![棒骨萝卜汤的做法 冬日里强身健体的一碗好汤------棒骨萝卜汤 棒骨萝卜汤怎么做]( "棒骨萝卜汤的做法 冬日里强身健体的一碗好汤------棒骨萝卜汤 棒骨萝卜汤怎么做")
- “民间有：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的俗语白萝卜富含钙质和维生素C，具有促进消化、消炎、抗癌及解毒作用。它还有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收，刚好棒子骨又含...
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![棒骨萝卜汤怎么做-棒骨萝卜汤的做法]( "棒骨萝卜汤怎么做-棒骨萝卜汤的做法")
- 食材明细主料棒骨（一根）白萝卜（一个）辅料料酒（适量）姜片（适量）葱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）棒骨萝卜汤的做法步骤1、准备好棒骨，清洗干净，剁成大块。2、白萝卜去皮，切成大块。3、棒骨凉水上锅加料酒。4、焯水三分钟，过凉水清洗干净浮沫。5、棒骨和萝卜...
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![棒骨萝卜冬笋汤的做法 棒骨萝（卜）（鹌鹑）蛋冬笋汤 棒骨萝卜冬笋汤怎么做]( "棒骨萝卜冬笋汤的做法 棒骨萝（卜）（鹌鹑）蛋冬笋汤 棒骨萝卜冬笋汤怎么做")
- 食材明细主料棒骨（300g）辅料萝卜（100g）鹌鹑蛋（6颗）冬笋（50g）生姜（3片）料酒（10ml）清淡（口味）煨（工艺）数小时（耗时）普通（难度）棒骨萝卜冬笋汤的做法步骤1、棒骨泡血水1小时2、棒骨下锅大火煮沸，焯水3、备好辅料：冬笋切片焯水去涩，鹌鹑蛋煮好去皮，萝卜切片主汤：棒骨汤沸，料酒半汤勺，姜片三片，冰糖两粒，枸...
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![萝卜肉骨汤怎么做-萝卜肉骨汤的做法]( "萝卜肉骨汤怎么做-萝卜肉骨汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（540克）肉骨（580克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜肉骨汤的做法步骤1、食材：萝卜、肉骨（已焯水）2、将萝卜清洗一下。3、放在案板上切开。4、随后，将已焯水的肉骨和切好的萝卜下入高压锅中。5、接着，加适量的料酒。6、加入一些清水。7、...
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![香菇胡萝卜棒骨汤怎么做-香菇胡萝卜棒骨汤的做法]( "香菇胡萝卜棒骨汤怎么做-香菇胡萝卜棒骨汤的做法")
- 食材明细主料棒骨（半个）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菇胡萝卜棒骨汤的做法步骤1、原材料清洗干净。。2、棒骨焯水，胡萝卜切滚刀块，香菇切花刀。3、电炖盅内放入所有材料，加入姜片、料酒、水。4、电炖盅插电煲3个小时左右。5...
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![胡萝卜棒骨汤怎么做-胡萝卜棒骨汤的做法]( "胡萝卜棒骨汤怎么做-胡萝卜棒骨汤的做法")
- “临近高考，学生们可能学业压力比较大，运动量会相对减少，那么免疫力难免会有所降低，这时候就需要家长通过一些食物尽量帮助孩子们增强免疫力，为高考护航了！说到相关食物，就必须要提到胡萝卜棒骨汤啦！棒骨汤经过长时间的熬制，汤里已经将腿骨之中的蛋白质、脂肪和大量的磷酸钙完全稀...
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![胡萝卜红菇炖牛棒骨怎么做-胡萝卜红菇炖牛棒骨的做法]( "胡萝卜红菇炖牛棒骨怎么做-胡萝卜红菇炖牛棒骨的做法")
- “红菇有“菇中之王”的美称，系天然营养佳品。与胡萝卜，牛棒骨同炖，炖出的汤品汤色红艳，营养丰富😋”食材明细主料胡萝卜（一根）红菇（2把）牛棒骨（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（一点点）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜红菇炖牛棒骨的做法步骤1、牛棒骨（中棒骨）适量。...
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![萝卜肋骨汤的做法 团圆菜~萝卜肋骨汤 萝卜肋骨汤怎么做]( "萝卜肋骨汤的做法 团圆菜~萝卜肋骨汤 萝卜肋骨汤怎么做")
- “团圆菜汤品干燥的寒冬，润肠清热的萝卜是最当令的健康美味，正适合化痰止咳、生津止渴，润肺除燥。此外，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效，冬天多吃萝卜也可以预防感冒，在寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜排骨汤，肯定会受到全家老少的一致欢迎。”食材明细主料...
