![西瓜与减肥是宿敌吗]( "西瓜与减肥是宿敌吗")
- 火热夏天的到来，让一切事情都变得急躁起来。来块冰西瓜，夏天也美好了许多。凉爽的西瓜简直就是炙热夏天的标配，但有很多人说一块西瓜等于三碗饭，吃完就长胖。真的是这样吗?小编今天就来聊聊西瓜与减肥之间不得不说的故事。一、西瓜与减肥之间真的是宿敌吗其实许多水果尝起来...
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![黄瓜炒鸡蛋如何做简单又好吃-宿宿]( "黄瓜炒鸡蛋如何做简单又好吃-宿宿")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：两根鸡蛋：3个辅料盐：适量胡椒粉：适量大蒜：三瓣具体步骤1.黄瓜洗净，切薄片2.鸡蛋搅匀，放少许盐，大蒜切末3.倒油，油热后倒入鸡蛋，小火翻炒4.鸡蛋微熟后，用铲子铲开成块，不宜太小。然后倒入黄瓜片，不断翻炒，炒出香...
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![营养无敌怎么做-营养无敌的做法]( "营养无敌怎么做-营养无敌的做法")
- “昨天又做了炸酱面，菜码准备的很多，乱七八糟的剩了一堆，单炒哪个又都不够一盘菜，在冰箱里放久了也不好，干脆收拾收拾，烩成了一个菜，味道还不错，虽然简单，但因为各种颜色在一起，确实有够营养的。下回各位准备清理冰箱时，这也是个好办法呢！”食材明细主料豆腐皮（适量）猪肉（适量）洋葱（适量）香...
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![无敌鸡排加盟费多少]( "无敌鸡排加盟费多少")
- 如今，餐饮市场的竞争也非常大，低成本项目受到许多企业家的青睐，而快餐业就是这样一个吸金行业。不同的小吃，吃起来感觉不一样，对于企业家来说，这也是一个很好的商业机会。现在越来越多的消费者喜欢吃炸鸡排，因为炸鸡排是一种方便简单还美味的食物。炸鸡排是用腌制过的鸡肉裹上面...
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![无敌老鸭汤怎么做-无敌老鸭汤的做法]( "无敌老鸭汤怎么做-无敌老鸭汤的做法")
- “天气渐渐转凉了，我们开始喝汤吧😄，老鸭汤营养又美味。”食材明细主料鸭子（一只）辅料老鸭汤料（适量）姜片（适量）葱花（适量）香菜（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无敌老鸭汤的做法步骤1、准备鸭子一只，老鸦汤料一袋。2、把鸭子剁成小块，放入凉水锅中慢慢煮开去浮沫捞出。3、汤锅...
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![超级无敌好吃酒酿饼怎么做-超级无敌好吃酒酿饼的做法]( "超级无敌好吃酒酿饼怎么做-超级无敌好吃酒酿饼的做法")
- “酒酿饼终于拔草了[色]用酸奶机制作的酒酿，用料理机摇的豆沙，用小钛炒锅炒的豆沙、烤的酒酿饼，导热快15分钟一锅[强][强]用我的爱制作的纯手工酒酿饼，江南小吃酒酿饼就在我手掌心新鲜出炉了，口感色泽一点都不逊色于昆山市里那家抢手的酒酿饼[得意][得意]”食材明细主料面粉（25...
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![无敌伍仁月饼怎么做-无敌伍仁月饼的做法]( "无敌伍仁月饼怎么做-无敌伍仁月饼的做法")
- “吃伍仁月饼最好自制，自己添加满满的果仁馅，不仅美味还健康，跟外面卖的粉渣渣内馅的伍仁完全不是一回事，很多人吃了外面的伍仁觉得伍仁难吃就是这么回事了。真想对那些不喜欢伍仁的说，你们误会伍仁了！！”食材明细饼皮中筋面粉（160g）转化糖浆（115g）花生油（45g）枧水（4g）吉士粉（4g）坚果熟核...
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![吃货的敌人-可乐热量]( "吃货的敌人-可乐热量")
- 可乐是一种可以与薯片相媲美的垃圾食品。很多正在减肥的小可爱们想喝却又怕胖的心理真的是折磨死人了。天天都在说今天一定不喝可乐了，可是转头就验证了真香定律，喝完又恨不得打死刚刚喝的欢乐的自己。小可爱们注意啦，现在，小编将教大家如何制作可乐带来的食物，让大家零压力喝...
