![蒜蓉萝卜秧怎么做-蒜蓉萝卜秧的做法]( "蒜蓉萝卜秧怎么做-蒜蓉萝卜秧的做法")
- “春季是各种绿叶菜大量上市的季节，这两周回家餐桌上都会出现的它的身影----萝卜秧苗，萝卜秧苗是萝卜籽刚发出来的嫩芽，比萝卜的营养更高，可以直接炒着吃，也可以凉拌，下面条的时候放点进去也很好吃，该菜不仅富含丰富的维生素和矿物质，能增强机体免疫功能；还具有调理脾胃、帮助消化...
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![蒜香萝卜怎么做-蒜香萝卜的做法]( "蒜香萝卜怎么做-蒜香萝卜的做法")
- “白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。”食材明细主料白萝卜（适量）辅料五花...
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![蒜蓉凉拌萝卜丝怎么做-蒜蓉凉拌萝卜丝的做法]( "蒜蓉凉拌萝卜丝怎么做-蒜蓉凉拌萝卜丝的做法")
- 食材明细主料萝卜（300克）辅料大蒜（半头）大姜（适量）香菜（适量）蚝油（适量）味极鲜（适量）蔬之鲜（适量）食盐（适量）香油（适量）米醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉凉拌萝卜丝的做法步骤1、新鲜萝卜清洗干净。2、切成细丝。3、大蒜剁一下，最好细一点。4、大姜也要剁碎。5、把蒜姜沫放入萝...
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![蒜香萝卜苗怎么做-蒜香萝卜苗的做法]( "蒜香萝卜苗怎么做-蒜香萝卜苗的做法")
- “间苗下来的萝卜苗自有一股泥土的芬芳，放开水中轻氽，用清水冲凉，攥干水分，切碎后佐以蒜蓉轻炒，淡盐调味、味精提鲜，妙不可言。”食材明细主料萝卜苗（300g）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）味精（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香萝卜苗的做法步骤1、萝卜苗择洗干净，放入开水锅中，加...
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![蒜蓉胡萝卜丝怎么做-蒜蓉胡萝卜丝的做法]( "蒜蓉胡萝卜丝怎么做-蒜蓉胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（150g）辅料蒜末（0.5g）调料盐（0.2g）味精（0.2g）酱油（4g）醋（4g）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）蒜蓉胡萝卜丝的做法步骤1、准备胡萝卜一根。2、切片。3、切丝。4、放入碗内，加调料。5、拌均。小窍门多放蒜末和醋。...
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![虾虎汆萝卜蓉怎么做-虾虎汆萝卜蓉的做法]( "虾虎汆萝卜蓉怎么做-虾虎汆萝卜蓉的做法")
- “现在正是虾虎肥的时候。虾虎，学名叫“虾蛄”，又叫爬虾。肉鲜，春季有黄。虾虎中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，是营养均衡的蛋白质来源。具有增强人体免疫力、通乳、缓解神经衰弱、预防动脉硬化等功效。老公知道俺好这口，昨天扛回...
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![鱼蓉萝卜夹怎么做-鱼蓉萝卜夹的做法]( "鱼蓉萝卜夹怎么做-鱼蓉萝卜夹的做法")
- “白萝卜的营养价值--1、增强机体免疫功能：白萝卜萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；4、...
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![蒜香萝卜缨怎么做-蒜香萝卜缨的做法]( "蒜香萝卜缨怎么做-蒜香萝卜缨的做法")
- “满满的全是回忆！”食材明细主料萝卜缨（500g）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）味精（少量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香萝卜缨的做法步骤1、将萝卜缨淘洗干净，放开水锅中煮3分钟左右，捞出冲凉，攥干水分，切碎待用。2、炒锅放油烧热，放入蒜蓉炒出香味。3、放入萝卜缨翻炒。4、待萝卜...
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![蒜蓉胡萝卜炒肉丝怎么做-蒜蓉胡萝卜炒肉丝的做法]( "蒜蓉胡萝卜炒肉丝怎么做-蒜蓉胡萝卜炒肉丝的做法")
- “我一直不喜欢胡萝卜的味道，所以尽管有许多菜都要用胡萝卜配菜，我也没吃过。偶然一次，家里除了胡萝卜实在没有别的菜了，我勉为其难做了一个胡萝卜炒肉丝，没想到味道出乎意料的好，于是这个菜就成了孩子每周必吃的一道，父母也对胡萝卜能做出这么好吃的味道表示惊讶。关键做法超简...
