![香菇扒鸡怎么做-香菇扒鸡的做法]( "香菇扒鸡怎么做-香菇扒鸡的做法")
- “扒鸡是山东省的代表菜之一，也是汉族传统风味特色名吃，属于鲁菜。扒鸡是汉族风味菜肴。据史料记载，扒鸡起源于禹城，亦称禹城五香脱骨扒鸡，已有200余年的历史。以制作独特、肉烂脱骨、色鲜味美、肥而不腻等特点著称。今天我们分享一个私家扒鸡，味道虽有不同，但亦是色鲜味美，肉烂...
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![香菇扒菜心如何做简单又好吃]( "香菇扒菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小花菇：200白菜：200辅料盐：适量蒜：适量白糖：适量蚝油：适量水淀粉：适量具体步骤1.小花菇冲净表面的灰尘后用温水泡发，白菜对半剖开，洗净备用。蒜切末2.烧一锅开水，加盐和几滴油，放入白菜焯水至断生3.焯好的白菜捞出沥...
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![香菇扒西兰花怎么做-香菇扒西兰花的做法]( "香菇扒西兰花怎么做-香菇扒西兰花的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）香菇（8朵）胡萝卜（1小块）辅料大蒜（适量）生抽（1匙）蚝油（1匙）糖（1/4匙）鸡精（1/4匙）淀粉（1/2匙）盐（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇扒西兰花的做法步骤1、原料图2、原料图3、香菇洗净切掉根，切十字花4、胡萝卜切丁5、西兰花摘小朵，淀粉用清水调成水淀粉6、锅内...
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![香菇扒青菜怎么做-香菇扒青菜的做法]( "香菇扒青菜怎么做-香菇扒青菜的做法")
- “香菇历来享有山珍之王，真菌皇后的美誉，是世界上第二大食用菌，香菇营养丰富，是高蛋白，低脂肪，多糖，多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，香菇中的多糖和氨基酸能提高人体的免疫力，还能降血压，血脂和胆固醇，有“植物肉”的称号。和小青菜一起炒，味道鲜美，清淡不油腻做法也简单。”食材明...
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![美味的香菇扒鸡如何做简单又好吃]( "美味的香菇扒鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香菇扒鸡，这是一道家常小菜，但比较油腻。虽然吃起来爽口尽兴，而且比较滋补，毕竟鸡肉的作用是非常丰富的，可以补充很多种维生素和蛋白质。但对于尿酸过高的人来说，香菇扒鸡是一个比较危险的存在，不宜多吃。在促进...
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![香菇扒菜心怎么做-香菇扒菜心的做法]( "香菇扒菜心怎么做-香菇扒菜心的做法")
- “一道经典的素菜，百吃不厌。”食材明细主料香菇（11朵）菜心（300克）辅料蒜（2瓣）姜（1块）干葱头（1个）淀粉（2克）白砂糖（少许）调料蚝油（2汤匙）生抽（1汤匙）盐（1克）白胡椒粉（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇扒菜心的做法步骤1、食材集合。2、香茹去蒂，和菜心一起泡在盐水中10分钟。上面...
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![香菇扒菜胆怎么做-香菇扒菜胆的做法]( "香菇扒菜胆怎么做-香菇扒菜胆的做法")
- “清淡美味的家常菜”食材明细主料上海青（适量）小香菇（适量）辅料油（少许）姜末（少许）蒜末（少许）酱汁：（适量）蚝油（少许）糖（少许）香油（少许）生粉（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇扒菜胆的做法步骤1、青菜泡洗干净2、沥水备用3、锅放水烧开，下点盐4、油5、把青菜下开水锅烫熟，大概两分钟6...
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![蚝油香菇扒菜心怎么做-蚝油香菇扒菜心的做法]( "蚝油香菇扒菜心怎么做-蚝油香菇扒菜心的做法")
- “煎炒烹炸、焖扒烩炖、溜爆炝拌、烧汆蒸烤，是中餐的几种常用烹饪技法。而每种技法在实操的过程中，还要细分出很多变换的手法，这些都需要在实践中去总结、熟练和探索。其中的“扒菜”就有几种，比如，锅扒、蒸扒等等。今天就做一道简单的扒菜，叫做“蚝油香菇扒菜心”。其做法简单...
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![香菇扒油菜的做法 香菇扒油菜——家庭版 香菇扒油菜怎么做]( "香菇扒油菜的做法 香菇扒油菜——家庭版 香菇扒油菜怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）香肠（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）花椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇扒油菜的做法步骤1、香菇洗净切成片。2、嫩油菜摘洗干净。3、香肠切片，葱切花，蒜拍瓣。4、油菜入沸水中焯烫一下，沸水中...