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![无敌鸡翅怎么做-无敌鸡翅的做法]( "无敌鸡翅怎么做-无敌鸡翅的做法")
- “越来越爱鸡翅，可乐鸡翅味道甚好，但是多吃容易发胖，于是做了这款咸香的无敌鸡翅，真的很美味噢”食材明细主料鸡全翅（6个）辅料葱（2棵）姜（1一小块）大蒜（1棵）胡萝卜（半个）青椒（1个）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）花椒粉（适量）芝麻油（可有可无）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无敌鸡翅的做...
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![宿迁名吃是什么]( "宿迁名吃是什么")
- 泗洪大闸蟹、霸王别姬、车轮饼、乾隆贡酥、黄狗猪头肉等。泗洪大闸蟹，肉质饱满，口感鲜嫩，滋味浓郁。霸王别姬，是以鸡和鳖为主要原料制作而成的一道名菜，口感丰富，肉质软烂入味，鲜香可口。车轮饼，是以面粉和白糖为主要原料制作而成的面食，口感细腻松软。...
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![宿州美食有什么]( "宿州美食有什么")
- 宿州美食有：符离集烧鸡、栏杆牛肉、搅粥、小鸡喝饼、板面、皇藏峪蘑菇鸡、羊角蜜、泗县辣汤、宿州地锅鸡、萧县凉皮、潵汤、大路口粉丝、灵璧麻糊汤。...
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![无敌宝宝营养粥的做法 无敌宝宝营养粥！ 无敌宝宝营养粥怎么做]( "无敌宝宝营养粥的做法 无敌宝宝营养粥！ 无敌宝宝营养粥怎么做")
- “之所以叫宝宝无敌粥呢，是里面你都看见的，水果蔬菜肉，都齐全了！嘻嘻！剁肉的时候加一点葱在里面！”食材明细主料花生（十粒）辅料苹果（四分之一个）土豆（半个）胡萝卜（五分之一个）猪瘦肉（20克）菠菜（一棵）葱（一棵）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无敌宝宝营养粥的做法步骤1、苹果，土豆，...
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![无敌蜜汁烤翅怎么做-无敌蜜汁烤翅的做法]( "无敌蜜汁烤翅怎么做-无敌蜜汁烤翅的做法")
- “出炉前的两分钟再刷蜂蜜，颜色恰到好处，口味香甜，一边编辑食谱，一边流口水的节奏，今晚再继续约鸡翅”食材明细主料鸡中翅（8个）烧烤汁（一大勺）料酒（一大勺）生抽（一大勺）蚝油（一大勺）油（一勺）盐（一小勺）辅料蜂蜜（适量）青柠汁（适量）生姜（适量）蒜蓉（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无敌蜜汁烤翅...
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![宿迁小年吃什么]( "宿迁小年吃什么")
- 鸡、鸭、鱼肉、海鲜、饺子、汤圆、年糕、豆腐、腐竹、生菜、丸子各种带有象征意义的菜类，如鸡翅、鸭翅寓意着鹏程万里，冬笋象征着节节高升，年糕象征着年年高升，生菜象征着和气生财，鲢鱼寓意着年年有余，各种鱼丸菜丸和肉丸子寓意着团圆。还会食用长生果寓意着长生不老。...
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![宿迁猪头肉怎么做-宿迁猪头肉的做法]( "宿迁猪头肉怎么做-宿迁猪头肉的做法")
- “肥肉酥烂，精肉鲜香，味纯而嫩，香气芬芳。”食材明细主料猪头（一个）辅料精盐（30克）茴香（7.5克）桂皮（7.5克）酱油（40克）甜面酱（50克）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）宿迁猪头肉的做法步骤1、猪头泡入水中洗净，镊去细毛，割下双耳，去掉猪眼圈、嘴唇、耳圈、鼻子、脸劈成两块，下巴劈成3块，再放入...
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![无敌米饭杀手酱茄子的做法 无敌米饭杀手【酱茄子】 无敌米饭杀手酱茄子怎么做]( "无敌米饭杀手酱茄子的做法 无敌米饭杀手【酱茄子】 无敌米饭杀手酱茄子怎么做")
- “为了做好这道肉末酱茄子，我查阅了N种做法，最后经过改良做了无敌下饭健康版酱茄子。正宗酱茄子必须过两遍油，炸至金黄，但是茄子是最喜油的蔬菜，我改为茄条上先涂上薄薄的淀粉，再用宽油直接一次煸炒至黄软即可。另外，茄子与海鲜是天生一对，我们当地有一道菜是虾酱炒茄丝非常有名...
