![白蘑菇炒卷心菜怎么做-白蘑菇炒卷心菜的做法]( "白蘑菇炒卷心菜怎么做-白蘑菇炒卷心菜的做法")
- “白蘑菇菌肉肥嫩，并含有较多的甘露糖、海藻糖及各种氨基酸类物质，所以味道鲜美，营养丰富。”食材明细主料白蘑菇（200g）卷心菜（300g）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白蘑菇炒卷心菜的做法步骤1、蒜头去衣，切片2、白蘑菇洗净，切片3、卷心菜洗净，切大...
- 9372
![白菜炒蘑菇怎么做-白菜炒蘑菇的做法]( "白菜炒蘑菇怎么做-白菜炒蘑菇的做法")
- “吃大白菜的季节，这样一道简单又下饭的白菜炒蘑菇，不妨一试.”食材明细主料白菜（适量）平菇（适量）辅料小米椒（适量）调料葱花（适量）蒜片（适量）蚝油（1勺）生抽（1勺）醋（1勺）盐（适量）白糖（半勺）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒蘑菇的做法步骤1、准备葱花，蒜片，辣椒段。2、白菜只取白...
- 29058
![蘑菇炒毛白菜怎么做-蘑菇炒毛白菜的做法]( "蘑菇炒毛白菜怎么做-蘑菇炒毛白菜的做法")
- “蘑菇炒毛白菜，一道非常清爽的家常菜，低脂低卡，整盘下肚都不会长胖，新鲜的的毛白菜加上新鲜的蘑菇一起炒，不用加其他调味品就非常鲜嫩美味，做法也非常简单省事，下锅炒一炒，非常快手五分钟就出锅，特别适合上班族。”食材明细主料蘑菇（300克）毛白菜（150克）辅料盐（3克）调料白酒（少许）咸鲜（口...
- 12810
![烧蘑菇菜心怎么做-烧蘑菇菜心的做法]( "烧蘑菇菜心怎么做-烧蘑菇菜心的做法")
- 食材明细主料青菜心（100g）蘑菇（500g）辅料水淀粉（少许）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧蘑菇菜心的做法步骤1、蘑菇择洗干净2、青菜心择洗干净3、蚝油、生抽、盐和少许水调成味汁4、炒锅倒入热水烧沸，放入少许盐和油(这样焯水的青菜颜色是碧绿的)倒入青...
- 22968
![杏鲍菇炒卷心菜怎么做-杏鲍菇炒卷心菜的做法]( "杏鲍菇炒卷心菜怎么做-杏鲍菇炒卷心菜的做法")
- “杏鲍菇炒卷心菜属于家常菜。卷心菜的水分含量高，热量低，含丰富的维生素C，可以提高人体免疫力，预防感冒，有抗菌消炎的作用。”食材明细主料卷心菜（1个）杏鲍菇（半个）大葱（1段）姜（1小块）辅料油（少许）盐（少许）蚝油（1勺）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒卷心菜的做法步骤1、...
- 32373
![菜心炒蘑菇怎么做-菜心炒蘑菇的做法]( "菜心炒蘑菇怎么做-菜心炒蘑菇的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）香菇（适量）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心炒蘑菇的做法步骤1、准备好食材。2、蘑菇切片。菜心切段。3、蘑菇焯水。4、锅中放油，然后放入蘑菇翻炒。5、继续翻炒。6、放入菜心，翻炒。7、继续翻炒。8、放入蒜末翻炒。9...
- 19615
![牛肉沫炒蘑菇白菜怎么做-牛肉沫炒蘑菇白菜的做法]( "牛肉沫炒蘑菇白菜怎么做-牛肉沫炒蘑菇白菜的做法")
- 食材明细主料牛肉沫（适量）辅料蘑菇（造量）白菜（8片）调料黄豆酱（2勺）盐（适量）葱姜蒜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉沫炒蘑菇白菜的做法步骤1、白菜叶洗净待用蘑菇洗净切成丝备用。2、牛肉馅化开，锅烧热倒入牛肉馅煸炒。3、放入葱姜蒜煸炒。4、下入白菜和蘑菇丝翻炒匀。5、...
- 8933
![白菜炒白蘑菇怎么做-白菜炒白蘑菇的做法]( "白菜炒白蘑菇怎么做-白菜炒白蘑菇的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）蘑菇（几个）红椒（半个）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜炒白蘑菇的做法步骤1、准备好所需的食材。2、油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒红椒，白蘑菇。3、加入白菜大火煸炒4、加入少许盐，大火煸炒2分钟即可5、成品图6、入盘即可。7、成品...
