毒，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。3.防癌抗癌，油菜中所含的植物激素，能吸附进入体内的致癌物质。4.宽肠通便，治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。5.强骨抗压，能强健骨骼...
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![鸡腿菇炒青菜怎么做-鸡腿菇炒青菜的做法]( "鸡腿菇炒青菜怎么做-鸡腿菇炒青菜的做法")
- “简单清淡的家常菜”食材明细主料鸡腿菇（1个）青菜（适量）辅料食用油（少许）盐（少许）蚝油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡腿菇炒青菜的做法步骤1、青菜洗净，切段备用。2、鸡腿菇洗净切薄片。3、热油下入鸡腿菇片。4、倒入青菜。5、加入少许的盐，蚝油等调味料调味，倒入少许清水...
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![菜籽油炒鸡腿丁怎么做-菜籽油炒鸡腿丁的做法]( "菜籽油炒鸡腿丁怎么做-菜籽油炒鸡腿丁的做法")
- “鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。”食材明细主料鸡腿（两个）辅料蒜苔（适量）螺丝椒（少许）茶油（适量）花椒（适量）生粉（适量）剁...
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![鸡腿肉炒牛心菜怎么做-鸡腿肉炒牛心菜的做法]( "鸡腿肉炒牛心菜怎么做-鸡腿肉炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（1棵）鸡腿肉（260克）辅料蒜（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、去皮去骨鸡腿肉（已清洗）。2、蒜切碎。3、将牛心菜撕成小块清洗清洗，捞出待用。4、将去皮去骨鸡腿肉放在案板上切开...
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![鸡腿菇炒咸菜怎么做-鸡腿菇炒咸菜的做法]( "鸡腿菇炒咸菜怎么做-鸡腿菇炒咸菜的做法")
- “快入冬了，我们江浙一带都会腌上一大缸的咸菜过冬。这不周末去老妈家拿回一些，简单的配上菌类炒一炒，就是一碗很好的下饭菜～”食材明细主料咸菜（1棵）辅料鸡腿菇（1个）肉丝（30克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿菇炒咸菜的做法步骤1、准备好所有食材2、全部切好备用3、热锅热...
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![鸡肉炒鸡腿菇的做法 原创鸡肉炒鸡腿菇！！！家庭版！！！ 鸡肉炒鸡腿菇怎么做]( "鸡肉炒鸡腿菇的做法 原创鸡肉炒鸡腿菇！！！家庭版！！！ 鸡肉炒鸡腿菇怎么做")
- “棒棒哒！！！香！！！这也是家里常做的一道菜！！！我做的菜都是家庭版的！！！嘎嘎嘎！！！日常菜！！！”食材明细主料鸡肉（半边）鸡腿菇（两个）辅料葱花（适量）八角（半个）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉炒鸡腿菇的做法步骤1、鸡腿菇！！！哈哈哈！！！常做这道菜的时候还不知道它就叫鸡腿菇还是去吃鸡公煲的时候才发现的！！！2...
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![尖椒炒鸡腿菇的做法 快手菜：尖椒炒鸡腿菇 尖椒炒鸡腿菇怎么做]( "尖椒炒鸡腿菇的做法 快手菜：尖椒炒鸡腿菇 尖椒炒鸡腿菇怎么做")
- “就是一道快手又好吃的菜式。青尖椒两个，红尖椒一个，鸡腿菇一个250克，姜蒜适量剁碎；尖椒洗净切丝，鸡腿菇洗净切细条；锅中加水煮沸，焯鸡腿菇一分钟捞出来过凉水、沥干水分备用；起锅烧油，爆炒鸡腿菇十几秒，加入姜蒜泥，加入耗油，生抽，糖，盐，调味，翻炒均匀，倒入尖椒翻炒十几秒，盖盖焖煮一分钟，...
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![鸡腿菇炒油菜怎么做-鸡腿菇炒油菜的做法]( "鸡腿菇炒油菜怎么做-鸡腿菇炒油菜的做法")
- “话说这山珍LG去云南买回来的特产，这种菇类极像我们这儿平常吃的鸡腿菇，只不过是晒干了罢了，给我的感觉是：这山珍土也太多了，泡水里就一盆泥子，洗了七八遍才见点模样，感情带着土的就叫山珍。”食材明细主料鸡腿菇（适量）油菜（适量）瘦肉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡腿菇炒...
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![家常菜炒鸡腿菇如何做简单又好吃]( "家常菜炒鸡腿菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿菇：200辅料青椒：适量油：适量彩椒：适量盐：适量花椒：适量西红柿：1个具体步骤1.鸡腿菇洗净切片备用2.锅里放油，热后下花椒粒炸香3.倒入鸡腿菇翻炒4.西红柿切小块5.倒入锅里一起翻炒均匀6.下入青椒和红椒块炒...