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![无敌小肉丸的做法 吃货最爱-无敌小肉丸！ 无敌小肉丸怎么做]( "无敌小肉丸的做法 吃货最爱-无敌小肉丸！ 无敌小肉丸怎么做")
- “今天继续我们的丸子之旅，介绍一款吃货最爱---无敌小肉丸！想想小时候春节奶奶总会炸出来两大盆丸子，一盆肉的、一盆素的，然后爸爸、叔叔、还有我们这些小馋猫们进进出出偷着吃，后来奶奶告诉我，其实她早就发现了，只是没有揭发而已，呵呵。丸子色泽金黄，外焦里嫩，味道鲜美，看着就很喜...
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![无敌蛋炒饭怎么做-无敌蛋炒饭的做法]( "无敌蛋炒饭怎么做-无敌蛋炒饭的做法")
- “人世间，唯有爱与美食不可辜负，爱已经辜负的太多了，美食就不能再辜负了。”食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（3个）黄瓜（1个）胡萝卜（1个）火腿肠（1个）葱花（适量）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）白胡椒（适量）生抽（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无敌蛋炒饭的做法步骤1、葱花。2、火腿肠切...
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![宿迁有寿司店？]( "宿迁有寿司店？")
- 餐饮提问：宿迁有寿司店？鹿露大幸运回答：宿迁没有正规的寿司店，所谓的韩国料理也只不过是个招牌，寿司算是消费水平比较高的吧，宿迁人不认这个，口味淡，而且不是很适合大众化橡皮橡皮我去哪回答：好像没有你可以到楚街去看看。好像是有家韩国料理，要开就赶快晚了就被人别人抢了。你开店...
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![无敌虾仁炒饭怎么做-无敌虾仁炒饭的做法]( "无敌虾仁炒饭怎么做-无敌虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）虾仁（适量）辅料洋葱（适量）黑木耳（适量）香菇（适量）笋丝（适量）黄瓜（适量）韭菜（适量）玉米粒（适量）配料料酒（适量）神奇牌海鲜调料粉（适量）水淀粉（适量）盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）无敌虾仁炒饭的做法步骤1、准备材料，虾仁提前用调料里前四种腌...
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![无敌海鲜汤怎么做-无敌海鲜汤的做法]( "无敌海鲜汤怎么做-无敌海鲜汤的做法")
- “一道清清淡淡的海鲜汤，无论在炎热夏天还是习习凉风的秋季都很受欢迎，原因是味鲜而色雅，最重要的是少油。这道汤，看在眼里，红黃白绿浮云流星，让人垂涎欲滴；尝在嘴里，有海鲜淡淡的鲜甜味，佐以白胡椒粉辛辛的辣味，一切都恰到好处。汤的做法十分简单，谁都可以做，无需什么技巧，如果觉得最...
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![无敌黄金锤的做法 瞬间秒杀无数小馋猫--无敌黄金锤 无敌黄金锤怎么做]( "无敌黄金锤的做法 瞬间秒杀无数小馋猫--无敌黄金锤 无敌黄金锤怎么做")
- “我们家的宝贝疙瘩很“刁”这也不爱吃，那也不爱吃的。唯独对“肯德基”鸡块情有独钟！但日新月异的今天在外吃啥都不放心滴！既然宝贝爱吃，那偶就学着做呗！经过多次的实践操作，终于做出宝贝爱吃的“无敌黄金锤”而且屡试超爽瞬间光盘呵呵.....（友情提示：油炸的食物尽量酌情做给宝...
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![超级无敌汉堡包怎么做-超级无敌汉堡包的做法]( "超级无敌汉堡包怎么做-超级无敌汉堡包的做法")
- “我做的汉堡包最正宗”食材明细主料面包（适量）辅料洋葱（适量）西红柿（适量）奶酪（适量）生菜（适量）肉饼（适量）鸡蛋（适量）微辣（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）超级无敌汉堡包的做法步骤1、以下是制作汉堡包的材料2、把鸡胸肉弄成肉泥3、到锅中煎成肉饼4、肉饼制作成功5、洋葱在锅里炒熟备...
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![宿迁美食有什么]( "宿迁美食有什么")
- 宿迁美食有黄狗猪头肉，宿烧红葡萄，车轮饼，新袁羊肉，宿迁水晶山楂糕等等。其中宿迁的水晶山楂糕晶莹透亮，口感细腻，酸甜可口，不仅食之有味，而且观之有蕴，是美食中的佳品。...
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![宿舍神器炖土豆怎么做-宿舍神器炖土豆的做法]( "宿舍神器炖土豆怎么做-宿舍神器炖土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（500g）辅料酱油（三勺）麻油（一小勺）糖（适量）咸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）宿舍神器炖土豆的做法步骤1、将土豆洗净放入炖锅中炖煮10-20分钟，因为考虑到是在宿舍炖的，所以为了避免用火不均匀的情况，所以我们是先要把土豆稍微加熟，然后再进行烹煮。2、将煮熟的土豆...
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味味甜