- 25882
![香菇炒卷心菜怎么做-香菇炒卷心菜的做法]( "香菇炒卷心菜怎么做-香菇炒卷心菜的做法")
- “一直很喜欢香菇，煮汤吃、红烧、炒着都喜欢，与卷心菜同炒，那种香菇的特殊香味加上卷心菜脆生生的口感，绝对的美味。”食材明细主料卷心菜（半个）辅料香菇（五六个）配料盐（三勺）鸡精（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒卷心菜的做法步骤1、卷心菜撕小块备用。2、香菇切粗条备...
- 19119
![卷心菜炒蘑菇如何做简单又好吃]( "卷心菜炒蘑菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料卷心菜：200蘑菇：300辅料酱油：适量葱：适量盐：适量油：适量醋：适量具体步骤1.蘑菇撕成条，焯一下2.卷心菜切丝3.葱切碎4.坐锅，放油，爆香葱碎5.放蘑菇炒香6.倒入卷心菜7.翻炒至熟8.放盐、醋、酱油翻匀即可9.装盘烹饪...
- 9249
![蘑菇炒白菜咸齑怎么做-蘑菇炒白菜咸齑的做法]( "蘑菇炒白菜咸齑怎么做-蘑菇炒白菜咸齑的做法")
- 食材明细主料白菜咸齑（470克）蘑菇（7个）调料零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蘑菇炒白菜咸齑的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗）、白菜咸齑（已清洗）。2、将白菜咸齑放在案板上切成段。3、将蘑菇放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。5、接着，合入切好...
- 4252
![蘑菇炒黄心菜怎么做-蘑菇炒黄心菜的做法]( "蘑菇炒黄心菜怎么做-蘑菇炒黄心菜的做法")
- 食材明细主料黄心菜（1株）蘑菇（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒黄心菜的做法步骤1、食材：黄心菜、蘑菇（已洗净切成片）。2、将黄心菜掰开清洗清洗，捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的黄心菜和蘑菇翻炒翻炒，加适量的清水。5、翻炒翻炒至熟。...
- 19157
![卷心菜炒蘑菇怎么做-卷心菜炒蘑菇的做法]( "卷心菜炒蘑菇怎么做-卷心菜炒蘑菇的做法")
- “卷心菜炒蘑菇，简约不简单，营养快手菜。卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物和各种矿物质。卷心菜炒蘑菇，清爽的卷心菜、滑嫩的蘑菇，搭配在一起，味道鲜美，很不错的一道家常菜。”食材明细主料卷心菜（1个(1斤)）香菇（4个）杏鲍菇（半个）红尖椒（1个）葱（1段）辅料油（少许）蚝...
- 10063
![蘑菇炒包心菜怎么做-蘑菇炒包心菜的做法]( "蘑菇炒包心菜怎么做-蘑菇炒包心菜的做法")
- 食材明细主料蘑菇（200克）包心菜（半个）辅料食用油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒包心菜的做法步骤1、1、蘑菇去菌脚并放水里冲洗干净。2、2、洗好的蘑菇用手撕成小块。3、3、包心菜洗净用手撕成蘑菇大小。4、4、葱姜洗净，姜切...
- 14068
![蘑菇白菜怎么做-蘑菇白菜的做法]( "蘑菇白菜怎么做-蘑菇白菜的做法")
- 食材明细主料蘑菇（适量）白菜（适量）红椒（适量）辅料盐（少许）十三香（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇白菜的做法步骤1、蘑菇洗净，焯水备用2、白菜，红椒切好备用3、食材准备齐全，切少许毛葱。4、锅中放入油，油热后放入洋葱翻炒，然后放入蘑菇翻炒，放入红椒和白菜，放少许盐和十三香，翻...
- 6913
![清炒白蘑菇的做法 简单的小菜---清炒白蘑菇 清炒白蘑菇怎么做]( "清炒白蘑菇的做法 简单的小菜---清炒白蘑菇 清炒白蘑菇怎么做")
- “蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。清炒蘑菇，简单又保持了蘑菇的原味，好吃又营养。。。。”食材明细主料...
- 13958
![蘑菇炒菜心怎么做-蘑菇炒菜心的做法]( "蘑菇炒菜心怎么做-蘑菇炒菜心的做法")
- “蘑菇炒菜心，蘑菇是很多人都很爱吃的，因为吃再多也不会胖，蘑菇的吃法有很多种，相信大家都会喜欢这道蘑菇炒菜心，色香味俱全的美味。”食材明细主料杏鲍菇（1根）菜心（300克）葱（1段）蒜（半头）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇炒菜心的做法步骤1、...