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![蒸菜萝卜秧怎么做-蒸菜萝卜秧的做法]( "蒸菜萝卜秧怎么做-蒸菜萝卜秧的做法")
- 食材明细主料萝卜秧（200g）辅料油（10ml）面粉（100g）盐（一勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸菜萝卜秧的做法步骤1、新买的萝卜秧清水洗干净，切段2、将切好的萝卜秧控水，加入适量盐调味，可适当加点油3、将面粉放置于案板上，萝卜秧完全粘面粉，放置蒸锅中4、同上，完全粘面粉后上蒸锅蒸一...
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![萝卜椰蓉面包的做法 紫甘蓝胡萝卜椰蓉面包 萝卜椰蓉面包怎么做]( "萝卜椰蓉面包的做法 紫甘蓝胡萝卜椰蓉面包 萝卜椰蓉面包怎么做")
- 食材明细主料高粉（230克）糖（26克）奶粉（10克）鸡蛋（1只）紫甘蓝汁（适量）辅料酵母（4克）橄榄油（16克）干燥胡萝卜丝（50克）椰蓉（适量）配料盐（1克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）萝卜椰蓉面包的做法步骤1、除馅料及胡萝卜丝外所有原料机器揉出膜，低速揉入干燥胡萝卜丝。2、基础发酵。3、排气分割...
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![蒜蓉红萝卜樱子怎么做-蒜蓉红萝卜樱子的做法]( "蒜蓉红萝卜樱子怎么做-蒜蓉红萝卜樱子的做法")
- “买菜时看见有红萝卜樱萝卜，每个胡萝卜比小拇指还要小，带着长长的萝卜缨煞是可爱😊红萝卜缨再用蒜粒和红椒炒，简单、清淡又营养美味，绿色食品很受全家人欢迎哦😊红萝卜樱子就是红萝卜的叶子，一般都是菜农播种得太密了所以拔掉一些，便于红萝卜长势更好。这些拔出来的带着小红萝...
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![青蒜萝卜怎么做-青蒜萝卜的做法]( "青蒜萝卜怎么做-青蒜萝卜的做法")
- 食材明细主料青蒜（1把）白萝卜（1/2根）辅料植物油（1勺）大葱（1段）生抽（2勺）蚝油（1勺）老抽（0.5勺）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青蒜萝卜的做法步骤1、青蒜切段。2、萝卜去皮切块。3、锅中加入植物油，放入葱花炒香。4、放入萝卜块炒至微微透明。5、加入生抽，蚝油和老抽炒匀。6、加入适量...
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![素炒萝卜秧的做法 素炒萝卜秧子 素炒萝卜秧怎么做]( "素炒萝卜秧的做法 素炒萝卜秧子 素炒萝卜秧怎么做")
- 食材明细主料萝卜秧子（适量）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒萝卜秧的做法步骤1、去根、洗净、沥水。2、拦腰切断。3、热锅凉油、大火先下根茎翻炒。4、放入叶子翻炒。5、炒蔫就行。6、搁盐、关火。7、炒匀即可。小窍门先下根茎后放叶子，蔬菜的成熟度...
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![蒜炒萝卜缨怎么做-蒜炒萝卜缨的做法]( "蒜炒萝卜缨怎么做-蒜炒萝卜缨的做法")
- “萝卜缨这个东西，平时很少吃，记得小时候经常的吃法是放热的酒糟里腌酸了吃，那时农村有酿酒房，记忆中是放到酒糟里泡泡就酸了，实际是不是现在无从考证了。前几天老人摘了一些回来，我是想做汤的，但是这段时间忙，没有时间准备，直接炒了吃，加点点生抽调下味，本身这东西带点微微苦味，味道...
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![蒜烧萝卜怎么做-蒜烧萝卜的做法]( "蒜烧萝卜怎么做-蒜烧萝卜的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）蒜苗（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜烧萝卜的做法步骤1、五花肉切条。2、萝卜切滚刀块。3、大蒜切段。4、热锅下五花肉翻炒至出油。5、下姜末炒香。6、加一勺生抽、几滴老抽炒匀。7...
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![蒜蓉胡萝卜焖豆角怎么做-蒜蓉胡萝卜焖豆角的做法]( "蒜蓉胡萝卜焖豆角怎么做-蒜蓉胡萝卜焖豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜瓣（适量）八角（一个）盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉胡萝卜焖豆角的做法步骤1、豆角洗净，掐去两头，掰成寸段。2、胡萝卜洗净切成方片。3、八角蒜蓉备好。4、锅内放油烧热，放入八角爆香。5、放入胡萝卜片翻炒...
