![肉末磨菇汤的做法 肉末蘑菇汤 肉末磨菇汤怎么做]( "肉末磨菇汤的做法 肉末蘑菇汤 肉末磨菇汤怎么做")
- “通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利；蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。适用人群尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者...
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![肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎么做]( "肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（300克）香菇（30克）西红柿（1个）辅料葱末（3克）配料色拉油（25克）熟肉末（50克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末香菇菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、将西红柿清洗干净，切成小块，香菇切成小块，熟肉切成小粒，葱姜切成末...
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![家常肉末拌面的做法 家常肉末拌面，用挂面做的 家常肉末拌面怎么做]( "家常肉末拌面的做法 家常肉末拌面，用挂面做的 家常肉末拌面怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）尖椒（适量）剁椒（适量）盐（适量）洋葱（适量）姜（适量）油（适量）鸡精（适量）辅料面条（适量）肉末（适量（用生粉、酱油腌制））微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常肉末拌面的做法步骤1、先把所有材料按图准备好罗.2、热锅热油，放入剁椒炒香。3、下芹菜、洋葱、姜末、尖椒混合均匀。...
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![肉末姬菇汤怎么做-肉末姬菇汤的做法]( "肉末姬菇汤怎么做-肉末姬菇汤的做法")
- “用料：真姬菇1包，肉末适量，调料：精盐，猪油，香葱，鸡精，调味鲜，香油。1、先将真姬菇冼净待用，2、瘦肉剁成肉末，3、汤锅里放适量的清水烧开，4、放进肉末，5、再加点猪油和适量的精盐。6、再将冼好的真姬菇放进汤锅里煮熟，7、最后调入调味鲜，鸡精，8、出锅装碗中撒上葱花，淋上香油即成。”食材...
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![炒磨菇的做法 磨菇 炒磨菇怎么做]( "炒磨菇的做法 磨菇 炒磨菇怎么做")
- “用不锈钢的锅炒就可以。”食材明细主料磨菇（500ml）辅料蚝油（10g）盐（10g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒磨菇的做法步骤1、磨菇切丝，洗一下。2、锅中加油炒。3、加入盐，鸡精蚝油，然后再加水放配菜，一起炒。4、炒书水分收汁就可以了。...
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![酸汤肉末金针菇怎么做-酸汤肉末金针菇的做法]( "酸汤肉末金针菇怎么做-酸汤肉末金针菇的做法")
- “吃火锅剩下了不少金针菇，大夏天不能经常吃火锅，吃点酸酸的，改善胃口！”食材明细主料金针菇（1袋）猪肉（适量）西红柿（1个）辅料葱花（适量）番茄酱（1勺）食用油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）香油（适量）酸咸（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸汤肉末金针菇的做法步骤1、准备食材，金针菇洗净，挤干水分，备用。2...
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![玉子磨菇蛋花汤怎么做-玉子磨菇蛋花汤的做法]( "玉子磨菇蛋花汤怎么做-玉子磨菇蛋花汤的做法")
- “夏天喝些清淡一点的汤很消暑”食材明细主料草菇（6个）鸡蛋（1个）玉米粒（3匙）玉子豆腐（2条）辅料盐（适量）糖（适量）白酒（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）麻油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉子磨菇蛋花汤的做法步骤1、蛋打成蛋液2、玉子切成片3、玉米粒洗干净4、菇切成片（一个菇切三片）5、...
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![肉末菌菇汤怎么做-肉末菌菇汤的做法]( "肉末菌菇汤怎么做-肉末菌菇汤的做法")
- “今天买了很多菌菇，打算包菌菇猪肉饺子。准备完饺子馅，发现还剩了好多菌菇。哇哇，那就用菌菇做一道汤吧！”食材明细主料金针菇（适量）香菇（适量）瘦肉（适量）辅料香菜（少许）生姜（少许）食盐（1匙）蚝油（适量）鸡精（少许）猪油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末菌菇汤的做法步骤1、金针菇切去...