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![棒骨白萝卜汤怎么做-棒骨白萝卜汤的做法]( "棒骨白萝卜汤怎么做-棒骨白萝卜汤的做法")
- 食材明细主料猪棒骨（一根）辅料白萝卜（一根）调料葱（适量）姜（适量）白胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）棒骨白萝卜汤的做法步骤1、猪棒骨焯水，焯水后洗干净。2、一点油，放姜片炒一下，猪棒骨也炒一下，汤会变的白一点。3、加水，一小时左右放白萝卜，盐，在熬一个小时左右，放白胡...
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![萝卜黄豆棒骨汤怎么做-萝卜黄豆棒骨汤的做法]( "萝卜黄豆棒骨汤怎么做-萝卜黄豆棒骨汤的做法")
- “冬吃萝卜保健康，萝卜既便宜营养价值又高，做法众多。今天就来煲汤喝，成品甘甜、滋补。”食材明细主料棒骨（1根）白萝卜（300）黄豆（1小把）姜（1小块）葱白（1根）精盐（1.5勺）辅料香菜（1棵）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜黄豆棒骨汤的做法步骤1、新鲜棒骨让卖家砍断，洗净，冷水下锅2、大火煮...
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![胡萝卜红菇牛棒骨汤炖白菜怎么做-胡萝卜红菇牛棒骨汤炖白菜的做法]( "胡萝卜红菇牛棒骨汤炖白菜怎么做-胡萝卜红菇牛棒骨汤炖白菜的做法")
- “白菜软烂，汤汁红润鲜美，喝了浑身暖暖的😍😋”食材明细主料白菜叶（适量）胡萝卜红菇牛棒骨汤（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（一点点）香菜（适量）小米椒（一点点）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜红菇牛棒骨汤炖白菜的做法步骤1、中午炖的胡萝卜红菇牛骨汤。2、取适量加热。3...
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![萝卜棒骨汤怎么做-萝卜棒骨汤的做法]( "萝卜棒骨汤怎么做-萝卜棒骨汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1只）棒骨（500g）辅料姜（5块）料酒（5ml）陈醋（5ml）蒜（5块）盐（半匙）葱（5块）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜棒骨汤的做法步骤1、将棒骨洗干净，放冷水里泡十多分钟，主要为了尽可能泡出血水2、将萝卜切丁，并切好适量葱姜蒜3、将棒骨冷水放入煮锅掉水，掉水后洗干净4、将处理...
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![萝卜排骨汤的做法 #萝卜＃——萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做]( "萝卜排骨汤的做法 #萝卜＃——萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做")
- “秋天，一碗萝卜排骨汤，美味营养。”食材明细主料萝卜（适量）排骨（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜排骨汤的做法步骤1、锅中放水烧开，放入排骨焯烫干净。2、将排骨洗净捞入锅中。3、在锅里面放入葱、姜、料酒、开水，大火烧开后转...
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![萝卜大骨汤怎么做-萝卜大骨汤的做法]( "萝卜大骨汤怎么做-萝卜大骨汤的做法")
- 食材明细主料大骨汤（适量）萝卜丝（适量）辅料粉丝（适量）鸡蛋（一个）枸杞（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜大骨汤的做法步骤1、炖好的大骨汤。2、萝卜洗净切好，粉丝洗净。3、萝卜丝、粉丝放入锅内，煮5分钟。4、放盐、胡椒粉调味。5、鸡蛋煎熟。6、鸡蛋放...
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![蟹棒水萝卜汤的做法 蟹棒水萝卜汤——春天的味道 蟹棒水萝卜汤怎么做]( "蟹棒水萝卜汤的做法 蟹棒水萝卜汤——春天的味道 蟹棒水萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料水萝卜（两根）辅料蟹棒（四个）花蚬（3－4个）香菜（一根）调料十三香（适量）盐（适量）牛肉粉（适量）材料油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹棒水萝卜汤的做法步骤1、所需食材：水萝卜、蟹棒、香菜。2、所需食材：花蚬。3、水萝卜切丝。4、白水烧开。5、加入水萝卜和葱花，煮两分钟。6...
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![棒骨炖萝卜怎么做-棒骨炖萝卜的做法]( "棒骨炖萝卜怎么做-棒骨炖萝卜的做法")
- “现在正式萝卜大量上市的季节，萝卜性平，滋润，富含多种维生素，搭配棒骨炖出来不油腻且口感清爽”食材明细主料棒骨（一根）白萝卜（一根）辅料姜（一小块）盐（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）棒骨炖萝卜的做法步骤1、棒骨砍开（买的时候可以让商家帮忙处理，以免自己用刀剁危险），浸泡两小...
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![萝卜筒骨汤怎么做-萝卜筒骨汤的做法]( "萝卜筒骨汤怎么做-萝卜筒骨汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（适量）筒骨（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）萝卜筒骨汤的做法步骤1、筒骨飞水。2、放入锅中。3、加入适量醋和清水。4、大火煮沸转小火煮25分钟。5、白萝卜去皮洗净。6、切滚刀。7、萝卜放入锅中。8、放入大蒜焖十分钟即可...