- 8610
![鲜蘑菇炒圆白菜怎么做-鲜蘑菇炒圆白菜的做法]( "鲜蘑菇炒圆白菜怎么做-鲜蘑菇炒圆白菜的做法")
- 食材明细主料圆白菜（半颗）鲜蘑菇（3朵）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜。2、鲜蘑菇。3、将圆白菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将鲜蘑菇去根洗净。6、放在案板上切片。7、烧锅倒油烧热，下入切好的圆白菜翻炒...
- 31815
![白玉菇炒菜心怎么做-白玉菇炒菜心的做法]( "白玉菇炒菜心怎么做-白玉菇炒菜心的做法")
- “白玉菇炒菜心，家常莱。各种蘑菇能提高机体抵御各种疾病的免疫力。菜心中含有丰富的钙、铁和维C，胡萝卜素都很丰富。”食材明细主料白玉菇（200克）菜心（300克）辅料甜椒（半个）香葱（2棵）大蒜（4瓣）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒菜心的做...
- 6089
![口蘑卷心菜肉炒饭怎么做-口蘑卷心菜肉炒饭的做法]( "口蘑卷心菜肉炒饭怎么做-口蘑卷心菜肉炒饭的做法")
- “口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对治疗由病毒引起的疾病有很好效果。口蘑是一种较好的减肥美容食品。它具有防止便秘，促进排毒，预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。”食材明细主料熟米饭（150克）酱油肉（50克）辅料蘑菇（50克）卷心...
- 19208
![奶白菜炒蘑菇怎么做-奶白菜炒蘑菇的做法]( "奶白菜炒蘑菇怎么做-奶白菜炒蘑菇的做法")
- 食材明细主料奶白菜（200g）鲜香菇（150g）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶白菜炒蘑菇的做法步骤1、食材：奶白菜、鲜香菇。2、蘑菇洗干净后，剪去根部，再切成片。3、奶白菜清洗干净，切成段。4、起锅热油，爆香蒜末。5、放入蘑菇翻炒。6、将蘑菇炒软。7...
- 12041
![炝炒菜心的做法 正宗川味-炝炒菜心 炝炒菜心怎么做]( "炝炒菜心的做法 正宗川味-炝炒菜心 炝炒菜心怎么做")
- “小的时候去四川，看到四川人蔬菜业要超辣的，总觉得好笑与诧异。乃至大了，偶尔也想吃点辣的蔬菜，却不知道怎么样才原汁原味。年初的时候在内江呆了一个月，总算跟我哥的丈人学会了，炝其实用油将辣椒、花椒的味道全部转移到蔬菜身上去，辣而爽滑，只要一起吃饭的人都能吃辣，我现在基本...
- 12602
![蘑菇炒小白菜怎么做-蘑菇炒小白菜的做法]( "蘑菇炒小白菜怎么做-蘑菇炒小白菜的做法")
- 食材明细主料蘑菇（适量）小白菜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）松鲜鲜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇炒小白菜的做法步骤1、蘑菇洗净切成薄片备用。2、小白菜洗净切成小段，茎和叶今开放。3、叶子切小块。4、热锅入油，放入蘑菇翻炒，加入少许水焖煮两分钟。5、炒至变软。6、...
- 8939
![蘑菇炒白菜怎么做-蘑菇炒白菜的做法]( "蘑菇炒白菜怎么做-蘑菇炒白菜的做法")
- “喜欢各种菇，尤其是肉厚厚的蘑菇（口蘑），吃在嘴里香滑软嫩。这次搭配在白菜中营养更加丰富，老少皆宜。。。”食材明细主料蘑菇（110克）白菜（220克）辅料葱段（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒白菜的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗切开）、白菜（已清洗切开）、葱段2、...
- 8981
![正宗辣白菜的做法 朝族媳妇教你正宗辣白菜的做法 正宗辣白菜怎么做]( "正宗辣白菜的做法 朝族媳妇教你正宗辣白菜的做法 正宗辣白菜怎么做")
- “无论在世界哪个国家，只要是有朝鲜族人在的地方，一定会看到辣白菜，所以这道菜已经成为了这个民族具有代表的文化之一。辣白菜的做法有很多种，最常见的就是这里分享的基础做法，其它方法是根据不同地区的特产，而衍生的做法，不管是哪种，只要腌制成熟的辣白菜，从营养和味道角度都是最...
- 11346
味味甜
