- “鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。更重要的是,鳕鱼的肝脏含油量高达45%,同时含有A,D和E等多种维他命。吃土豆有助于消化系统健康,有些宝宝有腹胀腹痛,消化不良等症状。父母可以做一点土豆泥给宝宝吃,土豆有通便降火消...
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- 食材明细主料米饭(500g)土豆(一个)辅料白油(一点)酱油(2m l)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝土豆饭的做法步骤1、土豆切粒2、大米淘净和土豆混合,电饭锅煮饭键。3、煮好的土豆饭4、碗里放上白油和生抽5、舀入米饭拌匀即可6、完毕,可以开动了...
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- “鳕鱼肉被称为“餐桌上的营养师”,它的蛋白质含量比鲳鱼、三文鱼、带鱼都高很多,除了DHA、EPA之外,还有宝宝生长发育所必须的多种维生素,比如维生素A、D、E等,又因肉厚刺少,味道鲜美,是非常适合做宝宝辅食的。今天分享这款小饼胜在简单营养、有颜值还非常美味。宝宝既可以直接...
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- “新手Mama给Mino添的第二种蔬菜适合六个月以上宝宝”食材明细主料米粉(贝亲汤勺6小勺)土豆(一个)辅料水(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)宝宝辅食土豆泥的做法步骤1、土豆去皮洗干净2、切块放入碗里待蒸锅水开放入蒸熟3、蒸熟的土豆放入研磨碗里研磨(土豆比较干可以适量...
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- “今天先来炒个家常的蔬菜饭,再来个模具造型下,最终的样子非常可爱,味道也很赞,别看它小小个,超有营养哦,如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝,一起来试试吧。各种蔬菜的营养不多说了,这饭里还加了鳕鱼,给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝补充充足的DHA,促进大脑的发育。好看又有营养的饭团,打...
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- 食材明细主料土豆(1个)辅料胡萝卜(适量)奶酪(1片)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝土豆泥的做法步骤1、土豆切片,胡萝卜研磨成泥入碗,奶酪放胡萝卜上,烧水开,全部放入蒸屉上。2、大概30分钟左右,开盖用筷子扎一下土豆,很容易穿透,胡萝卜奶酪也熟化啦,就关火。3、将土豆放入胡萝卜...
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- “新年过完了,厨房也要正常运作。给奔做了一道吞拿鱼的鱼饼,吞拿鱼是高蛋白低脂肪,还含有DHA和OMEGA-3,给小朋友吃最好了。”食材明细主料吞拿鱼罐头(1个)辅料土豆(2个)鸡蛋(1个)意式面包粉(适量)配料黑胡椒粉适量(适量)黄油(1tbsp)葱(1根)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)宝宝牌鱼饼的做法...
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- “鱼肉富含丰富蛋白质、维生素和人体所需的矿物质元素。经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,鱼肉中EPA和DHA可以让宝宝更聪明;所以做为妈妈,可以每周需给宝宝安排鱼肉食谱;在选择鱼类品种时可选如:罗非鱼、鳕鱼、黄花鱼、比目鱼等,这些鱼鱼刺较大,几乎没有小刺,宝宝食用...
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- “土豆名字听起来土,却能走出大牌风的!一个土豆丝煎饼,也有不一样的效果。营养丰富,色香味俱全,宝宝一定爱吃的不得了!”食材明细主料土豆(80g)胡萝卜(15g)面粉(30g)鸡蛋(1个)辅料绿达山茶油(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆丝煎饼的做法步骤1、准备好食材2、土豆和胡萝卜切丝...
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- 鳕鱼是一种生活在海洋里的水生物,也是我们日常常食的一种海产品。鳕鱼的肉质非常鲜嫩,刺少肉厚的特点,所以深得许多人的喜爱。鳕鱼的吃法多种多样,但最为常见的一种吃法就是油炸鳕鱼排。那么,下面我们就来介绍一下,鳕鱼的做法大全吧!一、鳕鱼怎么做好吃(一)鳕鱼粥(1)食材鳕鱼100克...
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- “小米的营养比大米好,小米健脾养胃,对于小宝宝来说也好消化,总是蒸煮会吃腻了的,今天做个小米土豆饼,小宝宝抓着吃,还可以锻炼手。”食材明细主料小米(30克)土豆(半个)奶粉(一勺)鸡蛋(1个)辅料黄油(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米土豆饼的做法步骤1、小米是提前浸泡过的,大概...
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- 食材明细主料土豆(50g)瘦肉(40g)青椒(10g)奶酪(20g)鸡蛋(25g)辅料洋葱(10g)番茄沙司(适量)其他(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)宝宝辅食土豆饼的做法步骤1、肉切片,焯水,土豆切丝在微波炉加热至断生,(如果省略这一步,可在下面炒时把土豆炒熟)洋葱切丝。2、锅放橄榄油,洋葱炒香,下土豆丝,青椒丝煸炒...