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![养心菜金针菇拌乌鸡腿怎么做-养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法]( "养心菜金针菇拌乌鸡腿怎么做-养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法")
- “养心菜为多年生肉质草本，集观赏、药用、食用等多功能于一身。具有保护肝脏、镇静安神等功效。1、降血压养心菜的提取液具有降低血压的作用，并能减低苯丙胺的毒性，扩张冠状动脉，对于高血压有防治作用。2、保护肝脏养心菜含有的齐墩果酸具有减轻肝损伤、促进肝细胞再生、抑制...
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![鸡腿菇炒芽豆的做法 家常菜“鸡腿菇炒芽豆” 鸡腿菇炒芽豆怎么做]( "鸡腿菇炒芽豆的做法 家常菜“鸡腿菇炒芽豆” 鸡腿菇炒芽豆怎么做")
- “北京现在的市场供应十分丰富，比起欧美毫不逊色。以我在国外多年生活的阅历来互相比较，在很多地方甚至超过了欧美，尤其蔬菜和副食品的供应，比美国旧金山的蔬菜市场，更显得货源充足品种繁多，一句话，啥都有！就拿我家邻近的早市来说，偶尔逛一次，使你目不暇接，这里来自中国四面八方的农...
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![小鸡腿菇炒鸡蛋的做法 简单的家常小炒———小鸡腿菇炒鸡蛋 小鸡腿菇炒鸡蛋怎么做]( "小鸡腿菇炒鸡蛋的做法 简单的家常小炒———小鸡腿菇炒鸡蛋 小鸡腿菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料小鸡腿菇（6个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小鸡腿菇炒鸡蛋的做法步骤1、鸡腿菇洗净。2、鸡蛋液里加一点盐打匀。3、鸡腿菇切薄片，放入开水中焯一下。4、炒锅放油，油热后放入焯好水的鸡腿菇片，加一点盐，翻炒均匀。5、放入鸡蛋液，翻炒，蛋液凝固...
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![家常鸡腿菇怎么做-家常鸡腿菇的做法]( "家常鸡腿菇怎么做-家常鸡腿菇的做法")
- “鸡腿菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。”食材明细主料鸡腿菇（3个）胡萝卜（半个）辣椒（1个）香菇（3个）辅料鸡精（2g）盐（1勺）茶油（1勺）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常鸡腿菇的做法步骤1、鸡腿菇，水中焯下；捞出，切成...
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![蚝油莴笋炒鸡腿菇怎么做-蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法]( "蚝油莴笋炒鸡腿菇怎么做-蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法")
- “莴笋的营养价值很高，具有清胃热，利尿等功效，在春季饮食中常吃莴笋好处多。另外它还具有镇静作用，经常食用能够消除紧张，帮助睡眠，为春季清热解毒的养生菜。鸡腿菇味甘性平，有益脾胃、清心宁神、助消化、增食欲，降血压，抗肿瘤等功效。经常食用可提高人体免疫功能，增强抗病能力。此...
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![蚝油鸡腿菇怎么做-蚝油鸡腿菇的做法]( "蚝油鸡腿菇怎么做-蚝油鸡腿菇的做法")
- “清淡爽口，营养美味”食材明细主料鸡腿菇（适量）尖椒（1个）葱（适量）辅料蚝油（1勺）盐（少量）糖（半勺）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油鸡腿菇的做法步骤1、鸡腿菇去根，稍微用手撕一下2、尖椒切菱形片，葱切片3、锅中放入适量清水，倒入鸡腿菇，烧开几分钟，然后捞出，过冷水，用手攥干...
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![家常炒油菜怎么做-家常炒油菜的做法]( "家常炒油菜怎么做-家常炒油菜的做法")
- 食材明细主料油菜（250g）猪肉（75g）辅料花生油（1勺）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料生抽（1匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒油菜的做法步骤1、油菜洗净切段，葱姜蒜切片。2、热锅凉油，放心肉片，葱姜翻炒至猪肉变色。3、放入油菜，生抽，盐炒至油菜断生。4、最后放入蒜片翻炒均匀即...
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![香菇油菜鸡腿鸡蛋炒饭怎么做-香菇油菜鸡腿鸡蛋炒饭的做法]( "香菇油菜鸡腿鸡蛋炒饭怎么做-香菇油菜鸡腿鸡蛋炒饭的做法")
- “今日中午，我做了一道香菇油菜鸡腿鸡蛋炒饭。”食材明细主料剩米饭（1盘）烤鸡腿（1个）鸡蛋（2枚）小油菜（2顆）香菇（4朵）辅料食用油（4勺）食用盐（半勺）生抽（1勺）鸡精（1克）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇油菜鸡腿鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备剩米饭1盘。2、小油菜切丁，香菇切碎，蒜瓣拍碎，胡萝卜...