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![胡萝卜椰蓉卷怎么做-胡萝卜椰蓉卷的做法]( "胡萝卜椰蓉卷怎么做-胡萝卜椰蓉卷的做法")
- “很喜欢用胡萝卜替代部分水量来做面包，色泽非常漂亮，这次用的水果胡萝卜，非常鲜嫩，打完基本无渣，和面的时候面团有点橙黄色，等烤完就变成美腻的金黄色了，而且我在面包里卷上椰蓉馅，真正的色香味俱全哦。”食材明细主料胡萝卜泥（160克）全蛋液（50克）水（30克）奶粉（15克）糖（40克）盐（3克）面包粉（30...
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![家常蒜蓉萝卜苗怎么做-家常蒜蓉萝卜苗的做法]( "家常蒜蓉萝卜苗怎么做-家常蒜蓉萝卜苗的做法")
- “正是应季的青菜，好吃不贵，一起学起来吧。”食材明细主料萝卜苗（300g）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蒜蓉萝卜苗的做法步骤1、萝卜苗洗干净。2、锅中烧水，水开放入萝卜苗，煮2分钟左右捞出来。3、捞出过凉水，泡凉以免发黄。4、捞出挤干...
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![虾蓉烧萝卜怎么做-虾蓉烧萝卜的做法]( "虾蓉烧萝卜怎么做-虾蓉烧萝卜的做法")
- 食材明细主料白萝卜（350g）辅料葱姜（适量）调料油（适量）虾蓉酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾蓉烧萝卜的做法步骤1、白萝卜洗干净切成滚刀块。2、起油锅，虾蓉酱入锅炒。3、葱姜入锅炒香。4、白萝卜入锅炒。5、加适量水，盖上锅盖烧。大火烧开锅，改小火慢烧。6、食材熟...
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![蒜蓉白萝卜丝怎么做-蒜蓉白萝卜丝的做法]( "蒜蓉白萝卜丝怎么做-蒜蓉白萝卜丝的做法")
- “蒜蓉白萝卜丝清喉润肺的小素菜萝卜有很多种，胡萝卜是大家熟悉且无争议的一种，我们这里也叫红萝卜儿，我想可能是因为它的色儿吧。我们把那种纯白的萝卜叫象牙萝卜，粉红皮的萝卜叫水萝卜，红心萝卜叫心里美。而这种一头绿一头白的萝卜叫白萝卜，就算几乎看不到白的也叫白萝卜，习惯...
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![彩萝卜蒜蓉肠三明治怎么做-彩萝卜蒜蓉肠三明治的做法]( "彩萝卜蒜蓉肠三明治怎么做-彩萝卜蒜蓉肠三明治的做法")
- “家里有暖气，萝卜买回来要赶紧吃，晚几天就糠心了。今天继续吃萝卜。”食材明细主料彩萝卜（4片）全麦吐司（2片）蒜蓉肠（半根）辅料卷心菜（1片）蒜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩萝卜蒜蓉肠三明治的做法步骤1、萝卜和肠切片。2、卷心菜冷水下锅焯水。3、土司放锅里煎一下。4、两面...
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![麻酱萝卜秧怎么做-麻酱萝卜秧的做法]( "麻酱萝卜秧怎么做-麻酱萝卜秧的做法")
- “买到了新鲜的萝卜秧苗，我们当地一般洗净了拿它来醮甜酱吃。这次，我尝试将它用芝麻酱拌，相当的清淡爽口呢。”食材明细主料萝卜秧（适量）辅料红尖椒（适量）芝麻（适量）配料芝麻酱（适量）芝麻油（适量）酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麻酱萝卜秧的做法步骤1、将萝卜秧苗洗净。（保...
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![白萝卜秧鸡蛋馅饼怎么做-白萝卜秧鸡蛋馅饼的做法]( "白萝卜秧鸡蛋馅饼怎么做-白萝卜秧鸡蛋馅饼的做法")
- “简单易学，健康营养，清香美味时令菜！”食材明细主料面粉（适量）白萝卜秧（适量）鸡蛋（两个）辅料葱（少许）纯净水（适量）调料花生油（适量）橄榄油（几滴）盐（适量）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白萝卜秧鸡蛋馅饼的做法步骤1、新鲜的白萝卜秧摘好，洗净，淖一下。2、切碎。3、葱切...
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![蒜蓉南瓜秧怎么做-蒜蓉南瓜秧的做法]( "蒜蓉南瓜秧怎么做-蒜蓉南瓜秧的做法")
- 食材明细主料南瓜秧（适量）蒜（适量）辅料料酒（适量）味达美（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉南瓜秧的做法步骤1、新鲜南瓜秧泡水洗净。2、蒜祛皮洗净。3、蒜切成蒜蓉。4、南瓜秧切段。5、蒜蓉爆香。6、倒入南瓜秧加料酒，味达美翻炒。7、撒入少量食盐，翻炒均匀出锅。...
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味味甜
