![响油鳗鱼芦笋怎么做-响油鳗鱼芦笋的做法]( "响油鳗鱼芦笋怎么做-响油鳗鱼芦笋的做法")
- “今天做的这道响油鳗鱼芦笋非常简单好操作，芦笋味道鲜美，吃起来清爽可口，搭配鳗鱼来吃，既能补充胶原蛋白抗衰老、养颜护肤，且最近天气热了，这道菜更能增进食欲，帮助消化，对疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效，那么就一起来看看做法吧~”食材明细主料鳗天下蒲鳗（100g）芦笋（适量）红...
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![淋油芦笋怎么做-淋油芦笋的做法]( "淋油芦笋怎么做-淋油芦笋的做法")
- “芦笋滑脆，滋味鲜美。”食材明细主料芦笋（200克）大蒜（1头）辅料调和油（4茶匙）蒸鱼豉油（1茶匙）盐（0.5茶匙）剁椒酱（0.5茶匙）小葱（1根）蒜香（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）淋油芦笋的做法步骤1、新鲜的芦笋一把。2、切去老梗，清洗后放入加盐、油的凉水锅中。3、水沸后，氽约一分钟左右，捞出切适盘...
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![奶油鱼味芦笋意面怎么做-奶油鱼味芦笋意面的做法]( "奶油鱼味芦笋意面怎么做-奶油鱼味芦笋意面的做法")
- 食材明细主料意大利面（200g）新鲜白芦笋（200g）蘑菇（100g）三文鱼（100g）金枪鱼罐头（适量）火腿片（100g）辅料奶油（适量）罗勒叶（适量）柠檬（1片）配料盐（适量）混合胡椒粉（适量）奶香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶油鱼味芦笋意面的做法步骤1、意大利面按包装指示时间煮好过凉水2、煮意面的过程中可以开...
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![可口的响油芦笋如何做简单又好吃]( "可口的响油芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：500辅料蒜头：适量油：适量生抽：适量清水：适量鲍鱼汁：适量白糖：适量冰水：适量具体步骤1.鲍鱼汁、生抽、白糖、清水一起煮开待用。2.芦笋去掉底部老梗部分，切段。入沸水中灼水后捞出，快速放入冰水中冷却，再捞...
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![自制响油芦笋如何做简单又好吃]( "自制响油芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：250辅料蒜：2瓣姜：1片芝麻油：适量香油：适量生抽：适量蚝油：适量白糖：适量鸡精：适量红椒粒：适量具体步骤1.芦笋洗净后去老根切段；2.锅中加水，撒少许盐和滴几滴油烧开，将芦笋放入沸水里焯烫20秒；3.捞出放入冰水里...
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![响油葫芦丝怎么做-响油葫芦丝的做法]( "响油葫芦丝怎么做-响油葫芦丝的做法")
- “响油葫芦丝，一款家常冷菜，爽口开胃，美味解腻，吃一口便会爱上！”食材明细主料西葫芦（一直）葱（适量）红椒（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）响油葫芦丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、葫芦切丝备用。3、葱蒜，红椒改刀。4、平底锅...
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![酸菜鱼的做法和步骤]( "酸菜鱼的做法和步骤")
- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
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![响油笋尖怎么做-响油笋尖的做法]( "响油笋尖怎么做-响油笋尖的做法")
- “笋尖鲜嫩，烧油时叭叭声勾引着味觉、浓郁的香气使人食欲大增。”食材明细主料芦笋（1把）辅料菜籽油（3茶题）调味料（2茶题）葱油（1茶题）盐（1茶题）大蒜（2颗）剁椒酱（少许）咸鲜（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）响油笋尖的做法步骤1、备切下芦笋尖（笋杆另用），大蒜、剁椒酱、调味料。2、锅加清水，加葱油...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![水煮鱼的做法和步骤]( "水煮鱼的做法和步骤")
- 很多人都爱吃水煮鱼，特别是在四川，水煮鱼的做法和步骤是大家都愿意学习的，这款美食吃起来口感比较辣，所以口感比较清淡的人可能不是很喜欢吃这款美食，这款美食是可以多吃的一款美食哟，可以作为午餐吃是不错的选择呢，一、水煮鱼的做法和步骤1、准备材料。2、将鱼肉鱼皮朝下，斜片成...
