- 食材明细主料米饭(480g)辅料盐(1小匙)味增酱(4大匙)咸甜(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)简易味增饭团的做法步骤1、打湿手在指尖处均匀撒上盐。2、取120克米饭放手上轻轻挤压2~3次,形成如意的形状。3、舀一大勺味增酱涂满整个饭团。4、利用剩下的食材继续做饭团...
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- “花样早餐,不用早起,5分钟端上桌,老人孩子都爱吃,耐饥寒还强筋骨。”食材明细主料米饭(适量)辅料葡萄干(适量)蓝莓干(适量)山楂糕(适量)白糖(适)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)果味饭团子的做法步骤1、准备好糯米饭,这是做糯米糕剩下的糯米饭,小朋友要吃饭团子,糯米饭黏性大,适合做甜食...
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- “老公喜欢吃饭团,每次在外面看人家做的饭团,里面加的菜实在不咋的,都是腌菜一类的,还不卫生,为了老公的健康,自己动手,把冰箱里仅有菜都用上了(呵呵,我们家不太开火,没多少储备),嘿不仅好吃,还挺快的,一点也不耽误时间。”食材明细主料糯米(6把)辅料玉米粒(适量)胡萝卜(1小根)榨菜(一包)清淡(口...
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- “日式简易握寿司饭团,在家也可以做哦,藤崎寿司出品,寿司是大家都熟知的日韩式料理。不过日式的寿司品种繁多,而且一般寿司都会加入寿司醋搅拌米饭做成饭团食用,带着淡淡的酸甜味道。”食材明细主料米饭(2碗)鸡蛋(2个)三文鱼(50g)辅料盐(适量)白糖(10g)白醋(15ml)寿司用海苔(适量)咸鲜(口味)其...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟炎炎夏日,总想着喝一口味美可口的汤品,夏日味增汤作为日至料理的一种,不仅味美鲜香,更含有丰富的维生素和营养元素,能美容养颜抗衰老、增强机体免疫功能、帮助消化,一直广受女士的欢迎,但需要注意的是,脾虚泄泻者...
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- “饭团是很多小朋友喜欢的一种美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放团里加入了金枪鱼十分鲜美。金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效,经常食用,能有效的减少血液中的恶性胆固醇,增加良性胆固醇,从而预防因胆固...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料香米:400糯米:200肉松:150胡萝卜:半根青豆,玉米粒:适量寿司海苔:两张辅料盐:适量橄榄油:少许四方形的小蛋糕模具:一个保鲜膜:适量具体步骤1.大米和糯米泡15-20分钟,放电饭锅内,水没过米稍微多一点,放入适量盐和少许...
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- 食材明细主料米饭(适量)午餐肉罐头(198g)西兰花(适量)海苔(适量)红椒(适量)黄椒(适量)辅料盐(适量)香油(适量)芝麻(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)饭团团的做法步骤1、将西兰花用水焯熟,捞出,用厨房纸吸出水分。然后用刀切碎绿色花朵部分,备用。2、将午餐肉切成4毫米左右厚度的片儿,锅...
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- “换个方法吃饭,今天就来个外表貌似简单但很有内涵的饭团。”食材明细主料粗粮米饭(一碗)油条(一段)青瓜丝(少许)胡萝卜丝(少许)肉松(少许)菜脯(少许)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美味饭团的做法步骤1、备食物:米饭,青瓜丝,胡萝卜丝,油条,菜脯,肉松,沙拉酱。2、案板上放...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料面粉:300辅料油:适量鸡蛋:1个具体步骤剩米饭好(我这是枸杞二米饭。做法见我之前的菜谱)用保鲜膜或者食品袋将米饭团城一个个饭团,要比乒乓球微微小一点即可。全部做完。鸡蛋加适量盐打成蛋液。饭团放入蛋液...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料紫菜:10枚米饭:适量辅料青瓜:一条火腿肠:一包具体步骤1.准备好紫菜,加点醋在米饭里,拌匀(忘记拍米饭了)2.青瓜和火腿肠切粗丝3.把米饭铺在紫菜上,摆好材料,(是小朋友摆的田子呢)4.把紫菜往上卷,用手固定一下定型5....
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- “三文鱼是个好食物,无论是生吃还是烹调后吃都很有营养哈,今天就来两份不同口味的三文鱼吧,既简单又美味哦~”食材明细主料三文鱼(一段)辅料盐(适量)味增(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)味增三文鱼的做法步骤1、带皮三文鱼片涂上少许盐,腌渍10分钟。2、将三文鱼片对切。(因...
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- “起一首歌“我爱你,爱着你,就象老鼠爱大米”不论大米的形式怎样改变都是老鼠的最爱。大米也是我们一生的必需品,不论怎样烹煮都一样相伴到老。这款饭团只是换了模样,做起来不必拘泥于工具。只需要有保鲜膜就可以了,做起来不难,大家也可以试试。所以大家想做的时候米饭一定要用...