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![家常肉末茄子的做法 家常肉末茄子（盘龙茄子） 家常肉末茄子怎么做]( "家常肉末茄子的做法 家常肉末茄子（盘龙茄子） 家常肉末茄子怎么做")
- “肉末茄子的做法各地都有很多种，我也没研究其他怎么做的，就按照家常的口味来一个吧，国庆了红红火火的祝大家节日快乐。”食材明细主料茄子（2-3根）辅料肉末（1吧）红辣椒（10根）姜（1小勺）蒜（1颗）生抽（1勺）料酒（1勺）糖（半勺）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）家常肉末茄子的做法步骤1、我用的是...
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![家常肉末茄子怎么做-家常肉末茄子的做法]( "家常肉末茄子怎么做-家常肉末茄子的做法")
- 食材明细主料猪肉末（适量）葱（少许）姜（少许）蒜蓉（3瓣）料酒（适量）老抽（适量）蚝油（2滴）酱油（适量）鸡精（适量）白砂糖（适量）豆瓣酱（2小勺）豆油（适量）盐（适量）辅料茄子（2个）淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常肉末茄子的做法步骤1、葱姜蒜切成丝，料酒，老抽等材料准备。2、肉末加老抽和料酒和淀粉抓...
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![家常菜肉末韭黄的做法 家常菜—肉末韭黄 家常菜肉末韭黄怎么做]( "家常菜肉末韭黄的做法 家常菜—肉末韭黄 家常菜肉末韭黄怎么做")
- 食材明细主料韭黄（350克）肉末（100克）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常菜肉末韭黄的做法步骤1、提前准备好所需的食材。2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒肉末一分钟。3、快速倒入韭黄，煸炒一分钟，调入少许盐，生抽，炒均匀出锅。4、入盘即可。5...
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![菌菇肉末汤的做法 汤 菌菇肉末汤怎么做]( "菌菇肉末汤的做法 汤 菌菇肉末汤怎么做")
- “鲜美可口，清淡入味，特别适合儿童，老年，病人。”食材明细主料肉末（半碗）菇类（适量）鸡蛋（丨个）辅料盐（适量）鸡精（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇肉末汤的做法步骤1、肉末加黄酒盐鸡精，(我加了点老抽)。2、鸡蛋将锅内放油，煎饼一个，待用。3、水烧开，做肉圆，烧开肉圆。4、...
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![香菇肉末青菜汤怎么做-香菇肉末青菜汤的做法]( "香菇肉末青菜汤怎么做-香菇肉末青菜汤的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）肉末（适量）木耳菜（适量）辅料葱末（适量）红椒末（适量）调料玉米油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇肉末青菜汤的做法步骤1、青菜洗净。2、切好。3、蒜片、姜切好。4、肉末剁好。5、放料酒、胡椒粉、淀粉拌匀备用。6、...
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![鲫鱼磨菇汤怎么做-鲫鱼磨菇汤的做法]( "鲫鱼磨菇汤怎么做-鲫鱼磨菇汤的做法")
- “出生在太湖边的我,从小爱吃鱼,鲫鱼汤营养又美味,那是最爱.配白磨菇,这个汤就相当营养了,适合午餐.第一次做菜时拍照,有点手忙脚乱,弄得不太美观,请各位见谅!”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料白磨菇（3朵）配料葱（3根）姜（一小块）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲫鱼磨菇汤的做法步骤...
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![磨菇肉片汤怎么做-磨菇肉片汤的做法]( "磨菇肉片汤怎么做-磨菇肉片汤的做法")
- “蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。磨菇能提高机体免疫力，提高机体抵御各种疾病的免疫功能，还有镇痛、镇静、止咳化痰、抗癌等作用，磨菇有这么多好处，现在就来做一个汤叫做“磨菇肉片汤”。...
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![家常肉末豆腐怎么做-家常肉末豆腐的做法]( "家常肉末豆腐怎么做-家常肉末豆腐的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）北豆腐（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常肉末豆腐的做法步骤1、北豆腐切小块。2、肉末加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3、锅中放油烧热，下入肉末翻炒变色。4、放入豆腐，烹...