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![蚝油芦笋的做法 #懒人餐#蚝油芦笋 蚝油芦笋怎么做]( "蚝油芦笋的做法 #懒人餐#蚝油芦笋 蚝油芦笋怎么做")
- 食材明细主料芦笋（约350克）辅料蒜（2瓣）蚝油（1大勺）生抽（适量）清水（半碗）水淀粉（适量）清淡（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油芦笋的做法步骤1、芦笋切掉一部分老根，清洗干净。2、芦笋有些长，盘子装不下，我把它们拦腰截断了，粗一点的根纵向一分为二。3、锅里坐水烧开，加点盐和油，下芦笋根，焯水...
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![响油芦笋怎么做-响油芦笋的做法]( "响油芦笋怎么做-响油芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）辅料蒜末（适量）小米辣（适量）蚝油（适量）糖（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒸油豉油（适量）醋（适量）五香粉（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）响油芦笋的做法步骤1、新鲜的芦笋一把。2、一分为2焯水备用，加一点盐和油保证芦笋的翠绿。3、攥干水分备用蒜末小米辣切...
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![清脆的响油芦笋如何做简单又好吃]( "清脆的响油芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟饮食均衡，饮食均衡是什么意思呢？在小编看来，饮食均衡就是要荤素搭配搭配得当，不能只吃肉或者之吃菜，只有这样子才能健康饮食。之前小编结束的菜大多数是大鱼大肉的，所以今天要给大家结束一道素菜，给大家均衡一下...
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![响油芦笋如何做简单又好吃]( "响油芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：适量辅料盐：适量姜蒜：适量鲜贝汁：适量糖：适量鸡精：适量醋：适量花椒粒：适量红辣椒：适量芝麻油：两滴具体步骤1.芦笋去老根，清洗干净，下沸水里焯两分钟，注意焯的时候不要盖锅，另外可以在水里加点盐，芦笋焯出来会很绿很...
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![喵式响油芦笋如何做简单又好吃]( "喵式响油芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：2人份小米椒：6-8根蒜：6瓣姜：2小片冰块：适量辅料生抽（酱油）：2大匙白糖：1/2匙芝麻油：2滴盐：一小匙鸡精：1/4匙具体步骤1.芦笋洗净，削去老梗备用。准备一盆冰水备用。2.锅中倒入清水煮沸，滴2滴油，放入处理好的芦笋，...
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![好吃的响油芦笋如何做简单又好吃]( "好吃的响油芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟太好啦，这个星期又结束啦，总算是可以休息两天了，大家周末都在做什么呢，好了可爱的我又要开启死宅模式啦，谁都不要理我，我只要吃和睡就够了，今天教大家做款新东西哦，那就是好吃的响油芦笋，芦笋口感清脆吃起来相当不...
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![油泼芦笋怎么做-油泼芦笋的做法]( "油泼芦笋怎么做-油泼芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（150g）辅料蒜末（适量）花生油（1勺）调料生抽（1匙）辣椒粉（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油泼芦笋的做法步骤1、芦笋洗净切段。2、放开水锅里煮半分钟。3、捞出过凉水。4、把芦笋沥干水份后装盘，放生抽，蒜末，辣椒粉备用。5、炒锅放油烧热。6、把热油淋在辣椒粉蒜...
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![笋干菜烧鳗鱼 怎么做-笋干菜烧鳗鱼 的做法]( "笋干菜烧鳗鱼 怎么做-笋干菜烧鳗鱼 的做法")
- 食材明细主料鳗鱼（270克）笋干菜（20克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋干菜烧鳗鱼的做法步骤1、食材：鳗鱼（已清洗）、笋干菜（已泡发）、姜片2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、随后，下入已清洗好的鳗鱼煎一下。4、接着，加适量的料酒。5、...