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![香菇扒小白菜怎么做-香菇扒小白菜的做法]( "香菇扒小白菜怎么做-香菇扒小白菜的做法")
- 食材明细主料干香菇（100克）小白菜（300克）辅料油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）酱油（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇扒小白菜的做法步骤1、将香菇去根蒂，泡发，洗净。2、在香菇顶部划两刀。3、小白菜洗净沥干水分备用。4、锅置火上煮沸，加入适量油、盐，放入小白菜焯熟。5...
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![香煎鸡扒怎么做-香煎鸡扒的做法]( "香煎鸡扒怎么做-香煎鸡扒的做法")
- 食材明细主料去骨鸡大腿（2支）甜酱或柠檬（1个）辅料盐（1勺）料酒（1勺）生姜（5块）蒜蓉（1勺）糖（0.5勺）面粉（15ml）胡椒粉（1勺）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎鸡扒的做法步骤1、生姜蒜蓉料酒胡椒粉盐鸡精去骨鸡腿放入容器盐制20分钟不急着吃可以当晩放入冷箱冷藏盐制一晚拿出2、盐制完成用厨...
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![香煎鸡扒饭怎么做-香煎鸡扒饭的做法]( "香煎鸡扒饭怎么做-香煎鸡扒饭的做法")
- “去外面吃饭，如此娇嫩的鸡扒饭必点，且回味无穷。现在不用出门也可以享用到跟外面一样的味道~”食材明细主料鸡腿（2个）辅料酱油（2勺）盐（适量）五香粉（适量）糖（半勺）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鸡扒饭的做法步骤1、鸡腿砍成两边去骨，用刀背均匀拍松鸡肉，五香粉跟盐腌制。2、锅...
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![香菇扒上海青怎么做-香菇扒上海青的做法]( "香菇扒上海青怎么做-香菇扒上海青的做法")
- 食材明细主料上海青（适量）辅料香菇（适量）蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）湿生粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇扒上海青的做法步骤1、准备食材2、把上海青用开水烫熟3、锅里下油，倒蒜肉，香菇一起爆香4、加入水，放入盐，鸡精，酱油，盖盖煮沸，再加入湿生粉，淋入上海青即可5...
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![香菇粉丝扒鸡蛋怎么做-香菇粉丝扒鸡蛋的做法]( "香菇粉丝扒鸡蛋怎么做-香菇粉丝扒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料香菇（8朵）龙口粉丝（1扎）辅料鸡蛋（2个）蒜头（2瓣）配料盐（1茶匙）生抽（少许）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇粉丝扒鸡蛋的做法步骤1、香菇泡发后切成长条，粉丝也用冷水泡泡，然后剪短一些（一扎大概剪两下就够了）。2、鸡蛋加入少许生抽打发好，待用。3、蒜头切成沫...
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![香菇扒油菜的做法 营养素菜—香菇扒油菜 香菇扒油菜怎么做]( "香菇扒油菜的做法 营养素菜—香菇扒油菜 香菇扒油菜怎么做")
- “香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。而且，二者还都是降脂能手，共同入馔，功效加倍。香菇享有"菇中之王"的美称，自古被称为"长寿菜"，它营养丰富、香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益气、安神美容、益胃和中、解毒、抗肿瘤等功效。油菜的...
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![香橙鸡扒怎么做-香橙鸡扒的做法]( "香橙鸡扒怎么做-香橙鸡扒的做法")
- 食材明细主料鸡扒（200g）香橙（50g）辅料精盐（适量）黑胡椒粉（适量）蜂蜜（适量）橄榄油（适量）洋葱碎（适量）酸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香橙鸡扒的做法步骤1、鸡扒用流水冲洗干净，沥干，在表面切花刀。2、加精盐、黑胡椒粉、蜂蜜抓匀，腌1小时。3、香橙用盐搓洗后，刨皮，切橙皮丝。4、取中间部位...
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![蒜香鸡扒怎么做-蒜香鸡扒的做法]( "蒜香鸡扒怎么做-蒜香鸡扒的做法")
- 食材明细主料鸡腿（2个）大蒜（20g）辅料精盐（½匙）胡椒粉（1匙）鸡精（1匙）烧烤粉（2匙）蜂蜜（1勺）橄榄油（½勺）蒜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蒜香鸡扒的做法步骤1、大蒜剁蓉。2、与所有调味料拌匀成酱汁3、鸡腿剔骨展开4、放酱料里抓匀，腌2小时5、铺到刷过橄榄油的烤盘上6、烤箱230度预热后烤...