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- “土豆一直是小朋友们的最爱,并且土豆具有饱腹感和丰富的维生素,口感绵软细腻,也适合给宝宝做辅食。在土豆中加入营养全面、蛋白质含量高的大西洋鳕鱼和颜色鲜亮甜甜味道的胡萝卜,做成小饼,香煎成土豆鳕鱼饼,外在香酥,内在软糯。特别适合宝宝手抓握着吃!”食材明细主料大西洋鳕鱼...
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- “有鱼又有菌菇,蒸着吃最是营养美味。”食材明细主料鳕鱼(2块)香菇(2朵)小葱(1根)辅料料酒(1汤匙)蒸鱼豉油(3汤匙)白糖(2茶匙)盐(1/2茶匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇蒸鳕鱼的做法步骤1、主要材料备齐。2、鳕鱼片常温解冻后洗净用厨房用纸吸干多余水分,淋少许料酒和盐腌10分钟...
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- “这个饼我经常做,不局限于固定的某食材,家里有啥加啥,是让宝宝吃蔬菜,换个方法吃米饭的好办法。正餐,加餐都可以,带出去吃也再好不过了,比在外面直接给宝宝买饼干,包子等,营养高了不止点点。喷喷香,不用加任何其他的调味,食材味道很丰富,还原食物本来的味道。参考月龄:10M+”食材明细...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟一道好吃的宝宝鳕鱼松,鳕鱼是来自大西洋的一种鱼类,属冷水性底层鱼类,所以味道会带有深水的鱼腥味,但是肉质也会特别的鲜美,经常拿来和火锅一起煮着吃,现在作为宝宝的辅食来吃,就要做得比较的松软可口,做法不会太...
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- 食材明细主料小鳕鱼(2条)毛豆仁(适量)香菇(适量)冬笋(适量)熟玉米粒(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)酱油(适量)泡椒末(适量)料酒(适量)葱末(适量)水淀粉(适量)姜末(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)四宝鳕鱼丁的做法步骤1、鳕鱼洗净,抛开,去骨,剔下鱼肉。2、把鱼肉切成1厘米见方的粒。3、...
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- “【宝宝土豆饭】土豆做为宝宝辅食,是绝好的材料,我们一直把土豆当菜,其实它可以给宝宝当饭的,土豆配上肉汤,用电饭煲来做,美美哒!”食材明细主料土豆(二个)胡萝卜(一段)西兰花(两小朵)鸡汤(一碗)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝土豆饭的做法步骤1、1、材料图,土豆去皮。...
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- “冰瑞思大西洋鳕鱼含有丰富的DHA,可以促进宝宝大脑和视力发育。去骨去皮去刺,方便宝宝咀嚼。8个月大的宝宝就可以吃了,搭配鸡蛋和土豆,营养健康美味!”食材明细主料冰瑞思大西洋鳕鱼(1块)鸡蛋(1个)胡萝卜(1根)辅料亚麻籽油(1勺)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆鳕鱼饼的做法步骤...
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- “根据国外营养专家检测发现,马铃薯所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍,维生素C是苹果的三倍半,维生素B2和铁质是苹果的3倍,磷是苹果的2倍,糖和钙质与苹果相当,只有胡萝卜素含量略低于苹果。既然不起眼的土豆泥还有那么多的营养,还犹豫什么呢,赶紧给宝宝吃吧”食材明细主料土...
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- “小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!”食材明细主料银鳕鱼(60g)辅料胡萝卜(15g)面粉(10g)土豆(90g)鸡蛋(1个)调料柠檬(2片...
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- “给宝宝添加鱼肉,最好使用深海鱼,鳕鱼、三文鱼是首选,营养价值高,没有乱刺,宝宝吃最合适。狭鳕鱼属于低脂肪鱼类,具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点,鲜嫩好吃,是老少皆宜的营养食品,被称为“餐桌上的营养师”。这道土豆鳕鱼饼,所选用的食材是南极直达野生狭鳕鱼片,去皮去...
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- “银鳕鱼非常适合宝宝吃,富含DHA,肉嫩刺少。但是市场上很多鳕鱼以次充好,有狭鳕鱼,真鳕鱼,银鳕鱼,还有油鱼,妈妈们一定要擦亮双眼,银鳕鱼肉白细嫩,一不小心买错了,花了高价不说,如果买到油鱼对宝宝是有害的。”食材明细主料银鳕鱼(一小块(大约50g))香菇粉(香菇粉一勺或鲜香菇两朵)辅料宝宝...
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- 鳕鱼怎么做给宝宝吃呢?很多父母们想给宝宝们做吃的,但是又无从下手,不知道怎么做才能让宝宝吃到最好的,吃到最健康的食物。今天小编要为大家介绍的是鳕鱼的做法,各位朋友们可以学起来,以后弄给宝宝吃的时候就不会无从下手啦。一.鳕鱼怎么做给宝宝吃主料大米25克小米15克辅料鳕...
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- 食材明细主料土豆(半个)辅料香葱末(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)玉米淀粉(一小勺)鸡蛋(半个)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆饼的做法步骤1、土豆去皮洗干净2、切丝过几遍清水3、沥去水分,加适量的盐,香葱末,黑胡椒4、加一小勺玉米淀粉,半个鸡蛋5、拌均6、平底锅刷油7、倒入土豆丝,摊...
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