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- “饭团里含有多种蔬菜,肉,主食,营养齐全,并且方便携带,春天带孩子出去踏青,饭团是必备的哦”食材明细主料米饭(1碗)胡萝卜(半根)西兰花(半颗)秋刀鱼(1条)碎海苔(适量)辅料香油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)美味饭团的做法步骤1、看看所需食材吧米饭,胡萝卜,西兰花,香菇,秋刀鱼,碎海苔,...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料冷米饭:适量韩式泡菜:一朵猪五花肉:三两任意款香松:适量青豆:适量苹果:适量蕃茄干:适量红薯:适量辅料盐:适量鲣鱼露:适量芝麻:适量具体步骤1.香松饭团非常简单:超市里购买的任意款香松都可以使用,白饭团握成形了滚...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料米饭:若干辅料味增酱:适量酱油:适量甜清酒(可选):适量糖:适量白醋:适量植物油:适量具体步骤1.米饭做好。除油外的调料都放到一起。2.米饭里可以加点熟芝麻。然后搅拌一下。捏成饭团。形状随意啦。大小不一样什...
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- “我其实是爱吃粗粮的,尤其是玉米面,我觉得现在的玉米面碾的很细,吃起来也没有觉得咽不下去,现在身边已经没有很大年岁的奶奶了,父母辈不喜欢吃粗粮,所以想吃的时候只能自己做,我家老公也不爱吃玉米面,觉得不好咽,但是用今天分享的做法他却特别喜欢,因为皮薄馅儿大,特别好吃,可以蘸点...
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- “周末闲着得时候把家里的剩菜都拿出来,又正好有之前买的烤海苔.就直接包了点饭团和寿司.做完以后才拍照,所以照片不多也不太美观..嘿嘿,凑合着看看吧.味道还是很棒的哦~”食材明细主料海苔(适量)鸡蛋(适量)龙虾(适量)香菇(适量)牛筋丸(适量)辅料胡萝卜(适量)毛豆(适量)肉松(适量)原味(口...
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- “早上起来包着吃,既简单又美味。还不会花费太多时间,健康卫生看的见,还等什么,快来一起做吧!!!”食材明细主料糯米(适量)鸡蛋(1个)里肌肉(2支)辅料榨菜(适量)黑胡椒粉(适量)盐(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)未知(难度)自制简易饭团的做法步骤1、来一张合照,准备好材料2、蒸好糯米,等...
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- 食材明细主料黑米(适量)大米(适量)辅料黄瓜(2/3个)辣条(1包)黑芝麻(一丢丢)紫菜(2-3张)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)饭团的做法步骤1、做饭🍚前的步骤略。熟了给Ta弄凉,咱是温的就行。2、黄瓜弄成这样😊都说ta可以减肥吧😊(现实:没有别的只有Ta)。3、1.一张‘紫菜’打底2.把饭铺上...
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- “有的时候懒的做饭就下楼去吃煲仔饭,一份16元感觉菜少、肉少,无意中自己做了一次,发现做饭的时间跟出去吃饭用的时间差不多,而且自己做可以按自己的心意放自己喜欢的菜。我做的是一个人的量,大家可以跟据情况来添加菜量。”食材明细主料香菇(几个)生菜(几片叶子)鸡肉(100克)米(80克)...
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- “糯米饭团,相信许多人都吃过,每天早上的街头巷尾、学校门口,都能看到卖糯米饭团的身影。在家自制糯米饭团,卫生健康,吃得放心,喷香软糯的糯米饭裹上鲜香美味的腊肠、猪肉、胡萝卜、咸头菜等,口感丰富,咸鲜有嚼劲,喜欢吃糯米的朋友,可以试试哦。”食材明细主料糯米(1000克)辅料腊肠(3...
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- 食材明细主料米饭(适量)鸡块(适量)鸡柳(适量)辅料西红柿(适量)鸡蛋(适量)海苔(适量)火腿(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)童趣饭团的做法步骤1、鸡蛋,将蛋黄混入蒸好的米饭中,搅拌均匀,成淡黄色,分别倒入保鲜膜中,捏成蜜蜂的头和身子。海苔片剪成所需形状,分别装饰头部和身体。2、火腿...
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- “这个菜心是增城的特产菜心。到了冬季。很多地方都有用特别漂亮的礼品盒装起来。送人。味道带甜味。我是别人送我的。一直不知道怎么吃。朋友圈有说炒五花肉。有说煲汤。有很多人说清炒。需要灼水。增城人过节必备菜”食材明细主料菜心(适量)姜(适量)辅料油(适量)盐(适量)水(适量...
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- 食材明细主料小油菜(200g)大米(2人份)广式腊肠(5根)辅料鲜酱油(3勺)蒜蓉辣酱(1勺)咸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)简易腊味饭的做法步骤1、大米淘好,放入电饭煲,加平时煮软饭时放的水量。2、切腊肠成小片,放入电饭煲中,无需搅拌。3、盖盖,按煮饭键。4、小油菜洗净,放开水锅中焯熟,捞出备...
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