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![肉末香菇番茄汤怎么做-肉末香菇番茄汤的做法]( "肉末香菇番茄汤怎么做-肉末香菇番茄汤的做法")
- “不知不觉夏天已经过去一半了，天气一天比一天热。最近这一阵子虽然每天都是大雨倾盆，但空气里都是闷闷的感觉，气温也不见得凉爽了多少。天气热，胃口跟着变差，大鱼大肉摆在前头，也提不起一点兴趣来。想拯救变差的胃口，又想营养均衡，同时也要方便简单好操作？来一个酸甜可口的肉末香...
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![肉末平菇青菜汤怎么做-肉末平菇青菜汤的做法]( "肉末平菇青菜汤怎么做-肉末平菇青菜汤的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）平菇（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末平菇青菜汤的做法步骤1、食材。2、青菜、姜切碎。3、肉末加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀。4、锅内倒入烧热、下姜末炒香。5、下平菇煸炒至出水。6、一大碗水煮...
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![石磨面家常饼怎么做-石磨面家常饼的做法]( "石磨面家常饼怎么做-石磨面家常饼的做法")
- “现在很少有吃到这种很粗的面粉很简单的家常饼啦，不过对于年长的人可能还是很熟悉的，小时候妈妈常做这种家常饼，每次吃到总有种妈妈的味道，很回味，对于现在人的生活水平，感觉着它不怎么样，也不美味，可是在那个时代妈妈每次做就象过年，好吃极了！开心死了！这个家常饼用了很粗的石磨面...
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![香菇肉末汤面怎么做-香菇肉末汤面的做法]( "香菇肉末汤面怎么做-香菇肉末汤面的做法")
- 食材明细主料干香菇（适量）肉末（适量）辅料猪油（适量）葱（适量）蒜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香菇肉末汤面的做法步骤1、干香菇泡发。2、香葱蒜切末，香菇切丁。3、炒锅烧热，下猪油熔化。4、加入葱白和蒜末炒香。5、加入肉末。6、炒散至变色。7、加入切好的...
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![肉末蘑菇青菜汤怎么做-肉末蘑菇青菜汤的做法]( "肉末蘑菇青菜汤怎么做-肉末蘑菇青菜汤的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）蘑菇（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鲜酱油（适量）淀粉（适量）姜末（适量）蒜末（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末蘑菇青菜汤的做法步骤1、准备食材。2、肉末加盐、料酒、鲜酱油、玉米油、淀粉抓匀。3、热油锅下姜蒜末炒香。4、下肉末炒变色。5、下蘑...
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![蕃茄肉末平菇汤怎么做-蕃茄肉末平菇汤的做法]( "蕃茄肉末平菇汤怎么做-蕃茄肉末平菇汤的做法")
- “蕃茄肉末平菇汤，酸甜味美，营养丰富，很开胃哦！”食材明细主料蕃茄（适量）平菇（适量）肉末（少许）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（适量）葱花（少许）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄肉末平菇汤的做法步骤1、蕃茄适量洗净切成片备用，平菇用盐水浸泡一会儿，洗净撕成小块备用。2、热锅下油，倒...
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![猪肉炒白磨菇怎么做-猪肉炒白磨菇的做法]( "猪肉炒白磨菇怎么做-猪肉炒白磨菇的做法")
- “美味家常小炒，鲜香可口。”食材明细主料白磨菇（适量）猪肉（适量）辅料姜片（少许）蒜片（少许）红辣椒（少许）调料油（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪肉炒白磨菇的做法步骤1、准备好食材:如图所示(猪肉选稍微肥一点点的)。2、白磨菇用流动水清洗干...
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![肉末金针菇汤怎么做-肉末金针菇汤的做法]( "肉末金针菇汤怎么做-肉末金针菇汤的做法")
- 食材明细主料金针菇（50g）肉末（50g）辅料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末金针菇汤的做法步骤1、金针菇去掉老根洗净、切成段。2、锅加油烧热、下姜蒜末炒香，加入肉末炒至变色。3、加入适量的清水烧开。4、加入金针菇、再次烧开，加盐、鸡精...
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![香菇肉末炒冬瓜的做法 快手家常菜——香菇肉末炒冬瓜 香菇肉末炒冬瓜怎么做]( "香菇肉末炒冬瓜的做法 快手家常菜——香菇肉末炒冬瓜 香菇肉末炒冬瓜怎么做")
- “冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日食尤为适宜冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消...
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味味甜