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![芦笋响叮当怎么做-芦笋响叮当的做法]( "芦笋响叮当怎么做-芦笋响叮当的做法")
- “春天来了，到了吃笋的季节，这个季节无论什么笋都很好吃！今天推出的这道菜平时很适合一人食，营养健康操作简单，当然亲朋好友小聚这道菜也很不错，颜色上桌非常好看有食欲！”食材明细主料芦笋（1把）辅料小米椒（6个）尖椒（3个）蚝油（适量）海鲜酱油（适量）盐（适量）糖（适量）蒜（6芽）油（适量）花椒油（适量）微辣（口...
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![做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－]( "做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－")
- “想要做好水煮鱼，除了调味上的要求，还需要切好鱼片，鱼片过厚，口感不嫩滑，鱼片过薄，容易切烂。要是厚薄相掺，煮的时候更是生的生，熟的熟。所谓工欲善其事，必先利其器，不可否认，想要切好鱼片，首先需要一把锋利的菜刀，但是在技巧和刀工上也是需要有一定的熟练度，这就需要我们平时烹饪时认...
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![响油芦笋的做法 #夏日懒人餐#响油芦笋 响油芦笋怎么做]( "响油芦笋的做法 #夏日懒人餐#响油芦笋 响油芦笋怎么做")
- 食材明细主料芦笋（适量）辅料干辣椒（3个）海鲜酱油（2勺）蒸鱼豉油（2勺）糖（半勺）玉米油（2勺）大蒜（2瓣）鸡粉（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）响油芦笋的做法步骤1、芦笋去老根，清洗干净。2、切成四指宽左右的长段，根部较粗的可以再对半切开。3、锅里坐水烧开，放点盐和植物油，下芦笋，焯水大约...
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![响油鲈鱼怎么做-响油鲈鱼的做法]( "响油鲈鱼怎么做-响油鲈鱼的做法")
- “鲈鱼肉质细腻且无刺，很适合用于清淡的烹饪，在此菜中尤其煮的时间需要恰到火候，鱼肉刚熟的时候，细嫩爽滑，将鱼肉的鲜美完全的呈现。料汁的味足，蒸鱼豉油的香，吃到嘴里绝对每一口都是享受。这道菜也很适合小朋友来吃。如果不能吃辣，可以用甜椒丁代替小米辣来装饰哦。”食材明细主...
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![油淋芦笋怎么做-油淋芦笋的做法]( "油淋芦笋怎么做-油淋芦笋的做法")
- “芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但丰富，搭配得当，而且含量比较高，是其他蔬菜和水果无法比拟的。营养价值丰富的芦笋，在烹饪方式上不能过于复杂，以保留其原滋原味、清香脆嫩、今天给大家分享一道淋油芦笋，保证你会喜欢。”食材明细主料芦笋（1把）辅料...
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![油炸鳗鱼怎么做-油炸鳗鱼的做法]( "油炸鳗鱼怎么做-油炸鳗鱼的做法")
- “1.补虚养血鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。2.保护视力鳗鱼含丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是...
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![蚝油芦笋怎么做-蚝油芦笋的做法]( "蚝油芦笋怎么做-蚝油芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）辅料蒜蓉（适量）蚝油（适量）盐（适量）油（适）红辣椒（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油芦笋的做法步骤1、芦笋清洗干净。2、锅里放入水烧开，加入少许盐下芦笋，焯2到3分钟捞出即可。3、切好蒜末，辣椒备用。4、锅里油热加入蒜末，辣椒炒香。5、加入蚝油，小火炒...
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味味甜
![做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fe/27f9/25fcebff11b0dcd9e7751989d6828c7c224fe97302485c-s.jpg "做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－")