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![香菇酱扒豆腐怎么做-香菇酱扒豆腐的做法]( "香菇酱扒豆腐怎么做-香菇酱扒豆腐的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（一块）辅料猪肉（30克）玉米粒（适量）香菇（5朵）湿淀粉（适量）配料香葱（适量）油（适量）甜面酱（适量）糖（适量）酱油（适量）海鲜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇酱扒豆腐的做法步骤1、准备好所需材料。2、猪肉剁成末。3、香菇切片。4、香葱切段。5、豆腐放到沸水里煮...
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![香菇扒油菜如何做简单又好吃]( "香菇扒油菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇（干香菇，鲜香菇）：适量油菜（小青菜，上海青）：适量辅料油：适量蚝油：适量姜末：适量葱：适量水淀粉：适量盐：适量具体步骤1.干香菇用热水泡洗干净，鲜香菇用水洗净，都用热水焯一下2.油菜洗净，切两半或四半，用水放少许盐焯熟，沥干...
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![冬菇扒鸭的做法 冬菇扒鸭掌 冬菇扒鸭怎么做]( "冬菇扒鸭的做法 冬菇扒鸭掌 冬菇扒鸭怎么做")
- “买了盒去骨鸭掌，做了2道菜，还挺划算的。此菜小白菜清爽，鸭掌软滑，冬菇鲜香入味。”食材明细主料去骨鸭掌（250克）辅料小白菜（4-5棵）冬菇（10个）清水（1/2杯）配料姜（3片）蒜（2瓣）八角（1颗）玉米油（1大匙）鸡汤（1/2杯）蚝油（2大匙）生抽（2茶匙）糖（1茶匙）料酒（2大匙）淀粉水（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）...
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![香煎鸡扒的做法 减肥餐～香煎鸡扒 香煎鸡扒怎么做]( "香煎鸡扒的做法 减肥餐～香煎鸡扒 香煎鸡扒怎么做")
- “鸡胸肉是减肥人群最经济的蛋白质食材来源，很多轻食沙拉都用鸡胸肉来点缀。但是水煮鸡胸肉很无味，并不好吃，该怎么办呢？今天推荐一道高颜值超好味的香煎鸡扒，保你喜欢！！！”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料柠檬（半个）盐（1g）黑胡椒碎（1g）迷迭香（1g）菜籽油（4ml）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香...
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![香煎鸡腿扒怎么做-香煎鸡腿扒的做法]( "香煎鸡腿扒怎么做-香煎鸡腿扒的做法")
- “鸡腿肉质嫩滑，用来香煎很好吃😋”食材明细主料鸡大腿（4个）辅料姜丝（适量）调料黑胡椒调味（适量）蚝油（1勺）生抽（2勺）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎鸡腿扒的做法步骤1、鸡腿用刀划开，把骨头剔掉，只要掌握技巧就很容易分离的。2、放入姜丝、蚝油、生抽、黑胡椒腌料拌匀腌制入味，...
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![香菇扒油菜怎么做-香菇扒油菜的做法]( "香菇扒油菜怎么做-香菇扒油菜的做法")
- “香菇油菜，具有很高的营养价值，多吃这道菜，对健康非常有益。”食材明细主料香菇（12朵）油菜（200g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料精盐（少许）一品鲜酱油（一匙）蚝油（一匙）料酒（一匙）白糖（少许）鸡精（少许）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇扒油菜的做法步骤1、香菇去蒂，放在开水锅...
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![香菇扒菜心的做法 【香菇扒菜心】--蚝油绿玫瑰的盛宴 香菇扒菜心怎么做]( "香菇扒菜心的做法 【香菇扒菜心】--蚝油绿玫瑰的盛宴 香菇扒菜心怎么做")
- “蚝油香菇扒菜心，很经典的菜，但是经过改刀和制作的改变，一样可以宴客对不对改刀后精致了不少，而且油菜根部像极了娇艳欲滴的绿色玫瑰花，国庆家宴这道常见的菜式也可以加分不少”食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）猪肉（适量）辅料蒜（适量）鸡汤（适量）配料蚝油（适量）鸡汁（适量）水（适量）酱油（适量）香...
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![海米香菇扒油菜怎么做-海米香菇扒油菜的做法]( "海米香菇扒油菜怎么做-海米香菇扒油菜的做法")
- “海米性温味甘，是加工成熟的高档海味品，含有较高的虾青素（抗氧化剂），含有丰富的钾、镁、碘、碳等矿物质及维生素A、氨茶碱的等成分，对心脑血管系统有调节作用。海米还富含钙磷，对小儿成长，孕妇通乳以及老年骨质疏松尤有补益功能。香菇味甘性平、营养丰富、味道鲜美、素有植物皇...
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味味甜