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![火腿炒鸡腿菇怎么做-火腿炒鸡腿菇的做法]( "火腿炒鸡腿菇怎么做-火腿炒鸡腿菇的做法")
- “如果选用小的鸡腿菇，鲜肉，味道会更好的”食材明细主料鸡腿菇（两根）火腿（一根）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿炒鸡腿菇的做法步骤1、准备好材料，这个鸡腿菇太粗了，不如细的好吃2、配菜切好3、鸡腿菇拿开水抄5-7分钟4、所有的东西准...
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![家常卷心菜的做法 清口小炒——家常卷心菜 家常卷心菜怎么做]( "家常卷心菜的做法 清口小炒——家常卷心菜 家常卷心菜怎么做")
- 食材明细主料卷心菜（适量）辅料肉丁（适量）蒜片（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常卷心菜的做法步骤1、准备材料2、材料改刀备用3、热油锅先煸肉丁4、变色为止5、加入蒜片爆香6、倒入切碎的卷心菜7、加生抽少许盐8、淋花椒油，起锅装...
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![家常炒鸡心怎么做-家常炒鸡心的做法]( "家常炒鸡心怎么做-家常炒鸡心的做法")
- 食材明细主料鸡心（适量）辅料青椒（适量）葫萝卜（适量）配料植物油（适量）盐（适量）糖（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒鸡心的做法步骤1、主料鸡心，洗净去掉多余的脂肪2、入电压力锅加花椒粉、料酒、葱姜、糖、生抽煮熟（不要放水哦）3、这是减压后的...
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![家常菜蚝油鸡腿菇如何做简单又好吃]( "家常菜蚝油鸡腿菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿菇：300辅料蚝油：适量黄瓜：适量具体步骤1.把鸡腿菇去根后用清水稍稍浸泡五分钟后洗干净2.把清洗后的鸡腿菇切片3.把锅烧热后倒入食用油4.把鸡腿菇倒进锅里用中火炒熟也可以用小火慢慢煎熟5.等到鸡腿...
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![~鸡肾炒菜心 鸡肾炒菜心怎么做-鸡肾炒菜心的做法 家常菜]( "~鸡肾炒菜心 鸡肾炒菜心怎么做-鸡肾炒菜心的做法 家常菜")
- 食材明细主料鸡肾（适量）菜心（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）白酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肾炒菜心的做法步骤1、切好鸡肾，放入少量的酒，酱油腌2-3分钟。2、青菜洗好，大的用刀分两半，容易成熟。3、蒜拍一下，切未4、放多点油，煸干点。5、放入蒜炒香后，加...
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![蚝油鸡腿菇炒肉丁怎么做-蚝油鸡腿菇炒肉丁的做法]( "蚝油鸡腿菇炒肉丁怎么做-蚝油鸡腿菇炒肉丁的做法")
- 食材明细主料鸡腿菇（1根）猪肉（适量）尖椒（1个）辅料蚝油（适量）黑胡椒酱（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油鸡腿菇炒肉丁的做法步骤1、鸡腿菇洗净切丁。2、尖椒，猪肉切小丁。3、油热后加葱姜炒香，加入肉丁，肉丁变色后加入鸡腿菇。4、依次加入生抽，蚝油，黑胡椒酱...
- 25281
![鸡腿菇炒鸡腿丁怎么做-鸡腿菇炒鸡腿丁的做法]( "鸡腿菇炒鸡腿丁怎么做-鸡腿菇炒鸡腿丁的做法")
- “这道菜的名字是不是听起来很绕口呢？嘻嘻，没错，你没有听错的确是鸡腿菇炒鸡腿丁，让鸡腿菇更有鸡腿味，马上学做起来吧！”食材明细主料鸡腿（1个）小鸡腿菇（6个）菜椒（0.5个）辅料盐（适量）芝麻香油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿菇炒鸡腿丁的做法步骤1、鸡腿菇和菜椒洗净...
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![家常鸡腿炒鸡腿菇如何做简单又好吃]( "家常鸡腿炒鸡腿菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:14分钟主料鸡腿：一个鸡腿菇：2个辅料具体步骤1.鸡腿去骨头，切细，用生粉抓均。2.鸡腿菇对边切再切片。3.不沾锅倒少许油，先炒一下鸡肉，再倒入菇片。4.太干的话加一勺水，不用多，菇里也有水份，加盐和两滴酱油调味，最后加小半碗...
- 31731
味味甜