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![萝卜骨头汤的做法 压箱底的【萝卜骨头汤】 萝卜骨头汤怎么做]( "萝卜骨头汤的做法 压箱底的【萝卜骨头汤】 萝卜骨头汤怎么做")
- “秋天什么喝口骨头汤最舒服了~”食材明细主料大骨（1根）萝卜（1根）辅料红枣（适量）香叶（适量）八角（适量）陈皮（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）黄酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜骨头汤的做法步骤1、上材料图，萝卜一根，猪骨一根买的时候请人切块，这货回家不好...
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![玉米胡萝卜棒骨汤怎么做-玉米胡萝卜棒骨汤的做法]( "玉米胡萝卜棒骨汤怎么做-玉米胡萝卜棒骨汤的做法")
- 食材明细主料棒骨（1斤）玉米（两根）胡萝卜（适量）辅料大葱（适量）黄豆（适量）水（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜棒骨汤的做法步骤1、先把所有原材料洗干净滤干水，棒骨剁成大块（我买的是在超市叫人剁好的，因为家里没砍骨头的刀），玉...
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![棒骨海带炖萝卜的做法 炖菜#棒骨海带炖萝卜 棒骨海带炖萝卜怎么做]( "棒骨海带炖萝卜的做法 炖菜#棒骨海带炖萝卜 棒骨海带炖萝卜怎么做")
- “看了养生节目了解到冬天炖萝卜吃可以补充维生素还有清内热清肠减脂的作用，所以我们家炖海带汤时好不吝啬的炖了好多萝卜”食材明细主料棒骨（1个）海带（100g）白萝卜（300g）辅料姜（5g）盐（6g）黄酒（20g）大葱（30g）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）棒骨海带炖萝卜的做法步骤1、先把棒骨焯出血...
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![排骨萝卜汤的做法 *团圆饭*排骨萝卜汤 排骨萝卜汤怎么做]( "排骨萝卜汤的做法 *团圆饭*排骨萝卜汤 排骨萝卜汤怎么做")
- “一道清淡的川菜。团圆饭必吃的一道汤。适合所有人。”食材明细主料排骨（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）盐（适量）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨萝卜汤的做法步骤1、排骨洗好。2、排骨洗好放入高压锅中，加入姜片上火炖十分钟。加盐。3、白萝卜一个。4、切丁。5、排...
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![龙骨萝卜汤的做法 【四川】龙骨萝卜汤 龙骨萝卜汤怎么做]( "龙骨萝卜汤的做法 【四川】龙骨萝卜汤 龙骨萝卜汤怎么做")
- “过年了，好多朋友合伙着买一头猪，那么多肉和骨头，有些做了腊肉，有些送人，有些分存，骨头也许多，温暖的汤煮起来。骨头炖汤，令汤更加香浓营养。我家就特别喜欢用龙骨炖汤，有时候再加一根棒骨，喝汤吃肉还可以吸骨油，简直就是美哉美哉。在大冬天里尤爱食用萝卜，特别是水嫩嫩的白萝卜和骨...
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![萝卜棒骨汤的做法 萝卜棒骨汤家常做法 萝卜棒骨汤怎么做]( "萝卜棒骨汤的做法 萝卜棒骨汤家常做法 萝卜棒骨汤怎么做")
- “自小，爷爷就给我说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”。萝卜富含钙质和维生素C，具有促进消化、消炎及解毒作用，但需借助于肉才能被人体所吸收。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。刚好棒子骨又含有丰富的钙质，和萝卜一起用来煲汤，是完美搭配。而且，这道...
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![大骨萝卜汤怎么做-大骨萝卜汤的做法]( "大骨萝卜汤怎么做-大骨萝卜汤的做法")
- “大骨萝卜汤。白萝卜富含钙质和维生素C，促进消化，消炎，抗癌及解毒作用。”食材明细主料大骨（适量）辅料白萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大骨萝卜汤的做法步骤1、大骨放入冷水浸泡30分钟洗净2、冷水入锅，水煮开后在煮三分钟捞出，过冷水冲净血水3、...
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![萝卜大骨汤的做法 【萝卜大骨汤】 萝卜大骨汤怎么做]( "萝卜大骨汤的做法 【萝卜大骨汤】 萝卜大骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪大骨（适量）清水（适量）辅料白萝卜（半根）配料姜（两片）葱末（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜大骨汤的做法步骤1、猪大骨适量。2、烧适量开水，下入大骨，煮十分钟，让血水完全煮出。3、用清水把血沫冲洗干净，沥干水分待用。4、再放适量清水烧...
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味味甜
